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Artigo Sobre dribles - Metodologia TOCOF - Valter Pinheiro

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Artigo Sobre dribles - Metodologia TOCOF - Valter Pinheiro

  1. 1. 062 | marçoos segredospara fintarcomo as maiores estrelasdo futebolO Drible/Finta é uma ação técnico–tática ofensivade natureza individual. Um dos objetivos destaação é que o portador da bola, através domovimento do seu corpo, crie no adversário umaindefinição tal que lhe permite passar por elecom a bola dominada. Não percas mais tempo eaprende a driblar como os melhores!Por: Valter Pinheiro *Fotografia: João Carlos Oliveira|treinador pessoal futebol
  2. 2. 12|34|5Desde sempre o gesto técnico do drible/finta foiinterpretado de diferentes formas, levando aque alguns ficassem associados a determinadosJogadores. São famosas as fintas de Pelé, Gar-rincha ou Maradona e dos nossos contemporâneosFigo, Zidane, Cristiano Ronaldo e Messi. Mas afinalo que é preciso para se ser um craque nos dribles?Vamos analisar ao pormenor…Pontos chave para te tornaresum driblador de sucessoExistem 3 pontos-chave para te tornares um atletacom potencial nos dribles: Confiança, Criatividadee Treino.Por mais talento inato que um atleta possua paraexecutar dribles/fintas, é importante confiar nas suascapacidades. Esta competência pode ser reforçadaatravés do treino e, sobretudo, pelo incentivo dostreinadores e pais que assumem aqui um papel dedestaque.Depois, só um atleta com uma elevada criatividadeé capaz de conceber novos movimentos, de interpre-tar situações inovadoras. Outrora, a criatividade dosgrandes futebolistas era desenvolvida no primeiroestádio onde todos competiam: a rua.Hoje, com o aumento do número de prédios e cons-truções, muitos destes “espaços mágicos” foramdestruídos.Por isso, o treino assume-se como o local privilegiadopara a prática dos dribles/fintas. É no campo, sob oolhar atento do treinador que deverão ser criadasas condições essenciais para que os atletas possamexperimentar novas formas de driblar.Vamos então conhecer com detalhe alguns tipos dedribles/fintas, bem como os segredos para executá-las na perfeição.www.sportlife.com.pt | 063* (Docente de Futebol no ISCE,Metodologia TOCOF, Co-Formador“Prevenção de Lesões no Futebol”na Clínica das Conchas)> Neste tipo de dribleo atleta conduz abola até próximodo seu adversário,procurandoaparentar umamudança de direção(imagem 1). De seguidapassa com umadas pernas porcima da bola,num movimentode dentro parafora (2 e 3) etoca a bola coma parte externado pé contrário,mudandorapidamente dedireçãoA tesoura
  3. 3. 064 | fevereiro Neste tipo de dribleo atleta conduz abola até próximodo seu adversário,procurando aparentaruma mudança dedireção (imagem 1). Neste tipo de drible oatleta conduz a bola atépróximo do seu adversário,procurando aparentar umamudança de direção (1). Pisa o esférico coma superfície plantardo pé que conduziaa bola, puxando estapara trás (2 e 3). Depois, “puxa” a bolacom a superfície plantardo outro pé (4, 5 e 6) erodando rapidamente otronco e todo o corpo,muda de direção (7 e8) mantendo o controloda bola. Depois, num movimentoextremamente rápido, contacta a bolacom a superfície interna do pé queconduz a bola, de modo a que estapasse por trás da perna contrária (2 e3), mudando rapidamente de direçãonuma trajetória diagonal (4 e 5).Step Over A roleta russafutebol Segredos para fintar|treinador pessoalAspetos a reterTodos os dribles para terem sucesso devem: Procurar enganar o adversário, utilizando para isso todo o corpo; Ser executados com grande proximidade do adversário a fim deultrapassá-lo; Ser executados a elevada intensidade, sem a qual não haverá sucesso; Procurar uma mudança de direção explosiva; Ser executados com confiança e sem receio de perder a bola; Evitar serem utilizados quando não temos nenhum companheiro deequipa nas nossas costas (Cobertura Ofensiva).12|34|57|81|2|34|5|6

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