O documento fornece instruções sobre como se registrar na plataforma Udemy e se inscrever em dois cursos online gratuitos: "MOOC sobre MOOCs e outras tecnologias educativas" e "STOPit: Bullying no 1o ciclo do ensino básico". Ele explica como criar uma conta, encontrar os cursos pelo URL, solicitar aceitação, e ter acesso aos materiais do curso após a inscrição.