O documento discute quatro etapas para a aprendizagem eficaz: (1) Refletir sobre experiências de aprendizagem passadas, (2) Avaliar fatores do presente que podem afetar o aprendizado, (3) Analisar processos e estratégias de aprendizado, e (4) Fazer uma revisão crítica para melhorar continuamente. O texto também fornece dicas sobre hábitos eficazes como responsabilidade pessoal, foco nos valores, gerenciamento do tempo, e busca de soluções criativas.

1. Quatro etapas para a
aprendizagem.
Referência:
http://www.studygs.net/portuges/metacog.htm

2. Comece com o passado
Qual sua experiência sobre como você aprende?Você
◾gostava de ler? resolver problemas? memorizar? recitar?
interpretar? falar em público?
◾sabia fazer resumo?
◾fazia perguntas sobre o que havia estudado?
◾fazia revisão?
◾tinha acesso a informações de várias fontes?
◾gostava estudar sozinho ou em grupo?
◾precisava de várias sessões curtas de estudo, ou de uma
sessão longa?
Quais são seus hábitos de estudo? Como se evoluiram?
O que funcionou melhor?pior?
Como você se expressou sobre o que aprendeu melhor?
Através de um teste escrito, um dissertação, uma entrevista?

3. Siga para o presente
 O quanto eu estou interessado nisto?
 Quanto tempo quero levar para aprender isto?
 O que pode distrair minha atenção?
 As circunstâncias estão adequadas para o
sucesso?
 O que posso controlar, e o que está fora de meu
controle?
 Posso modificar essas condições para obter
sucesso?
 O que afeta minha dedicação para aprender isto?
 Tenho eu um plano? O meu plano leva em conta
minha experiência passada e meu estilo de
aprendizagem?

4. Considere o processo, o assunto em
questão
 Qual é o cabelçalho? O título?
 Quais são as palavras-chave que se destacam?
 Eu as entendo?
 O que já sei sobre isto?
 Conheço assuntos correlatos?
 Que tipo de recursos e informações me ajudarão?
 Confiarei somente em uma fonte (por exemplo, um livro texto) para
obter informação?
 Terei que procurar fontes adicionais?
 À medida que estudo, pergunto a mim mesmo se estou entendendo?
 Devo ir mais rápido ou mais devagar?
 Se não estou entendendo, pergunto qual o motivo?
 Eu paro e faço um resumo?
 Eu paro e pergunto se faz sentido?
 Eu paro e avalio (concordo/discordo)?
 Preciso somente de tempo para refletir e retomar mais tarde?
 Preciso discutir o assunto com outros "estudantes" para poder
processar a informações?
 Preciso encontrar uma autoridade, tal qual um professor, uma
bibliotecária, ou um perito no assunto?

5. Revisão Critica
 O que fiz certo?
 O que poderia fazer melhor ?
 O meu plano esta de acordo com a
maneira como trabalho meus pontos
positivos e negativos?
 Escolhi as condições certas?
 Eu as segui; fui disciplinado comigo
mesmo?
 Fui bem sucedido?
 Comemorei o meu sucesso?

6. Hábitos Eficazes
para um Estudo Eficaz
 Você pode se preparar para ter sucesso
em seus estudos.
Tente desenvolver e valorizar os seguintes
hábitos:

7. Responsabilize-se por você
mesmo
 Responsabilidade é reconhecimento de
que para obter sucesso
 você deve tomar decisões sobre suas
prioridades, seu tempo, e seus recursos

8. Concentre-se em seus valores e
princípios
 Não deixe amigos e conhecidos ditarem o
que você considera importante

9. Coloque o principal em primeiro
lugar
 Siga com as prioridades que você
estabeleceu para si mesmo, e não deixe
os outros ou outros interesses distrai-lo
de seus objetivos

10. Descubra seus períodos e locais
mais adequados para
produtividade
 manhã, tarde ou noite; locais de estudo
onde você pode, de fato, se concentrar e
produzir. Priorize-os para os mais difíceis
desafios do estudo

11. Considere-se em situação de
vencedor
 Você vence fazendo o melhor que pode e
contribuindo para o melhor da aula, tanto
para você mesmo, como para seus
colegas, e até mesmo para seus
professores e instrutores. Se você estiver
feliz com seu desempenho, a nota se
torna uma avaliação externa de seu
desempenho, que pode não coincidir com
os benefícios que obteve internamente.

12. Primeiro compreenda os outros,
então tente ser compreendido
 Quando você tem um problema com um
professor, por exemplo, uma nota
questionável, o pedido de um prazo mais
longo para entrega de tarefa, coloque-se
no papel do professor. Então se pergunte
como pode melhor argumentar, tendo em
vista a situação dele ou dela.

13. Procure melhores soluções para os
problemas
 Por exemplo, se você não entende o
material do curso, não releia
simplesmente o material. Tente algo
diferente! Consulte o professor, o tutor,
um coordenador pedagógico, um colega,
um grupo de estudo, ou o centro de
estudo