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Hábitos de higiene e alimentação saudável para uma vida saudável
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Hábitos de higiene e alimentação saudável para uma vida saudável
1.
SILÊNCIO !
2.
3.
HIGIENE
EDUCAÇÃO FÍSICA PROF. FLÁVIO
4.
PARA TERMOS UMA
BOA SAÚDE PRECISAMOS FAZER USO DE HABITOS DE HIGIENE.
5.
PRECISAMOS ESCOVAR OS
DENTES SEMPRE APÓS AS REFEIÇÕES AO ACORDAR E ANTES DE DORMIR
6.
USAR FIO DENTAL
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7.
DEVEMOS TOMAR BANHO
TODOS OS DIAS
8.
DEVEMOS USAR DESODORANTE
PARA EVITAR ODORES DESAGRADÁVEIS
9.
10.
11.
12.
MANTER AS UNHAS
CORTADAS E LIMPAS
13.
14.
15.
16.
17.
BEBER SOMENTE ÁGUA
FILTRADA
18.
LAVAR OS ALIMENTOS
ANTES DE COMÊ-LOS
19.
SE NÃO PRATICARMOS
OS HÁBITOS DE HIGIENE EM NOSSO DIA A DIA PODEMOS TER SÉRIOS PROBLEMAS:
20.
21.
22.
23.
24.
25.
BOA ALIMENTAÇÂO
26.
PARA
MANTER UMA BOA SAÙDE É PRECISO SE ALIMENTAR CORRETAMENTE.
27.
DEVEMOS COMER SEMPRE FRUTAS; VERDURAS; LEGUMES;
28.
PERCISAMOS EVITAR: • GORDURAS; •
FRITURAS; • DOCES;
29.
CARNES; MASSAS;
PÃES;
30.
31.
UMA
ALIMENTAÇÃO MAL REGULADA PODE TRAZER MUITOS PROBLEMAS A SAÚDE.
32.
OBESIDADE
33.
PRESSÃO ALTA
34.
35.
Educação postural:
36.
37.
38.
39.
PROBLEMAS POSTURAIS
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