O documento discute o conceito de inteligência emocional. Ele define inteligência emocional como a capacidade de reconhecer as próprias emoções e as dos outros e de gerenciar as emoções para alcançar objetivos. A inteligência emocional inclui autoconsciência, autorregulação, motivação e habilidades sociais.

2. "A inteligência emocional é a
capacidade de reconhecer nossas
próprias emoções e as dos outros, de
motivar a nós mesmos e de gerenciar
as emoções para alcançar objetivos.“
Daniel Goleman

3. • Autoconsciência
• Autorregulação
• Motivação
• Empatia
• Habilidade social

5. • Autoconhecimento
• Prática de meditação e técnicas de
relaxamento
• Comunicação eficaz
• Exposição a situações desafiadoras
• Treinamento e desenvolvimento

8. •"A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer nossas próprias emoções e as dos outros, de motivar a nós
mesmos e de gerenciar as emoções para alcançar objetivos."
•"A inteligência emocional é a habilidade mais importante para a liderança eficaz e para o sucesso pessoal e profissional."
•"A inteligência emocional é a capacidade de gerir as próprias emoções e as dos outros, para alcançar objetivos. Ela inclui a
autoconsciência, a autorregulação, a motivação, a empatia e a habilidade social."
•"A inteligência emocional é a capacidade de lidar com as emoções e com os relacionamentos, e é tão importante quanto a
inteligência cognitiva para o sucesso pessoal e profissional."
•"A inteligência emocional é a capacidade de lidar com as emoções de forma eficaz e saudável, e é a chave para o sucesso
pessoal e profissional.“
•"A inteligência emocional é a capacidade de compreender as emoções, a capacidade de se relacionar bem com as
pessoas, a capacidade de se motivar a si mesmo."
•"A inteligência emocional é a capacidade de lidar com as emoções e com os relacionamentos, e é tão importante quanto
a inteligência cognitiva para o sucesso pessoal e profissional."
•"A inteligência emocional é a habilidade de reconhecer e compreender as nossas próprias emoções e as dos outros, e
usá-las para alcançar objetivos."
•"A inteligência emocional é a capacidade de usar as emoções para guiar pensamentos e comportamentos, e é
fundamental para o sucesso pessoal e profissional."
•"A inteligência emocional é a capacidade de manter a estabilidade emocional, lidar com as emoções de forma saudável e
construir relacionamentos saudáveis."
•"A inteligência emocional é a capacidade de compreender e usar as emoções para guiar pensamentos e ações de forma
eficaz e positiva."
•"A inteligência emocional é a capacidade de lidar com as emoções de forma eficaz, desenvolver relacionamentos
saudáveis e alcançar objetivos pessoais e profissionais."