O documento discute vários aspectos da autoestima, incluindo: 1) A autoestima elevada não garante o sucesso, mas permite lidar melhor com fracassos; 2) O julgamento mais importante é o que fazemos de nós mesmos; 3) Amar a si mesmo incondicionalmente é o alicerce da autoestima.

1. AUTO-ESTIMA www.4tons.hpg.com.br

2. Nem sempre os indivíduos com a auto-estima elevada conseguem sucesso nos seus empreendimentos. Mas suas derrotas, por mais graves que sejam, são fato exterior a eles próprios. Nathaniel Branden

3. De todos os julgamentos, o mais importante é o que fazemos sobre nós mesmos. Nathaniel Branden

4. O amor por si mesmo é o alicerce da auto-estima. É você se amar de modo incondicional, com seus defeitos e qualidades. Mesmo que seus projetos fracassem, uma voz interior dirá que você é digno de amor e respeito, e você conseguirá se erguer do tombo. Luisa de Oliveira

5. Serei sempre o número um para mim. Moses Malone

6. Só você ficará com você mesmo pela eternidade. Anônimo

7. Todas as coisas do mundo me pertencem. A criação e a destruição acontecem segundo a minha vontade. Este mundo presente é apenas uma casca, e eu sou a gema. Provérbio Persa

8. Até você estar em paz com aquilo que é, jamais estará satisfeito com aquilo que tem. Doris Mortman

9. Quando você amadurece e desenvolve a auto-estima, descobre que é a sua melhor companhia. Ruth Escobar

10. Se encontrares um amigo, serás feliz; porém, se não o encontrares, procura-o em um espelho, e verás o mais certo. Moacir Bezerra

11. Amarmo-nos é lutar constantemente contra milhares de forças ocultas que brotam de nós mesmos ou do mundo. Jean Anouilh

12. Pense grande a respeito de si mesmo, e o mundo achará que você é aquilo que pensa. Anônimo

13. A auto-estima é algo vital e deve ser adquirida para gostarmos do mundo. Anônimo

14. Quase todos os problemas psicológicos - da ansiedade à auto-sabotagem no trabalho e no amor, do medo da intimidade à escravidão das drogas - têm a sua raiz no amor insuficiente do indivíduo por si mesmo. Nathaniel Branden

15. Você deve viver de tal modo que os outros pensem bem de você e você pense bem de si mesmo. Lucy Malory

16. Para quem gosta de si mesmo, a satisfação e o sucesso são coisas tão naturais quanto a boa saúde. O indivíduo está seguro de que tem valor e de que merece ser feliz. Luisa de Oliveira

17. Somos os heróis da nossa própria história. Mary McCarthy

18. Se a medida do amor aos outros deve ser a medida de amor que tenho por mim mesmo, como poderei amá-los sem amar-me? Anônimo

19. Decore o seu poema favorito. Dalai Lama (Tenzin Gyatno)

20. Não se trata de analisar a si mesmo. Trata-se de ver a si mesmo. Yogaswami

21. Aceito a realidade dos meus problemas, mas não sou definido por eles. Meus problemas não são a minha essência. O medo, a dor, a desorientação e os erros não refletem o que sou. Nathaniel Branden

22. O amor próprio é o mais fiel e mais duradouro dos amores. Anônimo

23. Baixa auto-estima é como dirigir pela vida com o freio de mão puxado. Maxwell Maltz

24. A maior alegria da vida é a convicção de sermos amados - amados por nós mesmos, ou melhor, amados apesar de nós mesmos. Victor Hugo

25. Como cada um se estima, assim o estimam. Adágio Popular

26. Não me posso resumir, porque não se pode somar uma cadeira e duas maçãs. E não me somo. Clarice Lispector

27. O amor-próprio é a epiderme delicadíssima do 'Eu'. Vicente Avelino

28. Quem se apaixona por si mesmo não tem rivais. Benjamin Franklin

29. Quem não quer bem a si mesmo não há de querer bem aos outros. A. Kner

30. Sou mais mal-amada por mim que por outras pessoas. Tizuka Yamasaki

31. Amar a si próprio é o começo de um amor sem fim. Oscar Wilde

32. O maior erro? - Abandonar-se. Madre Teresa de Calcutá

33. Mantém-te primeiro em paz e então poderás conduzir os outros à paz. Tem, portanto, em primeiro lugar, um zelo por ti. Thomas À Kempis

34. Assim como a lamparina brilha, todo o seu eu deve manter a chama interior acesa. Yogaswami

35. Quem não se enfeita por si se enjeita. Adágio Popular

36. A gente tem de aprender a se cuidar. Você acaba aprendendo o que é melhor para você. Faye Dunaway

37. Todas as minhas fases foram boas porque espelharam momentos verdadeiros. É por causa delas que me mantenho íntegra, contemporânea. Sou a soma delas. (Gal Costa)

38. Autodeboche é um santo remédio para as horas de crise. Auto-estima também. E o negócio é renascer cada vez melhor. Rita Lee

39. Tente o que é bom/ Permita o que é bom/ Descubra o que é bom/ Bom para você/ Faça o que é bom/ Sinta o que é bom/ Pense o que é bom/ Bom para você. Zélia Duncan

40. Pássaro sem espaço/ Rio sem leito/ Árvores sem floresta/ Mas dou sinais de mim. Fernando Sylvam

41. Não acho que amadureci, apenas acho que eu sei como escolher minhas batalhas de forma mais sensata. Madonna

42. As pessoas são doentes devido à incapacidade para o prazer. Wilhelm Reich

43. Não tens quem faça teu elogio? Elogia-te a ti mesmo. (Erasmo de Rotterdam)

44. Se um homem tem pão nas duas mãos, ele deve trocar um deles por algumas flores de narciso, pois o pão alimenta o corpo mas as flores alimentam a alma. Maomé

45. Homem feliz é aquele que, ao despertar, se encontra com prazer, se reconhece como aquele que gosta de ser. Paul Valéry

46. Sexo seguro, boas caminhadas, bebidas moderadas e comidinhas saudáveis. De quebra, um presentão àqueles que ama. Afinal, cuidar-se é prova de amor. E é a melhor receita para usufruir o prazer da vida. Conceição Lemes

47. Se você aprender a gostar de sua aparência, e não daquela que pensa que é sua aparência, isso poderá deixar você livre. Ivaldo Bertazzo

48. Conquista teu coração para que possas te tornar alguém. Anônimo

49. Respeita a ti mesmo e terás um caráter nobre. Pitágoras