O documento descreve os principais riscos físicos no ambiente de trabalho, incluindo ruído, temperaturas extremas, vibrações, radiações, pressões anormais e humidade excessiva, e fornece detalhes sobre seus limites, efeitos na saúde e medidas de prevenção.

1. RISCOS FÍSICOS
UFCD-Ambiente, Higiene e Segurança no Trabalho Formadora. Filipa Andrade

2. RISCOS FÍSICOS
São considerados riscos físicos várias formas de energia tais
como:
 Ruídos;
 Temperaturas excessivas;
 Vibrações;
 Pressões anormais;
 Radiações;
 Humidade.

3. RUÍDO
 É um conjunto de sons suscetíveis de adquirir
para o homem um carater afetivo desagradável
e/ou intolerável, devido sobretudo aos
incómodos, à fadiga, à perturbação e não à dor
que pode produzir.

4. RUÍDO
 Contínuo
 Intermitente
 Impacto

5. ESCALA DE DECIBÉIS (dB)

6. ESCALA DE DECIBÉIS (Consequências)

7. Limites do tempo de exposição e de
tolerância ao Ruído
 DECRETO-LEI n.º 9/2007 de 17 de janeiro (Regulamento
Geral do Ruído);
 Decreto-Lei nº 182/2006 de 06 de setembro (impõe os
limites de exposição ao ruído excessivo).

8. Limites de ação
 Nível de de exposição ao ruído para o qual é pedido aos
trabalhadores que adotem certos procedimentos no sentido
de reduzir os efeitos nefastos que o ruído tem na audição.

9. Níveis de ação
 Valor de ação inferior: limite para o qual o trabalhador
está exposto a uma média diária, ou semanal, de 80 dB (A).
A entidade patronal tem o dever de informar os
trabalhadores do limite de pressão sonora bem como
fornecer os EPIS.
 Valor de ação inferior (pico): 135 dB (A). A entidade
patronal deve adotar as mesmas medidas anteriormente
referidas.

10. Níveis de ação
 Valor de ação superior: limite para o qual o trabalhador está
exposto a uma média diária, ou semanal, de 85 dB (A). Acima do qual
é requisitado a cada empregador que tome medidas praticáveis para a
redução da exposição ao ruído, técnicas ou de engenharia. O uso de
equipamento de proteção auditiva é obrigatório caso não seja possível
realizar o controlo do nível de ruído de outra forma, ou caso as
respetivas de medida de controlo ainda estejam a ser planeadas ou
executadas. O uso de protetores auditivos deve ser considerado como
a última medida em termos de prioridade.
 Valor de ação superior (pico): 137 dB (A). A entidade patronal
deve adotar as mesmas medidas anteriormente referidas.

11. Valor limite de exposição (VLE)
 O valor limite de exposição definido é de 87 dB(A),
acima dos quais nenhum colaborador pode estar exposto
(tendo em consideração a utilização do equipamento de
proteção auditiva). É também considerado um valor de limite
de exposição, a exposição a ruídos de pico de 140 dB(C), a
partir da qual as mesmas medidas devem ser adotadas;

12. Consequências (Ruído)
 Surdez profissional (PAIR);
 Fadiga nervosa, Depressão;
 Irritabilidade;
 Hipertensão;
 Alteração ritmos cardíaco e da
respiração;
 Perturbações gastrointestinais;
 Alteração da visão noturna;
 Dificuldades na perceção das cores.

13. Temperaturas excessivas
CALOR : As altas temperaturas provocam;
 Desidratação;
 Erupções na pele;
 Cãibras;
 Fadiga física;
 Distúrbios neurológicos;
 Problemas cardiovasculares;
 Insolação.

14. Temperaturas excessivas
FRIO : As baixas temperaturas provocam;
 Feridas;
 Gretas e necrose da pele;
 Enregelamento;
 Agravamento das doenças
reumáticas;
 Problemas respiratórios.

15. Vibrações (DL n.º 46/2006 de 24 de fevereiro)
 As vibrações são agentes físicos nocivos produzidos por certas
máquinas, equipamentos e ferramentas vibrantes, que atuam
por transmissão de energia mecânica, emitindo oscilações
com amplitudes percetíveis pelos seres humanos. As
vibrações encontram-se presentes em quase todas as
atividades, nomeadamente em construção e obras públicas,
indústrias extrativas, exploração florestal, fundições e
transportes.
 Podem ser expressas em m/s2 ou em Hz (Hertz).

16. Vibrações
 Localizadas: Determinadas partes do Corpo (Sistema Mão-Braço)

17. Vibrações
 Generalizadas: Corpo Inteiro

18. VALORES LIMITE E VALORES DE AÇÃO
Sistema mão-braço
Valor limite – 5 m/s2
Valor de ação – 2,5 m/s2
Corpo inteiro
Valor limite – 1,15 m/s2
Valor de ação – 0,5 m/s2

21. Vibrações (Consequências)
 Alterações neurovasculares;
 Problemas articulares (ex: Síndrome dos dedos brancos);
 Osteoporose;
 Problemas urológicos;
 Problemas na coluna (LME’S).

22. Radiações
São formas de energia que se transmitem por ondas
eletromagnéticas. A absorção das radiações pelo organismo é
responsável pelo aparecimento de diversas lesões. Podem ser
classificadas em 2 grupos:
 Ionizantes: Raios X, radioterapia (Raios Gama).
 Não ionizantes: Infravermelhos, U.V, Microondas, Raios
laser, etc.

23. Radiações (Espetro)

24. Radiações (Consequências)
 Efeitos danosos nos fetos, embriões (mutações);
 Queimaduras;
 Perturbações oculares (cataratas, conjuntivites);
 Lesões na pele (cancro).

25. PRESSÃO ANORMAIS
 AMBIENTES HIPOBÁRICOS
(BAIXAS PRESSÕES <1 atm)
 AMBIENTES HIPERBÁRICOS
(ALTAS PRESSÕES >1 atm)

26. PRESSÕES ANORMAIS
 Rebentamento de um tímpano:
 Rebentamento de um vaso sanguíneo (AVC)
 Libertação de Nitrogénio nos tecidos e vasos sanguíneos
 Embolia (Morte).

27. Humidade Excessiva
 As atividades ou operações executadas em locais alagados ou
encharcados, com humidades excessivas, capazes de produzir
danos à saúde dos trabalhadores, são situações insalubres e
devem ter a atenção dos técnicos de prevenção por meio de
verificações realizadas nesses locais para estudar a
implementação de medidas de controlo.

28. Humidade Excessiva (Consequências)
 Problemas respiratórios;
 Problemas nas articulações;
 Problemas circulatórios;
 Doenças de pele.

29. Prevenção-Riscos Físicos
 Medidas de Engenharia/Construtivas;
 Medidas Organizacionais;
 Vigilância Periódica da Saúde dos Trabalhadores;
 Medição periódica dos níveis de ruído (Sonómetro), vibrações
(Acelerómetro), radiações (Dosímetro), humidade
(Higrómetro) e temperatura (Termómetro).