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SILÊNCIO !
HIGIENE 
 EDUCAÇÃO FÍSICA 
 PROF. FLÁVIO
PARA TERMOS UMA BOA SAÚDE 
PRECISAMOS FAZER USO DE HABITOS DE 
HIGIENE.
PRECISAMOS ESCOVAR OS DENTES SEMPRE 
APÓS AS REFEIÇÕES AO ACORDAR E ANTES 
DE DORMIR
USAR FIO DENTAL APÓS O ALMOÇO 
E O JANTAR
DEVEMOS TOMAR BANHO TODOS OS DIAS
DEVEMOS USAR DESODORANTE PARA EVITAR ODORES 
DESAGRADÁVEIS
MANTER AS UNHAS CORTADAS E 
LIMPAS
BEBER SOMENTE ÁGUA FILTRADA
LLAAVVAARR OOSS AALLIIMMEENNTTOOSS AANNTTEESS DDEE CCOOMMÊÊ--LLOOSS
SE NÃO PRATICARMOS OS HÁBITOS DE HIGIENE EM 
NOSSO DIA A DIA PODEMOS TER SÉRIOS 
PROBLEMAS:
BOA 
ALIMENTAÇÂO
PARA MANTER UMA BOA 
SAÙDE É PRECISO SE 
ALIMENTAR CORRETAMENTE.
DEVEMOS COMER SEMPRE 
FRUTAS; 
VERDURAS; 
LEGUMES;
PERCISAMOS EVITAR: 
• GORDURAS; 
• FRITURAS; 
• DOCES;
CARNES; 
MASSAS; 
PÃES;
UMA ALIMENTAÇÃO 
MAL REGULADA PODE 
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