O documento descreve o Princípio 10/90 de Stephen Covey, no qual apenas 10% das coisas que acontecem na vida estão fora de nosso controle, enquanto 90% dependem de como reagimos a elas. Dois exemplos ilustram como reações diferentes a um mesmo evento inicial podem levar a resultados muito diferentes no resto do dia. O documento incentiva o leitor a aplicar esse princípio controlando suas reações para evitar estresse desnecessário.

1. Stephen Covey
O Princípio 10/90

2. Sua VIDA = 10% + 90%
Que princípio é este?
10% da vida estão relacionados com
o que se passa com você ...
90% da vida estão relacionados com
a forma como você reage ao que
se passa com você...

3. SOBRE OS 10 % NÃO TEMOS
CONTROLE:
Pois são coisas e fatos que
não dependem da nossa
VONTADE!

4. Não podemos evitar que:
Então...

5. O CARRO ENGUICE...

6. QUE O AVIÃO ATRASE...

7. QUE O SEMÁFORO FIQUE
VERMELHO...

8. QUE O ÔNIBUS PASSE
LOTADO

9. QUE O TRÂNSITO AGARRE

10. Mas , VOCÊ
controla os outros 90%!!!
Como?

11. COM A SUA
REAÇÃO!

12. Exemplo 1:
-Você está tomando o café da manhã
com sua família.
-Seu filho, ao pegar a xícara, deixa o café
cair na sua camisa branca de trabalho.
-Você não tem controle sobre isto.
-O que acontecerá em seguida será
determinado por sua reação.

13. O café entorna...

14. Você repreende
severamente seu filho e
ele, começa a chorar...

15. Você censura sua
esposa, por ter
colocado a xícara tão
próxima à beira da
mesa...

16. E tem prosseguimento uma batalha verbal...

17. Contrariado e
resmungando,
você
vai mudar de camisa...

18. Quando volta, encontra
seus filhos chorando
mais ainda e, eles,
acabam perdendo o
ônibus para a escola...

19. Sua esposa vai para o trabalho,
também contrariada...

20. Você tem de levar seus filhos, de carro,
para a escola.

21. Como está atrasado, dirige em alta
velocidade e é multado...

22. Depois de 15 min. de atraso, uma discussão
com o guarda de trânsito e uma multa, vocês
chegam à escola, onde seus filhos entram
sem se despedir de você.

23. Ao chegar atrasado ao escritório,
percebe que esqueceu sua maleta...

24. E seu chefe,
pronto para lhe
pegar no pulo...

25. Seu dia começou mal...
E parece que ficará pior...

26. Você fica ansioso para o dia acabar e,
voltar para casa...

27. Mas,quando chega em casa...Todos estão de
cara fechada...Silenciosos e frios com você...

28. POR QUÊ?
Pense: Por quê seu dia foi péssimo?
A) por causa do café?
B) por causa de sua filha?
C) por causa de sua esposa?
D) por causa da multa de trânsito?
E) por sua causa?

29. A resposta correta é a (E).
Você não teve controle sobre o que
aconteceu com o café,
mas o modo como você reagiu
naqueles 5 minutos foi o que deixou
seu dia ruim.

30. Os 90%
Você ‘controlando’
(Exemplo 2)

31. O café entorna

32. Seu filho começa a chorar...

33. -"Tudo bem, filho... Acidentes
acontecem".

34. Depois de pegar outra camisa e a pasta
executiva,você volta, olha pela janela e vê seu
filho pegando o ônibus.

35. Dá um sorriso e ele retribui,
dando adeus com a mão...

36. E sua esposa ,ao se despedir, lhe diz ao
pé do ouvido: “Já estou com saudades”...

37. E você vai para o trabalho...

38. Notou a diferença?
Duas situações iguais, que terminam muito
diferentes.
Por quê? Porque os outros 90% são
determinados por sua reação.
Aqui temos um exemplo de
como aplicar o 10/90.
Reaja apropriadamente e,
seu dia não ficará arruinado.

39. COMO REAGIR A ALGUÉM QUE TE
ATRAPALHA NO TRÂNSITO?
- Você fica transtornado?
- Golpeia o volante e xinga?
- Ou aproveita para relaxar e
observar a paisagem?

40. O QUE ACONTECE SE VOCÊ PERDER O
EMPREGO?
• Perde o sono?
• Fica deprimido?
• Ou usa a energia da preocupação para
procurar outro trabalho?

41. COMO VOCÊ REAGE QUANDO O SEU VÔO
ESTÁ ATRASADO?
• Discute com o funcionário do aeroporto?
• Fica emburrado e procurando alguém para
falar mal da situação?
• Ou usa seu tempo para ler, estudar ou
conhecer os outros passageiros?

42. Utilize o princípio 10/90
Você se surpreenderá com os resultados e
não se arrependerá de usá-lo.
Milhares de pessoas estão sofrendo de um
stress que não vale a pena:
Sofrimentos,problemas e dores de cabeça.
Todos devemos conhecer e praticar o
princípio 10/90.
Isto pode mudar a sua vida!

43. SÓ
DEPENDE
DE
VOCÊ!