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Motivação
Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
O que é motivação?
“Conjunto de fatores psicológicos, conscientes ou não,
     de ordem fisiológica, intelectual ou afetiva, que
     determinam certo tipo de conduta em alguém”.
                         (Aurélio)

•       É a razão (motivo) pela qual fazemos as coisas:
    •     Qual é o sentido que damos para o que fazemos.

•       É o que levamos dentro.
    –     É o nosso motor => o nosso ideal.
         •   Fundamentais para nossa ação.

                           Prof. Raul Pessolani – TEM –
                                       UFF
Por que faço as coisas?

       O que me move a agir?

        Aonde quero chegar?

Qual é o motor, o ideal da minha vida?

O que inicia, dirige, mantém ou detém
          a minha conduta?
            Prof. Raul Pessolani – TEM –
                        UFF
Prof. Raul Pessolani – TEM –
            UFF
Egoísmo x Solidariedade

Egoista: mede o valor das coisas pelo ganho que
          estas lhe dão. Olha só para sí.
       Termina enjoado, saturado de tudo,
     e os dias se tornam monótonos, iguais.

Solidário: mede o valor das coisas pelo ganho que
      os demais tiram. Olhar para os demais.
             Isto o faz sentir-se bem e
      lhe dá forças para viver o seu dia a dia,
         que se tornam sempre diferentes.
                 Prof. Raul Pessolani – TEM –
                             UFF
Tipos de motivação
1. Extrínsecos
  – Externa


2. Intrínsecos
  – Interna, mas fechado em sí.


3. Transcendentes
  – Interna mas voltado para fora.

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Motivação Extrínseca
• Move-se por recompensas ou punições.

• O que vou ganhar com isso?
   – Para ser promovido
   – Pois senão serei penalizado
   – Para não ficar mal na empresa


• O que quer não é a realização da ação, mas a resposta.
   – Pode-se não gostar da ação
   – A realização desta não me acrescenta nada.

 Ex: Médico: vou ganhar dinheiro com este paciente
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                                   UFF
Motivação Intrínseca
• Move-se pela satisfação com a ação.
   – Porque gosto.
   – Para aprender.
   – Para sentir-me útil.


• É uma realização interna.
   – Os motivos são internos. A realização destas me satisfaz
     internamente.


• Há um gosto pela ação em sí.

          Ex: Médico. É um caso interessante,
        vou aprender bastante com esse paciente
                     Prof. Raul Pessolani – TEM –
                                  UFF
Motivação Transcendente
• Move-se pela utilidade da ação para outra(s) pessoa(s).
   – Pela Família.
   – Pois vejo que é um serviço para as pessoas
   – Porque estou numa equipe, e os meus amigos dependem disso


     O que os outros vão ganhar com isso?

• Visa a satisfação das necessidades das pessoas
  distintas da que realiza a ação.
• Fazem parte dessa motivação:
   – Altruísmo, espírito de serviço, companheirismo.
         Ex: Médico. Vou curar este paciente
                e voltar a fazê-lo feliz.
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                                   UFF
O que acontece?
• A Motivação Extrínseca rapidamente desaparece.

• A Motivação Intrínseca dura até se encontrar uma
  dificuldade maior.

• A Transcendente, é a que nos faz viver!

      Buscar ideais fora de nós que nos façam
          viver com vibração e entusiasmo


                   Prof. Raul Pessolani – TEM –
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Victor Frankl (1905-1997)
          Psiquiatra

• Preso num campo de concentração

• Observa os seus companheiros:
  – Os que tinham alguma espécie de meta ou ideal:
      • “Preciso estar vivo por minha família” => sobreviviam
   – Os que tinham perdido a esperança
      • Natal e ano novo de 44 => mortandade altíssima

• Relação linear entre motivação e sobrevivência.

                Para sobreviver era necessário
                ter uma razão para continuar vivo
                              Prof. Raul Pessolani – TEM –
                                          UFF
“Os que tinham algo para amar profundamente,
 uma família, um Deus, uma esposa, ou algo que
 somente eles deveriam realizar, eram os únicos
  que sobreviviam, pois para todos chegava um
 momento, difícil de superar, de esgotamento, de
 desespero e de abandono, e quem não contava
 com algo distinto de si mesmo, porém dentro de
   si mesmo – sua transcendência – sucumbia
diante da tentação do suicídio, de atirar-se contra
  as cercas ou simplesmente de jogar a toalha,
deixar de lutar pela própria vida, que a essa altura
            parecia carente de sentido”
(Victor Frankl - Um psicólogo no campo de concentração)
                  Prof. Raul Pessolani – TEM –
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Aplicação na Sociedade
• Is the new generation mad? Of course
  they are. They kill themselves, they kill
  each other and they take dope.

• Principais problemas da juventude:
  – Depressão, agressão e adição


Nada mais é do que ausência de sentido!
                Prof. Raul Pessolani – TEM –
                            UFF
A ausência de sentido
      (motivação) é causa de
            desespero.
• 51 pessoas que tentaram o suicídio.
   – 48% => Excelentes condições físicas, econômicas e sem conflitos.
   – 93% => não tinham do que se queixar-se

• Por que tentaram?
   – 85%, => a vida não tinha mais sentido

• 8000 universitários de 50 Univs americanas.
   – 78% => Principal preocupação: encontrar um sentido para viver

• Usuários de drogas
   – Usam como alienantes, para não pensar, pois não vêem sentido para a
     vida
                           Prof. Raul Pessolani – TEM –
                                       UFF
Necessidade fundamental:
encontrar uma motivação verdadeira

 “Tenho 22 anos, um diploma universitário,
    um carro luxuoso, sou financeiramente
    independente, tenho mais sexo e mais
   prestígio à disposição do que sou capaz
  de consumir. E agora encontro-me com a
     seguinte pergunta: para que me serve
                  tudo isso?”
                   Estudante de 22 anos recém saído de Harvard


              Prof. Raul Pessolani – TEM –
                          UFF
Ao não encontrarmos sentido,
         para onde fugimos?
• Para a vontade de poder ou para o prazer.
  – Poder: (Nietzche)
     • Auto-realização: profissão, dinheiro, cargos, postos,...
  – Prazer: (Freud)
     • Hipertrofia, Inflação de sexo, de consumo.
     • Para os psicólogos => 95% das anormalidades sexuais se
       deve à hiper-preocupação com o prazer.


• Quanto mais buscamos o poder pelo poder e o
  prazer pelo prazer, mais nos decepcionamos
                       Prof. Raul Pessolani – TEM –
                                   UFF
O Poder e o Prazer aonde ficam
             em Frankl?

• São sub-produtos da verdadeira motivação
  – Prazer:
    • Efeito da busca do sentido.

  – Poder:
    • Instrumento necessário.
    • Sem dinheiro para estudar, não chego no fim.



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                                 UFF
Sucesso e Realização
• Frankl se propõe a descobrir, o “algo mais” que
  faz com que a vida valha a pena ser vivida.
  – Logoterapia => tratamento de devolver o sentido da
    vida aos seus pacientes.

• Estuda pacientes terminais:
  – Valores: amor e aceitação.

  Mesmo quando se tem uma doença incurável, busca-se
    e pode-se encontrar um sentido mais elevado para a
       nossa vida. É aí que se põe a prova tudo o que
                          valemos.
                   Prof. Raul Pessolani – TEM –
                               UFF
Presidiário
Sr. Frankl, com a idade de 54 anos, totalmente
  arruinado no aspecto financeiro e cumprindo
pena de prisão, experimentei recentemente uma
  profunda mudança. Aconteceu certa noite, no
   silencio da minha cela em Baltimore. Fiz as
      pazes com o mundo e comigo mesmo.
Encontrei o verdadeiro sentido da minha vida; o
      tempo somente pode adiar a sua plena
 realização, mas não impedir-me de alcança-la.

               Prof. Raul Pessolani – TEM –
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Profissionais Brilhantes de Harvard
• Advogados, juizes, engenheiros e cirurgiões.

• Um grande percentual afirmava que não sabia
  para que tinha servido aquele sucesso. Alguns
  estavam desesperados.
  – Crise de falta de sentido, apesar do sucesso.


   O sucesso sem sentido frustra, ao passo que
        o fracasso com sentido, nos realiza.

                    Prof. Raul Pessolani – TEM –
                                UFF
A dimensão do Homo Patiens
                Realização

  Presidiário
                        Homo

Fracasso   Homo              sapiens              Sucesso



                        patiens

                                            Graduados em Harvard

                Desespero
                   Prof. Raul Pessolani – TEM –
                               UFF
É possível fracassar e ao mesmo
          tempo ser feliz !
• As situações de particular entusiasmo e
  alegria não estão vinculadas à grande
  comodidade material e tranqüilidade.

• Pelo contrário, estão ligadas à um grande
  ideal, encarnado numa pessoa, num projeto,
  que consome as minhas melhores energias

• Fazem-me sentir como que fora de mim,
  entusiasmado. Prof. Raul Pessolani – TEM –
                      UFF
Conclusão
• O que torna alguém feliz ou infeliz não é o sucesso
  ou o fracasso, mas o sentido, a motivação com que
  faz as coisas.

• Devemos ter:
   – Um Ideal de vida Transcendente, que dê sentido ao que
     fazemos.
   – Um Projeto de vida encarnado numa pessoa, numa
     chamada, numa tarefa a realizar.


                   Sonhar faz bem!
                     Prof. Raul Pessolani – TEM –
                                 UFF
Ver a vida como um projeto a
               realizar.
• Ideal grande => voltado para os outros.
  – Família, amigos

• Ter Entusiasmo, gostar do que faz.

• Ter Metas a chegar

• Enfrentar dificuldades, perseverar no esforço.

       A dor é compatível com a felicidade
                  Prof. Raul Pessolani – TEM –
                              UFF
Pratica

1. Escreva sobre o que lhe motiva a
   atuar e o seu ideal de vida.

2. Você está contente com esses
   ideais? Como conseguir novos?

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                         UFF

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Motivação

  • 2. O que é motivação? “Conjunto de fatores psicológicos, conscientes ou não, de ordem fisiológica, intelectual ou afetiva, que determinam certo tipo de conduta em alguém”. (Aurélio) • É a razão (motivo) pela qual fazemos as coisas: • Qual é o sentido que damos para o que fazemos. • É o que levamos dentro. – É o nosso motor => o nosso ideal. • Fundamentais para nossa ação. Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 3. Por que faço as coisas? O que me move a agir? Aonde quero chegar? Qual é o motor, o ideal da minha vida? O que inicia, dirige, mantém ou detém a minha conduta? Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 4. Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 5. Egoísmo x Solidariedade Egoista: mede o valor das coisas pelo ganho que estas lhe dão. Olha só para sí. Termina enjoado, saturado de tudo, e os dias se tornam monótonos, iguais. Solidário: mede o valor das coisas pelo ganho que os demais tiram. Olhar para os demais. Isto o faz sentir-se bem e lhe dá forças para viver o seu dia a dia, que se tornam sempre diferentes. Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 6. Tipos de motivação 1. Extrínsecos – Externa 2. Intrínsecos – Interna, mas fechado em sí. 3. Transcendentes – Interna mas voltado para fora. Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 7. Motivação Extrínseca • Move-se por recompensas ou punições. • O que vou ganhar com isso? – Para ser promovido – Pois senão serei penalizado – Para não ficar mal na empresa • O que quer não é a realização da ação, mas a resposta. – Pode-se não gostar da ação – A realização desta não me acrescenta nada. Ex: Médico: vou ganhar dinheiro com este paciente Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 8. Motivação Intrínseca • Move-se pela satisfação com a ação. – Porque gosto. – Para aprender. – Para sentir-me útil. • É uma realização interna. – Os motivos são internos. A realização destas me satisfaz internamente. • Há um gosto pela ação em sí. Ex: Médico. É um caso interessante, vou aprender bastante com esse paciente Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 9. Motivação Transcendente • Move-se pela utilidade da ação para outra(s) pessoa(s). – Pela Família. – Pois vejo que é um serviço para as pessoas – Porque estou numa equipe, e os meus amigos dependem disso O que os outros vão ganhar com isso? • Visa a satisfação das necessidades das pessoas distintas da que realiza a ação. • Fazem parte dessa motivação: – Altruísmo, espírito de serviço, companheirismo. Ex: Médico. Vou curar este paciente e voltar a fazê-lo feliz. Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 10. O que acontece? • A Motivação Extrínseca rapidamente desaparece. • A Motivação Intrínseca dura até se encontrar uma dificuldade maior. • A Transcendente, é a que nos faz viver! Buscar ideais fora de nós que nos façam viver com vibração e entusiasmo Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 11. Victor Frankl (1905-1997) Psiquiatra • Preso num campo de concentração • Observa os seus companheiros: – Os que tinham alguma espécie de meta ou ideal: • “Preciso estar vivo por minha família” => sobreviviam – Os que tinham perdido a esperança • Natal e ano novo de 44 => mortandade altíssima • Relação linear entre motivação e sobrevivência. Para sobreviver era necessário ter uma razão para continuar vivo Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 12. “Os que tinham algo para amar profundamente, uma família, um Deus, uma esposa, ou algo que somente eles deveriam realizar, eram os únicos que sobreviviam, pois para todos chegava um momento, difícil de superar, de esgotamento, de desespero e de abandono, e quem não contava com algo distinto de si mesmo, porém dentro de si mesmo – sua transcendência – sucumbia diante da tentação do suicídio, de atirar-se contra as cercas ou simplesmente de jogar a toalha, deixar de lutar pela própria vida, que a essa altura parecia carente de sentido” (Victor Frankl - Um psicólogo no campo de concentração) Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 13. Aplicação na Sociedade • Is the new generation mad? Of course they are. They kill themselves, they kill each other and they take dope. • Principais problemas da juventude: – Depressão, agressão e adição Nada mais é do que ausência de sentido! Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 14. A ausência de sentido (motivação) é causa de desespero. • 51 pessoas que tentaram o suicídio. – 48% => Excelentes condições físicas, econômicas e sem conflitos. – 93% => não tinham do que se queixar-se • Por que tentaram? – 85%, => a vida não tinha mais sentido • 8000 universitários de 50 Univs americanas. – 78% => Principal preocupação: encontrar um sentido para viver • Usuários de drogas – Usam como alienantes, para não pensar, pois não vêem sentido para a vida Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 15. Necessidade fundamental: encontrar uma motivação verdadeira “Tenho 22 anos, um diploma universitário, um carro luxuoso, sou financeiramente independente, tenho mais sexo e mais prestígio à disposição do que sou capaz de consumir. E agora encontro-me com a seguinte pergunta: para que me serve tudo isso?” Estudante de 22 anos recém saído de Harvard Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 16. Ao não encontrarmos sentido, para onde fugimos? • Para a vontade de poder ou para o prazer. – Poder: (Nietzche) • Auto-realização: profissão, dinheiro, cargos, postos,... – Prazer: (Freud) • Hipertrofia, Inflação de sexo, de consumo. • Para os psicólogos => 95% das anormalidades sexuais se deve à hiper-preocupação com o prazer. • Quanto mais buscamos o poder pelo poder e o prazer pelo prazer, mais nos decepcionamos Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 17. O Poder e o Prazer aonde ficam em Frankl? • São sub-produtos da verdadeira motivação – Prazer: • Efeito da busca do sentido. – Poder: • Instrumento necessário. • Sem dinheiro para estudar, não chego no fim. Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 18. Sucesso e Realização • Frankl se propõe a descobrir, o “algo mais” que faz com que a vida valha a pena ser vivida. – Logoterapia => tratamento de devolver o sentido da vida aos seus pacientes. • Estuda pacientes terminais: – Valores: amor e aceitação. Mesmo quando se tem uma doença incurável, busca-se e pode-se encontrar um sentido mais elevado para a nossa vida. É aí que se põe a prova tudo o que valemos. Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 19. Presidiário Sr. Frankl, com a idade de 54 anos, totalmente arruinado no aspecto financeiro e cumprindo pena de prisão, experimentei recentemente uma profunda mudança. Aconteceu certa noite, no silencio da minha cela em Baltimore. Fiz as pazes com o mundo e comigo mesmo. Encontrei o verdadeiro sentido da minha vida; o tempo somente pode adiar a sua plena realização, mas não impedir-me de alcança-la. Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 20. Profissionais Brilhantes de Harvard • Advogados, juizes, engenheiros e cirurgiões. • Um grande percentual afirmava que não sabia para que tinha servido aquele sucesso. Alguns estavam desesperados. – Crise de falta de sentido, apesar do sucesso. O sucesso sem sentido frustra, ao passo que o fracasso com sentido, nos realiza. Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 21. A dimensão do Homo Patiens Realização Presidiário Homo Fracasso Homo sapiens Sucesso patiens Graduados em Harvard Desespero Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 22. É possível fracassar e ao mesmo tempo ser feliz ! • As situações de particular entusiasmo e alegria não estão vinculadas à grande comodidade material e tranqüilidade. • Pelo contrário, estão ligadas à um grande ideal, encarnado numa pessoa, num projeto, que consome as minhas melhores energias • Fazem-me sentir como que fora de mim, entusiasmado. Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 23. Conclusão • O que torna alguém feliz ou infeliz não é o sucesso ou o fracasso, mas o sentido, a motivação com que faz as coisas. • Devemos ter: – Um Ideal de vida Transcendente, que dê sentido ao que fazemos. – Um Projeto de vida encarnado numa pessoa, numa chamada, numa tarefa a realizar. Sonhar faz bem! Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 24. Ver a vida como um projeto a realizar. • Ideal grande => voltado para os outros. – Família, amigos • Ter Entusiasmo, gostar do que faz. • Ter Metas a chegar • Enfrentar dificuldades, perseverar no esforço. A dor é compatível com a felicidade Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF
  • 25. Pratica 1. Escreva sobre o que lhe motiva a atuar e o seu ideal de vida. 2. Você está contente com esses ideais? Como conseguir novos? Prof. Raul Pessolani – TEM – UFF