O documento discute como a dor é um processo natural de evolução espiritual. A dor nos impele a mudar nossos pensamentos e ações que estão em desacordo com a harmonia, e ajuda a despertar nossa consciência. Embora a dor seja inevitável, o sofrimento é opcional, pois podemos escolher não nos entregar ao desespero diante dela. A dor nos leva a olhar para dentro de nós e a melhorar.

2. A vida é difícil, bem o sei. Compõe-se de mil nadas, que são
picadas de alfinetes, mas que acabam por ferir. Se, porém,
atentarmos nos deveres que nos são impostos, nas consolações
e compensações que, por outro lado, recebemos, havemos de
reconhecer que são as bênçãos muito mais numerosas do
que as dores. O fardo parece menos pesado, quando se olha
para o alto, do que quando se curva para a terra a fronte.
Coragem, amigos! Tendes no Cristo o vosso modelo. Mais sofreu ele do
que qualquer de vós e nada tinha de que se censurar, ao passo que vós
tendes de expiar o vosso passado e de vos fortalecer para o futuro.
Sede, pois, pacientes, sede cristãos. Essa palavra resume tudo.
– Um Espírito amigo. (Havre, 1862.)
O Evangelho segundo o Espiritismo » Capítulo IX –
Bem-aventurados os que são dóceis e pacíficos » Instruções dos Espíritos » A paciência

3. O tempo passa muito rápido, as exigências materiais se
ampliam, as relações são frágeis, os problemas se apresentam
e as dores surgem.
A dor é uma bênção que Deus envia a seus eleitos;
Instruções dos Espíritos » A paciência
Na dor não há divisão de seres, todos independente da cor, da
raça, da religião ou do poder aquisitivo que se tenha, ela vai
estar presente.

4. Há uma mudança energética no nosso
planeta.
O campo energético da Terra está mudando para
uma campo energético mais elevado e com ela
todos os habitantes do planeta em todos os reinos
também terão que mudar vibratoriamente.

5. Essa troca energética afeta todas as pessoas. Algumas
mais, outras menos, de acordo com o entendimento e a
consciência de cada um.
Certo é que todos terão a oportunidade da troca dessa
base energética, porém os sintomas são diferentes, já
que a resistência ou a ignorância dos fatos
determinarão a intensidade e a duração deles.
Isso está ocorrendo pelo processo de
Transição da Terra.

6. Isso acontece porque muitas das energias são trocadas
enquanto estamos dormindo. Quanto mais mudamos a
nossa consciência para nos adequarmos à Nova
Terra, mais rapidamente o nosso corpo físico ficará
pronto.
Por mais que no atual momento as coisas possam
parecer que estão fugindo do controle, não estão, tudo
segue seu percurso porque há um Ser no comando
disso tudo e nada está fora do lugar.

7. Se precisamos mudar nossa sequência energética,
precisamos entender que isso irá trazer tanto dores
físicas, quanto morais, pois irá mexer fundo nas
nossas emoções e sentimentos.
Mas acima de tudo, afetará a consciência
humana, pois a Terra é uma Escola de
consciência.

8. Há crianças que já estão nascendo com essa nova base
energética, mas os adultos, muitos ainda permanecem
numa frequência baixa. Como não é possível
desencarnar todos ao mesmo tempo e reencarnar na
nova base, a forte incidência de Luz que a Terra está
recebendo vai mudando aos poucos os velhos corpos
para adequá-los às novas energias.
É um processo natural, pois, até as células que
compõem o corpo humano são trocadas em média a
cada 3 meses.

9. Mas, o que tem haver a dor com tudo isso?
A dor está ligada a evolução, nada consegue
evoluir sem um processo doloroso, num planeta
de expiações, porque a vida necessita passar por
transformações. E a dor em si, vem ao nosso
encontro para nos alertar que precisamos
aprender algo que estamos deixando a desejar.

11. Do latim “dolor, dolóris” a palavra dor significa desconforto
físico, tormento ou inquietação. As dores podem ser:
Físicas:
Decorrentes da
sensação
desagradável que
se apresenta no
corpo físico;
Decorrente do
sentimento de
mágoa, decepção,
perda de entes
queridos e
desgostos do
coração;
Emocional: Moral :
Decorrente do
arrependimento
ou remorso pelo
dano causado a
outro ou a si
mesmo;
Social :
Decorrente das dificuldades de sobrevivência,
desigualdades.

12. O sofrimento é a forma que expressamos a dor que
sentimos. Pessoas podem sofrer as mesmas dores
diante das situações, mas o sofrimento pelo que
passam pode ser muito distinto. Para uns é
insuportável, enquanto para outros é tolerável.
Todavia, a dor e o sofrimento são consequências naturais da
evolução do Espírito, como fatores necessários ao despertamento de
sua consciência individual no seio da Consciência Cósmica de Deus.
A dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional

13. Nos planos inferiores da criação não há evolução sem dor.
A dor não é reação cega ou punição que espanca, mas medida
pedagógica que educa, corrige e cura, pois sob a disciplina
retificadora da Lei de Causa e Efeito o Espírito fortifica sua
memória e afirma a sua característica pensante.

14. A resistência cria a Dor
A resistência é sinal que não aceitamos o que nos chegou para
nos mostrar que precisamos apender algo. Criamos resistência
à mudança, nos falta discernimento. Toda vez que não
aceitamos uma situação que não está nas nossas mãos muda-
la ou melhora-la, geralmente temos dificuldades de
aceitar.
E tem a situação em que só compete a nós a mudança e se
não realizamos é porque nos acomodamos e não queremos
sair da zona de conforto.

15. O Espírito do homem, por ser de origem divina, pressente em
sua intimidade que há de ser feliz, mas incipiente e ainda
incapaz de alcançar essa ventura completa nas suas primeiras
tentativas, sofre desilusões e toma por sofrimento detestável
as correções cármicas que o conduzem novamente ao caminho
certo.
Quantos homens caem por causa de sua própria culpa vitimados pelo
desleixo, imprevidência, orgulho e ambição? Quantas pessoas
arruinadas pela desordem, desânimo, má conduta ou por não
limitarem seus desejos?

16. Quantas doenças e enfermidades resultam da imprudência e
excessos de toda ordem? Quantos pais são infelizes por causa
dos filhos, por não combaterem neles desde pequeninos as
manifestações de suas más tendências?
Os sofrimentos com que nos defrontamos na vida presente,
quando não são originados na vida atual só podem ser
consequências de erros cometidos em vidas anteriores.

17. Desta forma, é a dor que, muitas vezes, provoca o
despertamento da consciência para que o homem busque as
forças íntimas e a espiritualidade de forma a superá-la e
reparar seu passado. A dor é a alavanca que força o homem a
mudar pois seus atos, sentimentos e pensamentos estão em
desacordo com a harmonia e a saúde do Espírito.

18. As crises violentas de dor e sofrimento muitas vezes são necessárias
ao Espírito reincidente em suas faltas. A dor nos faz olhar para dentro,
penetrar a alma, devassar o íntimo e melhorar os efeitos, socorrendo
e agindo nas causas que são diretamente ligadas ao afastamento das
Leis Divinas.
Como tem o papel educativo a dor perdura durante o tempo
necessário para que o homem se transforme e melhore, ou seja a
duração e a natureza de seus sofrimentos dependem do tempo que
ele gaste em melhorar-se.

19. À medida que progride e que os sentimentos se
lhe depuram, seus sofrimentos diminuem e
mudam de natureza.

20. A questão do sofrimento foi estudada pelo Buda que nos
legou um caminho de superação através das
Quatro Nobres Verdades:
1ª– A verdade do sofrimento: estamos presos numa experiência
reencarnatória cíclica até nos depurarmos e reconhecer o sofrimento, é o
primeiro passo;
2ª– A verdade da causa: por não satisfazermos os desejos de nosso ego
inferior surgem os três venenos: o apego, o ódio e a ignorância;

21. 3ª - A verdade da cessação: extinta a causa cessa o sofrimento
ou seja, quando eliminamos em nós esses venenos cessa o
sofrimento;
4ª– A verdade do caminho: é a senda óctupla composta por visão correta,
intenção correta, fala correta, ação correta, meio de vida correto, esforço

22. Isso não quer dizer que desenvolvendo virtudes
estaremos livres das dificuldades. Significa estar no
meio de dificuldades e não sofrer, não deixar o
desespero e o sofrimento invadirem a alma. É o
caminho da serenidade.

23. “O sofrimento é o misterioso operário que trabalha nas
profundezas de nossa alma, e trabalha por nossa elevação”.
“Em todo o universo o sofrimento é sobretudo um meio
educativo e purificador”. “O primeiro juiz enviado por Deus é o
sofrimento, que procura despertar a consciência adormecida”.
“É apelo à ascensão. Sem ele seria difícil acordar a consciência para a
realidade superior. Aguilhão benéfico, o sofrimento evita-nos a
precipitação nos despenhadeiros do mal, auxilia-nos a prosseguir
entre as margens do caminho, mantendo-nos a correção necessária ao
êxito do plano redentor”.
(Equipe FEB, 1995)

24. Allan Kardec, no cap. VI de O Evangelho Segundo o Espiritismo, diz-nos
que todos os sofrimentos, misérias, decepções, dores físicas, perda de
entes queridos encontram sua consolação na fé no futuro, na
confiança na justiça de Deus, que o Cristo veio ensinar aos homens.
Naquele que não crê na vida futura as aflições se abatem com todo o
seu peso, e nenhuma esperança vem suavizar lhe a amargura.
O jugo será leve desde que obedeçamos à lei. Mas, que lei?
A lei áurea deixada por Jesus:
“Fazer aos outros o que gostaríamos que nos fosse feito”. Praticando-
a, vamos atualizando as nossas potencialidades de justiça, amor e
caridade, primeiramente com relação a Deus e, secundariamente, com
relação a nós mesmos e ao nosso próximo. (Agenda espírita)

25. Se a dor te visita o coração, improvisando tempestades de
lágrimas em teu campo interior, não te confies ao incêndio do
desespero, nem ao gelo da lamentação. Recorda o tesouro do
tempo, retira-te da amargura que te ocupa, indebitamente, e
trabalha servindo. O trabalho é um refúgio contra as aflições
que dominam a alma. O serviço aos semelhantes gera valoroso
otimismo.

26. [...]Na luta e na tranquilidade, no sofrimento e na
alegria, na tristeza ou na esperança, segue agindo e
auxiliando.
Trabalhar é produzir transformação, oportunidade
e movimento.
Servir é criar simpatia, fraternidade e luz.
Chico Xavier - Emmanuel

27. Referências bibliográficas:
1.Fisiologia da Alma – Ramatis
2.O Evangelho segundo o Espiritismo – Allan
Kardec
Quando o trabalhador converte o trabalho
em alegria, o trabalho se transforma na
alegria do trabalhador.