O documento discute características gerais da depressão, incluindo humor deprimido, alterações cognitivas e físicas. Ele também diferencia depressão de tristeza normal e luto, explicando que a depressão envolve sentimentos de desesperança e incapacidade funcional prolongada.

1. Dia Mundial da Saúde 2017

2. O que é depressão?
Uma metáfora

3. Características gerais da depressão
● Humor deprimido ou anedonia (incapacidade
de sentir prazer em atividades que antes eram
prazerosas)
● Cognições: pensamentos de
“inutilidade”, ideação suicida,
“indecisão”
● Funcionamento alterado do
corpo: alterações de sono,
mudanças de apetite e peso,
perda notável de energia

4. Episódio depressivo maior
● Cinco (ou mais) dos seguintes sintomas, por pelo menos 2 semanas:
1.Humor deprimido na maior parte do dia
2.Acentuada diminuição do interesse ou prazer em todas ou quase todas as
atividades na maior parte do dia
3.Perda ou ganho significativo de peso ou redução ou aumento do apetite
4.Insônia ou hipersonia
5.Agitação ou retardo psicomotor
6.Fadiga ou perda de energia
7.Sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva ou inapropriada (que podem
ser delirantes)
8.Capacidade diminuída para pensar ou se concentrar, ou indecisão
9.Pensamentos recorrentes de morte (não somente medo de morrer), ideação
suicida recorrente sem um plano específico, uma tentativa de suicídio ou
plano específico para cometer suicídio

5. Depressão vs. tristeza
● A tristeza é uma emoção normal, de duração curta; a depressão pode
durar meses
●
A tristeza normalmente não impacta
profundamente a vida da pessoa
● A tristeza está acompanhada de pensamentos
mais ou menos realistas, enquanto na
depressão os pensamentos são distorcidos
ou pouco realistas
●
A depressão envolve sentimentos de
desesperança e desamparo
●
A depressão não afeta só os sentimentos

6. Um relato
● “Eu posso te dizer que a depressão não é só ‘sentir-se triste o tempo todo’. Depressão é
– Não tomar banho por dias a fio
– Saber que tenho que lavar a louça, estudar para a prova, e conversar com as pessoas, mas
simplesmente não conseguir fazer nada disso
– Sempre sentir-se tão cansado
– Não sair da cama nunca, mas não conseguir dormir
– Não querer fazer nada
– Odiar cada parte de si mesmo
– Ficar remoendo a ideia de se matar
– Não conseguir se concentrar em nada
– E a memória, então? Cara, eu não tenho mais memória
● Então parem de falar que a depressão é ‘ficar triste por alguns dias’, porque há muito
mais coisas envolvidas!”

7. Depressão vs. luto
●
No LUTO
– Há uma perda identificável
– O foco da pessoa está na perda
– A capacidade de sentir prazer “flutua”
– Sintomas físicos “flutuam”
– A proximidade com os outros pode
ser reconfortante
– A pessoa é capaz de sentir emoções
diferentes
– A pessoa pode expressar culpa em
relação a alguns aspectos da perda
– A auto-estima normalmente está
preservada

8. Depressão vs. luto
●
Na DEPRESSÃO
– Uma perda específica pode não ser
identificável
– O foco da pessoa não é em uma perda
– Incapacidade de sentir prazer
– Incapacitação prolongada
– Isolamento persistente
– Emoções “fixas”, sentimento de estar
“travado”
– Sentimentos generalizados de culpa
– Sentimentos de inutilidade e desprezo a
si mesmo são comuns

9. Alguns dados