Este documento fornece dicas para preparar e realizar apresentações públicas de forma eficaz, incluindo praticar o discurso diversas vezes, falar apenas o necessário de forma clara e concisa, e controlar a voz e ritmo da fala. Também dá conselhos sobre como causar uma boa primeira impressão em entrevistas, como manter postura segura, aperto de mão firme e respeitar o espaço pessoal.

1. Preparando-se para uma apresentação

2. Saber o que e quando dizer

3. O sucesso de falar em público depende do grau de clareza que você possa dar às ideias. Esteja preparado. Conheça profundamente o tema que irá falar. Pratique o seu discurso diversas vezes. Falar de maneira eficiente é falar apenas o necessário, de maneira fácil e claramente compreensível, finalizando assim que a mensagem for transmitida.

4. O medo de falar em público vem da falta de experiência. Perde-se o medo quando se tem confiança na mensagem que será transmitida.

5. Como escrever o texto

6. O primeiro rascunho deve ser escrito sem parar. Imagine as palavras como gostaria que fossem ouvidas pela plateia. Corte os excessos. Limpe o texto. Escreva de forma natural. Oradores de sucesso fazem a pessoa se sentir como única destinatária da mensagem.

7. Quando começar a falar

8. Não se expresse demasiado rápido. Articule bem as palavras. Inicie num ritmo que poderá manter. Reserve um pouco de energia para o final. Não fale alto demais. Fale com tranquilidade. Assim, a plateia perceberá que você tem tudo sob controle. E todos relaxam e prestam atenção nas suas palavras.

9. Pecados

10. Atraso Excesso de informação Muito detalhismo; não alongue a fala além do necessário. Redundância. Ficar repetindo a mesma idéia denota falta de conteúdo. Voz rouca e estridente Voz monótona e muito baixa, gaguejante e hesitante.

11. Oito regras básicas para causar uma primeira boa impressão. As pessoas formam até 90% de sua opinião sobre você nos primeiros quatro minutos de contato e que 60% a 80% do impacto causado é não verbal.

12. Aparência Roupas discretas e adequadas. Barba feita, cabelo cortado e unhas aparadas. Evitar muitas jóias e perfumes muito fortes. 01.

13. Na recepção Evitar chegar cheio de coisas. Prefira ficar de pé. Segure as mãos atrás das costas para demonstrar confiança e reforçar que você está esperando. 02.

14. A entrada Entre sem hesitar. Mantenha o mesmo ritmo. Cuidado para não se atrapalhar com os pés ao entrar. 03.

15. Na aproximação Manter um ar seguro e tranquilo. Olhar nos olhos. Cumprimentar e se sentar após o entrevistador ter te indicado onde. 04.

16. O aperto de mãos Espere ele te estender a mão. Retribua a pressão que você receber. 05.

17. Peixe-morto Índice de credibilidade: 1/10 O “torno” Índice de credibilidade: 4/10 O “quebra-ossos” Índice de credibilidade: 0/10 Aperto com a ponta dos dedos Índice de credibilidade: 2/10 Cumprimento com o braço esticado Índice de credibilidade: 3/10 O “arranca-soquete” Índice de credibilidade: 3/10 A alavanca de bomba Índice de credibilidade: 4/10 Os sete piores apertos de mão.

18. Os seus gestos Responda o que lhe foi perguntado sem excessos. Objetividade sempre. Procure espelhar sutilmente os gestos do entrevistador nos movimentos apropriados. 06.

19. Distância Respeite o espaço pessoal. Evite chegar perto demais. 07.

20. A saída Nunca prolongue uma entrevista. Arrume suas coisas de um modo calmo. Aperto de mão sempre. Se a porta estava fechada quando você entrou, feche-a ao sair. 08.

21. Dica: Sempre antes de qualquer entrevista, reunião ou apresentação, imagine-se realizando a ação, e de forma bem sucedida.