O documento descreve 7 técnicas para melhorar o aprendizado, da pior para a melhor: revisão, sublinhar, estudo intercalado, autoexplicação, interrogatório elaborado, tempo para assimilar, auto teste. A técnica mais eficaz é o auto teste, onde os alunos avaliam a si mesmos continuamente, melhorando a retenção de informações em longo prazo.