O documento discute os fatores que levam à felicidade segundo a psicologia positiva. A primeira fórmula da felicidade proposta é F = G + C + AI, onde F é felicidade, G é genética, C são circunstâncias e AI são atividades intencionais como gratidão e perdão. Segundo Martin Seligman, o objetivo mudou de bem-estar para florescimento através de emoções positivas, propósito, realização, engajamento e relacionamentos positivos.

1. Felicidade
Agosto/2011
Luís Fernandes
luis@lphsolution.com.br
@luisphfernandes

2. Propósito

3. Mini Bio

4. O que motiva as pessoas?

5. O que deixa as
pessoas mais felizes?

6. Como ter bem estar?

7. Ou qualidade de
vida...?

8. Pessoas...

9. 06 necessidades
humanas

10. CERTEZA E CONFORTO
INCERTEZA E VARIAÇÃO
SIGNIFICÂNCIA
CONEXÃO E AMOR
CRESCIMENTO
CONTRIBUIÇÃO

11. Valores

12. Valores são emoções ou palavras que governam nossas decisões.

13. Fórmula da felicidade,
existe?

14. A psicologia positiva
Martin Seligman

15. Mas qual é a fórmula?

16. A primeira fórmula...
F = G + C + AI

17. Atividades Intencionais
Foco no que foi bom. Ser
grato, perdoar. E não
Passado
acreditar que o passado
determina o futuro.
Como pensamos e agimos
determina a nossa felicidade.
Presente Incluindo como reagimos as
situações, como nos
relacionamos e etc.
Pessoas felizes são otimistas
Futuro de uma maneira realista com
relação ao futuro.

18. #ComoFaz?

19. RESPONSABILIDADE

20. Mas a receita não acabou...

21. O objetivo
mudou:
Florescer!

22. Bem-estar...
Emoções
Positivas Engajamento
Realização
Relacionamentos
Propósito
Positivos

23. Como chegar lá?
• "Viver bem não é superar-se em todos os
fatores, mas saber valorizar seus pontos
fortes." Martin Seligman

24. Obrigado!
Luís Fernandes
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