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Dicas para uma
comunicação
+ assertiva
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Recebendo1.
a mensagem
2. Passando
a mensagem
3. Gerenciando
conflito
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Recebendo a mensagem
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Empatia
é a compreensão
respeitosa do que os
outros estão vivendo.
Pergunte antes de oferecer conselhos ou encorajamento
Preste atenção às necessidades dos outros,
e não ao que eles estão pensando de você
Só parafraseie quando isso contribuir
para maior compaixão e entendimento
Receba com empatia
Evite as distrações
Tenha o hábito de perguntar
Coloque-se no lugar do outro (empatia)
Pratique a escuta ativa
Não interrompa ou complete
o que a pessoa está tentando
comunicar
Se necessário,
repita o que foi dito para
confirmar o entendimento
Passando a mensagem
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"Comunicação não é
sobre falar o que pensamos.
É sobre garantir que os
outros compreendam
o que queremos dizer."
Simon Sinek
Não critique, não julgue e
não se queixe
Deixe claro qual é o objetivo
da conversa
Ajuda a manter o foco e a trazer todos de volta
para o assunto quando a conversa sair de contexto
Tenha outras formas de
passar a mesma mensagem
Utilize palavras diferentes para falar a mesma coisa,
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Adapte a linguagem
de acordo com a audiência
Gerenciando conflito
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Acolha a divergência
Se existe alguma questão sobre a qual você não havia pensado
antes, agradeça se alguém chamar a sua atenção para ela
Talvez esse desacordo seja sua oportunidade de se corrigir
antes de cometer um erro grave
Desconfie de sua primeira reação
instintiva e controle seus impulsos
Nossa primeira reação espontânea numa situação desagradável
é de nos colocarmos na defensiva, por isso seja cuidadosa!
Mantenha a calma e preste atenção à sua primeira reação.
Talvez seja o que há de pior, e não de melhor, em você.
Respire fundo!
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Essa atitude apenas levanta barreiras
Procure construir pontes que conduzam à compreensão
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diga "Você está errado!"
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Depois de ter ouvido o que seus adversários têm a dizer,
primeiro reflita sobre os pontos
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Seja honest@
Se errou, reconheça o erro imediatamente
Peça desculpas por seus erros
Essa atitude ajudará a desarmar seus adversários
e reduzir suas defesas
Se necessário e/ou se possível
adie a conversa para dar tempo
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