Este documento discute a gestão do tempo e como estabelecer objetivos e metas por meio de um plano de ação. Ele explica que a gestão do tempo envolve organizar as atividades diárias para equilibrar as responsabilidades de forma eficiente, considerando também o bem-estar. Os alunos refletem sobre como usam seu tempo e estabelecem um objetivo com etapas para alcançá-lo.
3. Para começar
Descrição da imagem: uma mesa com um relógio, um
par de óculos e uma caneta
Faça a seguinte reflexão:
Como você usa o tempo no
seu cotidiano?
Hoje falaremos sobre a
gestão do tempo.
4. Para começar
O que é a gestão do tempo?
Já pensou em ter mais controle de
seu tempo, sem deixar que
acontecimentos ditem o que você
precisa fazer?
O que eu ganho com isso?
Normalmente, quando chega ao
final do dia, você conseguiu fazer
tudo o que havia planejado?
Descrição da imagem: planeta Terra com
um avião, um foguete, um carro e uma
pessoa andando nele
5. Foco no conteúdo
Descrição da imagem: Mãos vistas
lateralmente, colando um post-it amarelo
• Imaginação criativa é o “pensar
fora da caixa”, gerar ideias novas e
interessantes, criando formas de
fazer e de pensar sobre as coisas por
meio da tentativa e do erro, fazendo
ajustes quando necessário,
aprendendo com as falhas,
combinando conhecimentos e ideias.
• Organização está relacionada ao ato
de organizar o tempo e as atividades,
assim como planejar etapas
necessárias para atingir uma meta e
gerenciar compromissos futuros.
6. Foco no conteúdo
Gestão do tempo, portanto, tem a ver com
a criação de um método que nos ajude a
organizar nosso tempo durante o dia, para
equilibrar melhor as atividades que
desempenhamos, atendendo nossas
necessidades e responsabilidades de forma
mais eficiente. Isso envolve identificar nossas
prioridades e estabelecer metas claras,
permitindo que concentremos nossos esforços
nas tarefas que verdadeiramente contribuem
para nosso crescimento pessoal e profissional.
Gestão do tempo
Descrição da imagem: um quarto
bagunçado com diversos objetos,
roupas e adereços sobre uma cama
7. Foco no conteúdo
A gestão do tempo não está ligada apenas ao ato de otimizar a
produtividade. Na verdade, também tem conexão com o nosso bem-
estar e com a nossa qualidade de vida. Afinal, se estivermos com o
descanso, o lazer e o convívio social em dia, teremos um fortalecimento
de nosso equilíbrio mental e da nossa saúde emocional. Assim, somos
capazes de enfrentar os desafios do dia a dia com mais clareza e
energia, criando um ciclo que equilibra eficiência e realização.
Preste atenção à seguinte frase: a gestão do tempo não é uma fórmula
única para todos. Cada um tem as suas próprias demandas e ritmos.
Por isso, não tenha medo de experimentar diferentes abordagens,
ajustando-as conforme necessário. A chave está em encontrar um
equilíbrio que nos permita não apenas ser produtivos, mas também
viver plenamente cada momento.
8. Na prática 15 min.
Nesse momento, organizaremos uma roda de
conversa:
• Você está satisfeito com a forma como usa o
seu tempo no cotidiano?
• Esse tempo tem sido utilizado para organizar
as metas que você estabeleceu no
planejamento do seu Projeto de Vida?
• Você acha que o tempo é importante para a
vida das pessoas? E para a sua? Por quê?
Técnica: Virem e conversem
Descrição da imagem: relógio
9. Na prática Correção
São respostas pessoais
O primeiro passo para implementar
mudanças na forma como gerimos nosso
tempo é refletir sobre como fazemos uso
dele. Somente assim seremos capazes de
identificar nossos pontos fortes e nossos
pontos de atenção. Além disso, é importante
pensar sobre os nossos Projetos de Vida. Já
que eles são importantes para nós, é preciso
que nos dediquemos a eles.
10. Aplicando
Não há gestão do tempo sem objetivos.
Afinal, queremos canalizar nossos
esforços para a realização de algo que,
sem a nossa dedicação, não se
concretizará. Por isso, é importante
estabelecer o que queremos fazer com
o nosso tempo!
Reflita: Qual é o seu objetivo? O que
espera conseguir ao realizá-lo? Descrição da imagem: retângulos com
setas apontando para um retângulo
maior ao centro
11. Aplicando 15 min.
Escreva em seu diário de práticas e vivências:
OBJETIVO: Quais são as suas metas?
ETAPAS: Reflita sobre o que será necessário para alcançar esse
objetivo (tempo, dinheiro, ações).
UM SONHO SONHADO JUNTO: Escolha uma pessoa com a qual
você possa compartilhar o seu objetivo.
EXECUTE & MONITORE: Assuma a responsabilidade: Qual será o
primeiro passo? Como saber se estou alcançando meu objetivo?
Técnica: Todo mundo escreve
12. O que aprendemos hoje?
● Aprendemos o conceito de gestão do tempo:
“capacidade de planejamento e de execução de
atividades, priorizando o essencial”;
● Fizemos um planejamento de nossos objetivos,
estabelecendo o nosso foco, as etapas para alcançá-los
e o monitoramento necessário para tornar os nossos
sonhos realidade. Também escolhemos alguém com
quem compartilhar as nossas metas.
13. Referências
LEMOV, Doug. Aula nota 10: 49 técnicas para ser um professor
campeão de audiência. Trad. Leda Beck; consultoria e revisão
técnica Guiomar N. de Mello e Paula Louzano. São Paulo: Da Prosa:
Fundação Lemann, 2011.
SÃO PAULO (ESTADO). Secretaria da Educação. Currículo Paulista
do Ensino Médio. São Paulo, 2019.
SÃO PAULO (ESTADO). Secretaria da Educação. Currículo em Ação –
Projeto de Vida. Volume 2 – Anos Finais – 8º Ano. Caderno do
Estudante. São Paulo, 2022.
SÃO PAULO (ESTADO). Secretaria da Educação. Currículo em Ação –
Projeto de Vida. Ensino Fundamental – Anos Finais. Volume 3 –
Caderno do Professor. São Paulo, 2022.