O documento resume a história e as regras básicas do handebol, esporte coletivo criado na Alemanha no século 19. Detalha os fundamentos técnicos, as medidas da quadra, a duração das partidas, os tipos de tiros e as regras de conduta e sanções durante o jogo.

1. HANDEBOL
Profª:

2. HISTÓRICO

3. Em 1919, o professor alemão Karl
Schelenz reformulou o "Torball", alterando
seu nome para "Handball" com as regras
publicadas pela Federação Alemã de
Ginástica para o jogo com 11 jogadores. Em
1920, o Diretor da Escola de Educação
Física da Alemanha tornou o jogo desporto
oficial.
A divulgação na Europa deste novo
desporto não foi difícil, visto que Karl
Schelenz era professor na então famosa
Universidade de Berlim, onde seus alunos,
principalmente os estrangeiros, difundiram
as regras então propostas para vários
países.

4. Com as dificuldades do
rigoroso inverno europeu, o
Handebol de Campo foi aos
poucos sendo substituído pelo
"Torball" que passou a ser o
"Handebol de 7", chamado de
"Handebol de Salão", mostrando-
se mais veloz e atrativo. Em 1972,
nos Jogos Olímpicos realizados
em Munique-Alemanha, o
Handebol não mais utilizava o
complemento "de salão".

5. O Handebol chegou no Brasil
após a I Grande Guerra Mundial,
quando um grande número de
imigrantes alemães veio para o
Brasil estabelecendo-se na região
sul por conta das semelhanças
climáticas.

6. O Handebol é entre os
esportes coletivos, o mais fácil e
o mais benéfico de todos. O
mais fácil porque não oferece
qualquer dificuldade na
execução dos seus movimentos
e pela rapidez com que é
compreendido pelo iniciante.
Engloba três qualidades físicas
fundamentais: velocidade,
habilidade e força.

7. A prática do Handebol pode
ser realizada tanto em campo,na
areia, como em salão, sendo que
em ginásio fechado vem
encontrando maior aceitação, dada
a maior velocidade empregada e a
constante sensação de gol que se
lhe oferece.

8. 20metros
40 metros
6 metros
7 metros
9 metros
Zona de substituíção
Área do
goleiro
Linha lateral
Linhacentral
Linhadefundo
Quadra - medidas, linhas e áreas
linha de limitação
do goleiro
linha de 7 metros
Linha de tiro
livre
4 metros

9. 3 metros
2metros
Vista de frente
Vista de lado
Gol
Nã o foi
gol
Baliza
CARACTERÍSTICA DO JOGO
O Handebol é um esporte
coletivo jogado com as mãos, por
duas equipes de 12 jogadores,
sendo 7 titulares e 5 reservas.
OBJETIVO DO JOGO
O objetivo do jogo é fazer
gol no gol adversário e impedir que
o mesmo aconteça em seu gol ou
que o adversário tome posse da
bola.

10. A BOLA
A bola deve ser de couro ou
material sintético, esférica e sua
superfície não pode ser brilhante
nem escorregadia.
As medidas da bola
(circunferência e o peso), que serão
usadas pelas diferentes categorias
de equipes são as seguintes:
58-60 cm e 425-475 g (tamanho 3)
para homens e equipes masculinas
jovens (acima de 16 anos);

11. 54-56 cm e 325-375 g (tamanho 2)
para mulheres, equipes femininas jovens
(acima de 14 anos) e equipes masculinas
jovens (entre 12 e 16 anos);
50-52 cm e 290-330 g (tamanho 1)
para equipes femininas jovens (entre 8 e
14 anos) e equipes masculinas jovens
(entre 8 e 12 anos).

12. As partidas oficiais das categorias
maiores tem duração de 2 tempos de
30 minutos com intervalo de 10
minutos entre eles.
Para categorias menores a
duração pode ser menor dependendo
do regulamento da competição.
DURAÇÃO DA PARTIDA

13. FUNDAMENTOS

14. Empunhadura
–É o fundamento mais
importante no Handebol
pois é a base para os outros
fundamentos.
Domínio de bola
–É o ato de conduzir a bola.

15. Acontece quando o jogador estiver
quicando a bola ao solo e permanecendo com a
posse da mesma (com apenas 1 mão de cada vez
ou alternadamente) o jogador poderá deslocar-se
pelo espaço que desejar, sem entrar na área do
goleiro.
Contudo, o jogador não poderá realizar o duplo
drible, ou seja, quicar a bola e segurá-la na mão
ou nas mãos e quicar novamente.
DRIBLEDRIBLE

16. O jogador poderá enquanto mantém a posse de
bola:
– Driblar, segurar a bola, realizar os 3 passos com a
bola na mão sem driblar e depois passar ou
arremessar.
– Receber o passe, realizar os 3 passos com a bola na
mão sem driblar, depois driblar uma vez e passar ou
arremessar a bola.
– Receber o passe, realizar os 3 passos com a bola na
mão, depois driblar uma vez e dar mais 3 passos
(duplo trifásico).

17. • É o fundamento que deve ser realizado
sempre com ambas as mãos, para
garantir a eficiência de sua execução. As
recepções podem ser feitas em várias
alturas:
– Acima da cabeça (Alta)
– Altura do ombro
– Altura do peito
– Altura do quadril
– Altura do joelho
– Junto ao solo.
RECEPÇÃO

18. • É o fundamento que é utilizado para que
seja dada sequência ao jogo. A boa
execução desse fundamento pode alterar
a velocidade do jogo. O movimento
técnico do passe e do arremesso é o
mesmo o que muda é a força. Tipos de
passes:
– Altura do ombro, lateral ou pronado, altura do
quadril, por trás das costas e por trás da
cabeça.
PASSE

19. • São as formas utilizadas pelo atleta para
se deslocar no campo de jogo, quando
está com a bola. A progressão pode ser
feita das seguintes maneiras:
– Em batidas sucessivas
– Em ritmo trifásico
– Combinações ( 3 passadas +passe, 3
passadas + arremesso, drible + e passadas)
– Com duplo ritmo trifásico
PROGRESSÃO

20. • São os fundamentos que são executados
para tentar fazer o gol. Podem ser
executados da seguinte maneira:
– Em apoio
– Em suspensão
– Com queda para frente
– Com giro e queda ( dois lados)
– Com queda lateral
ARREMESSOS

21. TIRO DE SAÍDA
O jogo inicia com as duas equipes
no seu meio campo.
A escolha da posse de bola é por
sorteio. No começo do jogo, o tiro de
saída é executado pela equipe que
venceu o sorteio e escolheu começar
com a posse de bola. Os adversários,
então, tem o direito de escolher o lado
da quadra.
REGRAS

22. Depois do intervalo as equipes
mudam de lado e inicia o jogo a
equipe contrária que começou o jogo.
Após acontecer um gol, a equipe
que levou o gol reinicia o jogo com
um outro tiro de saída.

23. TIRO DE LATERAL
Um tiro lateral é marcado quando a bola
tiver cruzado completamente a linha lateral,
ou quando um jogador de quadra da equipe
defensora foi o último a tocar na bola antes
que ela cruze a linha de fundo de sua equipe.
O tiro lateral é executado sem o apito do
árbitro pelo adversário da equipe cujo jogador
tocou por último na bola antes que ela tenha
cruzado a linha.

24. O tiro lateral é executado do ponto
onde a bola cruzou a linha lateral ou, se ela
cruzou a linha de fundo, da intersecção
entre a linha lateral e linha de fundo daquele
lado.

25. O executante deve permanecer com
um pé sobre a linha lateral até que a bola
tenha saído de sua mão. Ao jogador não
é permitido colocar a bola no solo e pegá-
la de novo, ou quicar a bola e agarrá-la
novamente.
Enquanto o tiro lateral está sendo
executado, os adversários não podem
estar a menos de 3 metros do executante.

26. TIRO DE META
Um tiro de meta é assinalado:
quando o goleiro controlou a bola na
área de gol; ou quando a bola cruza a
linha de fundo, depois de ter sido
tocada por último pelo goleiro ou pelo
jogador da equipe adversária.
O tiro de meta é executado pelo
goleiro, sem o apito do árbitro.

27. O goleiro não deve tocar a bola após
um tiro de meta, a menos que ela tenha
tocado outro jogador. O que quer dizer,
que ele nunca efetua um passe para ele
mesmo.

28. TIRO LIVRE
Os árbitros interrompem o jogo e o
reiniciam com um tiro livre quando a equipe de
posse da bola comete uma violação e
determinados tipos de faltas (as faltas técnicas,
as faltas médias e as faltas leves).
O tiro livre é normalmente executado sem
nenhum apito do árbitro, no local onde a
violação ou infração tenha ocorrido.

29. Quando um tiro livre está sendo
executado, os adversários devem manter
uma distância de pelo menos 3 metros do
executante.
O jogador executante do tiro livre
deverá estar com a bola na mão, não
devendo colocá-la no solo e pegá-la
novamente, ou quicá-la e agarrá-la de
novo.

30. TIRO DE 7 METROS
O tiro de 7 metros é marcado sempre
após uma falta grave, uma conduta
irregular numa ocasião flagrante de gol,
violação intencional da própria área da
trave numa tentativa de defesa e
lançamento intencional ao próprio
goleiro.
O tiro de 7 metros será executado
como um arremesso ao gol, dentro de 3
segundos após o apito do árbitro.

31. O jogador que está executando o
tiro de 7 metros não deve tocar ou
cruzar a marca de 7 metros antes
que a bola tenha saído da sua mão.
Na execução, os companheiros do
executante devem permanecer fora
da linha de tiro livre, até que a bola
tenha saído da mão do mesmo.

32. Tiro de
lateral
Tiro
livre
Tiro de
saída
Tiro de
meta
Tiro de
7 metros
Loca is de cobra nças dos tiros

33. São feitas automaticamente sem
nenhum necessidade de comunicar a
equipe de arbitragem. Deve ser feita na
zona de substituição. O jogador que irá
entrar deverá esperar que o jogador
que deverá ser substituído sair
completamente da quadra para poder
entrar. Se houver irregularidade na
substituição o jogador que entrou
deverá ser excluído por 2 minutos.
Substituições

34. É permitido:
• Lançar, bater, empurrar, socar, parar
e pegar a bola, mas com as seguintes
partes do corpo:
–Mãos, braços, cabeça, tronco,
coxas e joelho.
• Ficar 3 segundos e dar no máximo 3
passos com a bola na mão.
Manejo de bola

35. Não é permitido:
– Lançar a bola de uma mão para a outra,
mas é permitido trocar a bola de mão ao
quicá-la.
– Quicar com as duas mãos.
–Utilizar os pés para interceptar ou receber
a bola.
– Quicar, segurar e quicar novamente a
bola (exceto nas jogadas especiais).
Manejo de bola

36. • É permitido barrar a ação do adversário com
o tronco.
• Não é permitido agarrar ou empurrar o
adversário tocando em seus braços.
• Não é permitido empurrar o jogador
adversário para dentro da área do gol.
• Não é permitido lançar-se sobre o adversário
correndo ou saltando.
Conduta com o adversário

37. • Cartão Amarelo
• Exclusão por 2 minutos ( 1 jogador a
menos até terminar os 2 minutos, ou
acontecer um gol contra a sua
equipe)
• Desqualificação (cartão vermelho)
• Expulsão ( jogador não pode ser
substituído)
As Sanções