O documento discute tópicos relacionados a uma alimentação saudável, incluindo os nutrientes essenciais, as porções recomendadas de cada grupo alimentar, e os benefícios de uma dieta balanceada.
Este documento fornece informações sobre uma alimentação saudável para crianças, incluindo os principais grupos de nutrientes, porções recomendadas de cada alimento, a importância da água, e respostas sobre questões alimentares comuns.
Este documento discute a alimentação vegetariana, definindo o que é ser vegetariano, as razões para adotar esta dieta e apresentando exemplos de pratos vegetarianos como sopas, empadões, sobremesas e pratos típicos de Natal.
O documento discute a importância de uma alimentação equilibrada e variada para fornecer todos os nutrientes necessários para o corpo. Ele explica que uma dieta balanceada deve incluir alimentos de todos os grupos principais - proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais - na proporção certa e variando os alimentos o máximo possível.
O documento fornece diretrizes sobre uma alimentação saudável e equilibrada, recomendando o consumo de 4 a 11 porções de alimentos por dia de diferentes grupos. Inclui exemplos de porções de cada grupo alimentar e orientações sobre quais alimentos devem ser evitados, limitados ou promovidos. Também fornece dicas sobre atividade física regular.
O documento discute o veganismo, fornecendo suas definições e princípios. Ele também aborda os impactos do consumo de carne bovina no aquecimento global e apresenta receitas veganas, como bolo de chocolate com laranja e bolinho do mar. Por fim, fornece indicações de livros, documentários, sites e locais para encontrar ingredientes e produtos veganos em São Paulo.
1) O documento discute hábitos alimentares e de comportamento da população brasileira com base em uma pesquisa realizada em 2007 com 54.000 pessoas.
2) A alimentação dos brasileiros apresenta pontos positivos como o consumo de leite integral, porém carece de frutas, hortaliças e consome carnes muito gordurosas.
3) Há também falta de atividade física na população e altos índices de sobrepeso.
1) A Semana da Saúde Cotripal ofereceu avaliações nutricionais e de pressão arterial gratuitas para 200 clientes e funcionários. 2) Palestras nutricionais e aulas de culinária ensinaram sobre alimentação saudável. 3) O objetivo do evento foi promover o bem-estar dos clientes e oferecer produtos naturais e nutritivos.
O documento apresenta receitas vegetais, naturais e integrais para promover a saúde. Ele discute os malefícios dos alimentos refinados e industrializados e propõe substituí-los por alimentos naturais como cereais, frutas, nozes e verduras de acordo com a Bíblia. O texto é dividido em seções de receitas doces e salgadas.
Este documento fornece informações sobre uma alimentação saudável para crianças, incluindo os principais grupos de nutrientes, porções recomendadas de cada alimento, a importância da água, e respostas sobre questões alimentares comuns.
Este documento discute a alimentação vegetariana, definindo o que é ser vegetariano, as razões para adotar esta dieta e apresentando exemplos de pratos vegetarianos como sopas, empadões, sobremesas e pratos típicos de Natal.
O documento discute a importância de uma alimentação equilibrada e variada para fornecer todos os nutrientes necessários para o corpo. Ele explica que uma dieta balanceada deve incluir alimentos de todos os grupos principais - proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais - na proporção certa e variando os alimentos o máximo possível.
O documento fornece diretrizes sobre uma alimentação saudável e equilibrada, recomendando o consumo de 4 a 11 porções de alimentos por dia de diferentes grupos. Inclui exemplos de porções de cada grupo alimentar e orientações sobre quais alimentos devem ser evitados, limitados ou promovidos. Também fornece dicas sobre atividade física regular.
O documento discute o veganismo, fornecendo suas definições e princípios. Ele também aborda os impactos do consumo de carne bovina no aquecimento global e apresenta receitas veganas, como bolo de chocolate com laranja e bolinho do mar. Por fim, fornece indicações de livros, documentários, sites e locais para encontrar ingredientes e produtos veganos em São Paulo.
1) O documento discute hábitos alimentares e de comportamento da população brasileira com base em uma pesquisa realizada em 2007 com 54.000 pessoas.
2) A alimentação dos brasileiros apresenta pontos positivos como o consumo de leite integral, porém carece de frutas, hortaliças e consome carnes muito gordurosas.
3) Há também falta de atividade física na população e altos índices de sobrepeso.
1) A Semana da Saúde Cotripal ofereceu avaliações nutricionais e de pressão arterial gratuitas para 200 clientes e funcionários. 2) Palestras nutricionais e aulas de culinária ensinaram sobre alimentação saudável. 3) O objetivo do evento foi promover o bem-estar dos clientes e oferecer produtos naturais e nutritivos.
O documento apresenta receitas vegetais, naturais e integrais para promover a saúde. Ele discute os malefícios dos alimentos refinados e industrializados e propõe substituí-los por alimentos naturais como cereais, frutas, nozes e verduras de acordo com a Bíblia. O texto é dividido em seções de receitas doces e salgadas.
O documento descreve sopas instantâneas da Herbalife como uma opção saudável de lanche. As sopas são ricas em proteínas, fibras e nutrientes, possuem poucas calorias, ajudam a controlar a fome e vêm em três sabores. O documento fornece instruções de preparo e informações sobre os benefícios nutricionais das sopas.
As 15 Principais fontes de proteína vegetalTookmed
Mais e mais pessoas estão interessadas em seguir dietas vegetarianas ou veganas ou
reduzir o uso de produtos de origem animal.
O abandono dos produtos de origem animal está ficando mais fácil com a disponibilidade
de alimentos vegetais mais enriquecidos e nutritivos.
Uma pessoa pode tentar uma dieta vegana por motivos de saúde, bem-estar animal ou
religiosos.
Atualmente, compreende-se a saúde como um conjunto de ações, hábitos e condições que proporcionam o bem-estar geral do ser humano: a qualidade de vida.
Como todo mundo sabe, as pessoas vegetarianos, por opção ou por força maior, não comem carne.
Por essa opção, sua dieta tem deficiência de proteínas, o que pode ser extremamente prejudicial à saúde dessas pessoas.
Uma ótima opção para essas pessoas é a semente de chia, pois ela é rica em proteínas e dá conta dessa deficiência de proteínas.
O documento fornece informações sobre padronização de grupos alimentares e tamanhos de porções, incluindo:
1) Uma tabela com substituições possíveis para alimentos dentro de cada grupo alimentar, com indicação do tamanho equivalente de cada porção;
2) Grupos alimentares como grãos, hortaliças, frutas, leite e substitutos, carnes e substitutos, óleos, doces e bebidas;
3) Recomendações de número de porções diárias para cada grupo.
O documento discute as propriedades nutricionais e benefícios para a saúde da beterraba, incluindo que ela é rica em vitaminas e antioxidantes. Também fornece instruções sobre plantio, como solo adequado e época de plantio. Além disso, lista sete razões para comer beterraba, como auxiliar na prevenção de câncer e purificar o sangue.
O documento discute a importância da alimentação para a vida e como os alimentos são constituídos por proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas, minerais, fibras e água. Também explica que um alimento é completo quando contém quantidades adequadas desses nutrientes e discute os princípios de uma alimentação saudável: completa, variada e equilibrada.
O documento discute a origem e evolução do vegetarianismo ao longo da história, desde suas raízes na tradição filosófica indiana até autores do século XIX que criticavam o consumo de carne. Apresenta também diferentes tipos de dietas vegetarianas e substitutos para produtos de origem animal.
Este documento fornece receitas e dicas para alimentação de bebês e crianças de forma 100% vegetariana, saudável e equilibrada. Inclui introdução sobre a importância de oferecer leguminosas, cereais integrais e vegetais crus nas papinhas e quitutes, além de receitas de papinhas doces e salgadas e quitutes como biscoitos, bolos e pães integrais. Também fornece dicas sobre substitutos vegetais para leite materno e como ajudar as crianças a desenvolverem bons hábitos
A Roda dos Alimentos é usada desde 1977 para ensinar uma alimentação saudável. É representada por um círculo dividido em sete grupos de alimentos e água no centro. Promove uma dieta completa, equilibrada e variada de alimentos de cores que fornecem diferentes nutrientes.
Receitas Aproveitamento Integral Dos Alimentos 11tsunamidaiquiri
Este documento fornece receitas e dicas para melhorar a alimentação de forma enriquecida e sustentável, aproveitando melhor os alimentos. Ele apresenta alternativas nutritivas como folhas verdes, farelos e sementes, e fornece instruções sobre como preparar farinha enriquecida e sucos nutritivos usando esses ingredientes. O documento também dá dicas para cozinhar de forma sustentável e economizar alimentos.
O documento discute alimentação saudável, enfatizando a importância do café da manhã, do consumo de verduras e legumes no almoço, e de pratos leves e com poucas calorias no jantar. Ele também discute os carboidratos e sugere uma refeição para jantar com filé, salada, arroz integral e suco de frutas.
O documento lista 8 remédios naturais para a saúde, incluindo água, ar puro e alimentação saudável. Em seguida, discute a importância de uma alimentação equilibrada e variada, listando alguns alimentos como refrigerantes, salgadinhos e carnes vermelhas como não saudáveis devido ao alto teor de açúcar, sódio e gordura. Finalmente, fornece as informações nutricionais por porção de alguns desses alimentos.
O documento discute alimentos funcionais que podem ajudar a reduzir o colesterol, incluindo linhaça. Um estudo mostrou que linhaça reduziu colesterol total e LDL em mulheres. Outros estudos são necessários para confirmar os benefícios cardiovasculares da linhaça.
O documento fornece informações sobre as vantagens nutricionais das sopas, como aumentar o consumo de vegetais e ajudar no trânsito intestinal. Apresenta dicas para preparar sopas de forma saudável, evitando ingredientes com alto teor de gordura ou sódio. Fornece também receitas de caldos de galinha, carne e legumes.
O documento discute os diferentes tipos de vegetarianismo e veganismo, incluindo suas motivações e diferenças. É descrito que vegetarianos excluem carne de sua dieta, enquanto veganos excluem todos os produtos de origem animal. Motivações incluem saúde, ética animal e impacto ambiental da produção de carne.
Amália Rodrigues nasceu em Lisboa em 1920 e começou a cantar fado profissionalmente na década de 1930. Ela tornou-se uma das maiores cantoras de fado de todos os tempos, se apresentando em todo o mundo e gravando discos que ajudaram a popularizar o fado globalmente.
1. O documento discute como os resíduos são produzidos e a importância da redução dos mesmos. 2. É necessário compartilhar informações sobre poluição e mudança climática com todos para mudar mentalidades. 3. Cada pessoa tem um papel a desempenhar na redução de resíduos através de escolhas conscientes de consumo.
O documento descreve sopas instantâneas da Herbalife como uma opção saudável de lanche. As sopas são ricas em proteínas, fibras e nutrientes, possuem poucas calorias, ajudam a controlar a fome e vêm em três sabores. O documento fornece instruções de preparo e informações sobre os benefícios nutricionais das sopas.
As 15 Principais fontes de proteína vegetalTookmed
Mais e mais pessoas estão interessadas em seguir dietas vegetarianas ou veganas ou
reduzir o uso de produtos de origem animal.
O abandono dos produtos de origem animal está ficando mais fácil com a disponibilidade
de alimentos vegetais mais enriquecidos e nutritivos.
Uma pessoa pode tentar uma dieta vegana por motivos de saúde, bem-estar animal ou
religiosos.
Atualmente, compreende-se a saúde como um conjunto de ações, hábitos e condições que proporcionam o bem-estar geral do ser humano: a qualidade de vida.
Como todo mundo sabe, as pessoas vegetarianos, por opção ou por força maior, não comem carne.
Por essa opção, sua dieta tem deficiência de proteínas, o que pode ser extremamente prejudicial à saúde dessas pessoas.
Uma ótima opção para essas pessoas é a semente de chia, pois ela é rica em proteínas e dá conta dessa deficiência de proteínas.
O documento fornece informações sobre padronização de grupos alimentares e tamanhos de porções, incluindo:
1) Uma tabela com substituições possíveis para alimentos dentro de cada grupo alimentar, com indicação do tamanho equivalente de cada porção;
2) Grupos alimentares como grãos, hortaliças, frutas, leite e substitutos, carnes e substitutos, óleos, doces e bebidas;
3) Recomendações de número de porções diárias para cada grupo.
O documento discute as propriedades nutricionais e benefícios para a saúde da beterraba, incluindo que ela é rica em vitaminas e antioxidantes. Também fornece instruções sobre plantio, como solo adequado e época de plantio. Além disso, lista sete razões para comer beterraba, como auxiliar na prevenção de câncer e purificar o sangue.
O documento discute a importância da alimentação para a vida e como os alimentos são constituídos por proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas, minerais, fibras e água. Também explica que um alimento é completo quando contém quantidades adequadas desses nutrientes e discute os princípios de uma alimentação saudável: completa, variada e equilibrada.
O documento discute a origem e evolução do vegetarianismo ao longo da história, desde suas raízes na tradição filosófica indiana até autores do século XIX que criticavam o consumo de carne. Apresenta também diferentes tipos de dietas vegetarianas e substitutos para produtos de origem animal.
Este documento fornece receitas e dicas para alimentação de bebês e crianças de forma 100% vegetariana, saudável e equilibrada. Inclui introdução sobre a importância de oferecer leguminosas, cereais integrais e vegetais crus nas papinhas e quitutes, além de receitas de papinhas doces e salgadas e quitutes como biscoitos, bolos e pães integrais. Também fornece dicas sobre substitutos vegetais para leite materno e como ajudar as crianças a desenvolverem bons hábitos
A Roda dos Alimentos é usada desde 1977 para ensinar uma alimentação saudável. É representada por um círculo dividido em sete grupos de alimentos e água no centro. Promove uma dieta completa, equilibrada e variada de alimentos de cores que fornecem diferentes nutrientes.
Receitas Aproveitamento Integral Dos Alimentos 11tsunamidaiquiri
Este documento fornece receitas e dicas para melhorar a alimentação de forma enriquecida e sustentável, aproveitando melhor os alimentos. Ele apresenta alternativas nutritivas como folhas verdes, farelos e sementes, e fornece instruções sobre como preparar farinha enriquecida e sucos nutritivos usando esses ingredientes. O documento também dá dicas para cozinhar de forma sustentável e economizar alimentos.
O documento discute alimentação saudável, enfatizando a importância do café da manhã, do consumo de verduras e legumes no almoço, e de pratos leves e com poucas calorias no jantar. Ele também discute os carboidratos e sugere uma refeição para jantar com filé, salada, arroz integral e suco de frutas.
O documento lista 8 remédios naturais para a saúde, incluindo água, ar puro e alimentação saudável. Em seguida, discute a importância de uma alimentação equilibrada e variada, listando alguns alimentos como refrigerantes, salgadinhos e carnes vermelhas como não saudáveis devido ao alto teor de açúcar, sódio e gordura. Finalmente, fornece as informações nutricionais por porção de alguns desses alimentos.
O documento discute alimentos funcionais que podem ajudar a reduzir o colesterol, incluindo linhaça. Um estudo mostrou que linhaça reduziu colesterol total e LDL em mulheres. Outros estudos são necessários para confirmar os benefícios cardiovasculares da linhaça.
O documento fornece informações sobre as vantagens nutricionais das sopas, como aumentar o consumo de vegetais e ajudar no trânsito intestinal. Apresenta dicas para preparar sopas de forma saudável, evitando ingredientes com alto teor de gordura ou sódio. Fornece também receitas de caldos de galinha, carne e legumes.
O documento discute os diferentes tipos de vegetarianismo e veganismo, incluindo suas motivações e diferenças. É descrito que vegetarianos excluem carne de sua dieta, enquanto veganos excluem todos os produtos de origem animal. Motivações incluem saúde, ética animal e impacto ambiental da produção de carne.
Amália Rodrigues nasceu em Lisboa em 1920 e começou a cantar fado profissionalmente na década de 1930. Ela tornou-se uma das maiores cantoras de fado de todos os tempos, se apresentando em todo o mundo e gravando discos que ajudaram a popularizar o fado globalmente.
1. O documento discute como os resíduos são produzidos e a importância da redução dos mesmos. 2. É necessário compartilhar informações sobre poluição e mudança climática com todos para mudar mentalidades. 3. Cada pessoa tem um papel a desempenhar na redução de resíduos através de escolhas conscientes de consumo.
O documento discute os graves riscos à saúde causados pelo tabagismo ativo e passivo, incluindo vários tipos de câncer, doenças cardíacas e pulmonares, infertilidade e problemas de desenvolvimento em fetos e crianças. Também destaca que o tabaco mata milhões de pessoas a cada ano e enfatiza a importância de resistir à pressão social para fumar, especialmente entre os jovens.
O documento discute o Programa Alimentação Saudável em Saúde Escolar (PASSE), que promove uma alimentação saudável entre estudantes. O programa cruza contribuições da psicologia da saúde, nutrição e saúde pública para abordagens multidisciplinares. Seu objetivo principal é desenvolver atitudes e crenças que levem estudantes a fazer escolhas alimentares responsáveis e conscientes.
Actividades dim na_area_metropolitana_do_porto_1305127494malex86
The Music of John Williams – John Williams
Carmen Fantasy – Georges Bizet
Horário: 21h30
Entrada livre.
Noite dos Museus e Dia Internacional dos Museus na AMP 2011
Visita orientada à exposição permanente
“Memórias da Chapelaria”
Horário: 22h00
Entrada livre.
Dia Internacional dos Museus
Data: 18 de Maio
Oficina “Memórias de Chapéus”
Construção de chapéus com materiais reciclados
Horário: 10h30-12h30 /
O documento discute o Programa Escolar de Luta contra o Tabagismo (PELT) e seus objetivos de prevenção do consumo de tabaco entre jovens. Também explica os constituintes do tabaco como nicotina, monóxido de carbono e alcatrão e seus efeitos na saúde, além de fatores que levam os jovens a consumir tabaco.
The document discusses a video conference held between CIIMAR in Portugal and EMBRAPA in Brazil, in which CIIMAR researchers presented 14 lectures on marine and environmental science topics to students and researchers in Brazil, marking the beginning of a partnership between the institutions; it also features a project studying plant-microbe interactions for phytoremediation and bioremediation in salt marshes, and discusses laboratory animal science training courses held by BOGA focused on aquatic species models.
Encontro com francisco moita flores sofia alves gomes 9º aBIBFJ
O Dr. Francisco Moita Flores falou sobre sua vida e carreira em uma palestra para estudantes. Ele discutiu seu sonho de ser detetive e escritor, encorajou os estudantes a fazerem amizades na escola e disse que os livros tornam as pessoas mais profundas. Moita Flores atualmente está escrevendo um romance e gosta de escrever de manhã com uma caneta específica.
Este documento discute os nutrientes essenciais dos alimentos e uma alimentação equilibrada. Ele explica que os alimentos contêm substâncias chamadas nutrientes que fornecem matéria-prima para atender às necessidades dos seres vivos, e descreve os principais nutrientes (proteínas, carboidratos, lipídios, vitaminas, sais minerais) e suas funções no organismo. Ele também discute a importância de uma dieta variada e balanceada segundo a roda dos alimentos.
Este documento define o que é uma alimentação saudável e fornece princípios para uma dieta equilibrada. Uma alimentação saudável deve fornecer energia e nutrientes de forma equilibrada e variada para manter o corpo funcionando bem. A Roda dos Alimentos ilustra os grupos alimentares essenciais e suas porções diárias recomendadas para uma dieta balanceada.
O documento discute a importância de uma alimentação saudável, destacando os riscos da má alimentação e as consequências para a saúde. Ele também fornece dicas sobre uma dieta balanceada e receitas que aproveitam partes dos alimentos geralmente desperdiçadas.
Os nutrientes são substâncias essenciais fornecidas pelos alimentos que nos ajudam a crescer, desenvolver e manter saudáveis. Os principais nutrientes incluem proteínas, hidratos de carbono, gorduras, vitaminas, minerais e água, que desempenham funções energéticas, construtoras e reguladoras no corpo. Uma alimentação saudável deve incluir variedade e equilíbrio entre os diferentes grupos alimentares.
Este curso de 50 horas aborda os principais tópicos da nutrição, incluindo as necessidades alimentares do organismo, dieta de acordo com o grupo etário, e princípios gerais da confeção de alimentos. O curso é ministrado por Paulo Vaz e discute tópicos como nutrientes, grupos alimentares, roda dos alimentos, e nutrição em situações especiais e doenças.
O documento fornece informações sobre o programa "Meu Prato Saudável", que tem como objetivo incentivar escolhas alimentares saudáveis através de um guia visual do prato ideal. O programa promove uma alimentação balanceada com ênfase em vegetais, grãos integrais, proteínas magras e água, enquanto reduz alimentos processados, açúcar, sal e gordura saturada. Além disso, enfatiza a importância de combinar uma dieta saudável com atividade física regular.
Este documento apresenta o programa "Meu Prato Saudável", que fornece diretrizes para uma alimentação equilibrada visando a saúde cardiovascular. O programa incentiva escolhas alimentares que contenham vegetais, grãos integrais, proteínas magras e líquidos, enquanto reduz alimentos ricos em açúcar, sal e gordura saturada. O guia do "Meu Prato Saudável" ensina como balancear as porções em cada refeição para manter o peso e prevenir doenças.
O documento discute tópicos sobre alimentação saudável, incluindo a importância de escolher alimentos de qualidade e em quantidades adequadas, manter uma hidratação suficiente e comer a cada 2-3 horas para manter os níveis de glicose estáveis. Também aborda o cálculo do gasto energético diário e fornece exemplos de valores calóricos de diferentes alimentos e refeições.
O documento fornece informações sobre uma alimentação equilibrada em 3 frases ou menos:
1) Explica que uma alimentação equilibrada deve incluir uma variedade de alimentos que forneçam nutrientes necessários para o corpo.
2) Detalha os principais nutrientes encontrados nos alimentos - proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, minerais e fibras - e suas funções no corpo.
3) Apresenta a pirâmide alimentar brasileira como um guia para uma dieta balanceada, listando os princip
O documento discute os problemas da má alimentação entre os jovens e suas consequências para a saúde. Uma má alimentação rica em gorduras e açúcares pode levar a problemas como obesidade, colesterol elevado, gastrite e diabetes, devido ao desequilíbrio nutricional e sedentarismo. Uma alimentação saudável com variedade de alimentos é essencial para prevenir doenças.
O documento discute a importância de uma alimentação saudável desde a infância, destacando que hábitos alimentares inadequados podem levar a problemas de saúde no futuro. Também apresenta a pirâmide alimentar como guia para uma dieta balanceada e dá exemplos de pratos e receitas que aproveitam todo o alimento de forma saudável.
O documento discute os tópicos da alimentação humana, incluindo por que precisamos nos alimentar, como os alimentos são constituídos, e a função de cada nutriente. Também aborda como escolher alimentos saudáveis e os novos constituintes dos alimentos, como aditivos alimentares.
O documento fornece dicas sobre uma alimentação saudável, destacando a importância de se ter uma dieta equilibrada que inclua todos os principais grupos alimentares. Apresenta a pirâmide alimentar adaptada, que distribui os alimentos em seis grupos e indica as porções recomendadas de cada um para uma alimentação balanceada.
O documento fornece recomendações nutricionais e um plano alimentar personalizado para a paciente Jéssica Diane Bail, com o objetivo de promover sua saúde através da remoção de xenobióticos e patógenos, suplementação de probióticos e pré-bióticos, e uma dieta rica em vegetais, frutas, grãos integrais e fontes de iodo, selênio e cálcio.
O documento descreve a Roda dos Alimentos, um guia gráfico para uma alimentação saudável, equilibrada e variada. A roda apresenta os principais grupos alimentares e as porções diárias recomendadas de cada um para fornecer nutrientes essenciais. Foi atualizada para refletir a realidade alimentar portuguesa atual, promovendo alimentos da tradição como pão, azeite e pescado. Inclui também explicações sobre os nutrientes fornecidos por cada grupo e medidas equivalentes de porções.
Este documento fornece informações sobre produtos e programas nutricionais da Herbalife, incluindo shakes, barras de proteína, sopas e chás para nutrição diária, controle de peso e disposição. Também dá dicas sobre refeições coloridas, lanches saudáveis e atividade física para uma vida saudável.
O documento discute a importância de uma alimentação saudável e equilibrada. Ele define alimentação saudável como aquela que fornece variedade, equilíbrio e quantidade justa de alimentos escolhidos por sua qualidade nutricional. Também descreve os principais nutrientes presentes nos alimentos e as regras básicas de uma alimentação balanceada.
Este documento discute a alimentação vegetariana, definindo o que é ser vegetariano, as razões para adotar esta dieta e apresentando exemplos de pratos vegetarianos como sopas, empadões, sobremesas e pratos típicos de Natal.
Este documento discute a alimentação vegetariana, definindo o que é ser vegetariano, as razões para adotar esta dieta e apresentando exemplos de pratos vegetarianos como sopas, empadões, sobremesas e pratos típicos de Natal.
Este documento discute a alimentação vegetariana, definindo o que é ser vegetariano, as razões para adotar esta dieta e apresentando exemplos de pratos vegetarianos como sopas, empadões, sobremesas e pratos típicos de Natal.
Este documento discute a alimentação vegetariana, definindo o que é ser vegetariano, as razões para adotar esta dieta e apresentando exemplos de pratos vegetarianos como sopas, empadões, sobremesas e pratos típicos de Natal.
Este documento fornece uma seleção de recursos e atividades para celebrar o Dia da Europa em 9 de maio, incluindo temas como o Ano Europeu do Envelhecimento Ativo, os 50 anos da Política Agrícola Comum, e a nova Iniciativa de Cidadania Europeia. Além disso, destaca concursos e uma wiki para compartilhar experiências europeias.
1) O documento discute a integração de Portugal na União Europeia ao longo de 25 anos.
2) Portugal consolidou a democracia, promoveu o desenvolvimento e afirmou-se no mundo como um parceiro responsável e solidário no projeto de construção europeia.
3) A integração europeia representou uma resposta positiva aos problemas de Portugal e não a sua causa.
O documento apresenta o cardápio da Semana da Europa de 7 a 11 de Maio de 2011, com as sopas, pratos principais, saladas e sobremesas de cada dia, incluindo pratos típicos como espaguete à bolonhesa, pescada assada, moussaka e bacalhau à Gomes de Sá. O texto final ressalta a diversidade gastronômica da Europa com suas diferentes cozinhas e tradições culinárias.
A Semana da Europa no Agrupamento de Escolas Frei João incluiu várias atividades como um "flash mob", almoços com sabores de diferentes países europeus, a criação de um livro digital sobre lendas europeias, uma palestra sobre a Construção Europeia e exposições de trabalhos artísticos e culturais sobre a Europa.
A construção da europa e o futuro da europamalex86
O documento apresenta a agenda de aulas de 10 de maio para as turmas 9oA, 9oB, 9oC, 9oD e 9oE, incluindo as disciplinas, horários e professores responsáveis por cada aula. A turma 9oA terá aula de CFQ/CN às 11h55min com os professores Manuela Viana e Fátima Pinheiro. A turma 9oB terá aula de Inglês nesse mesmo horário com a professora Manuela Marques. As turmas 9oC, 9oD e 9oE terão aulas às 12h
A Semana da Europa apresenta os pratos típicos de diferentes países do continente. Na segunda-feira é servida comida italiana como sopa, espaguete à bolonhesa e salada. Na terça é oferecida comida irlandesa como creme de cenoura, pescada assada e legumes. Na quarta é servido prato grego como moussaka. Na quinta é servida comida alemã como salsicha grelhada com arroz e cenoura. Na sexta é oferecida comida portuguesa como cre
O documento apresenta resultados de dois concursos - "Cartoon Matemático" e "Quem quer ser Matemático" - realizados em diferentes ciclos. No 2o ciclo, Andreia Canjungo ficou em 1o lugar no "Cartoon Matemático". No 3o ciclo, Jéssica Russa ficou em 1o lugar no mesmo concurso. O documento também mostra os resultados do concurso "Quem quer ser Matemático", com a classificação de alunos de diferentes turmas do 7o ao 9o ano.
Marta Marinho é uma nadadora portuguesa nascida em 1983. Ela competiu internacionalmente e ganhou vários títulos nacionais em diferentes escalões etários. Atualmente é professora de educação física e natação e continua competindo no escalão master. A natação trouxe muitos benefícios para a sua saúde ao longo da vida.
O documento descreve o futebol como um esporte coletivo jogado entre duas equipes de 11 jogadores cada em um campo retangular, com o objetivo de marcar gols colocando a bola dentro do gol adversário sem usar as mãos. Ele também lista alguns dos melhores jogadores de todos os tempos.
O documento apresenta o projeto de investigação eLit.pt, que estuda a literacia informacional nos estudantes portugueses. O projeto é financiado pela FCT e liderado por investigadores da FLUP das áreas da Ciência da Informação, Sociologia e Psicologia. Pretende analisar o impacto das reformas educativas e da introdução das TIC nos níveis de literacia informacional dos estudantes, tanto no ensino secundário como superior. Enquadra-se na Ciência da Informação, especificamente no estudo do comportamento informacional.
O documento é um poema de despedida de um professor que está se aposentando. Ele fala sobre cumprir sua tarefa de ensinar, embarcar em uma nova viagem agora que sua vida ativa chegou ao fim, e pedir para ser lembrado e não cair no esquecimento.
O documento é um poema de despedida de um professor que está se aposentando. Ele fala sobre cumprir sua tarefa de ensinar, embarcar em uma nova viagem agora que sua vida ativa chegou ao fim, e pedir para ser lembrado e não cair no esquecimento.
1) Henrique recebe a notícia triste da morte de sua esposa Custódia e sua filha Sibilina o leva para morar com ela na cidade.
2) No entanto, a casa pequena de Sibilina não se adapta bem a Henrique.
3) Por fim, Henrique é colocado em um lar de idosos, onde se sente feliz por estar perto de sua família novamente.
António Mota nasceu em 1957 em Vilarelho, Portugal. Ele se tornou um professor e autor premiado de livros infantis. Mota escreveu seu primeiro livro em 1979 e desde então publicou dezenas de livros explorando temas rurais e alimentando a imaginação das crianças. Ele continua escrevendo, sempre acompanhado por música.
O documento discute a pegada ecológica e mochila ecológica de produtos, destacando os limites dos recursos naturais da Terra e os impactos do excesso de produção e consumo. Também fornece 12 mandamentos para prevenir resíduos, como reduzir o consumo, comprar a granel, reutilizar e consertar itens.
Na segunda metade do século XIX, Vila do Conde passou por transformações urbanas e econômicas significativas: (1) Novas ruas, avenidas, praças e infraestruturas foram construídas, estimulando o desenvolvimento; (2) Transportes como comboios e bondes trouxeram novos meios de locomoção; (3) Indústrias têxteis e de conserva de peixe cresceram ao lado das tradicionais pesca e agricultura; (4) Escolas e instituições de apoio social surgiram por todo o
O documento discute os riscos do tabagismo à saúde, incluindo várias doenças como câncer e problemas cardíacos e respiratórios. Também menciona que o tabagismo passivo causa mortes e que fumar durante a gravidez pode prejudicar o feto.
Friar João de Vila de Conde was a 15th century Portuguese educator who founded several colleges in India to promote Christian education. He worked under St. Francis Xavier. Compulsory education in Portugal is from ages 6 to 18. The National Reading Plan aims to raise literacy levels by creating resources for educators, parents, and students and promoting reading activities at school, home, and in libraries. Reading is seen as an essential skill for developing critical thinking and accessing information.
The document summarizes the activities of a school library over the last school year. It lists that over 1,100 students did homework at the library, over 1,450 students used it for informal reading, and resources like books, dictionaries, and computers were frequently borrowed by both students and teachers. The library also hosted various events like book fairs, guest lectures, exhibitions of student work, and meetings with writers, illustrators, athletes and more. It thanks the volunteers, library staff and teachers for their efforts over the past year.
To be a school librarian in France, one must pass a competitive examination called the CAPES to become a certified teacher-librarian. School librarians, or documentalists, work 36 hours per week, with duties including teaching information literacy skills, managing the library collection and resources, and collaborating with teachers on curriculum-related projects. The library budget comes from the overall school budget and varies between institutions based on resources. Librarians are evaluated annually on their work by inspectors and school administrators.
REGULAMENTO DO CONCURSO DESENHOS AFRO/2024 - 14ª edição - CEIRI /UREI (ficha...Eró Cunha
XIV Concurso de Desenhos Afro/24
TEMA: Racismo Ambiental e Direitos Humanos
PARTICIPANTES/PÚBLICO: Estudantes regularmente matriculados em escolas públicas estaduais, municipais, IEMA e IFMA (Ensino Fundamental, Médio e EJA).
CATEGORIAS: O Concurso de Desenhos Afro acontecerá em 4 categorias:
- CATEGORIA I: Ensino Fundamental I (4º e 5º ano)
- CATEGORIA II: Ensino Fundamental II (do 6º ao 9º ano)
- CATEGORIA III: Ensino Médio (1º, 2º e 3º séries)
- CATEGORIA IV: Estudantes com Deficiência (do Ensino Fundamental e Médio)
Realização: Unidade Regional de Educação de Imperatriz/MA (UREI), através da Coordenação da Educação da Igualdade Racial de Imperatriz (CEIRI) e parceiros
OBJETIVO:
- Realizar a 14ª edição do Concurso e Exposição de Desenhos Afro/24, produzidos por estudantes de escolas públicas de Imperatriz e região tocantina. Os trabalhos deverão ser produzidos a partir de estudo, pesquisas e produção, sob orientação da equipe docente das escolas. As obras devem retratar de forma crítica, criativa e positivada a população negra e os povos originários.
- Intensificar o trabalho com as Leis 10.639/2003 e 11.645/2008, buscando, através das artes visuais, a concretização das práticas pedagógicas antirracistas.
- Instigar o reconhecimento da história, ciência, tecnologia, personalidades e cultura, ressaltando a presença e contribuição da população negra e indígena na reafirmação dos Direitos Humanos, conservação e preservação do Meio Ambiente.
Imperatriz/MA, 15 de fevereiro de 2024.
Produtora Executiva e Coordenadora Geral: Eronilde dos Santos Cunha (Eró Cunha)
Atividade letra da música - Espalhe Amor, Anavitória.Mary Alvarenga
A música 'Espalhe Amor', interpretada pela cantora Anavitória é uma celebração do amor e de sua capacidade de transformar e conectar as pessoas. A letra sugere uma reflexão sobre como o amor, quando verdadeiramente compartilhado, pode ultrapassar barreiras alcançando outros corações e provocando mudanças positivas.
1. EB 2,3 Frei João de Vila do Conde
18 de Outubro de 2011
Super
Saudáveis!
Bem
Comer
para
Melhor
Bárbara Beleza Pereira
Crescer! Nutricionista
2. Sumário
Os nossos erros alimentares
Alimentação Saudável
A Roda dos Alimentos
Como comer bem ao longo do
dia
3. Baixo consumo de Excesso de comida
Uso excessivo de Demasiados
gorduras a mais
Abuso de Pouca fruta e
Omissão do poucos hortícolas
Pequeno-Almoço
Saltar as merendas
6. Processo voluntário de Processo
selecção e ingestão de involuntário, depend
alimentos, determinado ente da selecção e
por factores: ingestão alimentar.
socioeconómicos;
psicológicos e
geográficos.
7. ALIMENTOS NUTRIENTES/NUTRIME
NTOS
Substâncias
transformadas ou Substâncias que constituem
parcialmente os alimentos que nos ajudam
transformadas a crescer, desenvolver e
destinadas a ser manter saudáveis. Após
ingeridas pelo ser digestão dos alimentos, os
humano na nutrientes são absorvidos e
alimentação. utilizados pelas células do
8. Os Nutrientes
São substâncias que existem nos
alimentos que fornecem compostos
essenciais ao nosso organismo.
Os alimentos fornecem 7 grupos de
nutrientes:
PROTEÍNAS
MINERAIS
FIBRAS
VITAMINAS
9. HIDRATOS DE CARBONO FORNECEDORES DE
ENERGIA
PROTEÍNAS FUNÇÃO PLÁSTICA
GORDURAS FORNECEDORES DE
[ENERGIA]
10. FIBRAS FUNCIONAMENTO
INTESTINAL
VITAMINAS DEFESA CONTRA DOENÇAS
MINERAIS EQUILIBRÍO DO ORGANISMO
PRINCIPAL
CONSTITUI
NTE DO
ORGANISM
O
19. Comer em maior
Comer todos os
quantidade
dias alimentos
alimentos das
de cada grupo.
fatias maiores.
Variar os Variar os
alimentos alimentos de
dentro de cada acordo com a
grupo. época do ano.
20. PORÇÕES
Crianças de um a três anos
devem guiar-se pelas
recomendações inferiores e os
homens activos e rapazes
adolescentes devem guiar-se
pelos limites superiores. A
restante população deve
orientar-se pelos valores
21. Hidratos de
carbono
1 pão (50g)
Fibras
1 fatia fina de broa (70g)
Vitaminas B1
1 e ½ batata - tamanho médio e PP
(125g)
5 colheres de sopa de cereais de
pequeno-almoço (35g)
6 bolachas - tipo Maria/água e sal
(35g)
2 colheres de sopa de
arroz/massa crus (35g)
22. Água
Vitaminas
2 chávenas almoçadeiras de Minerais
hortícolas crus (180g) Fibras
1 chávena almoçadeira de hortícolas
cozinhados (140g)
23. Água
Hidratos de
1 peça de fruta - tamanho médio (160g) Carbono
Vitaminas,
minerais e
fibras
24. Proteínas animais de
boa qualidade
1 chávena almoçadeira de Cálcio
Vitamina A e B2
leite (250 ml) Gordura variável
1 iogurte líquido ou 1 e 1/2
iogurte sólido (200g)
2 fatias finas de queijo (40g)
¼ de queijo fresco – tamanho
médio (50g)
½ requeijão - tamanho médio
(100g)
25. Proteínas animais de
boa qualidade
Carnes/pescado crus (30g) Ferro e fósforo
Carnes/pescado cozinhados (25g) vitaminas B, PP, A e C
Gordura variável
1 ovo - tamanho médio
26. Hidratos de
1 colher de sopa de leguminosas secas carbono
cruas (25g) Proteínas
vegetais
(ex: feijão, grão-de-bico, lentilhas)
Fibras
3 colheres de sopa de leguminosas Vitaminas
frescas cruas (80g)
(ex: ervilhas, favas)
3 colheres de sopa de leguminosas
secas/frescas cozinhadas (80g)
27. > 80%
gordura
1 colher de sopa de azeite /óleo (10g) Origem
vegetal/
1 colher de chá de banha (10g) animal
4 colheres de sopa de nata (30 ml) Vitaminas
A, D e E
1 colher de sobremesa de manteiga/margarina (15g)
28. É muito importante para o nosso organismo!
Mais de 60% do corpo é constituído por água
Os alimentos têm água
Perdas normais de água é necessário repor
de novo