O documento descreve os diferentes aspectos da natação desportiva, incluindo os quatro estilos de natação (crawl, peito, costas e borboleta), as regulamentações da FINA, as distâncias das provas individuais e de revezamento nos Jogos Olímpicos.

1. Trabalho
De
Ed.
Física
Nomes: Mayara D. e Julia S.
Turma: 9º B
Professora: Anelise
Ed. Física

2. A natação desportiva, é a prática da natação de competição em piscina,
envolvendo os quatro estilos básicos: crawl, peito, costas e borboleta.
Insere-se nos desportos aquáticos e faz parte dos Jogos Olímpicos
modernos desde o seu início em 1896. O desporto é regido pela
Federação Internacional de Natação (FINA), juntamente com as outras
disciplinas aquáticas: natação sincronizada, pólo aquático, saltos para a
água, águas abertas e mergulho aquático.

3. O objetivo da natação pura é o de determinar qual é o nadador mais rápido em
uma determinada distância. A natação pura tornou popular no século XIX, e
inclui 36 provas individuais - 18 masculinas e 18 femininas, porém o Comitê
Olímpico Internacional reconhece apenas 34 provas - 17 masculinas e 17
femininas. A natação é uma modalidade dos Jogos Olímpicos de Verão, onde
atletas de ambos os sexos competem em 16 das provas reconhecidas pelo COI.
As provas Olímpicas realizam-se em piscina de 50 metros.
A natação é regulada pela FINA (Federação Internacional de Natação).
As piscinas oficiais de competição podem ser de, 25 ou 50 metros em extensão,
8 pistas, cada uma com 2,5 metros de largura e com um espaço suplementar
mínimo de 20 centímetros ao lado das pistas externas. A profundidade deve ser
igual ou superior a 1,35 metros. A água deve estar a uma temperatura entre
25°C e 28°C nas competições, não sendo homologado recordes se as
temperaturas forem inferiores ou superiores a esses valores.

4. Os estilos em natação são quatro: crawl, costas, peito e borboleta. No
entanto, não existem provas de crawl, existindo em seu lugar as
provas de estilo livre. Normalmente os nadadores escolhem provas
em crawl por ser o mais rápido dos quatro estilos.

5. O atleta fica com o peito voltado para o fundo da piscina, arremessando os dois
braços em simultâneo por baixo de água, produzindo um movimento
sincronizado com as pernas, em um movimento semelhante ao de uma
tesoura.

6. O atleta posiciona-se com o peito voltado para o fundo da piscina, em posição
horizontal ao nível da água, executando movimentos circulares alternados com os
braços em posição paralela ao corpo, as pernas movimentam-se para cima e para
baixo também alternadamente.

7. É similar ao crawl, sendo praticamente uma inversão deste, ficando o atleta
com o peito voltado para cima, e as costas voltadas para o fundo da piscina.

8. O atleta também fica com o peito voltado para o fundo da piscina, mas joga os
dois braços ao mesmo tempo para frente por cima da água e produz um
movimento também sincronizado com as pernas, para cima e para baixo, similar
ao movimento da cauda de um golfinho.

9. São as provas em que o nadador efetua o percurso sozinho.
As provas são de 50m, 100m, 200m, 400m, 800m (só para mulheres) ou
1500m (só para homens).

10. Prova de revezamento é uma prova em que quatro nadadores se
revezam a nadar.
As provas de revezamento são de 4x100m e 4x200m para estilo livre e
4x100m para estilos.

11. Nesta prova o nadador pode optar pelo estilo que preferir. Na prática o
estilo usado com mais frequencia é o crawl.
As provas de estilo livre são efetuadas nas distâncias de 50m, 100m,
200m, 400m, 800m e 1500m