Hábitos De Vida Saudável

Cuidados a ter: Lavar os alimentos antes de os ingerir; Fazer Exercício Físico regularmente; Comer peixe, fruta e carne; Ir ao médico anualmente; Mudar de roupa todos os dias especialmente roupa interior; Tomar pequeno almoço todos os dias em casa; Tomar banho todos os dias; Ir ao dentista anualmente; Lavar os dentes 3 vezes (ou mais) ao dia; Não comer fritos em excesso; Não fumar;

O que não devemos fazer Comer alimentos crus (fruta, legumes) sem serem lavados; Passar muito tempo em frente da televisão; Comer alimentos fritos todos os dias; Tomar banho semanalmente; Fumar; Não comer peixe, fruta e carne; Mudar de roupa interior semanalmente; Tomar o pequeno almoço poucas vezes por semana; Não ir ao dentista; Lavar os dentes semanalmente; Comer fritos diariamente;

Perguntas O que devemos fazer aos alimentos antes de os ingerir? Lavar os alimentos antes de os ingerir Ingerir logo os alimentos

Devemos fazer exercício físico? Sim Não

Devemos tomar o pequeno almoço todos os dias? Não, só quando nos apetece Sim, porque é essencial Quando nos obrigam

Quando é que devemos mudar a roupa? Anualmente Todos os dias, principalmente roupa interior Semanalmente

Devemos Fumar? Sim, claro Não, nunca Não faz mal fumar de vez em quando

Quando e que devemos ir ao dentista? Nunca Anualmente De vez em quando

Quantas vezes ao dia devemos lavar os dentes? 1 vez por dia 3 vezes ao dia Quando nos apetecer

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