Este documento apresenta a Metodologia TOCOF, uma nova abordagem para o ensino de futebol para jovens. A metodologia enfatiza exercícios de coordenação motora, relação com a bola e formas jogadas reduzidas para ajudar as crianças a desenvolver habilidades básicas. A unidade de treino é organizada em três momentos: predisposição, prática específica e reflexão.

1. Metodologia TOCOF
Uma nova abordagem ao ensino do futebol
Bruno Baptista, Dr
&
Valter Pinheiro, Ph.D

2. Os Fundadores
Bruno Baptista
Valter Pinheiro

3. Dificuldades dos jovens atletas na
aprendizagem do Futebol

4. Dificuldades dos jovens atletas na
aprendizagem do Futebol
Equilibrar o corpo
Mudar de direção com a bola controlada
Controlar a bola dirigindo o olhar para a frente
Dificuldade em ocupar racionalmente o espaço de
jogo
Jogo com pouca fluidez, muitas paragens
Dificuldade em cooperar com os colegas
Dificuldade em realizar a leitura do jogo
corretamente
Elaborado por Pinheiro e Baptista
Porque apresentam os jovens
estas dificuldades

5. Falta de coordenação Motora
Pouca relação com a bola
(Falta de sensibilidade proprioceptiva do pé)
Egocentrismo
Dificuldades na organização
espacio -temporal
Falta de experiência no jogo
Como resolver
estes
problemas?

6. Como devem, então, as crianças iniciarem a
prática do Futebol?
Elevada percentagem de exercícios de relação
com a bola(a bola deve assumir-se como um
prolongamento do corpo).

7. Como devem, então, as crianças iniciarem a
prática do Futebol?
Realização de exercícios de coordenação Motora
Saltar a pés juntos
Saltar ao pé coxinho
skiping
Correr, travar e mudar de direção

8. Como devem, então, as crianças iniciarem a
prática do Futebol?
Realização de formas jogadas reduzidas (2X2 , 3X3)
(2X2)
(3X3)

9. Como devem, então, as crianças iniciarem a prática
do Futebol?
Realização de formas jogadas com poucas regras,
tornando o jogo mais fluido.
Sem Fora de Jogo
Reduzir o número
de faltas
Jogar com tabelas
Jogar com balizas
grandes

10. Hierarquização das diferentes formas jogadas
TOCOF
GR+4X4+GR
Benjamins
GR+4X4+GR
Traquinas
3X3
Petizes
2X2(Gr. de ocasião)
Petizes

11. A nossa Metodologia! Uma identidade própria.

12. Palavras Chave da Metodologia TOCOF
Predisposição para treinar
Multilateralidade
Formas Jogadas reduzidas
Grupos de nível

13. Palavras Chave da Metodologia TOCOF
Alegria
Diversão
União
Fair Play

14. Organização da Unidade de treino
1ºMomento
Predisposição para a
prática
2ºMomento
Prática específica
3ºMomento
Reflexão da prática
Exercícios de
Exercícios do modelo de Reflexão sobre o treino..
coordenação com e sem
jogo
bola
(1X1; 2X1; 3X2)
(Multilateralidade)
Exercícios de relação
com bola
(Passe, receção, Drible)
Jogo condicionado e
dirigido
Sempre presentes
alongamentos posturais.

15. 1º Momento do Treino - Predisposição para a prática
1-Instrução Inicial
2-Prática Multilateral/Relação com a bola

16. 2º Momento do Treino Prática Específica
Princípios Específicos do Jogo
Jogo Dirigido e condicionado

17. 3º Momento do Treino Reflexão da Prática
Reflexão Final
Trabalho postural

18. Modelo de Jogo TOCOF
Como Atacamos
Privilegiamos o jogo apoiado, com posse de bola com
linha de passe à direita e esquerda

19. Modelo de Jogo TOCOF
Como Atacamos
Por isso, com posse de bola jogamos em Largura e
Profundidade

20. Metodologia TOCOF
http://metodologiatocof.wordpress.com/