O documento apresenta uma proposta de workshop sobre psicologia positiva e otimismo no ambiente de trabalho, com o objetivo de motivar colaboradores e melhorar a produtividade. O formador, Alfredo Leite, destaca a personalização das sessões e utiliza metáforas relacionadas ao sushi para ilustrar sua abordagem criativa e dinâmica. O workshop foca em fornecer ferramentas práticas e estratégias para promover o bem-estar e a felicidade dos funcionários.

1. Gosta de
Sushi ?
Se não gosta, escolhi mal a
metáfora. Vou pedir-lhe que
se esforce um pouco mais
para entender. Aceita o
jogo?
+ W o r k s h o p Ψ+ ®
+
PSICOLOGIA POSITIVA - A CIÊNCIA DO
OPTIMISMO NO TRABALHO E NA VIDA

2. Motivar os
Colaboradores
de forma efectiva e impactante é um
desafio. Posso ser a lufada de ar fresco
de que estavam a precisar na sua
Empresa. Contra as cenouras!
+ W o r k s h o p Ψ+ ®
+
PSICOLOGIA POSITIVA - A CIÊNCIA DO
OPTIMISMO NO TRABALHO E NA VIDA

3. •As minhas sessões são boas
Ofereço o Usamos os resultados científicos da Psicologia
Positiva.
O bom sushi, também é bom. Há muito que a
melhor de três ciência comprova os benefícios do salmão.
mundos. •As minhas sessões são divertidas
As pessoas aprendem melhor quando há
humor. A Psicologia não tem de ser
aborrecida. Pelo contrário! É divertido comer
com pauzinhos.
•As minhas sessões são bonitas
As Novas Tecnologias servem para dar forma
ao que já tem bom conteúdo. Cor, textura,
aspecto…o sushi também é lindo!
+ W o r k s h o p Ψ+ ®
+
PSICOLOGIA POSITIVA - A CIÊNCIA DO
OPTIMISMO NO TRABALHO E NA VIDA

4. • O que desejam?
Personalizamos à Com um profundo Briefing fazemos algo que
verdadeiramente precisam. É como no sushi,
medida da vossa escolhe as peças que quer.
Empresa. •Querem que perdure ?
Como fazemos sessões específicas e
emocionais, elas ficam na memória dos
participantes. Tal como a boa comida também
tem um lado emocional.
•Como desejam?
Duas horas? Quatro? Para 6 pessoas? Para
600 ? Na Praia? No Auditório? Sirva-
se…desafie o sushiman.
+ W o r k s h o p Ψ+ ®
+
PSICOLOGIA POSITIVA - A CIÊNCIA DO
OPTIMISMO NO TRABALHO E NA VIDA

5. • O que é Optimismo ?
CONTEÚDOS • 7 Pecados contra o
Optimismo
• Características da pessoa
Optimista e pistas práticas
+ para a vida e o trabalho
• Optimismo e Ciência
• Forças e Virtudes.
Exercícios.
• Inverter o foco do negativo
para o positivo. Ideias
concretas e acção.
PSICOLOGIA POSITIVA
A CIÊNCIA DO OPTIMISMO NO
TRABALHO E NA VIDA
W o r k s h o p Ψ+ ®
+

6. OBJECTIVOS
+ • Aumentar o espírito de
grupo e o sentimento de
pertença.
• Melhorar o ambiente de
PSICOLOGIA POSITIVA
trabalho e a
A CIÊNCIA DO OPTIMISMO NO produtividade.
TRABALHO E NA VIDA
W o r k s h o p Ψ+ ®
+

7. • Oferecer ferramentas
ESTRATÉGIAS para ajudar os indivíduos a
prosperarem e a
florescerem.
+ • Proporcionar pistas
práticas para os
participantes conseguirem
resgatar a capacidade de
trabalharem mais felizes.
PSICOLOGIA POSITIVA
A CIÊNCIA DO OPTIMISMO NO
TRABALHO E NA VIDA
W o r k s h o p Ψ+ ®
+

8. Alfredo Leite
Psicólogo • Formador que mais Escolas visitou em Portugal
(ISPA – RAMO EDUCACIONAL) • Mais de 2000 Palestras, Wokshops e Acções de
CAP Formação
• Independente, Independente e Independente
Formador, Palestrante e Life Coach • Pai de duas crianças lindas e apaixonado há 10
anos pela mulher
+
NOTA
Quer receber uma fotografia? Ligue já :
91 250 92 34
• Quer conhecer pessoalmente? Marque já uma
reunião para amanhã: 91 250 92 34
·
PSICOLOGIA POSITIVA
A CIÊNCIA DO OPTIMISMO NO
TRABALHO E NA VIDA
W o r k s h o p Ψ+ ®
+

9. Habilitações Académicas
1996/2001- Licenciatura em Psicologia Aplicada ramo Educacional, no Instituto
Alfredo Leite Superior de Psicologia Aplicada (ISPA) com média final de 15 valores e
Monografia 17 valores (Visão das Minorias Étnicas sobre o Sistema de Ensino
Psicólogo em Portugal);
(ISPA – RAMO EDUCACIONAL) 1993/1994- Conclusão do 12º ano no Externato São José com média final de 17
valores;
CAP 1999/2000- Participação nos Temas Avançados sobre:
· Prevenção Primária da Toxicodependência (Dr. Rui Pedro, CIAC).
Formador, Palestrante e Life Coach · Orientação Escolar e Profissional (Dr.ª Conceição Ribeiro, ISPA/ Escola
Secundária de Linda-a-Velha).
· Psicologia da Matemática (ISPA).
· Psicologia da Leitura e da Escrita (Dr. Gérard Chauveau, França/ISPA).
1997/2000- Presença e participação nos Colóquios do ENEI (Encontro Anual de
+
Estudantes de Psicologia);
Formação Profissional
Até 2012 – Coordenador Pedagógico do Projecto Mundo Brilhante – Actividades
Educativas de Enriquecimento Curricular e Desenvolvimento de Competências
– Projecto de Formação e Acções de Sensibilização para crianças e jovens
na área da Leitura, Ambiente e Cidadania. Prevenção Primária da
Toxicodependência, Infecções Sexualmente Transmissíveis, Sexualidade
Um Mundo de Questões, Promoção da Leitura e da Escrita e Educação
Ambiental ; Formador do sub-projecto Escola Brilhante – Formações para
Pais e EE (Somos Bons Pais?), Auxiliares de Acção Educativa (Prevenção da
Indisciplina) e Professores (Gestão de Conflitos em Contexto Escolar).
Até 2006 – Exercendo prática de psicologia através de consultas em consultório, e
ao domicílio;
2002/2003 - Formador do sistema Educação XXI – Informática na Educação para
crianças e jovens dos 5 aos 15 anos;
Desde 2002 – Explicador de Psicologia do 10º ao 12º ano e ADOC;
2000/2002- Coordenador Pedagógico e Formador do sistema complementar de
ensino baseado nas Novas Tecnologias de Informação - Laboratórios
Escolares SchooLab; Coordenador Pedagógico dos Campos de Férias
Lezírias SchooLab. Trabalho com grupos de risco. Articulação com equipas do
IAC (Instituto de apoio à criança), Projecto Família Global - Bairro da
PSICOLOGIA POSITIVA Outorela-Portela e Pontinha (Ministério do Trabalho e Solidariedade) e
Santa Casa Misericórdia de Almada.
A CIÊNCIA DO OPTIMISMO NO 1999/2001- Formador no Projecto DELFIM – Desenvolvimento das competências dos
TRABALHO E NA VIDA formadores. Participação inserida no âmbito da dimensão científica-
pedagógica da formação de formadores e financiado pelo FSE;
W o r k s h o p Ψ+ ®
+ 1999/2000- Estágio no Serviço de Psicologia e Orientação da Escola E.B. 2,3
Gaspar Correia;
1999/2000- Estágio na Escola Primária/Jardim-de-infância N.º1;
·

10. Áreas de intervenção
· Orientação Escolar e Profissional- Sessões em grupo, entrevistas individuais, co-
organização da «Feira de Escolas Profissionais», adaptação de Programas
Alfredo Leite de Orientação de Carreira («POC», 1998/99;1999/00 da Faculdade de
Psicologia e Ciências da Educação de Lisboa) e criação de materiais.
Psicólogo · Formação de Professores – 1) «Como ensinar a estudar» (Metacognição e
(ISPA – RAMO EDUCACIONAL) implicações educativas).
-2)
CAP «O que é preciso para aprender a ler» (Psicologia da Aprendizagem da
Leitura e da Escrita).
Formador, Palestrante e Life Coach · Apoio Psicopedagógico – Crianças com dificuldades de aprendizagem a vários
níveis, Avaliação e intervenção contínua, articulada com outros elementos da
dinâmica educativa, de acordo com «Plano de Intervenção». Estudos de caso
com crianças dos PALOP.
· Sessões de Métodos de Estudo – Sessões semanais com turmas que
+
apresentavam maus resultados escolares, criação e construção de materiais,
recriação de Planos de Métodos de Estudo editados.
1998/1999- Experiência como free lancer numa empresa de estudos de mercado
(Consulmarck), realizando entrevistas semi-directivas a quadros superiores;
1996/1999- Assistência a trabalhos realizados por alunos a frequentar curso
superior de Publicidade e Marketing, na área da «produção criativa»;
1995/1996- Experiência na área dos Recursos Humanos, tendo feito selecção de
promotores de vendas;
Cursos Intercalares
2000/2001- Curso de formação sobre Ensino aberto e à distância/ Práticas
pedagógicas e pedagogia de conteúdos;
1997/1998- Curso de Computadores com bom aproveitamento;
1994/1997- Curso de Psicologia Aplicada por correspondência, da CEAC;
Línguas
- Bons conhecimentos de Inglês, Francês e Espanhol, falado e escrito;
Outras Actividades
- Coordenador Pedagógico dos Campos de Férias Lezírias SchooLab. Trabalho com
grupos de risco. Articulação com equipas do IAC (Instituto de apoio à
criança), Projecto Família Global – Bairro da Outorela-Portela e Pontinha
(Ministério do Trabalho e Solidariedade) e Santa Casa Misericórdia de
Almada.
PSICOLOGIA POSITIVA - Experiência na área da Animação Sociocultural, na presença e elaboração de
peças de teatro na Escola Profissional Monsenhor Alves Braz;
A CIÊNCIA DO OPTIMISMO NO - Administração de entrevistas semi-directivas a jovens e adultos;
TRABALHO E NA VIDA -Monografia sobre o tema Minorias Étnicas –
- Acções de voluntariado no apoio a crianças carenciadas;
W o r k s h o p Ψ+ ®
+ - Idealização, construção e administração de vários materiais pedagógicos;
- Gosto por viagens, leitura e escrita;

11. Psicologia Positiva – A Ciência do Optimismo no Trabalho e na Vida
Ψ+
Oferecemos
ferramentas para ajudar os indivíduos a prosperarem
e a florescerem.
Ψ+
Travessa das Terras de Santana nº 6 4º Drt Lisboa
Tel. 91 250 92 34
Tel. 21 839 43 09
mundobrilhante@gmail.com
Secretariado – Teresa Bernardo
A definitiva Acção para os Colaboradores da sua Empresa
Assinada por: Drº Alfredo Leite , Psicólogo – Mundo Brilhante
Actividades Educativas de Enriquecimento Curricular e Desenvolvimento de Competências
Ψ+
+
PSICOLOGIA POSITIVA A CIÊNCIA DO
OPTIMISMO NO TRABALHO E NA VIDA

12. Entendeu bem. Esta é uma Proposta séria, inovadora e com assinatura.
A acção agora está do seu lado.
• Pegue no telefone e fale já comigo: 91 250 92 34
• Alcance papel e caneta e escreva alguns contextos concretos em que
esta Acção possa ser útil para a sua Empresa
• Escreva já um email a dizer o que precisa saber mais:
mundobrilhante@gmail.com
•Força!
Alfredo Leite
+
PSICOLOGIA POSITIVA A CIÊNCIA DO
OPTIMISMO NO TRABALHO E NA VIDA