O documento descreve as técnicas básicas do futebol, incluindo passe, domínio, condução, drible, chute e cabeceio. Fornece detalhes sobre como classificar e executar corretamente cada técnica, enfatizando a importância do equilíbrio, controle e precisão.

2. PASSE
Movimentação de bola entre companheiro da mesma
equipe.É a forma do atleta enviar a bola com eficiência para o
companheiro.
Classificação do passe
Distancia =Curto 10m, Médio 10 a 20m, Longo acima de 20m.
Trajetória =Rasteira e Alta (parabólica).
Execução =Parte interna, externa, dorso, ponta e sola do pé.
Direção =Frente, atrás, lateral, cruzado, profundidade.
Passe de habilidade = coxa, peito, cabeça, ombro, calcanhar e
cavado.
Ao passar deve ter equilíbrio, visão de jogo, firmeza no passe.

3. DOMINIO
È ação de amortecer ou receber a bola, visando dar
seqüência ao jogo.
Classificação do Domínio
Trajetória = Rasteira, meia altura, Parabólica.
Execução = Rasteira(parte interna, externa e sola do
pé).
- Meia altura(parte interna, externa do pé e coxa).
- Parabólica (Cabeça, peito, coxa, dorso e sola do
pé).
Ao dominar de ter equilíbrio, pé firme e precisão.

4. CONDUÇÃO
É a ação de progredir pelo terreno de jogo em
velocidade, conforme a necessidade da jogada, com
intenção de ganhar mais espaço de jogo.
Classificação da Condução
Trajetória = Retilínea ou sinuosa.
Retilínea = ganha mais velocidade usando
apenas um dos pés na condução.
Sinuosa = Usa os dois pés com a intenção de
proteger a bola do adversário.
Execução = Retilínea e Sinuosa = parte
interna, externa, dorso e sola do pé.
Bola Suspensa = dorso do pé,coxa e cabeça.
Ao conduzir deve ter equilíbrio, toque útil, bola perto
do pé.

5. DRIBLE
É a ação individual com a posse da bola, visando
ultrapassar o adversário, sem perder o controle da mesma.
Classificação do Drible
Objetivo Drible defensivo = serve para manter a
posse de bola e se livrar dos atacantes adversários.
Drible ofensivo = ultrapassar o marcador
para fazer o gol.
Tipo de drible Drible Simples = Saída lateral.
Drible Clássico = Elástico, Chapéu, Meia
Lua, Vão de perna.
Execução Parte interna, Externa e Sola do pé.
Pode ser feito parado ou em deslocamento.
Ao driblar deve ter coordenação, equilíbrio, velocidade
de reação e ser ágil.

6. CHUTE
Ação de golpear a bola para desviar ou dar uma trajetória a
mesma (defensiva ou ofensivamente).
Classificação do Chute.
Trajetória = Rasteira, Meia altura, Alto.
Execução = Parte interna, externa, dorso e bico do pé.
Tipos = Simples, Bate pronto, Voleio, Puxada e Bicicleta.
Para um chute rasteiro = deve tocar na parte de cima da bola.
Para um chute meia altura = deve tocar no centro da bola.
Para um chute alto = deve tocar em baixo da bola.
Pé de apoio tem que estar firme no solo.
Chute Rasteiro = pé de apoio do lado da bola.
Chute Meia Altura e Alto = pé de apoio um pouco atrás da
bola.
Ao chutar deve ter força, equilíbrio, precisão e objetivo.

7. CABECEIO
É o ato do jogador golpear a bola com a cabeça visando
fazer o gol, realizar um passe ou afastar a bola da linha de
defesa.
Classificação do cabeceio
Objetivo = Defensivo é afastar a bola, no Meio do
campo realizar passe, e Ofensivo fazer o gol.
Trajetória = Retilínea no centro da bola.
Ascendente ou Parabólica na parte de baixo da bola.
Descendente na parte de cima para baixo da bola
para descer.
Execução = Com a testa, por ser uma região mais larga
e mais resistente a dor.
Tipos = Parado, com salto, em movimento, lateral e
para trás.
Ao cabecear deve ter tempo de bola, equilíbrio, olhos
abertos, cabecear sem medo da bola.