O documento discute a dependência e vícios. Apresenta várias citações sobre como dominar desejos e paixões, abandonar maus hábitos, e conquistar a abstinência através da força de vontade e persistência ao invés de rendição.

1. DEPENDÊNCIA SOU DEPENDENTE www.4tons.hpg.com.br

2. Se por vezes sentir que apesar de todos os seus desejos de triunfar sobre suas paixões, estas alcançam vitórias sobre você, não pense que não será capaz de conquistá-las de todo. Só ficou provado que não conseguiu fazê-lo naquela ocasião. Conde Leon Nikolaievitch Tolstoi

3. Para resistir, não basta dizer não: desejar é preciso. Augusto Boal

4. As drogas provocam muito medo na sociedade porque se confunde uso com dependência. Uso de drogas existiu, sempre vai existir e não é uma coisa nociva. Nociva é a dependência. Dartiu Xavier da Silveira Fº

5. A vontade é uma grande feiticeira, cujo principal feitiço é o de fazer sentir a própria liberdade. Carl Gustav Jung

6. O que afoga alguém não é o mergulho, mas o fato de permanecer debaixo d'água. Edwin Louis Cole

7. Vício é beber o segundo copo d'água, quando o primeiro já saciou a sede. Yoko Ono

8. A gente não se liberta de um hábito atirando-o pela janela: é preciso fazê-lo descer a escada, degrau por degrau. Mark Twain (Samuel Langhorne Clemens Twain)

9. Muitas vezes, indivíduos sentem-se orgulhosos do controle que exercem sobre os próprios desejos, e pela força e paixão com as quais eles os dominam. Que estranha ilusão! Conde Leon Nikolaievitch Tolstoi

10. Coisa sem a qual não podemos passar não a possuímos. Possui-nos. Ivern Ball

11. Maus hábitos são mais fáceis de serem abandonados hoje do que amanhã. Provérbio Judaico

12. Mais perfeito que tornar os erros inexistentes, é torná-los prescindíveis. Alessandro Martinêz

13. Enfrente as dificuldades enquanto elas ainda são fáceis, portanto, e lide com algo grande enquanto pequeno. Lao-Tsé

14. A abstinência não pode ser alcançada de uma só vez, deve ser um processo, e um esforço constante. A vida de uma pessoa que faz tal esforço é dirigida não para acalmar suas paixões, mas para dominá-las. O tempo e a persistência a ajudarão em seu esforço. Conde Leon Nikolaievitch Tolstoi

15. Quando vir um homem santo, pense: como poderia eu tornar-me como ele? Quando vir um homem dissipado, pense: será que não tenho os mesmos vícios? Provérbio Chinês

16. O homem que segue seus desejos muda de atitude com o tempo. Em breve ele não ficará mais satisfeito com as coisas que faz. Conde Leon Nikolaievitch Tolstoi

17. Tente dominar seus desejos presentes, acalmá-los; isso não é só benéfico, mas também perfeitamente atingível. Conde Leon Nikolaievitch Tolstoi

18. A abstinência deveria ser um hábito em sua vida; ela deveria apoiá-lo em suas virtudes. Para o que é resoluto na bondade, não há nada que não possa ser superado. Lao-Tsé

19. Você não pode fugir de uma fraqueza. Você deve algumas vezes lutar contra ela ou esperar que ela se deteriore. E já que tem que ser assim, porque não agora? Robert Louis Stevenson

20. Quando seus hobbies se colocam no meio do seu trabalho, tudo bem; mas quando seus hobbies se colocam no caminho deles mesmos....bem... Steve Martin

21. As correntes do hábito são muito fracas para serem sentidas até que estejam muito fortes para serem quebradas. Samuel Johnson

22. A fraqueza é um inimigo maior para a virtude do que o vício. Duque de La Rochefoucauld (François Poitou)

23. A maior força do homem se desenvolve no momento em que ele supera suas maiores fraquezas. Elmer G. Letterman

24. Se não nos disciplinarmos, o mundo o fará por nós. William Feather

25. Usa e serás mestre. Adágio Popular

26. Todo mundo age não apenas movido por sua compulsão externa, mas também por necessidade íntima. Albert Einstein

27. Para aqueles que têm força de vontade as ocasiões sempre são favoráveis, ao passo que os fracos vivem a esperar pela oportunidade. Adão Myszak

28. O hábito é o melhor dos servos, ou o pior dos amos. Nathaniel Emmons

29. Nunca resisto a tentações, porque eu descobri que coisas que são ruins para mim não me tentam. George Bernard Shaw

30. O hábito não refreado logo se transforma em vício. Santo Agostinho

31. O fogo que te aquece é o mesmo que te queima. Adágio Popular

32. Quem não sabe dominar os próprios impulsos e conter suas próprias exigências torna-se escravo delas. Anônimo

33. Nutrição significa tomar apenas o que é correto e rejeitar o que não é necessário. Tania Fenocchio

34. É mais fácil resistir no início do que no final. Leonardo da Vinci

35. O processo de mudança de um estilo de vida é mais importante do que atingir um objetivo ou medir progressos. Theodore Isaac Rubin

36. No A .A ., eu vi que bebia e me drogava não porque era um sem-vergonha, pervertido, vagabundo, e sim, porque eu era vítima de uma doença. Renato Russo

37. Abandonando a dependência, você se fortalece e se sustenta por si só. Aracy de Carvalho

38. Procura a satisfação de ver morrer os teus vícios, antes que morras. Srassart

39. O sacrifício não é renunciar a viver, mas renunciar para viver. Anônimo

40. A moral ensina a moderar as paixões, a cultivar as virtudes e a reprimir os vícios. Félicité Robert de Lamennais

41. Onde está a força maior, cessa a menor. Adágio Popular

42. Primeiro, hábitos são fios; depois, arames. Provérbio Espanhol

43. Qualquer dependência é ruim - tanto faz se o narcótico é álcool, morfina ou idealismo. Carl Gustav Jung

44. A virtude consiste não em nos abstermos do vício, mas em não o desejarmos. George Bernard Shaw

45. No sofrer e no abster está todo o vencer. Adágio Popular

46. Há fronteiras em que virtude e vício mutuamente se penetram. Rui Barbosa

47. Não escolho o rio que atravesso; nem sei ao menos, no meio da corrente, se estou de partida ou regresso. Sinval Medina

48. O erro do viciado é o mesmo do elefante: não sabe a força que tem. Anônimo

49. É mais fácil vencer um hábito hoje do que amanhã. Confúcio (Kung-Fu-Tse)

50. Não existe grande talento sem grande força de vontade. Honoré de Balzac

51. A vontade forte e pura é onipotente. Narendranath Datta (Vivekânanda