O documento fornece informações sobre:
1) A origem do andebol na Grécia Antiga e sua inserção por um dinamarquês em 1898;
2) As técnicas atuais do esporte como passes, recepções e chutes, e as regras do campo e jogadores;
3) O jogador português Ricardo Candeias.
Este documento fornece instruções técnicas sobre fundamentos individuais e coletivos de handebol, como pegar, passar e receber a bola, remates, ataque, defesa e posições. Detalha componentes críticas e erros comuns de cada técnica para ensinar aos alunos.
Este documento aborda o voleibol, descrevendo sua história, sistemas táticos, posições dos jogadores, gestos técnicos e regras. O objetivo é apresentar os conceitos fundamentais deste esporte coletivo.
O documento descreve as regras e conceitos básicos do andebol. Resume-se em:
1) O objetivo é introduzir a bola na baliza adversária através de ações ofensivas e evitar gols da equipe adversária com ações defensivas.
2) O campo de jogo é um retângulo de 40x20m com duas áreas de baliza.
3) As partidas duram 2x30min para jogadores acima de 16 anos, com prorrogação e pênaltis em caso de empate.
Este documento fornece instruções técnicas e táticas para andebol de nível avançado, cobrindo técnicas individuais de ataque e defesa, sistemas de jogo organizado de ataque e defesa, e o papel do goleiro.
O documento resume as principais regras e estratégias do handebol. O handebol surgiu na Alemanha no início do século XX e é jogado por duas equipes de sete jogadores cada. O objetivo é marcar gols lançando a bola na baliza adversária apenas usando as mãos. As equipes usam diferentes táticas defensivas como o sistema 6x0 para dificultar o avanço dos atacantes.
O documento descreve as regras e conceitos básicos do andebol. O jogo é disputado por duas equipes de sete jogadores cada em uma quadra retangular dividida em zonas. O objetivo é marcar gols lançando a bola na baliza adversária através de técnicas ofensivas e impedindo a equipe oponente de fazer o mesmo com ações defensivas.
O documento discute o esporte de futebol, incluindo sua história, regulamentos, características, esquemas táticos e gestos técnicos. Fornece detalhes sobre como o jogo é jogado e regulado.
O documento fornece informações sobre um plano de ensino de futebol para o ano lectivo de 2010/2011 em Pataias, Portugal. O plano inclui uma análise do futebol e o desenvolvimento de conhecimentos sobre a cultura desportiva, regulamentos, fisiologia do treino, habilidades motoras e conceitos psicossociais.
Este documento fornece instruções técnicas sobre fundamentos individuais e coletivos de handebol, como pegar, passar e receber a bola, remates, ataque, defesa e posições. Detalha componentes críticas e erros comuns de cada técnica para ensinar aos alunos.
Este documento aborda o voleibol, descrevendo sua história, sistemas táticos, posições dos jogadores, gestos técnicos e regras. O objetivo é apresentar os conceitos fundamentais deste esporte coletivo.
O documento descreve as regras e conceitos básicos do andebol. Resume-se em:
1) O objetivo é introduzir a bola na baliza adversária através de ações ofensivas e evitar gols da equipe adversária com ações defensivas.
2) O campo de jogo é um retângulo de 40x20m com duas áreas de baliza.
3) As partidas duram 2x30min para jogadores acima de 16 anos, com prorrogação e pênaltis em caso de empate.
Este documento fornece instruções técnicas e táticas para andebol de nível avançado, cobrindo técnicas individuais de ataque e defesa, sistemas de jogo organizado de ataque e defesa, e o papel do goleiro.
O documento resume as principais regras e estratégias do handebol. O handebol surgiu na Alemanha no início do século XX e é jogado por duas equipes de sete jogadores cada. O objetivo é marcar gols lançando a bola na baliza adversária apenas usando as mãos. As equipes usam diferentes táticas defensivas como o sistema 6x0 para dificultar o avanço dos atacantes.
O documento descreve as regras e conceitos básicos do andebol. O jogo é disputado por duas equipes de sete jogadores cada em uma quadra retangular dividida em zonas. O objetivo é marcar gols lançando a bola na baliza adversária através de técnicas ofensivas e impedindo a equipe oponente de fazer o mesmo com ações defensivas.
O documento discute o esporte de futebol, incluindo sua história, regulamentos, características, esquemas táticos e gestos técnicos. Fornece detalhes sobre como o jogo é jogado e regulado.
O documento fornece informações sobre um plano de ensino de futebol para o ano lectivo de 2010/2011 em Pataias, Portugal. O plano inclui uma análise do futebol e o desenvolvimento de conhecimentos sobre a cultura desportiva, regulamentos, fisiologia do treino, habilidades motoras e conceitos psicossociais.
O documento apresenta os aspectos fundamentais do andebol, incluindo sua história, regras, objetivo e gestos técnicos. Começa com uma introdução sobre o esporte e continua discutindo o desenvolvimento do andebol desde a antiguidade, a fundação da federação internacional e características do jogo como número de jogadores e dimensões do campo.
Este documento fornece instruções sobre técnicas e táticas de andebol para nível elementar. Detalha os fundamentos individuais como passes, dribles e remates, bem como conceitos coletivos como ataque organizado, contra-ataque e defesa individual e zonal. O objetivo é ensinar os alunos a aplicar estas habilidades de forma a progredir no ataque e defender a baliza de forma eficaz.
Este documento fornece informações sobre o esporte de handebol. Resume as características básicas do esporte, incluindo o número de jogadores por equipe, as dimensões do campo e da baliza, a duração do jogo e os gestos técnicos principais como passes e arremessos. Também descreve brevemente a história do handebol e fornece detalhes sobre as regras e táticas do esporte.
Este documento resume os principais aspectos do futsal, incluindo sua história, definição, gestos técnicos, arbitragem, regras de jogo e conclusão. O futsal surgiu no Uruguai em 1930 e se espalhou principalmente pelo Brasil. É praticado em campo menor com cinco jogadores por time e regras próprias em relação ao futebol.
O documento descreve a origem e desenvolvimento do basquetebol, incluindo sua criação por James Naismith em 1891 e as regras e técnicas fundamentais do jogo.
1) O documento descreve técnicas e táticas individuais e coletivas de andebol de nível elementar, incluindo passes, dribles, remates, fintas e sistemas de ataque e defesa.
2) As técnicas individuais incluem passes picados, de pulso, dribles de progressão e proteção, remates em suspensão e fintas.
3) Os sistemas táticos incluem ataques 3 contra 3, contra-ataques, e defesas individuais e de zona.
O documento descreve a história e as regras básicas do basquetebol. O esporte foi criado em 1891 por James Naismith nos Estados Unidos. As primeiras regras incluíam arremessar ou passar a bola para a cesta sem fundo. O objetivo do jogo é marcar mais pontos do que o adversário introduzindo a bola na cesta oposta e evitando que a outra equipe faça cestas.
O documento descreve as regras básicas do futebol, incluindo a duração do jogo, número de jogadores por equipe, substituições permitidas, equipa de arbitragem, marcação de gols, lançamentos e tipos de faltas.
O documento descreve as regras e fundamentos técnicos do voleibol. O voleibol é um jogo praticado por duas equipas com o objetivo de enviar a bola para o campo adversário através de uma rede. Cada equipa tem seis jogadores e o campo é delimitado por linhas e uma rede de 2,24m para femininos e 2,43m para masculinos.
O documento descreve as características principais do rugby, incluindo o campo de jogo, equipamento, formação das equipes e regras. O campo é semelhante ao de futebol com áreas de pontuação atrás dos postes. Cada equipe tem 15 jogadores divididos em avançados e três quartos. As regras permitem passes apenas para trás e a equipe vence ao marcar mais pontos através de ensaios, conversões ou chutes de penalidade.
1) O documento descreve as regras e características do andebol, incluindo o tamanho do campo de jogo, número de jogadores por equipe, duração do jogo, e regras sobre faltas, gols e substituições.
2) É detalhado o biótipo ideal para jogadores de andebol, com foco em altura, resistência, fibras musculares e agilidade.
3) São explicadas as diferentes táticas defensivas usadas no andebol, como os sistemas 3x2x1, 5x1, 6x0
O documento descreve os gestos técnicos fundamentais do guarda-redes de futebol, incluindo a posição básica, receções, desvios, colocação, saídas e reposição de bola. Inclui também propostas de exercícios para treinar esses gestos técnicos.
1) O documento descreve as regras principais do andebol, incluindo o tempo de jogo, papel do guarda-redes, lançamentos, faltas e arbitragem.
2) As regras tratam do tempo de jogo, contagem, área da baliza, domínio da bola, golos, lançamentos, faltas e exclusões.
3) O trabalho foi realizado por dois alunos e resume as principais regras para uma melhor compreensão do jogo de andebol.
Este documento resume as principais regras do futebol, incluindo o tamanho e marcações do campo, características da bola, número de jogadores por equipe, equipamento, funções do árbitro, duração do jogo, e conceitos como gols, faltas, livres, pênaltis e substituições. Também descreve as principais posições de jogo e suas funções.
Este documento resume as principais regras do handebol. Regra 1 descreve o terreno de jogo, incluindo suas dimensões e linhas. Regra 4 descreve a composição das equipes, substituições e equipamentos. Regra 7 proíbe tocar a bola com os pés e estabelece regras sobre posse de bola e jogo passivo.
O voleibol foi criado em 1885 por William G. Morgan como uma atividade suave e motivante para ser praticada no inverno. É um esporte com duas equipes divididas por uma rede, onde o objetivo é fazer a bola passar para o lado adversário antes que eles devolvam. Possui regras como três toques máximos por equipe, proibição de tocar na rede, e rotação de jogadores após cada ponto marcado.
1) O documento descreve as regras e características do andebol, incluindo o tamanho do campo de jogo, número de jogadores por equipe, duração dos jogos, regras sobre faltas e como marcar gols.
2) Também discute as táticas defensivas comuns no andebol como os sistemas 3x2x1, 5x1 e 6x0 e as posições dos jogadores.
3) Por fim, fornece detalhes sobre uma variante do andebol para 5 jogadores, com equipes de 8 jogadores e partidas
O documento fornece uma introdução ao basquetebol, incluindo sua história, regras, fundamentos, posições de jogadores e terminologia básica. Explica que o basquetebol foi inventado em 1891 por James Naismith para ser praticado em ambientes fechados, e descreve os principais elementos do jogo como drible, passe, arremesso e rebote.
O documento fornece informações sobre o esporte badminton, incluindo seu objetivo, história, equipamentos, regras, técnicas e táticas. O documento descreve o objetivo do jogo, seu desenvolvimento histórico na China e Europa, as dimensões do campo de jogo, as posições dos jogadores, os tipos de serviço e jogadas, e as táticas para jogos individuais e em duplas.
Mini trampolim (este sim está correcto o outro estava incompleto)Thepatriciamartins12
Este documento resume o mini trampolim, incluindo sua história, tipos de saltos como salto em extensão, salto engrupado e mortal à frente engrupado, e exercícios preparatórios para esses saltos. A origem do mini trampolim remonta à Idade Média e foi desenvolvido por George Nissen na década de 1930. Ele descreve instruções passo a passo para vários saltos e a importância de exercícios preparatórios para aprender esses movimentos com segurança.
1) O voleibol foi criado nos Estados Unidos em 1895 e se popularizou a partir de 1910; 2) A FIVB foi fundada em 1947 para regular o esporte globalmente; 3) No Brasil, o voleibol foi introduzido pela ACM e o país ganhou seus primeiros títulos sul-americanos em 1951.
O documento fornece informações sobre voleibol, incluindo suas regras, técnicas e estratégias. Resume as principais informações em 3 frases:
O objetivo do voleibol é fazer cair a bola no campo adversário evitando que caia no próprio campo. As partidas são disputadas em até 5 sets, vencendo a equipe que ganhar 3 sets primeiro, com pontuação máxima de 25 pontos por set. O documento descreve as técnicas e estratégias como recepção, passe, remate e bloqueio necessárias
O documento apresenta os aspectos fundamentais do andebol, incluindo sua história, regras, objetivo e gestos técnicos. Começa com uma introdução sobre o esporte e continua discutindo o desenvolvimento do andebol desde a antiguidade, a fundação da federação internacional e características do jogo como número de jogadores e dimensões do campo.
Este documento fornece instruções sobre técnicas e táticas de andebol para nível elementar. Detalha os fundamentos individuais como passes, dribles e remates, bem como conceitos coletivos como ataque organizado, contra-ataque e defesa individual e zonal. O objetivo é ensinar os alunos a aplicar estas habilidades de forma a progredir no ataque e defender a baliza de forma eficaz.
Este documento fornece informações sobre o esporte de handebol. Resume as características básicas do esporte, incluindo o número de jogadores por equipe, as dimensões do campo e da baliza, a duração do jogo e os gestos técnicos principais como passes e arremessos. Também descreve brevemente a história do handebol e fornece detalhes sobre as regras e táticas do esporte.
Este documento resume os principais aspectos do futsal, incluindo sua história, definição, gestos técnicos, arbitragem, regras de jogo e conclusão. O futsal surgiu no Uruguai em 1930 e se espalhou principalmente pelo Brasil. É praticado em campo menor com cinco jogadores por time e regras próprias em relação ao futebol.
O documento descreve a origem e desenvolvimento do basquetebol, incluindo sua criação por James Naismith em 1891 e as regras e técnicas fundamentais do jogo.
1) O documento descreve técnicas e táticas individuais e coletivas de andebol de nível elementar, incluindo passes, dribles, remates, fintas e sistemas de ataque e defesa.
2) As técnicas individuais incluem passes picados, de pulso, dribles de progressão e proteção, remates em suspensão e fintas.
3) Os sistemas táticos incluem ataques 3 contra 3, contra-ataques, e defesas individuais e de zona.
O documento descreve a história e as regras básicas do basquetebol. O esporte foi criado em 1891 por James Naismith nos Estados Unidos. As primeiras regras incluíam arremessar ou passar a bola para a cesta sem fundo. O objetivo do jogo é marcar mais pontos do que o adversário introduzindo a bola na cesta oposta e evitando que a outra equipe faça cestas.
O documento descreve as regras básicas do futebol, incluindo a duração do jogo, número de jogadores por equipe, substituições permitidas, equipa de arbitragem, marcação de gols, lançamentos e tipos de faltas.
O documento descreve as regras e fundamentos técnicos do voleibol. O voleibol é um jogo praticado por duas equipas com o objetivo de enviar a bola para o campo adversário através de uma rede. Cada equipa tem seis jogadores e o campo é delimitado por linhas e uma rede de 2,24m para femininos e 2,43m para masculinos.
O documento descreve as características principais do rugby, incluindo o campo de jogo, equipamento, formação das equipes e regras. O campo é semelhante ao de futebol com áreas de pontuação atrás dos postes. Cada equipe tem 15 jogadores divididos em avançados e três quartos. As regras permitem passes apenas para trás e a equipe vence ao marcar mais pontos através de ensaios, conversões ou chutes de penalidade.
1) O documento descreve as regras e características do andebol, incluindo o tamanho do campo de jogo, número de jogadores por equipe, duração do jogo, e regras sobre faltas, gols e substituições.
2) É detalhado o biótipo ideal para jogadores de andebol, com foco em altura, resistência, fibras musculares e agilidade.
3) São explicadas as diferentes táticas defensivas usadas no andebol, como os sistemas 3x2x1, 5x1, 6x0
O documento descreve os gestos técnicos fundamentais do guarda-redes de futebol, incluindo a posição básica, receções, desvios, colocação, saídas e reposição de bola. Inclui também propostas de exercícios para treinar esses gestos técnicos.
1) O documento descreve as regras principais do andebol, incluindo o tempo de jogo, papel do guarda-redes, lançamentos, faltas e arbitragem.
2) As regras tratam do tempo de jogo, contagem, área da baliza, domínio da bola, golos, lançamentos, faltas e exclusões.
3) O trabalho foi realizado por dois alunos e resume as principais regras para uma melhor compreensão do jogo de andebol.
Este documento resume as principais regras do futebol, incluindo o tamanho e marcações do campo, características da bola, número de jogadores por equipe, equipamento, funções do árbitro, duração do jogo, e conceitos como gols, faltas, livres, pênaltis e substituições. Também descreve as principais posições de jogo e suas funções.
Este documento resume as principais regras do handebol. Regra 1 descreve o terreno de jogo, incluindo suas dimensões e linhas. Regra 4 descreve a composição das equipes, substituições e equipamentos. Regra 7 proíbe tocar a bola com os pés e estabelece regras sobre posse de bola e jogo passivo.
O voleibol foi criado em 1885 por William G. Morgan como uma atividade suave e motivante para ser praticada no inverno. É um esporte com duas equipes divididas por uma rede, onde o objetivo é fazer a bola passar para o lado adversário antes que eles devolvam. Possui regras como três toques máximos por equipe, proibição de tocar na rede, e rotação de jogadores após cada ponto marcado.
1) O documento descreve as regras e características do andebol, incluindo o tamanho do campo de jogo, número de jogadores por equipe, duração dos jogos, regras sobre faltas e como marcar gols.
2) Também discute as táticas defensivas comuns no andebol como os sistemas 3x2x1, 5x1 e 6x0 e as posições dos jogadores.
3) Por fim, fornece detalhes sobre uma variante do andebol para 5 jogadores, com equipes de 8 jogadores e partidas
O documento fornece uma introdução ao basquetebol, incluindo sua história, regras, fundamentos, posições de jogadores e terminologia básica. Explica que o basquetebol foi inventado em 1891 por James Naismith para ser praticado em ambientes fechados, e descreve os principais elementos do jogo como drible, passe, arremesso e rebote.
O documento fornece informações sobre o esporte badminton, incluindo seu objetivo, história, equipamentos, regras, técnicas e táticas. O documento descreve o objetivo do jogo, seu desenvolvimento histórico na China e Europa, as dimensões do campo de jogo, as posições dos jogadores, os tipos de serviço e jogadas, e as táticas para jogos individuais e em duplas.
Mini trampolim (este sim está correcto o outro estava incompleto)Thepatriciamartins12
Este documento resume o mini trampolim, incluindo sua história, tipos de saltos como salto em extensão, salto engrupado e mortal à frente engrupado, e exercícios preparatórios para esses saltos. A origem do mini trampolim remonta à Idade Média e foi desenvolvido por George Nissen na década de 1930. Ele descreve instruções passo a passo para vários saltos e a importância de exercícios preparatórios para aprender esses movimentos com segurança.
1) O voleibol foi criado nos Estados Unidos em 1895 e se popularizou a partir de 1910; 2) A FIVB foi fundada em 1947 para regular o esporte globalmente; 3) No Brasil, o voleibol foi introduzido pela ACM e o país ganhou seus primeiros títulos sul-americanos em 1951.
O documento fornece informações sobre voleibol, incluindo suas regras, técnicas e estratégias. Resume as principais informações em 3 frases:
O objetivo do voleibol é fazer cair a bola no campo adversário evitando que caia no próprio campo. As partidas são disputadas em até 5 sets, vencendo a equipe que ganhar 3 sets primeiro, com pontuação máxima de 25 pontos por set. O documento descreve as técnicas e estratégias como recepção, passe, remate e bloqueio necessárias
Este documento fornece um resumo das principais regras e conceitos do andebol. Descreve que o andebol é um jogo entre duas equipes de sete jogadores com o objetivo de marcar gols através de passes e arremessos na baliza adversária. Também explica brevemente a origem do esporte na Alemanha em 1919 e algumas das principais regras como a duração dos jogos, tamanho do campo e como segurar a bola corretamente.
O documento descreve o esporte de basquetebol, incluindo sua história, regras, objetivo, posições de jogo, gestos técnicos e infrações. O basquetebol foi inventado em 1891 por James Naismith como um esporte para ser jogado no interior durante o inverno nos EUA. O objetivo é marcar pontos lançando a bola no cesto do time adversário de acordo com as regras estabelecidas.
Basquetebol material de basquetebol (1)Andre Souza
O professor James Naismith criou o basquetebol em 1891 para ser um jogo praticado em ambientes fechados durante o inverno rigoroso em Massachusetts. Ele pendurou cestos de pêssegos e estabeleceu algumas regras básicas. Desde então, o basquetebol evoluiu significativamente em termos de equipamentos, regras e nível técnico.
O documento resume a história e as regras básicas do handebol, esporte coletivo criado na Alemanha no século 19. Detalha os fundamentos técnicos, as medidas da quadra, a duração das partidas, os tipos de tiros e as regras de conduta e sanções durante o jogo.
O documento fornece informações sobre o esporte de voleibol, incluindo sua origem, regras, fundamentos e estrutura de jogo. O voleibol foi criado nos Estados Unidos em 1895 e envolve duas equipes de seis jogadores divididas por uma rede tentando marcar pontos. As equipes têm funções específicas como levantador, bloqueador e atacante.
Este documento fornece informações sobre o esporte de handebol. Resume as regras básicas, posições dos jogadores, sistemas de ataque e defesa, e breve história do esporte. Em particular, explica que handebol é jogado entre duas equipes de sete jogadores cada, com o objetivo de marcar gols lançando a bola na baliza adversária.
O basquetebol foi inventado por James Naismith em 1891 para manter os alunos ativos durante o inverno. É jogado por duas equipes de cinco jogadores que tentam arremessar uma bola em aros opostos de 3,05 metros de altura. Existem regras específicas para o tamanho do campo, tipos de passes, dribles e posições de jogo.
Este documento resume quatro modalidades esportivas: basquetebol, voleibol, atletismo e ginástica. No basquetebol, descreve a história da criação do esporte por James Naismith e as principais regras e técnicas. No voleibol, explica que foi criado por Morgan para ser um esporte sem contato físico e lista alguns fatos históricos.
O documento descreve a história e as regras básicas do handebol. O esporte foi criado na Alemanha em 1919 e se espalhou pela Europa no início do século XX. As regras atuais envolvem duas equipes de sete jogadores tentando marcar gols através de passes e arremessos, dentro das regras de faltas e substituições.
O basquete foi criado em 1891 por James Naismith como um jogo para ser praticado em ambientes fechados durante o inverno. A primeira partida ocorreu em 1892 entre alunos e professores da Associação Cristã de Moços, com vitória dos alunos por 5 a 1 na presença de cerca de 200 pessoas. Desde então, o basquete se popularizou e passou a fazer parte dos Jogos Olímpicos em 1936, sendo atualmente praticado por mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo.
O documento descreve a história e as principais regras do basquete. O esporte foi criado em 1891 por James Naismith para ser praticado em ambientes fechados no inverno. Ele criou 13 regras iniciais e pendurou um cesto de 3 metros de altura para os jogadores arremessarem a bola. O texto também explica fundamentos como passes, arremessos e dribles, além de comparar versões de rua, olímpica e da NBA.
O documento resume as principais regras do handebol, incluindo:
1) As dimensões do campo de jogo e da área do gol;
2) Os tipos de jogadores e substituições;
3) Os tipos de faltas e punições;
4) Como marcar um gol e os diferentes tipos de tiros como tiro livre, lateral e de 7 metros.
Este documento fornece informações sobre as regras e fundamentos básicos do voleibol. O voleibol é disputado entre duas equipes de até 12 jogadores cada em uma quadra dividida por uma rede. O objetivo é mandar a bola para o campo adversário através de toques antes que ela caia no chão. Os fundamentos incluem saques, levantamentos, bloqueios e ataques.
O documento fornece informações sobre fundamentos técnicos do basquetebol como drible, passe, lançamentos, rotação e paragens. Detalha os tipos de drible, passe e lançamentos ao cesto, além de explicar regras, posições e dicas para uma boa execução.
Este documento fornece um resumo da história do futebol desde suas origens na China antiga até seu desenvolvimento na Inglaterra e posterior disseminação pelo mundo. Detalha também aspectos técnicos do esporte como passes, chutes, dribles e regras.
O documento descreve a história e as regras básicas do handebol. Começa com a origem do esporte na Alemanha no século 19 e sua disseminação na Europa. Também explica as características do jogo, objetivo, equipamentos, duração, reinício do jogo, substituições, conduta, sanções e fundamentos técnicos.
Este documento descreve as habilidades básicas de basquetebol ensinadas por Jorge Rodrigues na Escola Básica Integrada da Boa Água, incluindo três tipos de passe, dois tipos de drible, dois tipos de lançamento e as componentes críticas do jogo como equipe.
Andebol ou Handebol (historico, regras e fundamentos) jessica Nogueira
O handebol surgiu na Alemanha no século 19 e foi formalizado por Karl Schelenz. Ele se espalhou para outros países europeus e chegou ao Brasil na década de 1930 por imigrantes alemães. O handebol é disputado por duas equipes de sete jogadores que devem marcar gols lançando a bola na baliza adversária dentro dos limites das regras.
Andebol ou Handebol (historico, regras e fundamentos)
Andebol2
1.
2. 1-Índice:
1-Introdução;
2-A origem do Andebol;
3- As suas técnicas actuais;
4- campo de Jogo;
5-Jogadores famosos;
6-Vantagens e desvantagens para a saúde.
3. 2-Introdução
Com este trabalho
queremos tentar
informar sobre o
andebol.
Queremos que
percebam e
questionem se não
estiverem a
compreender.
4. 3-A origem do Andebol
A origem do Andebol anda à volta da antiguidade clássica, ou seja, na Grécia Antiga. Muitos
séculos depois, o dinamarquês Holger Nielsen concebeu as regras do Andebol moderno, no ano
1898, mas só as publicou em 1906. No entanto, estas regras ainda estavam longe das que hoje
conhecemos. No princípio, o Andebol era jogado num campo de futebol de onze, na relva e com
onze jogadores de cada lado, tal como no futebol, só que os golos eram marcados com a mão
em vez do pé.
Todavia, nos Jogos Olímpicos de 1972, em Munique, o Andebol foi pela primeira vez jogado por
duas equipas de sete jogadores cada e num pavilhão. As regras mudaram e, o jogo ganhou
mais vivacidade, emoção, velocidade, competitividade e ficou a ser mais interessante.
Resumindo
Local origem: Grécia antiga;
Inserido por: Um dinamarquês chamado Holger Nielsen;
Ano da origem: Em 1898
6. 4-técnicas ACTUAIS
Cada equipa deverá ter 8 jogadores mas 3 são suplentes.
Obrigatoriamente todos os jogadores terão de participar pelo menos numa das
partes de cada jogo que a equipa realize, não podendo ser substituídos,
excepto por incapacidade física;
A duração do jogo é adaptada à realidade de cada actividade, sendo o mesmo
composto por duas partes, sem intervalo, com duração mínima de 8 minutos e
máxima de 10 (cada parte);
Nenhum jogador, com ou sem posse de bola, pode entrar na área dos guarda-
redes;
Quando é a marcação de faltas, a equipa que defende deve estar à distância de 2 metros;
Na execução do lançamento de linha lateral o jogador deverá ter pelo menos um pé em
cima da mesma;
O livre de 7 metros é marcado quando: O jogador é impedido de jogar numa situação
manifesta de golo; O jogador defender dentro da área de guarda-redes de forma
intencional;
Cada jogador não pode dar mais de 3 passos com a bola na mão;
Se a bola for defendida pelo guarda-redes e ultrapassar a linha final é pertença do
mesmo. Se tocada por um defensor é marcado um canto na junção da linha final com a linha
lateral;
7. Como fazer passes de ombro
1. Posicionar o braço e o antebraço de forma a formarem um ângulo de 100º/110º.
2. Colocar o cotovelo um pouco acima do ombro .
3. Colocar a bola acima da cabeça .
4. Lançar a bola para a frente.
5. Rodar o tronco para o lado do braço executor.
6. Durante o lançamento passar o peso do corpo da perna de trás para a da frente e rodar o tronco.
Como fazer passes de pulso
1. Fazer a rotação interna de todo o braço.
2. Colocar a palma da mão virada para trás e
para fora de modo a ficar completamente por
detrás da bola, facilitando assim a
aceleração e a altura momento do
Como fazer passes picados
lançamento da bola.
1. Bater a bola no solo.
2. Executar o movimento só através do
antebraço e do pulso.
3. Bater a bola no solo junto aos pés do
adversário, ao seu lado direito ou esquerdo, ou
mesmo entre às pernas.
8. Como fazer a recepção
1. Dirigir os braços para a bola.
2. Colocar às mãos em concha e flectir os braços no momento da recepção de modo a amortecer a sua
velocidade.
Como fazer o drible
1. Não olhar para a bola ou olhar o menos
possível, de modo a não perder o controlo
visual com os restantes elementos do jogo.
2. Colocar a mão aberta com a palma virada
para o solo.
3. Empurrar e amortecer a bola com os dedos (a
bola deve ser tratada suavemente).
Como fazer o remate normal
1. Executar passos de corrida grandes e
rápidos(esquerdo – direito – esquerdo para
destros e direito – esquerdo - direito para
esquerdinos).
2. Saltar sobre a perna do último apoio.
3. Flectir a perna contrária à da impulsão, com
rotação externa da mesma e elevação do
joelho.
4. Rotação do tronco.
5. Rematar só no momento mais alto do salto.
6. Após teres efectuado o remate, rodar o tronco
e contactar o solo com a perna de impulsão
(esquerda para destros e direita para
9. Como fazer o remate em apoio
1. Recuar ao máximo o ombro do braço que remata (maior protecção do braço de trás).
2. Transferir ainda mais o peso do corpo para a perna que está a trás.
3. Exercer a força explosiva na bola no momento do remate(maior rotação do tronco no momento de
execução).
1. Como fazer remate de anca
1. Armar o membro superior desde o ombro, descer com força até á altura da anca.
2. Rematar por baixo dos membros superiores dos defesas adversários
Como fazer o remate em basculação
1. Armar o membro superior desde o ombro.
2. Inclinar o tronco para o lado oposto ao membro superior que
remata.
3. Como se faz o remate em queda
Cruzar o membro superior por trás da cabeça e rematar.
1. Armar o membro superior sobre o ombro.
2. Flectir os joelhos , desequilibrar o tronco para a frente e
rematar durante a queda.
3. Recepção no solo com as mãos e os membros superiores flectidos.
10. Como fazer finta sem bola
1. Dar a entender ao adversário que vais prosseguir para um dos lados (esquerdo ou direita).
2. Desequilibrar o adversário para o lado que simulaste.
3. Ultrapassar o adversário pelo lado contrário(mudança de direcção).
4. Aumentar a velocidade para criares situação de vantagem.
Como fazer o bloco
1. Partir da posição - base defensiva.
2. Elevar os braços na vertical, de modo a cortar a linha de remate.
Como fazer o lançamento de baliza
1. Este lançamento é executado pelo guarda-redes, em qualquer ponto do interior da área de baliza, sem
o sinal do apito.
2. Após a execução do lançamento de baliza, o guarda-redes só pode jogar novamente a bola se esta
tiver tocado num outro jogador.
3. O marcador tem de ter uma parte do pé de apoio em contacto com o solo.
11. 4-O campo de andebol
O campo é um
rectângulo de 30m x
20m, tendo em cada
uma das
extremidades do
comprimento, uma
área de 6 metros de
comprimento
reservada para os
guarda-redes.
As balizas devem
medir 3m x 2m
(comprimento x
altura) e os postes
12. 5-Jogador famoso
Ricardo Candeias:
Dados Pessoais:
Data de Nascimento: 29-05-1980
Altura: 1,88 m
Peso: 82kg
Dados Desportivos:
Nº da Camisola: 12
Posto Específico: Guarda-Redes
Clube Anterior: FC Porto/Vitalis
13. 6-Vantagens e desvantagens para a saúde
Algumas desvantagens do Andebol é que pode haver lesões e no caso de existirem, deve mantê-
la fresca e não meter álcool… mas deve repousar, pôr gelo...
Mas não são só desvantagens. O Andebol também tem vantagens como uma boa saúde e também é
um bom desporto para a saúde.