O colesterol é uma gordura natural do corpo que desempenha funções vitais, mas em excesso aumenta o risco de doenças cardiovasculares. É transportado no sangue por lipoproteínas como LDL, HDL e VLDL. Níveis elevados de LDL prejudicam a saúde, enquanto HDL protege as artérias. Mudanças de hábitos como dieta balanceada e exercícios físicos regulares são essenciais para prevenir e tratar níveis altos de colesterol.

1. Colesterol

2. INTRODUÇÃOO colesterol, assim como os triglicerídeos, é um tipo de gordura encontrado naturalmente no organismo humano.

3. O colesterol é responsável por desempenhar funções vitais como:

4. Quando em excesso o colesterol representa um importante fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.HDL, LDL e VLDLPor ser solúvel apenas em gorduras, o colesterol precisa ser transportado pelo sangue através das seguintes lipoproteínas (moléculas repletas de lipídeos e proteínas): VLDL – Molécula rica em triglicerídeos;LDL - Conhecido como colesterol ruim. Leva o colesterol para as células. O seu excesso provoca a aterosclerose. HDL – Conhecido como colesterol bom, uma vez que retira o excesso de colesterol das células.

5. HDL, LDL e VLDLO fígado acondiciona os triglicerídeos na forma de VLDL e os despacha, pela corrente sanguínea para as células, juntamente com menores quantidades de colesterol e proteínas.

6. Níveis elevados de LDL representam um sinal de alerta, pois o colesterol é depositado nas artérias, possibilitando a formação de placas de gorduras (aterosclerose).

7. A longo prazo, essas placas podem obstruir o fluxo sanguíneo na artéria acometida pelas placas de gordura, originando como conseqüências as doenças cardiovasculares.HDL, LDL e VLDL Ao contrário do LDL, o HDL é benéfico para o organismo. Ele auxilia a remoção do colesterol, protegendo as artérias coronarianas de possíveis acúmulos de gordura.

8. O ideal é que os níveis de HDL e LDL se mantenham sempre numa proporção saudável, em que as taxas de colesterol bom prevaleçam.VALORES DE REFERÊNCIAValores de referência para níveis de colesterol total: Ideal - Inferior a 170 mg/dLLimítrofes - 170 a 199 mg/dL Aumentados - Acima de 200 mg/dL Ideal - Inferior a 200 mg/dL Limítrofes - 200 a 239 mg/dL Aumentados - Acima de 240 mg/dL

9. VALORES DE REFERÊNCIAValores de referência para taxas de HDL De 02 a 09 anos - Maior ou igual a 40 mg/dL De 10 a 19 anos - Maior ou igual a 35 mg/dL Acima de 19 anos - Maior ou igual a 40 mg/dL Valores de referência para taxas de LDL Ideal - Inferior a 100 mg/dL Desejável - 100 a 129 mg/dL Limítrofes - 130 a 159 mg/dL Aumentados - Acima de 160 mg/dL Valores de referência para taxas de VDL Ideal - Inferior a 30 mg/dL Limítrofes - 30 a 40 mg/dL Aumentados - Acima de 40 mg/dL

10. SINTOMAS Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, cerca de 20% da população com mais de 40 anos apresenta taxas elevadas de colesterol no sangue. Contudo, muita gente ainda ignora a gravidade do problema.

11. Sem causar sintomas aparentes, a maioria desses indivíduos descobrirá o problema através de exames de rotinas ou pela investigação de outras enfermidades. Daí a importância de fazer exames de ckeckup com freqüência.

12. Nem sempre o biotipo do indivíduo revela a condição real de sua saúde. Tem muita gente magra com colesterol alto e obesos com taxas baixas. PREVENÇÃO/TRATAMENTO Por ser um inimigo silencioso, a prevenção ao colesterol alto deve ser uma preocupação já na infância.

13. O cuidado deve começar com os alimentos que os pais oferecem para as crianças. A alimentação saudável, evitando as frituras e gorduras saturadas típicas dos fastfoods que as crianças tanto gostam, é o primeiro passo para prevenir doenças como os acidentes vasculares cerebrais e infarto do miocárdio no futuro.