Este documento discute a depressão, definindo-a como um transtorno afetivo caracterizado por tristeza intensa e de longa duração. Detalha sintomas como humor depressivo, falta de energia e alterações no apetite e sono. Também aborda consequências como queda na imunidade e maior risco de doenças físicas, e formas de ajudar quem sofre, como ouvir ativamente, mostrar compreensão e incentivar a busca de tratamento profissional.

1. ESCOLA ELDORADO DO SUL
Daniela Sales
Larissa Alves
Victor Mattos
Cristiano Souza
Nathana Martins
Fernanda Braga
Vitoria Oliveira
Miryel Rodrigues
DEPRESSÃO
Vale a pena viver
Eldorado do Sul - Rio Grande do Sul
2019

2. DEPRESSÃO
Vale a pena viver
Relatório final, apresentado a Escola
Eldorado do Sul, como parte das
exigências para a obtenção do título de
Aprovado.
Eldorado, 27 de Novembro de 2019.
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Prof. (Inês Madruga)
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Prof. (Sandra Paiano da Silva)

3. Introdução
O presente trabalho tem como objetivo,abordar o assunto que
infelizmente tem afetado jovens, adultos, homens e mulheres de todas
as classes sociais e etnias em nossa classe social. Muitas vezes sem o
conhecimento necessário não procuram ajuda de um especialista.Neste
trabalho abordaremos temas que auxiliam no entendimento, causas,
meios de identificar pessoas que estão passando por um processo de
depressão e formas de ajudar ao combate da mesma.

4. Súmario
1 Oque é Depressão ..........................................................................2
2 Sintomas da Depressão............................................................3
3 Consequências ......................................................4
4 COMO AJUDAR..................................................................5
4.1 Incentivar a busca
ajuda........................................................................................6
5 BIBLIOGRAFIA...................................................................7

5. 2. Sintomas de Depressão
Humor depressivo:sensação de tristeza, autodesvalorização e
sentimento de culpa. Acreditam que perderam,de forma irreversível, a
capacidade de sentir prazer ou alegria. Tudo parece vazio, o mundo é
visto sem cores,sem matizes de alegria. Muitos se mostram mais
apáticos do que tristes, referindo “sentimento de falta de sentimento”.
Julgam-se um peso para os familiares e amigos, invocam a morte como
forma de alívio para si e familiares. Fazem avaliação negativa acerca de
si mesmo,do mundo e do futuro percebemas dificuldades como
intransponíveis, tendo o desejo de pôr fim a um estado penoso.Os
pensamentos suicidas variam desde o desejo de estar morto até planos
detalhados de se matar. Esses pensamentos devem ser
sistematicamente investigados;
Retardo motor, falta de energia, preguiça ou cansaço excessivo,
lentificação do pensamento,falta de concentração, queixas de falta de
memória, de vontade e de iniciativa;
Insônia ou sonolência. A insônia geralmente é intermediária ou terminal.
A sonolênciaestá mais associada à depressãochamada Atípica;
Apetite: geralmente diminuído,podendo ocorrerem algumas formas de
depressão aumento do apetite, com maior interesse por carbo-hidratos e
doces;
Redução do interesse sexual;
Dores e sintomas físicos difusos como mal-estar, cansaço, queixas
digestivas,dor no peito,taquicardia, sudorese.

6. 3.CONSEQUÊNCIAS
As consequências da depressão no organismo se não tratada
corretamente,são inúmeras e poderá desencadearoutros problemas.
A deficiênciado Sistema imunológico pode seruma consequência
grave, predispondoo organismo e infecções,doenças cardiovasculares
e autoimunes, como lúpus e diabetes. Há muitos casos que
reforçam uma possívelrelação entre a depressão e o surgimento do
câncer, justamente devido a essaqueda de imunidade que desenvolve
reações psicossomáticas e outras patologias.

7. 1.O QUE É A DEPRESSÃO
Algumas pessoas talvez ainda não saibam exatamente o que
é depressão.
Por conta disso acabam confundindo – ou simplesmente acreditando –
que a doençase iguala a outros aspectos da mente humana como
tristeza, desânimo e mau humor.
Mas a realidade é que a depressão pode acometeraté mesmo
as crianças. Além disso, tem pontos essenciais que a distinguem e a
tornam um assunto importante de ser abordado,ainda mais pelo fato de
carregar o título de mal do século XXI.
O que é depressão?
A depressão é um transtorno afetivo que se caracteriza por uma tristeza
intensa e de longa duração. Estima-se que aproximadamente 350
milhões de pessoas sejam atingidas por diferentes tipos de
depressão em todo o mundo.
Altamente prevalente acomete cercade 3% a 5% da população geral,
5% a 10% na população clínica de pacientes de ambulatório e, 9 a 16%
de pacientes internados¹.
O diagnóstico nem sempre é simples de ser realizado. Portanto, em
caso de dúvida a respeito da sua condição é sempre importante
procurar por um profissionalespecializado para ser avaliado e orientado
da melhor maneira possível.

8. 4. COMO AJUDAR ALGUÉM COM SINTOMAS DE DEPRESSÃO
Assim como não é simples enfrentar a depressão,também não é nada
fácil auxiliar alguém a superar o problema.A pessoadeprimidarequer
muita atenção e cuidado. Afinal, ela mesmaterá grande dificuldade em
se ajudar.
Portanto, se você precisaestar perto de alguém com o transtorno, o
primeiro passo é se cuidar. Saiba que vai ser necessário ter paciência e
saber lidar com a frustração. Compreenderos altos e baixos do
depressivo é essencial.
Veja o que você pode fazer na prática para ajudar:
OUVIR A PESSOA
Essa é uma das atitudes mais importantes para ser solidário com
alguém que está sofrendo.Muitas vezes, é difícilsegurar a ansiedade
de falar o que a pessoadeve fazer ou dar conselhos sobre como se
sentir melhor.
Ao contrário, quem enfrenta uma depressão vai precisarmais do seu
silêncio. Procure ouvir mais do que falar. Pense que, em geral, as
pessoas deprimidas já costumam escutar muitos palpites sobre sua
vida.
MOSTRAR COMPREENSÃO
É muito importante tentar escutar a pessoasem fazer julgamentos.
Infelizmente,é comum que as pessoas pensem coisas como:“porque
ele está se sentindo assim, se tem uma vida tão boa?”.Evite isso.
Quando não soubero que falar, foque em se mostrar presente.Não
fique preocupado em daros melhores conselhos.Na verdade, se você
nunca passoupor uma depressão,dificilmente saberá o que dizer.
Nesses casos,o melhor é acolher e mostrar compreensão.

9. 4.1 INCENTIVARA IDA A UM PSICÓLOGO
Você precisater clareza de que a responsabilidade de curar essa
pessoanão pode ser sua. O tratamento da depressão é algo profissional
e permeado porinstabilidades. É importante ter isso em mente, para não
sofrerdemais se a pessoapassarpor uma recaída.
A maior ajuda que você pode dar é, sem dúvida, encorajar essa pessoa
a procurar auxílio profissional.Fazer terapia com um psicólogo é
fundamental. Em alguns casos,é necessário também o atendimento
com um médico psiquiatra.
Se possível,ajude a pessoaa marcar a consulta e vá com ela no dia.
Dependendodo grau da depressão,ela pode ter dificuldade para aderir
ao tratamento. Contar com o apoio de alguém é muito positivo!

10. 5. BIBLIOGRAFIA
SINTOMAS: http://saude.gov.br/saude-de-a-z/depressao
CONSEQUENCIAS: Palavras de opinião própria.
O QUE É: https://www.psicologiaviva.com.br/blog/o-que-e-depressao/
COMO AJUDAR: (link não encontrado)