O documento discute a psicologia positiva e a felicidade, destacando como fatores como religiosidade, casamento e condições sociais influenciam a felicidade humana. Pesquisa mostra que a felicidade não está apenas ligada a questões financeiras, mas também a variáveis internas e à vida social. Conclui que a busca por emoções positivas deve focar em aspectos como relacionamentos e propósito de vida, ao invés de fatores materiais.

1. A Fórmula da Felicidade
Um olhar científico sobre as emoções
positivas.

2. A Psicologia Positiva
Este novo campo da psicologia estuda a emoção
positiva, as forças e virtudes e a importância de
uma vida com propósitos e significados. As
pessoas querem mais que apenas corrigir suas
fraquezas e felizmente a ciência tem mostrado
que é possível aumentar e estender a felicidade.
Este estudo consiste em evidenciar o quanto a
felicidade em nós humanos é autêntica.
Valdemir Euzebio é psicólogo, especialista em gestão estratégica
de pessoas, mestrando em psicologia experimental: análise do
comportamento, Life & Executive Coach certificado pelo
Integrated Coaching Institute, psicoterapeuta e consultor no
Interac em São José dos Campos -SP.

3. A Formula da Felicidade

5.  Felicidade momentânea.
 O dogma da plasticidade
humana.
 Personalidade como
herança genética.
 Traços fortemente
herdados.
O que é sentir felicidade?

7.  Em Ruth, Chicago-US.
 Nos 22 Ganhadores “felizes”.
 Em Acidentes Irreversíveis.

8.  Psicoadaptação materialista,
no trabalho, no capital.
 Beleza e Saúde física.
 O fenômeno dos países
ricos.
 Limites da adaptação em
acontecimentos ruins.

10. As circunstâncias constituem
a parcela mutável dos níveis
de felicidade, mas é preciso
estar atento pois algumas
mudanças são impraticáveis.

11. Warner Wilson (1967) informou
ao mundo da psicologia que as
pessoas felizes eram:
 Bem Remuneradas
 Casadas
 Jovens
 Saudáveis
 Bom nível de Instrução
 De qualquer nível de
inteligência.
 De qualquer sexo
 Religiosas

12. Pesquisadores compararam o bem-estar
subjetivo daqueles que vivem em países ricos em
relação aos que vivem em países pobres.
País Satisfação com a vida Poder de compra
EUA 7,73 100
Japão 6,53 87
Alemanha 7,22 89
Chile 7,55 35
Brasil 7,38 23
Argentina 7,25 25
Nigéria 6,59 6
Bulgária 5,03 22

13. Conclusões acerca do Dinheiro.
 O poder de compra e a satisfação caminham
parcialmente juntos (Sophie Tucker).
 Países muito pobres são menos felizes, exceto se
consideramos outras variáveis como por exemplo
os valores culturais.
 O Materialismo é contraproducente e perigoso
quando o dinheiro lidera as metas pessoais.
 Mais que o dinheiro, o que afeta a felicidade é a
importância atribuída a ele.

14. Dubiedade na ciência social
até a década de 80. Críticas
à religiosidade;
 Repressão (sexualidade)
 Culpa
 Intolerância
 Anti-intelectualismo
 Autoritarismo

15. Desde então as pesquisas nos EUA
apontaram que pessoas religiosas;
 Estão menos dispostas as
drogas.
 Tendem a se divorciar menos.
 Comentem menos crimes e
suicídios.
 Possuem maior expectativa de
vida.

16.  Melhor resistência à
depressão.
 São menos atingidas pelo
divórcio.
 Índices menores de
desemprego.
 Melhor resistência a
doenças e risco de morte.
Outros estudos feitos com mães religiosas de
crianças com deficiência revelaram:

17. Conclusões acerca dos estudos sobre a
religiosidade.
 Ao condenar as drogas e os crimes, a religião
incentiva a moderação, a caridade e o trabalho.
 A religião infunde esperança no futuro e auxilia na
atribuição de significado à vida.
 Sheena Sethi Iyengar, ao estudar 11 religiões, isolou
esperança e apoio social e concluiu;
responsabilidade->otimismo->esperança.
 Indivíduos religiosos são mais felizes que indivíduos
não religiosos.

18. Ao contrário do dinheiro, o
casamento está intimamente
ligado a felicidade, no entanto
pode ser amaldiçoado como uma
prisão ou como uma fonte eterna
de prazer. O casamento está mais
associado a felicidade em culturas
individualistascomoanossa.

19. O National Opinion Research
Center entrevistou 35.000 pessoas
nos últimos 30 anos e revelou;
40% das casadas disseram estar
muito felizes.
24% das solteiras, divorciadas,
separadas, e viúvas tiveram a
mesma opinião.

20. Conclusões acerca do casamento.
 Os níveis de felicidade dos que vivem em
casamentos “não muito felizes” é mais baixo que
dos solteiros ou divorcidaos (NORC).
 Entre os fatores vantajosos do casamento
destacam-se o envelhecimento e o aspecto
financeiro.
 Pessoas felizes têm maior probabilidade de se
casar e manter o casamento, indivíduos
deprimidos não são parceiros interessantes.

21.  Embora seja considerada o aspecto mais
importante da vida, a saúde objetiva está
raramente ligada à felicidade.
 Exceto nas pessoas de baixa renda, o nível de
instrução não é o motivo de aumento de
felicidade.
 Pessoas que sofrem com o inverno e imaginam que
seriam mais felizes onde o verão está se enganam.
 Apesar de piores números econômicos os afro-
americanos tem taxas menores de depressão que
os caucasianos, nem por isso são mais felizes.

22. No que diz respeito à felicidade e a satisfação com a
vida você;
Deve priorizar
Vida Social
Casamento
Religiosidade
Não deve priorizar
Dinheiro
Saúde
Educação, Clima, Raça
Onde foi que Warner Wilson acertou?

24. Aqui está a maior parcela
mutável dos níveis de
felicidade. Variáveis internas
que se alteram a partir de
esforços pessoais em prol do
aumentodafelicidade.

25. As variáveis voluntárias vão criar uma mudança
sustentável e não apenas aumentar a felicidade
momentânea. Estas emoções positivas estão
relacionadas à temporalidade da seguinte maneira;
Passado: satisfação, contentamento, realização,
orgulho e serenidade.
Presente: alegria, êxtase, calma, entusiasmo,
prazer e flow.
Futuro: otimismo, fé, esperança e confiança.

26. Uma breve revisão sobre este encontro.