O documento fornece dicas para superar o medo de falar em público, preparando-se adequadamente, dominando o tema e as técnicas de discurso, e treinando. Recomenda preparar o discurso com princípio, meio e fim, adequando-o ao público-alvo e usando histórias, imagens e humor com moderação. Também sugere projetar a voz, usar linguagem corporal eficaz e estar preparado para lidar com imprevistos.

1. Falar em público,
vencer os
medos

2. Medo
A cabeça vazia..
Suor, mãos molhadas...
Boca seca..
Vontade de fugir..

3. Porquê?
...não se domina o tema
....não se domina a técnica do discurso
.... timidez
Saber do que se fala
Dominar algumas técnicas
Treinar
...e conviver com o medo

4. Preparar
Nada substitui uma boa preparação ....
Princípio, Meio e Fim!
O quê, com quem, onde, como, porquê..

5. Apresentações
Escrever tudo o que se vai dizer?
A apresentação deve reforçar as ideias chave, com texto
ou imagens.
Info a mais mata uma apresentação.
Não distribuir documentação antes.

6. Simples directo
,
e conciso
Não complique...

7. Comunicar
Razão e
Emoção
Metáforas, histórias e imagens
O humor ajuda.. se bem usado (ql/qt).
Genuinidade, convicção, conhecimento,
empatia,...

8. Preparação e Testes
Mais preparação / Menos nervosismo
Plano B.
..deixe para depois.
Só avance para o palco, quando....

9. Aparência / Indumentária
Adequação ao contexto
“Não distracção”
Confortável e fresca – falar aquece...

10. Público / Audiência
Estão lá porquê? Qual a motivação?
Adequação ao público-alvo
Atenção à fase do dia..
As pausas certas no discurso
Jogos, perguntas, movimentações...
Perceber o mapa dos perfis psicológicos
Estar atento aos sinais da plateia

11. Tempo
Soufflé e empadão.
Os tempos certos...Acabar antes que
acabe a paciência...
Preparar bem o fecho. Não deixar ao
acaso.

12. Posição
Sentado ou de pé?
Vantagens e Riscos
Linguagem corporal (2/3 da comunicação)
Falar com as mãos
Etologia e espaços – conforto e hostilidade

13. Fala – Voz - Dicção
Ondulaçã
o
e variação de volume.
Tom e velocidaaaaaaaaade.
Falar para o senhor lá do fundo....projectar a voz.
Dizer bem as pa-la-vras
O maldito botão “on-off”..

14. Ler ?
riscos
• Os
da leitura: monotonia, complexidade,
linguagem desadequada,....
• Quando se lê, a ambição é que não pareça “lido”.

15. Empatia
Entusiasmo.
Sorrir....
Olhar a assembleia e participantes.
“Obrigado”.
Nomes...
Saber ouvir, responder claramente, assumir o que não se sabe..
Pegar pelo lado positivo
Nunca humilhar/embaraçar

16. Inesperados
Presença de espírito
Rapidez de raciocínio
prever o que pode correr mal
Tentar nunca perder a calma...
Tentar

17. Acredita mesmo
no que está a dizer?
Então não tenha medo.....