1) O documento discute a baixa auto-estima e sentimentos de inferioridade, com várias frases e citações sobre valorizar-se a si mesmo. 2) Muitas das frases enfatizam que cada pessoa tem valor intrínseco, independentemente de atributos físicos ou percepções de outros. 3) A mensagem central é que devemos nos aceitar e valorizar, pois cada um de nós tem dons e qualidades valiosas.

1. BAIXA AUTO-ESTIMA ME SINTO INFERIOR AOS OUTROS www.4tons.hpg.com.br

2. Nenhum indivíduo ou grupo tem o poder de determinar como vou pensar e sentir a respeito de mim mesmo. Nathaniel Branden

3. Na auto-imagem o que conta é a avaliação que você faz dos seus atributos - sua inteligência, sua beleza, seu talento. Se você menospreza a sua própria capacidade, acabará desperdiçando chances preciosas de se realizar e ser feliz. Luisa de Oliveira

4. Ao assumir, de cara, o papel de perdedor, você dá um jeito de nem entrar na parada. É um triste modo de triunfar sobre os possíveis competidores. Miriam Chnaiderman

5. Um homem pode ser baixo e atarracado e careca mas se ele for fogoso as mulheres gostarão dele. Mae West

6. Sonhar com a pessoa que você gostaria de ser é desperdiçar a pessoa que você é. Anônimo

7. Julgar-se pior que os outros é um dos mais violentos atos de orgulho, porque é usar a maneira mais destrutiva possível de ser diferente. Paulo Coelho

8. A maior doença de hoje não é lepra nem tuberculose, mas o sentimento de ser desnecessário. Madre Teresa de Calcutá

9. Acredite em você mesmo e você aprenderá a viver. Johann Wolfgang von Goethe

10. Quem se senta no fundo do poço para contemplar o céu, há de achá-lo pequeno. Hue Ju

11. Nada no mundo é insignificante. Johann Christoph Friedrich von Schiller

12. Até a menor vela ilumina mais no escuro. Anônimo

13. Respeite o seu jeito de ser: o pinheiro não inveja a roseira, a cerejeira está feliz com suas frutas. Roberto Shinyashiki

14. O homem é tão distraído e voltado para fora de si que nunca pensará em encontrar seu potencial máximo dentro do seu próprio ser. Anônimo

15. O que conta não é necessariamente o tamanho do cão na briga - é o tamanho da luta no cão. Dwight Eisenhower

16. Cada pessoa carrega todos os traços da condição humana. Michel Eyquem de Montaigne

17. Melhor ser um pequeno senhor a grande servo. Provérbio Alemão

18. Quem não tem culpa não pede desculpa. Adágio Popular

19. Só um homem que não tem vergonha de si, é capaz de manifestar a glória de Deus. Paulo Coelho

20. Nos pequenos vasos estão as grandes essências. Adágio Popular

21. A reflexão melhor trabalha nos seres mais frágeis. William Shakespeare

22. Quando eu disse ao caroço de laranja, que dentro dele dormia um laranjal inteirinho, ele me olhou estupidamente incrédulo. Hermógenes

23. Difícil compreender como no vasto mundo falta espaço precisamente para os pequenos. Carlos Drummond de Andrade

24. O pequeno cresce através da harmonia, o grande se arruina através da discórdia. Caio Cristpo Salústio

25. Vede a floresta, espetáculo imponente da natureza, mas não se agigantou sem o concurso das sementes pequeninas. Anônimo

26. Há um tipo de elevação que não depende do dinheiro; é um ar indefinível que nos distingue e parece destinar-nos a grandes coisas; é o valor que, imperceptivelmente, damos a nós mesmos. Especialmente ao nosso espírito. Berthe Morizot

27. Todas as maravilhas de que você precisa estão dentro de você. Thomas Browne, Sir

28. Orgulhar-se de coisas pequenas que você tem, faz com que elas pareçam grandiosas aos olhos de terceiros. Anônimo

29. Pequeno é aquele que odeia os grandes; grande é aquele que ama os pequenos. Sta. Teresa do Menino Jesus

30. Se tamanho fosse documento o elefante era dono do circo. Anônimo

31. Tamanho não é documento: a baleia é espécie em extinção; as formigas porém, continuam ótimas. Anônimo

32. Cada pessoa é uma mina, escondendo preciosidades muito além de sua própria percepção. Pedro Marodin

33. O maior edifício deste mundo se mantém de pé porque os pequenos grãos de areia estão unidos entre si. Anônimo

34. Nunca me comparei a outras mulheres. E por isso não sofri por não ser como essa ou aquela. Marilu Beer

35. Um grande incêndio pode vir depois de uma pequena fagulha. Provérbio Chinês

36. Não há vidas pequenas; quando as encaramos de perto, toda a vida é grande. Maurice Maeterlinck

37. A vida é um grande feixe de coisas pequenas. Oliver Wendell Holmes

38. Todo ser é completo por si. Leonardo Boff

39. Há grandes homens que fazem com que todos se sintam pequenos. Mas o verdadeiro grande homem é aquele que faz com que todos se sintam grandes. Gilbert Keith Chesterton

40. O que conta não são os quilates, mas o efeito. Gabrielle Coco Chanel

41. A vida boa, a vida verdadeiramente humana, não está baseada em alguns grandes momentos, mas em muitos pequenos momentos. Harold Kushner

42. Uma só gota d'água tem a mesma solenidade que a cascata inteira. Anônimo

43. O homem vale tanto quanto o valor que dá a si próprio. François Rabelais

44. Não há ser humano insignificante. Há apenas concepções insignificantes do ser humano. Tennessee Williams

45. Quem nasce pra ser tatu morre cavando. Adágio Popular

46. Você é ao mesmo tempo um coração que bate e um único batimento nesse corpo chamado humanidade. Vinicius de Moraes

47. Neste mundo não há coisas pequenas, pois Deus está em todas elas. Anônimo

48. O que é verdadeiramente imoral é ter desistido de si mesmo. Clarice Lispector

49. É a vontade que faz um homem grande ou pequeno. Johann Christoph Friedrich von Schiller

50. Considerai sempre o Universo como um ser vivo, com uma substância material e um espírito. Tu és uma parcela dele. Anônimo

51. Não guarde a prataria para as visitas. Use-a com você mesmo. S. Brown