1) O documento lista 10 principais benefícios de pedalar, incluindo melhorar a saúde cardiovascular, ajudar na perda de peso, reduzir estresse e aumentar a felicidade.
2) Pedalar tonifica os músculos, melhora a circulação sanguínea, reduz colesterol e pressão arterial, e aumenta a imunidade.
3) A prática regular de ciclismo promove bem-estar físico e mental de forma integral.
O documento discute diferentes opções de atividades físicas como futebol, academia, natação, corrida e bicicleta. Ele enfatiza a importância de consultar um médico antes de começar um novo programa de exercícios para avaliar a condição física e recomendar atividades apropriadas. Além disso, recomenda personalizar o programa de exercícios com a ajuda de um profissional para obter os melhores resultados para a saúde.
O documento discute vários tópicos relacionados à educação física, incluindo alimentação saudável, substâncias ergogênicas, efeitos fisiológicos da atividade física, entre outros. Ele fornece informações sobre uma alimentação balanceada, o conceito de balanço calórico, e diferentes tipos de substâncias ergogênicas e seus efeitos.
Apostila ensino médio caminhar andar de bicicleta musculacaoReginaldo Pazinatto
1) Caminhar proporciona benefícios físicos semelhantes à corrida e ciclismo, com menor risco de lesão.
2) É uma atividade física acessível que pode ser realizada perto de casa sem equipamentos.
3) Manter o ritmo e a intensidade adequados é importante para obter os benefícios cardiovasculares da caminhada.
O documento discute a relação entre saúde e alimentação, enfatizando que uma alimentação equilibrada e variada é essencial para o desenvolvimento do organismo e para manter a saúde e resistência contra doenças. Uma dieta desequilibrada ou monótona pode levar ao envelhecimento precoce e problemas de saúde. O documento também fornece dicas sobre escolha e preparo de alimentos para uma alimentação saudável.
O documento discute a importância da atividade física para a saúde, recomendando pelo menos 30 minutos de exercício moderado na maioria dos dias. Também aborda os benefícios da atividade física para o corpo e a prevenção de doenças, além de fornecer dicas sobre a escolha de atividades adequadas para crianças, adolescentes e adultos.
O documento discute a importância do equilíbrio entre atividade física e descanso para a saúde humana. Ele lista os benefícios do exercício físico como melhoria da circulação sanguínea, redução de doenças cardíacas e depressão. Também discute a importância do sono para a regeneração do corpo e como a falta de descanso pode levar a cansaço.
A ImportâNcia Da Atividade FíSica Para A SaúDeromildo3d
O documento discute a importância da atividade física regular para a saúde. Ele explica que nossos corpos evoluíram para se movimentar, mas a vida moderna tornou-se mais sedentária. A prática frequente de exercícios traz muitos benefícios físicos e mentais como redução de ansiedade e melhora do humor. Qualquer atividade que movimente o corpo de forma significativa pode contar como exercício físico.
O documento discute os efeitos benéficos do exercício físico no corpo humano. Descreve como o exercício melhora o sistema circulatório, respiratório e locomotor, levando a uma melhor saúde geral. Também discute a importância de uma alimentação equilibrada e estilos de vida saudáveis para o bem-estar físico e mental.
O documento discute diferentes opções de atividades físicas como futebol, academia, natação, corrida e bicicleta. Ele enfatiza a importância de consultar um médico antes de começar um novo programa de exercícios para avaliar a condição física e recomendar atividades apropriadas. Além disso, recomenda personalizar o programa de exercícios com a ajuda de um profissional para obter os melhores resultados para a saúde.
O documento discute vários tópicos relacionados à educação física, incluindo alimentação saudável, substâncias ergogênicas, efeitos fisiológicos da atividade física, entre outros. Ele fornece informações sobre uma alimentação balanceada, o conceito de balanço calórico, e diferentes tipos de substâncias ergogênicas e seus efeitos.
Apostila ensino médio caminhar andar de bicicleta musculacaoReginaldo Pazinatto
1) Caminhar proporciona benefícios físicos semelhantes à corrida e ciclismo, com menor risco de lesão.
2) É uma atividade física acessível que pode ser realizada perto de casa sem equipamentos.
3) Manter o ritmo e a intensidade adequados é importante para obter os benefícios cardiovasculares da caminhada.
O documento discute a relação entre saúde e alimentação, enfatizando que uma alimentação equilibrada e variada é essencial para o desenvolvimento do organismo e para manter a saúde e resistência contra doenças. Uma dieta desequilibrada ou monótona pode levar ao envelhecimento precoce e problemas de saúde. O documento também fornece dicas sobre escolha e preparo de alimentos para uma alimentação saudável.
O documento discute a importância da atividade física para a saúde, recomendando pelo menos 30 minutos de exercício moderado na maioria dos dias. Também aborda os benefícios da atividade física para o corpo e a prevenção de doenças, além de fornecer dicas sobre a escolha de atividades adequadas para crianças, adolescentes e adultos.
O documento discute a importância do equilíbrio entre atividade física e descanso para a saúde humana. Ele lista os benefícios do exercício físico como melhoria da circulação sanguínea, redução de doenças cardíacas e depressão. Também discute a importância do sono para a regeneração do corpo e como a falta de descanso pode levar a cansaço.
A ImportâNcia Da Atividade FíSica Para A SaúDeromildo3d
O documento discute a importância da atividade física regular para a saúde. Ele explica que nossos corpos evoluíram para se movimentar, mas a vida moderna tornou-se mais sedentária. A prática frequente de exercícios traz muitos benefícios físicos e mentais como redução de ansiedade e melhora do humor. Qualquer atividade que movimente o corpo de forma significativa pode contar como exercício físico.
O documento discute os efeitos benéficos do exercício físico no corpo humano. Descreve como o exercício melhora o sistema circulatório, respiratório e locomotor, levando a uma melhor saúde geral. Também discute a importância de uma alimentação equilibrada e estilos de vida saudáveis para o bem-estar físico e mental.
O documento é um boletim informativo de uma empresa de fisioterapia chamada Physio Serv - Pituba. Ele comemora os sete anos da empresa e seu compromisso com a qualidade dos serviços de fisioterapia e bem-estar dos clientes e funcionários. O boletim também lista os benefícios de vários tipos de frutas para a saúde.
O documento discute os benefícios da atividade física para a saúde, incluindo a prevenção de doenças, o fortalecimento dos músculos e articulações, e a melhora do bem-estar geral. Também menciona doenças associadas à falta de atividade física, como doenças cardiovasculares e obesidade, e os riscos do excesso de exercício físico.
Este documento discute como a atividade física influencia positivamente a saúde dos indivíduos. Ele define atividade física e saúde, explora os benefícios da atividade física e as consequências do sedentarismo, e lista várias doenças relacionadas à falta de exercício como hipertensão, diabetes e obesidade.
O documento discute como a revolução industrial levou as pessoas a se tornarem menos ativas fisicamente e como o avanço tecnológico tornou as tarefas diárias mais fáceis de executar. Também aborda a importância da atividade física regular para a saúde, bem-estar e qualidade de vida, destacando como ela pode prevenir doenças cardiovasculares e melhorar vários aspectos físicos e mentais.
O documento discute os benefícios da atividade física regular para a saúde. A prática de exercícios físicos ajuda a controlar o peso, reduzir o risco de doenças cardiovasculares e diabetes, fortalecer ossos e músculos, e melhorar a saúde mental. Recomenda-se começar devagar com atividades aeróbicas moderadas como caminhada e conversar com um médico sobre limites caso tenha condições médicas.
Este documento discute o desporto no lazer, incluindo os objetivos do exercício, os fundamentos e benefícios do desporto, peso corporal, frequência cardíaca e a relação entre alimentação e exercício. Exemplos de desportos no lazer incluem parkour, BTT, yoga, escalada e natação. Manter uma alimentação equilibrada é importante para a prática de exercício físico.
Ginastica Laboral Qualidade de Vida - Consultoria - EFICAPCEEMPRE
O documento discute ginástica laboral e sua importância para a saúde e qualidade de vida no trabalho. A ginástica laboral envolve exercícios específicos para cada setor da empresa com o objetivo de prevenir problemas de saúde relacionados ao trabalho. Sua implementação nas empresas trás benefícios como aumento da produtividade e redução de gastos com saúde.
O documento discute as necessidades nutricionais antes, durante e depois do exercício. Ele explica que a ingestão de carboidratos e proteínas em momentos estratégicos pode melhorar o desempenho e as adaptações musculares ao treinamento. O documento também fornece recomendações dietéticas para atletas e não atletas com base no tipo e duração do exercício.
O documento discute educação física e saúde, abordando conceitos como atividade física, exercício físico, esporte, aptidão física e como eles se relacionam com a saúde. Também apresenta os componentes da aptidão física relacionados à saúde e discute como a gordura corporal pode interferir negativamente no estado de saúde e no desenvolvimento da aptidão física.
Este documento discute suplementos e alimentos para hipertrofia muscular. Ele explica que proteínas, carboidratos e creatina são importantes para o ganho de massa muscular e discute as fontes e doses recomendadas destes nutrientes. O documento também aborda riscos potenciais de suplementação e a importância de obter nutrientes de alimentos sempre que possível.
O documento fornece orientações nutricionais para atletas e praticantes de atividade física, definindo suas características e necessidades nutricionais. Destaca a importância dos carboidratos como principal fonte de energia durante o exercício e para a recuperação muscular.
Olá Amigos !
Escrevemos este E-Book com o objetivo de apresentar o nosso trabalho Metodologia MultiFunciona!
É o resultado de muito trabalho, dedicação, horas de estudo, pesquisas de campo e
bibliográfica...enfim, uma longa jornada ministrando aulas para os nossos alunos/clientes, testando a
nossa proposta.
A união da Fisioterapia e Educação Física, dois profissionais apaixonados pela profissão, com muita
experiência prática e sólidos fundamentos científicos propiciaram a criação da Metodologia
Multifuncional composta pelo Sistema de Avaliação MultiFuncional - SAMF e o Programa de
Treinamento MultiFuncional - PTMF.
A Metodologia MultiFuncional já ajudou centenas de profissionais “turbinarem a sua
carreira...esperamos que você seja o próximo. Venha fazer parte do time.
Prof. Dr. Mauro Guiselini Prof. Ft. Rafael Guiselini
O documento discute os benefícios da atividade física regular para a saúde mental, cardiovascular e muscular. Apresenta recomendações de exercícios de 30 a 60 minutos por dia para promover a saúde e prevenir doenças crônicas. Também discute barreiras e estratégias para incorporar a atividade física como um hábito.
Diferença de atividade física para Exercício físico!Joemille Leal
O documento explica a diferença entre atividade física e exercício físico. A atividade física inclui qualquer movimento corporal acima do nível de repouso, como caminhar ou brincar. Já o exercício físico é planejado e repetitivo, com orientação profissional, para melhorar a aptidão física. Ambos trazem benefícios para a saúde quando realizados regularmente.
O documento discute a importância da atividade física regular para uma vida saudável, listando diversos benefícios como prevenção de doenças, melhoria da qualidade de vida e aumento da expectativa de vida. Também fornece dicas sobre como iniciar a prática de exercícios de forma segura e exemplos de atividades físicas como caminhada e musculação.
A fisioterapia preventiva reúne exercícios que ajudam a controlar sintomas e melhorar a flexibilidade, coordenação e postura. Ela é dividida em alongamento, relaxamento e exercícios respiratórios. A fisioterapia é importante para idosos pois pode retardar os efeitos do envelhecimento e tratar doenças, preservando a função motora e autonomia.
O documento discute a influência de biomoléculas como carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas, minerais no desempenho físico. Explica como cada biomolécula fornece energia ou outros benefícios e como a ingestão adequada pode melhorar a performance atlética ou a saúde.
O exercício físico regular tem benefícios para a saúde física e mental, como prevenir doenças e melhorar o humor. Deve ser realizado sob orientação profissional para atingir os objetivos de forma segura. O desporto envolve atividade física regulamentada individual ou em equipe com o objetivo de melhorar habilidades motoras e alcançar bons resultados ou vitórias em competições.
Educação física, Factores de aptidão física e Estilos de Vida SaudávelLuisa Figueira
1) O documento discute fatores de aptidão física e estilo de vida saudável. 2) Fatores de aptidão física incluem aptidão relacionada à saúde e performance, enquanto um estilo de vida saudável requer atividade física regular e uma dieta equilibrada. 3) Manter um estilo de vida saudável promove o bem-estar geral e reduz o risco de doenças.
1) O documento discute a importância da atividade física aeróbica regular e uma alimentação saudável para promover a saúde e o emagrecimento. 2) É explicado que exercícios aeróbicos como caminhada e natação queimam mais gordura do que carboidratos, levando à perda de peso. 3) Uma dieta balanceada associada à prática de exercícios físicos promove de forma saudável a perda de peso a longo prazo.
O documento resume as atividades e conquistas da empresa Physio Serv - Pituba nos últimos sete anos. A empresa tem como objetivo principal a prestação de serviços de fisioterapia de alta qualidade e busca constantemente melhorar o bem-estar físico e mental dos clientes e funcionários. O documento comemora mais um ano da empresa e agradece aos clientes e funcionários pelo sucesso conquistado.
O documento discute os benefícios da atividade física regular para a saúde física e mental em todas as idades. Ele explica que mesmo pequenas mudanças nos hábitos, como aumentar a atividade física diária para 200 calorias, podem trazer grandes benefícios à saúde. Recomenda-se escolher atividades de acordo com as preferências e aptidão física de cada um.
O documento é um boletim informativo de uma empresa de fisioterapia chamada Physio Serv - Pituba. Ele comemora os sete anos da empresa e seu compromisso com a qualidade dos serviços de fisioterapia e bem-estar dos clientes e funcionários. O boletim também lista os benefícios de vários tipos de frutas para a saúde.
O documento discute os benefícios da atividade física para a saúde, incluindo a prevenção de doenças, o fortalecimento dos músculos e articulações, e a melhora do bem-estar geral. Também menciona doenças associadas à falta de atividade física, como doenças cardiovasculares e obesidade, e os riscos do excesso de exercício físico.
Este documento discute como a atividade física influencia positivamente a saúde dos indivíduos. Ele define atividade física e saúde, explora os benefícios da atividade física e as consequências do sedentarismo, e lista várias doenças relacionadas à falta de exercício como hipertensão, diabetes e obesidade.
O documento discute como a revolução industrial levou as pessoas a se tornarem menos ativas fisicamente e como o avanço tecnológico tornou as tarefas diárias mais fáceis de executar. Também aborda a importância da atividade física regular para a saúde, bem-estar e qualidade de vida, destacando como ela pode prevenir doenças cardiovasculares e melhorar vários aspectos físicos e mentais.
O documento discute os benefícios da atividade física regular para a saúde. A prática de exercícios físicos ajuda a controlar o peso, reduzir o risco de doenças cardiovasculares e diabetes, fortalecer ossos e músculos, e melhorar a saúde mental. Recomenda-se começar devagar com atividades aeróbicas moderadas como caminhada e conversar com um médico sobre limites caso tenha condições médicas.
Este documento discute o desporto no lazer, incluindo os objetivos do exercício, os fundamentos e benefícios do desporto, peso corporal, frequência cardíaca e a relação entre alimentação e exercício. Exemplos de desportos no lazer incluem parkour, BTT, yoga, escalada e natação. Manter uma alimentação equilibrada é importante para a prática de exercício físico.
Ginastica Laboral Qualidade de Vida - Consultoria - EFICAPCEEMPRE
O documento discute ginástica laboral e sua importância para a saúde e qualidade de vida no trabalho. A ginástica laboral envolve exercícios específicos para cada setor da empresa com o objetivo de prevenir problemas de saúde relacionados ao trabalho. Sua implementação nas empresas trás benefícios como aumento da produtividade e redução de gastos com saúde.
O documento discute as necessidades nutricionais antes, durante e depois do exercício. Ele explica que a ingestão de carboidratos e proteínas em momentos estratégicos pode melhorar o desempenho e as adaptações musculares ao treinamento. O documento também fornece recomendações dietéticas para atletas e não atletas com base no tipo e duração do exercício.
O documento discute educação física e saúde, abordando conceitos como atividade física, exercício físico, esporte, aptidão física e como eles se relacionam com a saúde. Também apresenta os componentes da aptidão física relacionados à saúde e discute como a gordura corporal pode interferir negativamente no estado de saúde e no desenvolvimento da aptidão física.
Este documento discute suplementos e alimentos para hipertrofia muscular. Ele explica que proteínas, carboidratos e creatina são importantes para o ganho de massa muscular e discute as fontes e doses recomendadas destes nutrientes. O documento também aborda riscos potenciais de suplementação e a importância de obter nutrientes de alimentos sempre que possível.
O documento fornece orientações nutricionais para atletas e praticantes de atividade física, definindo suas características e necessidades nutricionais. Destaca a importância dos carboidratos como principal fonte de energia durante o exercício e para a recuperação muscular.
Olá Amigos !
Escrevemos este E-Book com o objetivo de apresentar o nosso trabalho Metodologia MultiFunciona!
É o resultado de muito trabalho, dedicação, horas de estudo, pesquisas de campo e
bibliográfica...enfim, uma longa jornada ministrando aulas para os nossos alunos/clientes, testando a
nossa proposta.
A união da Fisioterapia e Educação Física, dois profissionais apaixonados pela profissão, com muita
experiência prática e sólidos fundamentos científicos propiciaram a criação da Metodologia
Multifuncional composta pelo Sistema de Avaliação MultiFuncional - SAMF e o Programa de
Treinamento MultiFuncional - PTMF.
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carreira...esperamos que você seja o próximo. Venha fazer parte do time.
Prof. Dr. Mauro Guiselini Prof. Ft. Rafael Guiselini
O documento discute os benefícios da atividade física regular para a saúde mental, cardiovascular e muscular. Apresenta recomendações de exercícios de 30 a 60 minutos por dia para promover a saúde e prevenir doenças crônicas. Também discute barreiras e estratégias para incorporar a atividade física como um hábito.
Diferença de atividade física para Exercício físico!Joemille Leal
O documento explica a diferença entre atividade física e exercício físico. A atividade física inclui qualquer movimento corporal acima do nível de repouso, como caminhar ou brincar. Já o exercício físico é planejado e repetitivo, com orientação profissional, para melhorar a aptidão física. Ambos trazem benefícios para a saúde quando realizados regularmente.
O documento discute a importância da atividade física regular para uma vida saudável, listando diversos benefícios como prevenção de doenças, melhoria da qualidade de vida e aumento da expectativa de vida. Também fornece dicas sobre como iniciar a prática de exercícios de forma segura e exemplos de atividades físicas como caminhada e musculação.
A fisioterapia preventiva reúne exercícios que ajudam a controlar sintomas e melhorar a flexibilidade, coordenação e postura. Ela é dividida em alongamento, relaxamento e exercícios respiratórios. A fisioterapia é importante para idosos pois pode retardar os efeitos do envelhecimento e tratar doenças, preservando a função motora e autonomia.
O documento discute a influência de biomoléculas como carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas, minerais no desempenho físico. Explica como cada biomolécula fornece energia ou outros benefícios e como a ingestão adequada pode melhorar a performance atlética ou a saúde.
O exercício físico regular tem benefícios para a saúde física e mental, como prevenir doenças e melhorar o humor. Deve ser realizado sob orientação profissional para atingir os objetivos de forma segura. O desporto envolve atividade física regulamentada individual ou em equipe com o objetivo de melhorar habilidades motoras e alcançar bons resultados ou vitórias em competições.
Educação física, Factores de aptidão física e Estilos de Vida SaudávelLuisa Figueira
1) O documento discute fatores de aptidão física e estilo de vida saudável. 2) Fatores de aptidão física incluem aptidão relacionada à saúde e performance, enquanto um estilo de vida saudável requer atividade física regular e uma dieta equilibrada. 3) Manter um estilo de vida saudável promove o bem-estar geral e reduz o risco de doenças.
1) O documento discute a importância da atividade física aeróbica regular e uma alimentação saudável para promover a saúde e o emagrecimento. 2) É explicado que exercícios aeróbicos como caminhada e natação queimam mais gordura do que carboidratos, levando à perda de peso. 3) Uma dieta balanceada associada à prática de exercícios físicos promove de forma saudável a perda de peso a longo prazo.
O documento resume as atividades e conquistas da empresa Physio Serv - Pituba nos últimos sete anos. A empresa tem como objetivo principal a prestação de serviços de fisioterapia de alta qualidade e busca constantemente melhorar o bem-estar físico e mental dos clientes e funcionários. O documento comemora mais um ano da empresa e agradece aos clientes e funcionários pelo sucesso conquistado.
O documento discute os benefícios da atividade física regular para a saúde física e mental em todas as idades. Ele explica que mesmo pequenas mudanças nos hábitos, como aumentar a atividade física diária para 200 calorias, podem trazer grandes benefícios à saúde. Recomenda-se escolher atividades de acordo com as preferências e aptidão física de cada um.
O documento discute os benefícios da atividade física regular para a saúde, incluindo redução de doenças cardíacas e melhora da saúde mental. Ele também fornece recomendações sobre tipos de atividades físicas apropriadas para diferentes faixas etárias como crianças, idosos e gestantes.
Em resumo, o exercício aeróbico desempenha um papel vital no metabolismo do corpo humano, aumentando a queima de calorias durante o exercício e promovendo adaptações metabólicas benéficas a longo prazo. Incorporar atividades aeróbicas regulares em sua rotina de exercícios pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular, promover a perda de peso e manter um metabolismo saudável ao longo da vida. QUEIMANDO CALORIAS
Palestra importância da prática da atividade física (ica) Felippe Toledo
O documento discute os benefícios do exercício físico regular para a saúde, bem-estar e qualidade de vida. Ele explica que o corpo humano foi feito para se movimentar, mas o sedentarismo está associado a muitas doenças. Praticar exercícios libera endorfinas no cérebro e traz benefícios físicos, mentais e emocionais como melhor humor, memória, resistência e autoestima. A OMS recomenda pelo menos 30 minutos de atividade moderada diária para adultos.
O documento discute os benefícios da atividade física regular para a saúde, destacando melhorias físicas, mentais e redução de riscos de doenças. É recomendada prática desde a infância, trazendo benefícios ao desenvolvimento, e pode ser feita com segurança por idosos e gestantes com adaptações.
O documento discute a importância da atividade física regular para a saúde, resumindo: 1) O sedentarismo está associado a várias doenças e problemas de saúde; 2) A atividade física traz inúmeros benefícios físicos e mentais como a produção de endorfina; 3) A OMS recomenda no mínimo 30 minutos de atividade moderada diária para adultos.
A Circula Ação é uma clínica médica em São Paulo que oferece programas de condicionamento físico personalizados para melhorar a saúde e qualidade de vida dos clientes. Eles têm uma equipe multidisciplinar e aulas diferenciadas para atingir resultados com segurança e respeito à individualidade de cada pessoa. Seu objetivo é ser referência em atendimento e mudança de hábitos através da atividade física.
1) O documento discute a importância da atividade física regular para a saúde e prevenção de doenças como obesidade.
2) É recomendado pelo menos 30 minutos de exercícios por dia para melhorar a saúde física e mental e reduzir riscos de doenças.
3) A prática regular de atividades físicas traz inúmeros benefícios como melhora da aptidão cardíaca, prevenção de câncer, controle de peso, entre outros.
O documento discute a importância da atividade física regular para a saúde, bem-estar e prevenção de doenças. A prática de exercícios físicos produz endorfinas que melhoram o humor e reduzem a dor, e a falta de atividade física (sedentarismo) está associada a vários problemas de saúde. A Organização Mundial de Saúde recomenda pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana para adultos.
O documento discute vários estilos de vida e hábitos alimentares que podem aumentar a longevidade humana, como exercício regular, sauna, sono adequado, redução do estresse, bem-estar social, consumo de peixes, azeite, nozes, café, chocolate e fibras.
O documento fornece dicas sobre exercícios e dietas para emagrecimento, incluindo perda de peso rápida de forma saudável. São mencionados exercícios como pular corda, natação e caminhada, além de dietas low-carb e treinos intervalados de alta intensidade para queima de gordura. O texto também discute mitos sobre emagrecimento e a importância de uma abordagem equilibrada.
O documento discute os benefícios do exercício físico para a saúde, recomendando atividades como caminhada. Também aborda a importância de se manter uma boa postura e os problemas mais comuns na coluna vertebral, como lordose e cifose, enfatizando exercícios e hábitos saudáveis para prevenir problemas.
O documento discute como melhorar o estilo de vida através da adoção de hábitos saudáveis como exercício físico regular e uma dieta nutritiva. Ele explica os benefícios do exercício físico para a saúde e o bem-estar e fornece dicas sobre nutrição e manutenção de peso, enfatizando a importância de comer alimentos ricos em nutrientes e evitar comidas gordurosas e lanches calóricos.
O documento lista 11 benefícios da caminhada regular para a saúde do corpo e da mente, incluindo melhorar a circulação sanguínea, controlar a pressão arterial e o diabetes, proteger contra demência e osteoporose, e promover a perda de peso.
O documento discute o que é exercício físico e seus benefícios para a saúde. A prática regular de
atividade física melhora a saúde física e mental, reduzindo doenças como obesidade, diabetes e
hipertensão. No entanto, a maioria da população brasileira é sedentária, o que contribui para os riscos
de morte por problemas cardiovasculares.
O documento discute os benefícios de um estilo de vida saudável, incluindo a importância de uma boa nutrição, controle de peso e atividade física regular para prevenir doenças. Também enfatiza a necessidade de evitar substâncias prejudiciais como tabaco e álcool e manter o cérebro ativo através de exercícios mentais.
O jornal divulga que as obras da Linha Verde em Curitiba devem ser concluídas apenas no segundo semestre de 2024, após atrasos. Além disso, a policial penal Amanda Teixeira tornou-se a primeira mulher a assumir a direção de uma penitenciária federal brasileira. O governo do Paraná também reforçou ações para investigar mortes de abelhas no estado.
O documento fala sobre:
1) Uma pesquisa da USP que busca desenvolver uma nova memória computacional chamada memristor que pode acabar com a perda de dados quando os computadores desligam;
2) Os materiais usados na pesquisa, como grafeno e óxido de índio-estanho dopado com nitrogênio;
3) O futuro promissor dessa tecnologia, como maior velocidade, menor chance de perda de dados e aparelhos mais compactos e eficientes energeticamente.
O documento resume:
1) O programa "Asfalto sobre o Saibro" irá asfaltar 29 ruas nos bairros de Atuba, Augusta, Bacacheri, Bairro Alto e outros, com investimento de R$ 29,5 milhões.
2) O programa tem o objetivo de transformar ruas de saibro em asfalto, melhorando a qualidade de vida dos moradores.
3) São listadas especificamente algumas das ruas que serão contempladas nos bairros de Santa Cândida e Bairro Alto.
GAZETA DO SANTA CÂNDIDA, EDIÇÃO DEZEMBRO 2021Adilson Moreira
O jornal Gazeta do Santa Cândida apresenta:
1) Uma moradora do bairro Santa Cândida ganhou o prêmio de R$1 milhão do programa Nota Paraná.
2) O carrossel de Natal de Curitiba foi instalado no Parque Tanguá.
3) A trincheira da Linha Verde que liga o bairro Alto ao Bacacheri será entregue em dezembro.
1) O Sacolão da Família em Santa Cândida irá realizar promoções com preços reduzidos em diversos produtos todas as quintas-feiras. 2) A diretora da OMS alerta para o início de uma quarta onda da Covid-19 no mundo e pede cautela com a realização do carnaval no Brasil. 3) O deputado federal Luizão Goulard recebeu o diretor do jornal Gazeta de Santa Cândida e um morador para tratar de demandas da região.
O documento discute a história do missionário polonês Padre João Wislinski, que chegou ao Brasil em 1931 e serviu na paróquia de Santa Cândida por 21 anos. A rua que leva seu nome em Curitiba homenageia seu trabalho junto à comunidade polonesa. O texto também aborda procedimentos de rejuvenescimento facial como o botox e seus benefícios para a autoestima.
O jornal publica matérias sobre:
1) Uma disputa judicial inédita no Brasil em que cães processam seus antigos tutores por maus-tratos.
2) Uma foto premiada que mostra um operador de eletricidade salvando a vida de um colega após um acidente com choque elétrico.
3) Uma foto emocionante de um menino tocando violino no enterro de seu professor que o ajudou a escapar da violência.
O jornal apresenta três principais notícias: 1) A Prefeitura de Curitiba lança um auxílio alimentar de R$70 por mês para 35 mil famílias vulneráveis; 2) A UFPR desenvolve uma vacina paranaense contra a Covid-19; 3) A girafa Pandinha, a quarta mais velha do mundo, completa 32 anos no zoológico de Curitiba. O jornal também destaca a importância do Dia Mundial do Brincar e o plantio de ipês na Avenida Paraná.
O documento discute três principais tópicos: 1) A Finlândia foi considerada o país mais feliz do mundo pelo quarto ano consecutivo de acordo com um relatório da ONU; 2) Uma professora recebeu alta após ficar 50 dias internada com COVID-19 em uma UTI; 3) Equipes investigam a origem de um vazamento de óleo que atingiu o Rio Atuba na região de Curitiba.
GAZETA DO SANTA CÂNDIDA, EDIÇÃO DEZEMBRO 2020Adilson Moreira
1. A eleição para a Câmara Municipal de Curitiba foi mais acirrada neste ano devido ao maior número de candidatos, maior abstenção de eleitores e menor número de votos válidos.
2. A juíza Gisele Lara Ribeiro continuará atuando após ser acusada de ameaçar e humilhar servidores, recebendo apenas uma advertência.
3. O Parque Tanguá recebeu a Vila de Natal da Electrolux com uma árvore de 18 metros iluminada e espetáculos de luz e som até 6
O documento discute a higienização de pontos de ônibus e estações de metrô em Curitiba para prevenir a propagação do novo coronavírus. A prefeitura está desinfectando 2.640 pontos de ônibus e 271 estações usando peróxido de hidrogênio doado. As estações são limpas à noite para não interromper o serviço.
1) O documento discute a situação de moradores que estão sofrendo com barulho e poeira causados por caminhões que descarregam mercadorias em um estacionamento próximo.
2) Apresenta o falecimento do ativista comunitário José Luiz Cândido, que trabalhou por muitos anos melhorando a qualidade de vida no bairro Santa Cândida.
3) Relata que alguns jornais de bairro de Curitiba assinaram um documento parabenizando os ministros do Supremo Tribunal Federal por suas ações contra as fake
Moradores da Vila Justiça se reuniram com a Cohab para dar início ao processo de regularização fundiária da área. Será necessário refazer o levantamento topográfico e entregar documentos ao cartório antes de iniciar a aprovação do loteamento. Os moradores irão dividir os custos dos serviços para regularizar os 81 lotes da vila.
O documento resume um seminário nacional realizado pelo Ministério Público do Paraná sobre os desafios atuais do Sistema Único de Saúde brasileiro (SUS). O evento reuniu especialistas e gestores para debater temas como a crise no financiamento da saúde, a judicialização do setor e a importância da participação social na formulação de políticas públicas de saúde. Também foram discutidas experiências bem-sucedidas do SUS e formas de fortalecer o sistema público de saúde.
O documento discute o alto consumo de agrotóxicos no Brasil e seus riscos à saúde humana. Mais da metade dos agrotóxicos usados no país são proibidos em outros locais. Alimentos como pimentão possuem altos níveis de contaminação, colocando em risco a população.
O documento discute três tópicos principais:
1) Comemoração de 100 anos de uma moradora do bairro Boa Vista que faz compras no Armazém da Família para preparar a festa.
2) História do Armazém da Família e benefícios para consumidores.
3) Artigo sobre os 65 anos da morte de Getúlio Vargas e importância da Petrobrás para o Brasil.
A Prefeitura de Curitiba celebrou o Meio Ambiente com a instalação de painéis solares na sede da prefeitura e a soltura de animais silvestres. Moradores de bairros de Curitiba também promoveram iniciativas de preservação ambiental, como jardins comunitários e horta urbana. A campanha Junho Vermelho destacou a importância da doação de sangue neste período do ano.
O documento relata sobre:
1) Uma idosa que foi atacada por dois cães no bairro de Tubatuba.
2) A participação da população em reuniões públicas para apontar prioridades regionais na cidade de Curitiba.
3) O prefeito vistoriou obras de recapeamento de uma rua no bairro Barreirinha.
Moradores revoltados com ataque de cão no bairro Pilarzinho em Curitiba. Um menino de 4 anos e sua mãe foram atacados por um rottweiler que escapou de uma casa. Os vizinhos reclamam que os dois cachorros da residência, um rottweiler e um pitbull, costumam escapar com frequência, colocando moradores e crianças em risco.
Este documento discute a importância dos conselhos de saúde e das conferências de saúde para garantir o controle social do Sistema Único de Saúde (SUS) e os interesses da população. Também anuncia as datas e locais das conferências de saúde do distrito sanitário de Boa Vista em Curitiba.
2. Conheça os 10 principais
benefícios de pedalar
ecorrer à prática de das coxas e das pernas, a irrigação risco para a formação da placa a produção de glóbulos brancos,
exercícios é a melhor sanguínea nos órgãos genitais e vasos aterosclerótica, que leva a angina e ao ajudando o organismo a defender-se de
maneira para conquistar pélvicos é intensificada, o que colabora infarto agudo do miocárdio. vírus e bactérias.
ganhos duradouros à saúde com uma melhor ereção peniana e 7. Diminui a pressão arterial: 9. Melhora a Respiração: O
e o ciclismo pode ser um aliado de quem aumenta a lubrificação vaginal, levando Pedalar com frequência tonifica os esforço das pedaladas aumenta a
pretende adotar um estilo de vida mais a uma relação sexual prazerosa. vasos sanguíneos (artérias e veias) e faz freqüência cardíaca, melhorando
saudável – promessa comum que se 3. Emagrece: Combinadas a uma com que eles relaxem mais facilmente, oxigenação dos pulmões e dos
costuma fazer em todo começo de ano. dieta saudável e com baixas calorias, contribuindo com a diminuição da tecidos.
“Como toda prática esportiva, o as pedaladas auxiliam na perda de peso, pressão arterial, que é um importante 10. Garante boa forma e fôlego
ciclismo traz grandes benefícios ao no controle de peso, além de favorecer fator de risco para doenças de atleta: A prática recorrente do
organismo e ao coração de uma forma o emagrecimento, reduzindo a gordura coronarianas. ciclismo tonifica os músculos das
global e integrada”, afirma o corporal. 8. Aumenta a imunidade: com pernas, além de aumentar o
cardiologista do Hospital e Maternidade 4. Faz ser mais feliz e ter bom a melhora na contração cardíaca, o desempenho aeróbico e
São Luiz, João Vicente da Silveira. “E sono: O ato de pedalar estimula a sistema imune fica estimulado e eleva cardiovascular.
vale lembrar que é fundamental a liberação das endorfinas (morfinas
utilização de trajes e equipamentos endógenas – que fazem com que o
apropriados à prática do esporte, como indivíduo seja mais feliz), aumenta
o uso de capacete”, alerta o médico. também os níveis de serotonina (o
Pedalar é uma das atividades mais chamado hormônio da felicidade),
completas, pois movimenta todo o gerando o relaxamento, fatores
corpo. Conheça 10 principais vantagens essenciais para um sono saudável.
em andar de bicicleta: 5. Reduz colesterol e
1. Combate estresse e depressão: triglicérides: Com a prática constante
As contrações cardíacas tornam-se mais do ciclismo, ocorre consumo das
eficazes e, com isso, o sangue chega gorduras e diminuição do colesterol
mais rapidamente ao cérebro, total e LDL (colesterol ruim), além dos
diminuindo, assim, a incidência de triglicerídeos.
ansiedade, angústia e depressão. 6. Evita o infarto: Ocorre
2. Melhora relações sexuais: também diminuição da glicemia,
Como ocorre uma tonificação dos vasos controlando a diabetes, que é fator de
ANO
Expediente 22
jornalaguaverde@gmail.com
O Jornal Água Verde é uma publicação mensal da Editora Associados
Cultural Água Verde Ltda, distribuido gratuitamente nos bairros da região
Sul de Curitiba. Endereço: rua Brasílio Itiberê, nº 3333 - Curitiba - PR •
Fone /Fax: (41) 3528-6264. Filiado ao EarthAction Network e
Associação dos Jornais de Bairros de Curitiba.
Diretor presidente: José Gil
Diretor de Honra: Haroldo Perolla (in memorian)
• Colaboradores voluntários: Adilson Moreira, Francisco Souto Neto, Ivan Rigotti,
Caranguejos no jantar
Camila Costa Toppel, Diniz Bonilauri, Vera Lucia Haut e Magdalena.
As matérias ou artigos assinados não refletem, necessariamente, a opinião do jornal.
PILATES É SAÚDE Reservas: 3242-8551
3. Curitiba ganha um moderno Studio de Pilates e fisioterapia: Flexicorp
passam por uma avaliação criteriosa,
para definir com precisão os exercíci-
procura pelo Pilates é muito variados aplicando metodologias de os mais apropriados para obtenção dos
grande, isso porque o foco do exercícios diferenciados, de acordo melhores resultados.
método é a melhora da saú- com a necessidade de cada paciente. A Flexicorp trabalha com no máxi-
de, a busca do bem-estar e de maior O Studio adquiriu equipamentos e mo três pessoas em cada hora/aula, vi-
qualidade de vida. O método Pilates aparelhos considerados top de linha sando o atendimento individualizado.
une o corpo e a mente e isto é exata- nos melhores studios de Pilates. A A fisioterapeuta também realiza aten-
mente o que as pessoas procuram no Flexicorp tem instalações novas, am- dimento domiciliar, para pessoas com
dia de hoje. plas, modernas e confortáveis. dificuldades de locomoção.
No bairro Portão foi inaugurado re- Com a respiração sincronizada com O funcionamento é de segunda a
centemente o Studio Flexicorp, de Fi- os movimentos, o Pilates é recomenda- sexta-feira, das 7 às 21 horas. O local
sioterapia e Pilates, dirigida pela dou- do para melhorar a postura e flexibili- tem fácil estacionamento, na rua Ca-
tora Fernanda Loepper Borges, fisio- dade, fortalecer os músculos, além de pitão Maris de Barros, 416, próximo
terapeuta formada pela Universidade trabalhar o abdômen, desenvolver mai- ao Sesi Portão. Telefone 3085-8986.
Tuiuti, com curso básico e avançado or controle corporal e combater dores. Preços promocionais de inaugura-
de Pilates. Fernanda tem ainda especi- Antes de decidir sobre os exercíci- ção, a partir de R$ 35 hora/aula.
alização em Geriatria e Gerontologia, os a serem realizados no Pilates, os pa- Aula experimental gratuita.
formação esta que permite programas cientes, idosos, mulheres e homens, Venha conferir.
A febre deste
verão: Pilates
Nos últimos anos a ginástica Pilates conquistou um
número cada vez mais crescente de adeptos. Considerada
a ginástica mais eficiente de todos os tempos, o método
Pilates é uma técnica de construção corporal que
conquistou o mundo por garantir a seus praticantes um
corpo definido, flexível e saudável.
Desenvolvido com base nos princípios de Joseph H.
Pilates, o exercício associa técnicas de conscientização
corporal e de controle motor. Qualquer pessoa pode
praticar o pilates, basta ter disposição! O que vai variar
é a intensidade dos movimentos.
As aulas são suaves e sem repetições, os exercícios
proporcionam o fortalecimento muscular uniforme,
especialmente dos músculos do abdômen, quadril e
coluna. E os resultados são obtidos rapidamente e, o
melhor, são duradouros .
Quem busca melhorar a postura, a
flexibilidade, fortalecer os músculos,
definir o abdômen e desenvolver o
controle corporal, deve conhecer um
pouco mais sobre esta técnica, tão
indicada pelos médicos.
Benefícios proporcionados pelo pilates: Maior
resistência física. Correção postural. Alívio das tensões,
estresse e dores crônicas. Melhora da coordenação
motora, entre outros.
Todos esses benefícios transformaram o Pilates em
um tipo de febre neste verão. Ele permite, em pouco
tempo, a conquista da forma física para aqueles que
desejam um corpo mais flexível, resistente e bonito.
4. O bairro Água Verde
de antigamente
UMA HISTÓRINHA NADA EXEMPLAR
O Alfredo Tringath, mais conhecido parou o veículo aguardando calmamente
por Alfredinho, era funcionário do Porto o sinal verde. No outro lado da rua, no
de Paranaguá no nosso litoral. Amigo de ponto de ônibus, avistou a vizinha
todos e companheiro fiel era um colega suspeita, toda vaporosa, sorrindo para
bastante considerado por todo o ele. Não teve dúvida. Atravessou o
departamento. Alegre e expansivo semáforo e estacionou o carro. A vizinha,
gostava de contar, nas rodinhas entendendo rápido o gesto do
masculinas, algumas de suas aventuras Alfredinho, deixou o ponto do ônibus
bem sucedidas. Casado, pai de dois atravessando a rua em direção ao carro.
garotos, bem de vida, levava sua vidinha Entrou e logo foi deixando o rapaz à
como gostava. No bairro que morava vontade com uma conversa
tinha bom relacionamento com vizinhos descontraída. Alfredinho contou-lhe de
e gostava de participar daqueles papos seu plano em levar a geladeira para a
de fim de tarde, no boteco do seu Tonhão, praia e, logicamente, convidou-a para
virando uma cervejinha bem gelada pra acompanhá-lo. A vizinha aceitou com a
curtir o calorão da cidade. Ali, certa maior satisfação e lá seguiu o casal rumo
ocasião, soube que uma conhecida à estrada que dá acesso às praias.
vizinha, moradora próximo, andava Alfredinho, animado com a nova
chifrando seu companheiro, pois não era aventura que estava se concretizando,
mais casada, há já alguns anos. Pelo lembrou da localização de um motel,
menos essa era a história que o Nezinho logo no início da estrada das praias, o Rua Bento Viana, em 1937
contava, e esse era o cara mais bem Motel Marrakech. E não mudou de idéia:
informado da rua. mal entrou na nova rodovia, ao deparar
Como bom funcionário público, com a fachada do motel, fez uma rápida
Alfredinho, em uma quinta feira, resolveu manobra no volante e dirigiu-se ao portal
não comparecer ao trabalho. Iria dedicar de entrada, sob os aplausos da
aquela tarde para trocar a geladeira na companheira. Entrou direto pelo portão.
casa da praia, no balneário de Santa Um estrondo deixou a todos alarmados,
Terezinha, e assim fazer uma surpresa principalmente o casal que não esperava
para a patroa. Almoçou, e saiu com o tamanha surpresa. Eis que, ao passar
carro como se fosse trabalhar. Foi até pelo portão do motel, Alfredinho
uma loja conhecida e pechinchou um esqueceu que levava uma geladeira no
novo refrigerador para pagar em seis teto do carro. O portal de cimento, em
vezes. Concluída a compra, pediu ao forma de trave, não tinha altura
pessoal da loja que o ajudassem, e suficiente para a passagem do carro com
colocaram a geladeira no estrado sobre aquela geladeira. Foi um desastre total.
o teto do carro. Conferiu e aprovou a O refrigerador ficou completamente
amarração da geladeira e, então, tomou amassado e ainda afundou parte da
o rumo em direção as praias. A tarde linda capota do automóvel quase pegando a
e ensolarada alegrou ainda mais o cabeça da vizinha. Foi um “deus nos
Alfredinho. Dirigia sem pressa pela rua acuda”. Gente de todos os lados,
de saída em direção aos balneários guincho, polícia, e ainda o pior:
quando o sinaleiro fechou. Alfredinho Alfredinho teve que pagar o conserto do Alargamento da rua Bento Viana, em frente a antiga igreja, em 1937
assoviando uma musiquinha qualquer, portal.
5. ORIENTAÇÕES E CUIDADOS AO DICAS DE SEGURANÇA
Colaboração: Polícia Militar do Paraná e Conseg Água Verde
REFORMAR E CONSTRUIR NO COMBATE ÀS DROGAS Procure atendimento de
autoconstrução pode ser executor, no caso pedreiros e Não guarde ou carregue malas, funcionários devidamente
entendida como um construtores, assim como a orientação pacotes ou envelopes de pessoas identificados;
processo de produção de técnica diária de como os serviços deverão estranhas nos aeroportos, terminais Mantenha a atenção e os
habitação que tem como ser executados, evitando assim as rodoviários, ferroviários ou portos. cuidados mesmo em lojas de
gestor do processo o chances de erros e desperdícios de Oriente as crianças e os jovens a departamentos e supermercados com
próprio morador. Geralmente a obra materiais. não aceitarem balas, doces, de seguranças, eles estão ali para
caminha de forma parcelada, à medida No caso de reformas, deve se dividir a pessoas estranhas nas escolas, proteger a loja e não os
que o morador consegue recursos para a obra em etapas, enfatizando a construção clubes, cinemas, praças, bailes e consumidores;
shows.
aquisição de materiais e por mão de obra passo à passo na elaboração, com Quando acompanhado por
Não consuma bebidas alcoólicas,
de terceiros, contratados muitas vezes cronogramas para início e finalização de crianças, conduza-as sempre pela
nem fume, na presença de crianças, o
sem nenhuma qualidade dos serviços e cada uma das etapas, ex: início na mão, oriente-as para caso se percam
exemplo poderá ser destrutivo.
nem mesmo a garantia da execução. colocação do gesso, seguida por ou estejam em perigo procurar um
Compartilhar agulhas transmite
No entanto o morador, diante de uma iluminação, e instalação pontos elétricos PM.
doenças graves, especialmente
reforma ou construção, que ao optar em ,colocação de piso, pintura, e por último o
AIDS.
contratar sozinho os profissionais, poderá mobiliário. NO ESTABELECIMENTO
Denuncie os traficantes de
enfrentar sérios problemas durante e Para auxiliar quem reforma ou constrói, BANCÁRIO
drogas à Polícia através do fone 181
depois da obra. Os problemas surgem, a ARQ&REFORMA, nasceu da percepção Ao sacar seu dinheiro, verifique
- NARCODENÚNCIA.
principalmente em relação ao conforto da de um nicho de mercado específico para se não está sendo observado,
Informe ao 181 –
edificação dado o desconhecimento dos reformas rápidas e limpas, onde percebe- e não o conte próximo de pessoas;
NARCODENÚNCIA – os locais
usuários de soluções adequadas; a se a carência de mão de obra qualificada. onde estão sendo vendidas drogas e a Ao sair do banco, verifique se
inexistência de um planejamento prévio, A ARQ&REFORMA foi criada para forma como isso está acontecendo. não está sendo seguido;
com projetos e sem a orientação de um abrir as portas dos serviços de reformas Lembre-se: DROGA É UMA Nunca forneça cartão magnético
profissional de arquitetura ou construção, de imóveis residenciais e comerciais, com DROGA. e senha para desconhecidos, e evite
ocasionando por fim a lentidão no conceitos de qualidade, segurança e
fazê-lo a familiares;
processo de finalização da obra , além de garantia , além de baixo custo. NAS COMPRAS Evite colocar dinheiro em locais
baixa qualidade de serviços, gerando Serviços com equipes de profissionais Organize seu roteiro de compras; que façam volume ou no bolso de
desperdícios. habilitados para concluir a sua obra com Tenha sempre dinheiro trocado e trás;
O objetivo do nosso trabalho é elevar qualidade, mais rapidez e economia. A distribuído em vários bolsos; Em caso de problemas no caixa
o patamar de qualidade da execução dos empresa conta com uma arquiteta que irá Prefira pagar com cheques ou
serviços, através dos mecanismos que até a sua obra, onde fará um orçamento 24 horas não aceite ajuda de pessoas
cartão; estranhas, procure um funcionário do
apóiem e orientem o cliente nos aspectos específico para a sua reforma, incluindo Leve apenas um cartão de débito
relativos à obra, desde o projeto até a no pacote de serviços, projetos de banco;
ou crédito; leve apenas os cheques
indicação de bons profissionais como interiores com alterações de layout, gesso, Na escolha de senhas evite datas
que vai utilizar, sempre cruzados e
pedreiros, eletricistas, pintores, etc. iluminação e pintura, e sugestões de de aniversário, telefones, placas de
nunca preenchidos nem assinados;
Para evitar erros na obra, além da utilização de materiais de acabamentos. veículos ou seqüências numéricas;
Transporte seus pertences junto
contratação de equipe adequada, é ao corpo; Não guarde cartão e senha
necessário dar ênfase na importância do Faça seu orçamento sem Não exponha sua carteira ou seu juntos;
entendimento correto de projetos pelo compromisso, a visita é gratuíta: dinheiro em público; Ao digitar sua senha, coloque o
Evite aglomerações e não se corpo próximo ao teclado, impedindo
distraia; que estranhos visualizem a operação.
Antes Obra Condomínio Golden Hill - Salão de Festas Depois
AR Q&REFORMA
ARQ&REFORMA
Arquiteta Andréa Barbon
Mestranda em Construção Civil UFPR- Crea:69792-D-PR, fone (41) 9635-6877
Engenheiro Ricardo Muller
MBA Gestão de Projetos UP Crea: 94979-D Fone (41) 9161-1448
Email : arqreforma@gmail.com - Blog: www.arqreforma.blogspot.com
6. A Foz do Iguaçu que poderia ser, mas não é.
Foz do Iguaçu poderia ser uma belíssima cidade, servindo de exemplo para Ciudad del Este e Puerto Iguazu.
Mas as últimas - e atual - administrações municipais fizeram de Foz uma cidade feia, mal planejada,
ineficiente, onde apenas as atrações turísticas e a excelente hotelaria justificam a visitação.
ma das cidades com
maior arrecadação de
impostos no país, desti-
no preferencial da mai-
oria dos turistas nacionais e estran-
geiros, Foz do Iguaçu, está sendo mal
administrada há muito tempo, e con-
tinua nos dias atuais.
A impressão que temos é que os
políticos de Foz, na sua grande mai-
oria (e só em Foz?), se preocupam
mais com suas mordomias do que
com o progresso da cidade.
No lugar de contratar técnicos com-
petentes para fazer uma cidade boni-
ta, limpa, um local agradável, fomen-
tando o turismo, o que prevalece é a
contratação de cabos eleitorais ou as-
sessores sem concursos públicos.
Pobre Foz do Iguaçu que está dei-
xando de ocupar lugar de destaque en-
tre as mais belas cidades brasileiras por
pura incompetência ou ineficiência de
administradores e políticos.
O turismo de compras, nos últi-
mos anos, foi desviado para Miami,
gerando prejuízos para os moradores
locais que viram crescer o contraban-
do e a criminalidade.
A escolha das Cataratas como uma
das Sete Maravilhas do Mundo foi
uma grande vitória para Foz, conquis-
tada graças ao trabalho de colabora-
dores e pessoas que não fazem parte
da administração pública da cidade,
entre elas Gilmar Piolla, diretor de
marketing da Itaipu.
7. Histórias de um morador exemplar do nosso
bairro: ministro Milton Luiz Pereira
Dr. Milton Luiz Pereira é advocacia ao se aposentar, embora
morador do bairro Água recebesse propostas nesse sentido.
verde, ministro aposen- Motivo: “todo o meu conhecimento
tado do Superior Tribunal foi adquirido para servir á justiça. Não
de Justiça. Oriundo de família posso dele fazer um instrumento de
humilde, trabalhou como radialista vantagens pessoais. Desejo aplicá-lo
para custear os estudos dos cursos para pagar a dívida social, pelo tanto
médio e de direito em Curitiba. Por que Deus me deu, como Juiz, chefe
indicação de um amigo, assim que se de família e cidadão”. Mais do que um
formou, foi advogar na comarca de exemplo de ética, honestidade e venho pedir o seu apoio para consertar o Dr. Milton em Campo Mourão,
Campo Mourão, no final da década de sabedoria, o Dr. Milton é um morador a estrada que liga Pinhalão a Campo expondo o problema. O Dr. Milton
50. A sua atuação profissional rendeu- que, pela sua atuação ao longo de sua Mourão, porque as últimas chuvas estudou a questão e encontrou uma saída
lhe conceito e, três anos e meio, após vida, dedicou-se à justiça. destruíram a estrada, e as crianças não jurídica. Em reunião na Câmara
chegar à cidade, candidatou-se à A seguir destacamos duas histórias conseguem estudar. O Dr. Milton Municipal de Goioerê o prefeito
contadas por pessoas que prometeu tomar providências. No dia apresentou o projeto para aumentar os
vivenciaram os fatos: seguinte ele foi pessoalmente impostos dos fazendeiros, baseado no
1- As crianças não conse- percorrer a estrada. Verificou as estudo jurídico realizado pelo Dr. Milton
guem estudar dificuldades e no mesmo dia, os Luiz Pereira. De posse do documento,
Quando o Dr. Milton foi tratores da prefeitura iniciaram as o prefeito apresentou o projeto e foi
prefeito de Campo Mourão, obras de reparação. aprovado pela Câmara Municipal.
certo dia ele recebeu a visita da 30 anos se passaram desde aquele Um dos maiores proprietários de
senhora Erotides Carvalho. dia. Após uma palestra que o Dr. terras da região era o Banco Moreira
Imerso nos problemas e Milton realizou em Curitiba, o Sales, cujos advogados afirmavam
trabalhos da prefeitura, segundo orador, uma autoridade peremptoriamente que a Lei era
certamente o Dr. Milton não nacional em controles de gastos inconstitucional, e se recusaram a pagar
sabia que aquela senhora tinha públicos, Sir Carvalho, o o imposto aumentado. Em uma
uma história de respeito junto cumprimentou e disse: - O senhor não conversa com o prefeito, o advogado
Prefeitura do Município, atendendo a à comunidade de Pinhalão, antigo se lembra de mim. Sou filho da do banco disse: - O senhor parece estar
convite do então governador Ney distrito de Campo Mourão. Ela era senhora Erotides de Campo Mourão, muito confiante nesse parecer jurídico.
Braga. Ao deixar o cargo de prefeito conhecida por trocar tiros com e graças ao senhor, eu consegui Ao que o prefeito respondeu: - Não
em 29 de abril de 1967, a população jagunços de deputados que na época completar meus estudos, porque estou apenas confiante, estou convicto,
o presenteou com um fusca 1.300 grilavam terras de camponeses quando o senhor foi prefeito as porque este estudo foi elaborado por
azul, que ele conserva até os dias de indefesos na região. Em mais de uma crianças da nossa escola estavam um homem muito competente.
hoje. Milton Luiz Pereira, nomeado vez os vizinhos pediram o apoio de desistindo de estudar, e só persistiram O prefeito entregou então uma
Juiz Federal, voltou para Curitiba, Erotides para se defenderem dos porque o senhor foi rápido em atender cópia ao advogado e deu 30 dias de
onde atuou por 23 anos. Depois, foi jagunços que atacavam em bandos a reivindicação de melhorar a estrada, prazo para o pagamento, caso
nomeado Juiz do TRF-3 Região, São armados. E a senhora Erotides era afastando os jagunços e melhorando contrário seria lançado em dívida
Paulo e Mato Grosso do Sul (1.989), destemida, justiceira, e brigava pelos as escolas e o ensino. ativa.Vinte dias depois do ocorrido
posteriormente tornando-se Ministro vizinhos, impedindo que usurpassem 2- Dezenas de escolas o banco pagou os impostos devidos.
do STJ, onde ficou até 2.002, suas pequenas propriedades. No ano de 1965 o então prefeito de O valor foi suficiente para que a
quando foi aposentado por O Dr. Milton atendeu a senhora Goioerê, Gil Marques de Almeida, prefeitura construísse dezenas de
implemento de idade. Erotides com educação e estava determinado a aumentar os escolas municipais, acabando com o
Com a família, freqüenta a igreja tranqüilidade, como fazia com todos impostos dos fazendeiros para investir problema de falta de escola no
da Santíssima Sacramento, avenida aqueles que o procuravam. A senhora em educação na cidade; faltavam escolas município.
Iguaçu. Não montou escritório de Erotides falou: - Senhor prefeito, e o imposto era simbólico. Ele procurou José Gil
8. Botânico e Ópera de Arame,
os preferidos dos turistas
Jardim Botânico e a Ópera
de Arame são os locais
com maior número de
desembarques dos
passageiros da Linha
Turismo. A linha percorre 24 pontos de
interesse turístico na cidade com ônibus
de dois andares e em 2011 bateu novo
recorde, com aumento de 12,41% no
número de embarques.
Dados de pesquisa feita pelo Instituto
Municipal de Turismo mostram que
47,2% dos desembarques da Linha
Turismo são no Jardim Botânico; 43,2%,
na Ópera de Arame; e 36,4%, no Parque
Tanguá.
A pesquisa foi feita nos principais
eventos realizados na cidade. Os
passageiros que embarcam na Linha
Turismo podem fazer quatro
desembarques durante o passeio.
“A Ópera de Arame, o Jardim
Botânico e o Parque Tanguá são lugares
tradicionais, que ilustram a qualidade de
vida oferecida na cidade e se
transformaram em cartões-postais.
Quem vem à cidade quer conhecê-los”,
diz a presidente do Instituto Municipal
de Turismo, Juliana Vosnika.
A lista dos dez locais com mais saem a cada 30 minutos da praça A passagem custa R$ 25,00, com Bosque Alemão - 10,2%
desembarques na Linha Turismo inclui Tiradentes, perto da Catedral, os direito a quatro reembarques. O ponto Unilivre - 10%
Praça Tiradentes, Parque Tingui, Parque passageiros dispõem também dos ônibus inicial fica na praça Tiradentes e os Bosque do Papa - 9,7%
Barigui, Torre Panorâmica, Museu tipo jardineira, que fazem o mesmo ônibus saem a cada 30 minutos, das 9h Santa Felicidade - 7,7%
Oscar Niemeyer, Bosque Alemão e percurso. às 17h. Rua 24 Horas - 6%
Unilivre. A frota da Linha Turismo é a maior Porcentagem de desembarques nos Não lembra - 5,6%
do gênero do Brasil, com nove ônibus pontos da Linha Turismo Passeio Público - 3,6%
Sucesso - em 2011, o número de de dois andares e cinco jardineiras. A Jardim Botânico - 47.2% Parque São Lourenço - 2,8%
embarques na Linha Turismo bateu novo segunda maior é a de Salvador, com seis Ópera de Arame - 43,2% Teatro Guaíra - 2,8%
recorde e aumentou 12,41%. Em 2010, ônibus. Parque Tanguá - 36,4% Museu Ferroviário - 2,8%
foram 537.871 embarques. Em 2011, Os ônibus da Linha Turismo Praça Tiradentes - 34,5% Memorial Ucraniano - 2,3%
604.652 embarques. percorrem 45 quilômetros em uma Parque Tingui - 12,8% Teatro Paiol - 2%
Para atender a demanda, que cresce média de duas horas e meia. Até o Parque Barigui - 11,7% Setor Histórico - 1,6%
nas férias, a Linha Turismo está Carnaval, os ônibus da Linha Turismo Torre Panorâmica - 11,3% Mercado Municipal/Rodoferroviária
reforçada. Além dos double deckers, que circularão também às segundas-feiras. Museu Oscar Niemeyer - 11,2% - 1,6
9. Vereador e ex-diretores de
sindicato são denunciados
por desvio de dinheiro
Ministério Público do e João Carlos da Rosa, e, ainda, Pedro
Paraná, por meio do Grupo Paulo de Macedo da Costa Lino, que
de Atuação Especial de era chefe de gabinete de Denílson Pires
Combate ao Crime da Silva, Nereide de Fátima Butinhoni,
Organizado (Gaeco), denunciou à assessora do ex-presidente, e o
Justiça, neste mês, ex-diretores e cartorário Denis Kadri Jorge foram
funcionários vinculados ao Sindicato denunciados por falso testemunho.
dos Motoristas e Cobradores de De acordo com a denúncia, os
Curitiba e Região Metropolitana, além desvios teriam ocorrido até agosto de
de um cartorário acusado de ter 2010, quando foram cumpridos
elaborado escrituras com declarações mandados de prisão temporária contra conveniência, com notas fiscais financeira a um deles, para que
falsas. Denílson Pires da Silva, Valdenir Dielle inexistentes, assessoria jurídica, mudassem declarações feitas à
O vereador e ex-presidente do Dias, Valdecir Bolete e Márcio Ramos. cirurgia particular, despesas com Procuradoria do Trabalho, a fim de
Sindicato, Denilson Pires da Silva, o O documento narra que entre 2006 alimentação sem comprovação, favorecer o advogado, o presidente, o
advogado do Sindimoc, Valdenir Dielle e 2010, o presidente, o advogado, o pagamentos de contas pessoais e diretor financeiro, a tesoureira, o
Dias, o ex-diretor financeiro, Valdecir diretor financeiro e a tesoureira teriam adiantamentos, além da não funcionário da sede social e o primeiro
Bolete, a então tesoureira, Ana Ilibia participado de um desvio de mais de 8 contabilização de receitas. secretário
Grein, o funcionário da sede social, milhões (R$ 8.125.643,85) Entre janeiro e fevereiro de 2011, em futura ação penal. As novas
Marcio Ramos, e o primeiro secretário pertencentes à entidade. Conforme Márcio e Nereide Ramos, João Carlos declarações foram lavradas em um
e diretor, João Carlos da Rosa, foram auditoria realizada, os valores teriam da Rosa e Pedro Paulo de Macedo da tabelionato, perante o escrivão Denis
acusados de formação de quadrilha. Os sido gastos em despesas com Costa Lino teriam prometido a duas Kadri Jorge. Segundo o MP, o cartorário
quatro primeiros também deverão manutenção e abastecimento de pessoas cargos em outro sindicato tinha pleno conhecimento de que a
responder por peculato. Marcio Ramos veículos particulares, em lojas de (SINMOTUR), além de ajuda declaração era falsa.
Posto Chaparral da rua Brasílio Itiberê não participa de desvios
Conforme matéria publicada em postos de sua propriedade.
nossos sites o Posto Chaparral, O Posto Chaparral é um posto
localizado na avenida Brigadeiro de combustíveis com tradição em
Franco, esquina com a rua Brasílio nosso bairro: tem 38 anos de
Itiberê, não está envolvido nas atuação familiar exemplar, local
denúncias de fraudes na adultera- onde abastecemos os veículos
ção de bombas ou combustíveis. deste jornal porque confiamos na
O posto denunciado por integridade e honestidade de sua
envolvimento em fraude é o Posto direção. O Posto Chaparral é
Brigadeiro, localizado na esquina dirigido por Clauber Pizzolatto,
da avenida Brigadeiro Franco com a figura de destaque em nossa
rua Chile, cujo proprietário respon- sociedade por sua conduta
de a outras acusações em outros honrada e inatacável.
10. Associação dos Jornais de Bairros faz parceria com a PM
reunião mensal da Jornais de Bairros de Curitiba, do major Zanatta em nossa reunião Polícia Militar do Paraná, coronel
Associação dos Jor- Elencar Antonio Marcelino, falou demonstra uma nova filosofia para Roberson Luiz Bondaruk, sempre
nais de Bairros de que é preciso melhorar o apoio das melhorar a integração entre a Polí- defendeu a melhoria da relação po-
Curitiba, realizada comunidades à Polícia Militar: "as cia Militar e as comunidades dos lícia-comunidade. Trata-se de uma
na última quinta-fei- bairros da nossa cida- visão moderna e eficiente na difí-
ra no Restaurante Ancoradouro, no de, no sentido de me- cil jornada para melhorar a segu-
bairro Água Verde, contou com a lhorar a segurança rança pública em nossa cidade e
presença do chefe da Seção de pública". região".
Comunicação Social da Polícia Mi- Para Wanderley Campanha salarial
litar do Paraná, Major Antonio Vieira, diretor dos jor- O tema campanha salarial dos
Zanatta Neto, e do cabo Gomes. O nais e Gazeta Amigos policiais foi abordado após a saí-
major falou sobre as determina- do Bairro, "é preciso da do major Zanatta, para evitar
ções do novo comandante da Polí- existir maior interação constrangimento, afirmaram os
cia Militar no sentido de melhorar a entre as autoridades participantes.
integração com as comunidades policiais e as popula- Os diretores de jornais da As-
dos bairros da nossa capital, visan- ções dos bairros no sociação dos Jornais de Bairros de
do maior conhecimento e compre- sentido de construir Curitiba manifestaram apoio à
ensão dos problemas e soluções uma relação de confi- campanha salarial dos policiais ci-
na área da segurança pública. ança e parceria no vis e militares, afirmando que "a va-
Na oportunidade ficou aprovado, comunidades já colaboram com as combate à violência e lorização do policial precisa ser fei-
por unânimidade dos diretores de polícias civil e militar através dos criminalidade". ta através do pagamento de um
21 jornais de bairros presentes, a Conselhos Comunitários de Segu- Para Adilson da Costa Moreira, salário justo. Há mais de 13 anos
criação de uma coluna em cada rança, mas é preciso ir além, en- diretor do jornal Gazeta do Santa os policiais não tem reajuste sala-
jornal de bairro de Curitiba, filiado contrando canais para fortalecer os Cândida, "o novo comandante da rial, o que é uma grande injustiça".
à Associação, para divulgar notíci- vínculos de informação e participa-
as da Polícia Militar do Paraná e ção, afinal, segurança é uma tare-
informações - dicas - de seguran- fa de todos".
ça. Para a diretora do jornal Folha Paraná: Estado da impunidade
O presidente da Associação dos do Batel, Celina Susy, "a presença
- A quadrilha que roubou mais de
19 bilhões do Banestado continua
impune;
- A quadrilha que roubou mais de
400 milhões da Assembleia
Legislativa do Paraná continua
impune;
- A quadrilha que desviou dinheiro
ou fez mal uso do dinheiro público
na Câmara Municipal de Curitiba
continua impune.
11. ITC Vertebral Curitiba aprimora trabalho
com lutadores de MMA
O Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral
Curitiba, dando continuidade ao seu programa de
fisioterapia desportiva estará dando suporte a
atletas no evento Evolution MMA, que acontecerá
na localidade de Assis (São Paulo) e que contará
com lutas de Martial Mixed Arts (MMA), Muay Thai
e Boxe, entre outras atrações. Será no dia 11 de
fevereiro. De acordo com Fábio Luiz da Silva, um
dos organizadores do evento que acontece no dia
11 de fevereiro, “será o primeiro da região a contar
com um óctogono – o ringue de luta dos atletas.”
Segundo o fisioterapeuta e especialista em
ergonomia e tratamento da coluna vertebral
O vereador Celso Torquato
Giuliano Martins, o ITC Vertebral Curitiba, que
completa um ano na Capital paranaense, implantou
um programa inédito de atendimento a atletas de
homenageia empresa curitibana
MMA, tendo já atendido renomados lutadores como
Mauricio Shogun e Luciano Contini. O vereador Celso Torquato sócios proprietários são
ITC Vertebral Curitiba - Avenida Silva Jardim, prestou uma homenagem à Mauro Marques e Silvio Buffa.
3161, Água Verde. (41) 3045-7272 empresa curitibana Nutrifar, “Acho importante re-
www.itcvertebralcuritiba.com.br que completou cinco anos de conhecer e estimular as
atividades. Fundada em 1º de empresas de Curitiba. Afinal,
dezembro de 2006, com sua é através delas que se dá o
sede do Centro Empresarial desenvolvimento de nossa
Portão, a empresa atua hoje cidade. A Nutrifar é
nos estados do Paraná e Santa responsável pelo sustento de
Catarina. O ramo de atuação dezenas de famílias de forma
da Nutrifar é a distribuição de direta. Além disso, ela vem
alimentos e medicamentos, atuanto com competência e
especialmente os produtos de dedicação, prestando um
dietas para nutrição enteral e ótimo serviço para seus
parenteral. clientes”, disse o vereador
Nestes cinco anos de Celso Torquato, que entregou
funcionamento a empresa aos diretores da empresa os
cresceu bastante e já conta Votos de Congratulações e
com uma filial em São José, no Aplausos da Câmara dos
estado de Santa Catarina. Os Vereadores de Curitiba.
O abandono das praias
do Paraná
Neste início de temporada os
comerciantes e moradores das praias
paranaenses estão preocupados com a
atual situação de abandono. O governo
Beto Richa deixou o nosso litoral às
moscas e, a exemplo da situação da
segurança pública, produz apenas
discursos e poucas ações concretas para
solucionar os problemas que se arrastam
e se agravam há alguns anos.
Ligações clandestinas de esgoto são
detectadas na maioria das praias
paranaenses, levando para as praias a
contaminação e a poluição, que causam
doenças das mais variadas. Assim como
as praias, as areias também apresentam
índices de coliformes fecais acima do
estipulado por entidades de preservação
ambiental.
Em Shangrilá, por exemplo, um vala
com esgoto a céu aberto cruza ruas do
balneário, produzindo cheiro
insuportável que afugenta os turistas e
irrita os moradores, e o que é pior,
deságua na praia.
Está na hora das autoridades que
cuidam da preservação do nosso meio
ambiente adotarem medidas concretas
para exigir do poder público o respeito
devido à nossa população e aos turistas
que procuram as praias do Paraná,
evitando que procurem as praias
catarinense, fugindo da poluição e
contaminação das praias paranaenses, o
que causaria prejuízos aos moradores e
comerciantes do nosso litoral.
12. Conheça o Partido
Nacionalista Democrático Esporte Jefferson Gomes e Silva
O Partido Nacionalista normalmente interpostos pelos países
Grandes Presidentes e Diretores
Democrático – PND é uma mais ricos, sempre preocupados em Na galeria dos grandes presidentes do
agremiação política diferente de todas evitar que mais convivas possam Atlético Paranaense estão: meu avô Joffre
as outras existentes no país. O compartilhar das benesses do planeta Cabral e Silva que deu a vida pelo Fura-
diferencial corre por conta da Terra. Como pregava Aristóteles cão. Se dedicava exclusivamente ao Clu-
ideologia que domina os seus “aqueles que fazem do seu Estado um be Atlético Paranaense.
integrantes: o nosso país! Daí a mercado aberto a todos, visam o lucro Teve um grande carro: uma Mercedes
máxima, segundo a qual não somos imediato; ora se não for indispensável Benz que vendeu para trazer Djalma San-
destros, nem tampouco para o Estado esse gênero de tos para jogar no Furacão. Vendeu sem
dó, sem querer nada em troca do clube.
sinistros, mas apenas vantagem, não se deve
Apenas para ver o Furacão campeão.
brasileiros! Isso significa transformá-lo em mercado
Trouxe também, como todos sabem,
muita coisa. Significa, por público”.
outros grandes jogadores, entre os quais
exemplo, que não É o Brasil, com efeito, Bellini.
aceitamos as idéias um dos poucos países, ainda Colocou dinheiro do próprio bolso, por
importadas do “Estado em fase de amor ao Furacão. Meu bisavô, João
Mínimo”, como pregam os desenvolvimento, com Alfredo Silva, que foi Presidente do Fura-
liberais, bem como aquelas possibilidades reais para se cão de 49 que ensinou esta paixão para
oriundas do “Estado Máximo”, ombrear com os Estados o meu avô.
constante dos cânones socialistas. desenvolvidos da atualidade. Ueda, da equipe “Nóis Kavoka”
Não tenha dúvida, eu sigo o mesmo
Optamos pelo “Estado Necessário”, Espaço, forma, posição e, sobretudo, caminho. Paraná Clube: Oscar Yamato e
cujo figurino é ditado pela conjuntura recursos naturais, credenciam-no Mário Celso Petraglia, foi tão impor- Rubens Minelli
nacional. Um dos credos é a certeza para tanto. Ademais, no âmago do tante para o Atlético quanto meu avô Joffre Coritiba: Walmir Gomes
de que se faz necessário inverter o país, está se moldando uma raça Cabral e Silva. Agora, em mais uma ges- Coordenador de Futebol, sem dúvida,
rumo da economia nacional, até hoje cósmica, síntese do gênero humano, tão Petraglia, tem tudo para ser o maior destaque para Cordeiro, do Atlético
presidente do Furacão. Paranaense.
orientada pelo binômio “exportação- portanto despida de todos os
importação”. preconceitos que infelicitam os Em nome da paixão pelo Furacão, que
aprendi, com meu avô Joffre Cabral e meu Destaque esportivo: destacamos um
Privilegiar o mercado interno é o habitantes da Terra.
pai Silva Neto, torço para que Petraglia grande desportista paranaense: Ueda, da
modo mais eficaz para transformar o Nós os nacionalistas, temos a Nippon Motos, de São José dos Pinhais,
Brasil em Estado economicamente pretensão de nos considerarmos os faça o maior Atlético Paranaense de to-
dos os tempos. Tenho certeza que ele da equipe Nóis Kavoka, campeoníssimo
independente, próspero e socialmente únicos, dentre todos, com engenho e de Enduro.
justo. Não nos move a intenção de arte para colocarmos o país nesse conseguirá.
Na galeria dos grandes presidentes,
fechar o país para o mundo ao largo, rumo natural apontado pelo Criador, Destaques: Dr. Flávio Micima, na Pra-
temos que destacar: Aníbal (Bimba)
todavia julgamos imprescindível, para pelo simples fato de sermos honestos, ça Rui Barbosa, fone 3223-4152; Marcos,
Requião, Lauro Rego Barros, Walmor
a felicidade do nosso povo, que o competentes e, sobretudo, patriotas! do Restaurante Veneza, o melhor de San-
Zimmerman, Antonio Sergio Guimarães
Brasil assuma uma posição firme no Vamos transformar, juntos, o campeão Luck, Farinhaki Nelson Fannya e Abilio ta Felicidade; Psicólogo Djalma Lobo Jr;
sentido de proteger a economia mundial dos recursos naturais na Ribeiro. E outros grandes presidentes. Jorge, do Bar do Alemão, no Largo da
doméstica, privilegiando as empresas primeira grande civilização a florescer Grandes diretores: Samir Aidar, Ordem; Zé Sávio, Tecidos e Plásticos Ave-
brasileiras de capital nacional, de nos trópicos! www.pnd.org.br Gallina, Paulo Osni Wendt, Henrique nida, na Avenida Brasília; Contador Leo-
modo a superar os obstáculos que Contatos 41.332297.14 – 9182.0901 Gaed, Tobias de Macedo, Mauro Hollman. nardo Silva, da LBS Contabilidade, no
impedem o progresso do país, – jaemegoncalves@hotmail.com E uma grande homenagem especial Novo Mundo, fone 3268-6938; Carlos, do
a Antonio Carlos Bettega (Tataio), que hoje Restaurante La Mamma, no Shopping
é Vice-Presidente do Furacão. Palladium e no Cristal.; Henri, do Restau-
E sem dúvida, outros grandes direto- rante Moustache, na Av. Atlântica, em Bal-
res e me esqueci agora, mas destacare- neário Camboriú. Em São José dos Pi-
mos em outras colunas. nhais, Manoel Pereira e Vicente Ferri, da
No Paraná Clube, destacamos Darci Imobiliária Pereira
Pianna, Aramis Tissot, e o grande diretor (www.imoveispereira.com.br). Cabelo da
Luis Carlos Casagrande (o Casinha). Estokar, Estofamento de Automóveis.
No Coritiba, destacamos, sem dúvida, Kaibar, da GloboFarma, do Rio Pequeno
Evangelino da Costa Neves e Vilson (3282-5700). Miro e Adão, da Pastelaria
Andrade Ribeiro, sem dúvida, é muito Tio Pedro (deliciosos pastéis e a exclusi-
competente. vidade: X-Paraguaio).
Grandes supervisores dos três clubes:
Atlético: Alfredo Ramos, Dagoberto
dos Santos, Morais
13. Gaúchos devem chegar em
Mas bah, tchê! pelo sim, pelo não, levamos na mala
Marte nos próximos 5 anos. Agora de garupa uma carneadeira coqueiro
é oficial. Já se sabia que a tecnologia deitado, um trançado de 8 e uma
espacial estava bem avançada na garrucha de cano duplo. Vai que lá
República Riograndense, mas agora também tem marciano castelhano...
o projeto vai deslanchar. Segundo a “Massss crééééédo!!!
Agência Espacial Gaúcha (AEG), a
Marcopolo assinou um contrato Amigos Gaudérios:
com o Governo dos Pampas para Tchê! Nunca te esqueça! Somos
construir a primeira nave gaúcha. A tão modestos porque: Deus é
espaçonave terá lugar para 10 gaúcho; São Pedro é o
viventes e contará com capataz; O Sol é um fogo de chão
churrasqueira, fogão de campanha, que se alastrou; O Atlântico é
despensa com 14 tulhas, bagageiro, salgado porque a indiada daqui batia
quarto de banho, uma latrina de os espetos perto dos rios; O Saara é
assento e duas de cagar acocado. Já um deserto porque foi das árvores
estão confirmados na viagem o de lá que vieram os espetos; A
gaiteiro T.N.O. e o tocador de maior churras-cada que se fez,
bumbo-legueiro A.L.Q., que tem os resultou na extinção dos
nomes preservados por razões de dinossauros; A 2ª Guerra se deu por
segurança. As tulhas de causa que o Turco Salim de Bagé
mantimentos estarão sortidas com queria tomar conta dos bolichos em
de tudo um pouco: erva-mate, Atenção, gauchada: Uruguaiana; O Rio Grande amado é
bergamota, rapadura, charque, a Marcopolo fabricará ônibus espacial o único Estado que faz divisa com
linguiça, torresmo, arroz, feijão 3
preto e de cor, bolacha e além de também servir para curar parecido na Área 51 - foram países: Uruguai, Argentina e Brasil.
principalmente, canha. Segundo o bicheira e sarar cobreiro. A propulsão convidados a visitar o projeto. Foram Esses terremotos, que andam
chefe da AEG e responsável pelos do foguete será à base de uma mistura recebidos com um assado de costela ocorrendo por aí, são decorrência de
estudos, Ahphilóquio Licurgo de cachaça marisqueira de Osório no fogo de chão, tomaram uns mates uns concursos de Chula na
Fagundes, taura muito inteligente, com graspa de Ana Rech, que os e gostaram do que viram, mas saíram fronteira... E por aí se vai essa
“crânio” em matemática, física e pesquisadores gaúchos afirmam ser mais quietos que guri cagado nas porção de terras ao redor do Rio
exímio no jogo do osso, os dezenas de vezes mais potente do que calças. Em nota à imprensa os nossos Grande, chamada MUNDO!
americanos jogaram a toalha na o combustível atualmente utilizado cientistas disseram: “Mostramos tudo
corrida espacial porque não tinham pela NASA. Há décadas que esta a eles, mas desde o começo ficaram Ser gaúcho
a tecnologia para revestimento da tecnologia vem sendo desenvolvida desacorçoados, de boca-aberta. Não - é saber que nossa característica
nave, já que esta é uma patente - em segredo - na Estância Porteira entenderam bosta nenhuma. É uma é a bravura e não o jeitinho;
gaúcha. Trata-se de uma Fechada (perto da estação do Guaçu- tecnologia anos-luz na frente da - é ser franco e direto, nem que
combinação de casca de cana, boi, no Alegrete). Dizem que o único deles.” Fagundes acrescentou: isso cause inimizades;
gordura de capivara, barro vermelho momento tenso do projeto foi quando “Estamos a passos largos para a - é ser humilde em ambições,
de Santo Ângelo e pedra moura uma chinezada andou por lá para conquista de Marte. Não vai 5 anos e mas exagerado em ideais e paixões!
moída (aquela lá das quebradas do espionar, mas foram corridos no laço teremos gente apeando por lá. Pelo Por isso eu tenho orgulho de ser
Nhanduí) que, segundo os pelo capataz da estância e 4 cachorros menos uma prenda já vai junto, na chamado de “GAÚCHO”!
cientistas, gera um material ovelheiros. Os americanos - que missão, para organizar o primeiro
resistente a altíssimas temperaturas, tentavam desenvolver um trabalho CTG espacial. Vamos em paz, mas Colaboração: vice-pastor Rafael
O piloto gaúcho da Varig
Num vôo comercial saindo de VELHO, QUE CAGAAAAADA...!
Porto Alegre, o piloto gaúcho e E os passageiros escutam
alegretense Salustiano Flores, liga aqueles gritos pavorosos, seguido
o microfone e começa a charlar de um barulho infernal...
com os passageiros: - NÃÃÃÃOOOOOOO....!!!!!!
- Bueno indiada, aqui é o Piloto, Segundos depois, o gaudério
Capitão Salustiano, guasca tropero, pega o microfone e, rindo, meio sem
parido com muito orgulho em graça, se desculpa:
Alegrete. Deixei minha chinoca e - Bah, me desculpem xiruzada,
meu cavalo prá ter a satisfação de pelo “esparramo” aki na cabine, mas
acompanhar as senhoras e os é que me descuidei e me escapou
senhores nessa bagaça que é o da mão a cuia do meu chimarrão,
vôo VARIG 426, com destino a São que caiu bem cima das minhas
Paulo e escala em Florianópolis, bombachas novas, sacumé, água
quintal de minha querência, o meu quente.. e tal, me queimou ozôvo!!!
Rio Grande amado. Neste exato Vocês precisam ver como é que
momento tamo voando a 9 mil ficou a parte da frente da minhas
metros de altura, sacudindo as bombachas hehehe!!!
melenas, velocidadezita de Nisso grita um lacaio lá do fundo
860 Km/hora, e jatemu do avião, provavelmente um
sobrevoando a cidade de... paulista, carioca ou mineiro, não
O H H H H P A A A ! ! ! sei... parecia um viado.
B A R R B A R I D A D E ! ! ! - Seu gaúcho filho da puta! E
DEUZULIVREEE, COMO FOI você precisa ver como ficou a parte
ACONTECER ISSO !!! PATRÃO de trás da minha calça!
14. Bicicletas serão usadas por agentes de trânsito para maior agilidade
ação volante dos mais rápido, mesmo nos horários duplas com as bicicletas e e não polui o meio ambiente,
agentes da Secre- de pico, para orientar motoristas percorrem cerca de 8 a 10 p o i s n ã o u s a m c a r r o s pa r a
taria Municipal de e pedestres”, explicou o quilômetros por dia. “A bicicleta chegarem aos locais”, disse
Trânsito (Setran) secretário municipal de Trânsito, tem acesso mais rápido a Pedro Luciano Gomes, que
está mais ágil com Marcelo Araújo. determinadas ocorrências”,
estava na Barão do Serro Azul e
o uso das bicicletas. A Secretaria Municipal de explicou o agente Fernando Cesar,
Na manhã desta segunda-feira, ao Trânsito (Setran) completou nesta ciclista há mais de 5 anos e acompanhou o trabalho feito
fazer uma conversão, um segunda-feira uma semana de integrante da ciclopatrulha. pelos agentes da Setran.
caminhão derrubou caixas de operação. A ciclopatrulha é uma “Orientamos os ciclistas para que Os 400 agentes de trânsito da
cerveja na esquina da Barão do das novidades no trabalho de respeitem o Código Brasileiro de Setran participaram de
Serro Azul com a Paula Gomes. orientação e educação no trânsito, Trânsito. Que não andem pelas treinamentos na área de educação
Em cerca de 5 minutos os para que veículos, ciclistas e canaletas e onde não houver de trânsito nesta primeira semana
agentes de trânsito, que estavam na pedestres compartilhem as vias de ciclovias que circulem pelo lado de trabalhos. “Todos os agentes
ciclovia da Mariano Torres, forma harmônica e segura. direito da via, perto do meio-fio”, estão passando por cursos de
chegaram até o local da ocorrência Por enquanto, quatro bicicletas disse Fernando. capacitação e requalificação, para
prontos para isolar o local e orientar são utilizadas no trabalho, nos
que todos estejam em sintonia
os motoristas e pedestres. turnos de manhã, tarde e noite. Aprovação - A população
“O trabalho de fiscalização na Nos próximos meses outras 16 também aprovou o uso das para que Curitiba tenha um trânsito
região central ganhou muita bicicletas serão incorporadas ao bicicletas na fiscalização. “Foi cada vez mais ordenado e
agilidade com a utilização das trabalho da Setran. uma excelente ideia. É mais fácil seguro”, disse o diretor de Trânsito
bicicletas. Os agentes chegam Os agentes trabalham em para os agentes se deslocarem da Setran, Celso Mariano.
Espaço da Poesia
Antonio Pedro Flores Amaral,
morador na divisa dos bairros Água Verde e Rebouças
NO BAR
Um copo de gim
O homem falava, Devagar eu tomo!
O homem sem lar Tu longe de mim
Falava, falava Confortos não somo!
Na mesa do bar!
“A tarde já borda
Falava comigo Os matizes do ar!”
O homem sem lar Comigo concorda
“A paz não consigo O homem sem lar.
Na mesa do bar!
Que coisas evoca
Enfermo pareço Querendo chorar?
Se longe da tasca Imagens convoca
Em mim permaneço Olhando pro mar...
Qual ostra na casca!”
“Eu gosto do choro!”
Na mesa do bar O homem sem lar
“Nem tudo são flores!” Comigo faz coro
O homem sem lar Na mesa do bar...
Falava com dores...
15. O Sermão da montanha
(versão para educadores)
Naquele tempo, Jesus subiu a um monte
seguido pela multidão e, sentado sobre
uma grande pedra, deixou que os seus
discípulos e seguidores se aproximassem.
Ele os preparava para serem os
educadores capazes de transmitir a lição
da Boa Nova a todos os homens.
Tomando a palavra, disse-lhes:
- Em verdade, em verdade vos digo:
Felizes os pobres de espírito, porque
deles é o reino dos céus. Felizes os que
têm fome e sede de justiça, porque serão
saciados. Felizes os misericordiosos,
porque eles...
Pedro o interrompeu: O mineirinho
- Mestre, vamos ter que saber isso de Numa reunião de terapia em grupo,
cor? sentados em forma de círculo, várias
André perguntou: pessoas, várias ocupações, cada um
- É pra copiar? dando o seu depoimento:
Filipe lamentou-se: Um pintor disse ter fissura por pintura.
- Esqueci meu papiro! Não pode ver nada que dá vontade de
Bartolomeu quis saber: pintar. É parede, papel, enfim tudo que
- Vai cair na prova? ele vê pela frente dá uma vontade danada
João levantou a mão: de pintar.
- Posso ir ao banheiro? Um outro, médico, disse que não aguentar
Judas Iscariotes resmungou: mais. Tem compulsão pelo trabalho.
- O que é que a gente vai ganhar com Trabalha dia e noite. Sai do hospital, vai
isso? para a clínica. Sai da clínica, vai para o
Judas Tadeu defendeu-se: consultório. É tratando de gente o dia
- Foi o outro Judas que perguntou! todo, não consegue parar.
Tomé questionou: Uma mulher disse ser LÉSBICA. Não
- Tem uma fórmula pra provar que isso tá sabe como fazer, gosta muito de mulher.
Pensa em mulher o dia inteiro. De roupa,
certo?
pelada, de biquine, de maiô; não tem jeito
Tiago Maior indagou:
adora, mais adora mesmo muito as
- Vai valer nota?
mulheres.
Tiago Menor reclamou:
Então ela passa a palavra para o Minerim
- Não ouvi nada, com esse grandão na que estava do lado dela, e perguntou: - E
minha frente. o senhor seu Zé, é fissurado no quê?
Simão Zelote gritou, nervoso: - Ué gente, eu ia falá qui sô pedrero, mais
- Mas porque é que não dá logo a dispois du qui a moça falô, eu sô esse tar
resposta e pronto!? de LÉSBICA tamém, sô!!!
Mateus queixou-se:
- Eu não entendi nada, ninguém entendeu A loira advogada
nada! A loira se formou em Direito, mas está
Um dos fariseus, que nunca tinha estado com 15 dúvidas e resolve formular um
diante de uma multidão nem ensinado questionário para a OAB.
nada a ninguém, tomou a palavra e 01. Qual a capital do estado civil?
dirigiu-se a Jesus, dizendo: 02. Dizer que gato preto dá azar é
- Isso que o senhor está fazendo é uma preconceito racial?
aula? Onde está o seu plano de curso e a 03. Com a nova Lei Ambiental, afogar o
avaliação diagnóstica? Quais são os ganso passou a ser crime?
objetivos gerais e específicos? Quais são 04. Pessoas de má fé são aquelas que não
as suas estratégias para recuperação dos acreditam em Deus?
conhecimentos prévios? 05. Quem é canhoto pode prestar
Caifás emendou: - Fez uma programação vestibular para Direito?
que inclua os temas transversais e 06. Levar a secretária eletrônica para a
atividades integradoras com outras cama é assédio sexual?
disciplinas? E os espaços para incluir os 07. Quantos quilos por dia emagrece um
parâmetros curriculares gerais? Elaborou casal que optou pelo regime parcial?
os conteúdos conceituais, processuais e 08. Tem algum direito a mulher em
atitudinais? trabalho de parto sem carteira assinada?
Pilatos, sentado lá no fundão, disse a 09. A gravidez da prostituta, no exercício
Jesus: de suas funções profissionais, caracteriza
- Quero ver as avaliações da primeira, acidente de trabalho? Essa eu fikei na
segunda e terceira etapas e reservo-me o dúvida...
direito de, ao final, aumentar as notas dos 10. Seria patrocínio o assassinato de um
seus discípulos para que se cumpram as patrão?
promessas do Imperador de um ensino de 11. Cabe relaxamento de prisão nos casos
qualidade. Nem pensar em números e de prisão de ventre?
estatísticas que coloquem em dúvida a 12. A marcha processual tem câmbio
eficácia do nosso projeto. E vê lá se não manual ou automático?
vai reprovar alguém! 13. Provocar o Judiciário é xingar o juiz?
E, foi nesse momento que Jesus disse: 14. Se um motel funciona somente das 8
- “Senhor, por que me abandonastes?” às 18 horas, podemos dizer que ali só
ocorrem transações comerciais?
Ligação da Nona 15. Para tiro à queima-roupa é preciso
Una nonna italiana ao telefone indica sua que a vítima esteja vestida?
moradia ao neto, que quer visitá-la com Quando vocês saírem do elevadore, mio A Criação dos maridos
sua nova mulher: apartamento é na esquerda. Com o Enquanto criava os maridos, Deus Papai Noel
- Quando vocês chegarem no prédio, na cotovelo, apertem a campainha. Tcherto? prometeu às mulheres que os maridos Por que o Papai Noel não tem filhos?
porta da frente tem um grande painel. Io - Vó, parece fácil, mas... porque tenho bons, obedientes, mão abertas, bonitos, Porque o saco é de brinquedo.
moro no apartamento 301. Apertem o que apertar todos esses botões com o inteligentes, carinhosos, compreensivos e
botón do interfone com o cotovelo, que io cotovelo?” eles seriam encontrados em todos os Xuxa
abro a porta. Entrem, o elevadore é à - Máaaaah que!!! Dio mio!!!!! Tão cantos do mundo. O que a Xuxa foi fazer no boteco?
direita. Aperta o trê com o cotovelo. vindo de mão vazia? E depois Ele fez a terra redonda. Foi tomar caxaça.
16. Músicos mexicanos são perseguidos nos EUA
mais influente do continente, segundo mexicanos porque o país invadiu e noivas não se preocupam, sabem que
o Billboard e o jornal New York roubou do México os atuais Estados isso vai acontecer, porque quem
Times. Eles continuam sendo a do Texas, Novo México, Arizona, brinca com fogo, com fogo vai se
principal voz dos injustiçados Colorado, Califórnia, Nevada, queimar”.
mexicanos nos Estados Unidos, Wyoming e Utah. Grande parte das canções do grupo
vendendo milhões de álbuns e Na canção “Somos mais fala da luta entre traficantes e policiais
liderando as paradas musicais no americanos”, eles afirmam que os – tema que interessa a grande parte
México e Miami, e ganhando os norte-americanos não são da juventude mexicana,
principais prêmios da música: americanos, “são anglo- principalmente nas cidades de
Grammy e Grammy Latino. saxões, europeus, ingleses, fronteira. Outras tratam da
m dos principais grupos Para proibir os músicos de se enquanto que qualquer solidão e revolta dos
musicais do México, apresentarem nos EUA e tentar barrar mexicano ou latino- mexicanos humilhados nos
Los Tigres Del Norte, a venda de seus CDs, o governo norte- americano é mais EUA por serem imigrantes
está sofrendo americano afirma que Los Tigres Del americano que todos os legais ou ilegais.
perseguição ao se apresentar nos Norte fazem apologia à droga. gringos”. O porta-voz
Estados Unidos da América. Tudo Diversos chefes do tráfico na Uma das canções dos Tigres Del
começou no governo George W. Bush, Colômbia, México e Peru disseram mais polêmicas do Norte declarou
e foi mantida por Barack Hussein ser fãs incondicionais dos Tigres Del grupo é sobre a morte anos atrás que
Obama. Atualmente até os CDs Norte. Motivos: 1 - as músicas falam do Pablo Escobar, o o grupo não faz
produzidos no México estão proibidos da corrupção da agência norte- mais polêmico chefão apologia do
de serem vendidos nos EUA. Os americana de combate ao tráfico de do tráfico na consumo das
problemas são causados pelas polícias drogas, DEA, e das polícias do Colômbia. A música drogas, pelo
e autoridades da imigração. Apesar México e Colômbia; 2 – as canções sobre a morte de contrário, mostra
disso, as apresentações são realizadas afirmam que o culpado pelo tráfico Escobar fala do apoio as desgraças e
em diversos estados para imigrantes de drogas é o povo norte-americano que ele dava às tragédias que atingem
latino-americanos, principalmente que consome drogas: “não havendo comunidades pobres e da consumidores e traficantes, mas que
mexicanos, lotando estádios e consumo, não haveria tráfico”, comoção social em torno da sua nem por isso é hipócrita a ponto de
ginásios. afirmam; 3 – algumas músicas morte, quando – apesar da repressão calar sobre a corrupção policial e
O grupo toca corridos e cúmbias, denunciam a corrupção dos políticos policial – mais de 100 mil pessoas governamental em todos os países
na maioria composições próprias, colombianos e mexicanos, na maioria compareceram ao sepultamento. onde existe o narcotráfico. O grupo
e aborda temas polêmicos: drogas, financiada pelo narcotráfico; 4 – Na música “Noivas dos questiona que somente os pequenos
perseguição aos imigrantes algumas letras tratam da corrupção do Traficantes” eles alertam que são traficantes são punidos, enquanto
clandestinos nos EUA, corrupção governo mexicano, incluindo a venda “aquelas que te deixam louco, e não aqueles que financiam o narcotráfico
policial, lendas e estórias de do petróleo a preços ridículos para são boas amantes; nunca demonstram ficam impunes.
confrontos armados etc. empresas norte-americanas; 5 - as ter alma e podem até matar”. E As músicas dos Tigres Del Norte
Apesar desse perfil, Los Tigres Del músicas afirmam que os EUA não tem quando morre ou é preso algum podem ser baixadas pela internet ou
Norte é considerado o grupo regional o direito de barrar os imigrantes traficante, a música lembra que “as www.lostigresdelnorte.com