O documento resume a popularização da inteligência emocional pelo psicólogo Daniel Goleman em 1995 através de um livro, demonstrando que QI elevado não garante sucesso e que inteligência emocional é importante para controlar emoções e alcançar objetivos.

2.  O psicologo, jornalista e escritor Daniel Goleman
popularizou a Inteligência Emocional a partir de
1995. Ele fê-lo através de um livro. Através de uma
análise coerente e inteligente, Goleman prova-nos
que o QI elevado de uma pessoa não é garantia de
sucesso e felicidade, com isto contraria o que a
ciência descubriu a essa altura. Utilizando métodos
de pesquisa inovadores que avaliam estados
mentais, ondas cerebrais e comportamentos, ele
demonstra que pessoas de QI elevados podem
fracassar, enquanto pessoas que apresentam QIs
mais baixos nos testes obtiveram êxito em seus
projetos e metas pessoais e profissionais.
Isto tudo de modo geral.

3.  A Psicologia utiliza o termo Inteligência
Emocional para designar a inteligência que
envolve a capacidade de manipular as
emoções.
 Com a aplicação da Inteligência
Emocional, as emoções
dispersas, descontroladas e geralmente
designadas “maléficas”, podem ser
analisadas, controladas e direcionadas
para o desenvolvimento da própria pessoa
ou perante um grupo.

4.  Uma pessoa com o grau de inteligência
desenvolvido caracteriza-se pela
habilidade e pela capacidade para
perceber e controlar as emoções de si
mesmo e dos outros. Essa pessoa tem
uma maior capacidade de dominar as
emoções com inteligência passando a
utiliza-las de forma inteligente e
construtiva, melhorando seus
relacionamentos pessoais, sociais e
profissionais.

5.  As nossas emoções quando estão
descontroladas dissipam grande
quantidade de energia. É necessário
controlar essa energia e redireciona-la
para alcançar os nossos objetivos. Se não
controlar essas emoções ficará ainda mais
desanimado e criará uma “bola de
neve”, assim nunca alcançará os seus
objetivos.
É necessário controla-las, habituando-se a
focar os pensamentos e sentimentos em
expectativas positivas.

6.  A nossa vida baseia-se na relação com
os outros, e se não for inteligênte
emocionalmente pode magoar pessoas
que gosta, mesmo sem querer.
 Se se contolar e “pensar duas vezes”
antes de dizer algo, está a ser inteligênte
emocionalmente.
 Para conseguir perceber o que os outros
estão a sentir tem que os conhecer, mas
para isso tem que conhecer a si mesmo
primeiro.

7.  Autopercepção: capacidade das
pessoas conhecerem a si próprias;
 Autocontrole: capacidade de gerir as
próprias emoções, seu estado de espírito
e seu bom humor;

8.  Auto-motivação: capacidade de
motivar a si mesmo;
 Empatia: habilidade de comunicação
interpessoal e de harmonizar-se com as
pessoas;
 Práticas sociais - capacidade de
relacionamento interpessoal e de
trabalho em equipa.

9.  A resposta a esta pergunta é: todas as
pessoas pois qualquer pessoa
beneficiará ao desenvolve-la.

10.  Para te dares bem contigo próprio e
com a sociedade
 Para alcançaresos teus objetivos
 E poderá ser a diferença entre uma
trajetória bem sucedida, com uma vida
cheia de realizações, e uma simples
vida “normal”.

11.  http://www.cpsimoes.net/testeqie/teste
qie.html
 http://www.youtube.com/watch?v=0o-
SOKdPn0c