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TIMIDEZ OU
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• Insegurança
• Tremor
• Coração Acelerado
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A ANSIEDADE
É responsável por estes e outros
sintomas fisiológicos.
Tanto na fobia quanto na timidez
ocorrerá a ansiedade.
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A ANSIEDADE
A ansiedade surge em
momentos em que a pessoa
se sente observada.
Na timidez não costuma ser
tão forte.
Na fobia social a ansiedade é
tão forte que a pessoa não se
relaciona com as outras.
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Se o tímido inicialmente sente
inibição, aos poucos vai se adaptando
ao ambiente, se relacionando com as
pessoas e ficando mais confiante.
Na fobia social, a pessoa literalmente
evita o contato.
Esse comportamento fóbico se reflete
no campo afetivo e profissional,
compromete também a qualidade de
vida.
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REALIZAÇÃO DE TAREFAS
Na timidez a pessoa sente dificuldade para realizar algumas tarefas,
principalmente aquelas que envolve contato com um tipo de público.
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Medo de Críticas
Na timidez este sentimento
causa sofrimento.
Na fobia social além do
sofrimento, faz a pessoa
afastar-se por completo do
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Medo de ser observado e julgado
A todo o momento estamos formando opiniões ao nosso respeito.
Na fobia social a pessoa foca a atenção apenas nas críticas alheias
que poderão ocorrer.
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Medo de ser observado e julgado
Humilhação, vergonha e rejeição são valorizadas.
O tímido também tem esses medos, mas em menor grau.
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Esquiva
Na fobia social a esquiva do contato é fóbica.
O contato social é extremamente prejudicado.
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O tímido até pode evitar uma ou outra situação que não se sente
confortável, mas não todas.
O tímido tem amigos, sai para trabalhar, frequenta festas mesmo que fique
quieto.
São os prejuízos que
sinalizam se uma pessoa
precisa ou não de
ajuda.
Como saber se sou tímido ou fóbico?
Como saber se sou tímido ou fóbico?
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Quanto antes identificar
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própria pessoa para procurar tratamento.
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seu limite, ela mesma
é o seu referencial.
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Timidez ou Fobia? Entenda as Diferenças

  • 2. • Insegurança • Tremor • Coração Acelerado www.psicorientacao.com
  • 3. A ANSIEDADE É responsável por estes e outros sintomas fisiológicos. Tanto na fobia quanto na timidez ocorrerá a ansiedade. www.psicorientacao.com
  • 4. A ANSIEDADE A ansiedade surge em momentos em que a pessoa se sente observada. Na timidez não costuma ser tão forte. Na fobia social a ansiedade é tão forte que a pessoa não se relaciona com as outras. www.psicorientacao.com
  • 6. Se o tímido inicialmente sente inibição, aos poucos vai se adaptando ao ambiente, se relacionando com as pessoas e ficando mais confiante. Na fobia social, a pessoa literalmente evita o contato. Esse comportamento fóbico se reflete no campo afetivo e profissional, compromete também a qualidade de vida. www.psicorientacao.com
  • 7. REALIZAÇÃO DE TAREFAS Na timidez a pessoa sente dificuldade para realizar algumas tarefas, principalmente aquelas que envolve contato com um tipo de público. Na fobia a pessoa se vê impossibilitada de realizar uma tarefa. www.psicorientacao.com
  • 8. Medo de Críticas Na timidez este sentimento causa sofrimento. Na fobia social além do sofrimento, faz a pessoa afastar-se por completo do convívio social. www.psicorientacao.com
  • 9. Medo de ser observado e julgado A todo o momento estamos formando opiniões ao nosso respeito. Na fobia social a pessoa foca a atenção apenas nas críticas alheias que poderão ocorrer. www.psicorientacao.com
  • 10. Medo de ser observado e julgado Humilhação, vergonha e rejeição são valorizadas. O tímido também tem esses medos, mas em menor grau. www.psicorientacao.com
  • 11. Esquiva Na fobia social a esquiva do contato é fóbica. O contato social é extremamente prejudicado. www.psicorientacao.com
  • 12. www.psicorientacao.com O tímido até pode evitar uma ou outra situação que não se sente confortável, mas não todas. O tímido tem amigos, sai para trabalhar, frequenta festas mesmo que fique quieto.
  • 13. São os prejuízos que sinalizam se uma pessoa precisa ou não de ajuda. Como saber se sou tímido ou fóbico?
  • 14. Como saber se sou tímido ou fóbico? É comum se sentir inibido diante de situações desafiadoras, de pessoas não conhecidas e ambientes novos.
  • 15. Como saber se sou tímido ou fóbico? É menos comum, por exemplo, faltar numa entrevista de emprego para evitar o contato...
  • 16. Tratamento Quanto antes identificar o problema e procurar ajuda mais promissor é o tratamento.
  • 18. Tratamento Devem ser considerados os prejuízos e o sofrimento da própria pessoa para procurar tratamento. Cada pessoa tem o seu limite, ela mesma é o seu referencial. www.psicorientacao.com
  • 19. .psicorientacao.com Psicorientacao SPCurta nas redes sociais e receba dicas, frases e vídeos sobre Psicologia. Psico Orientacao Psicorientacao SP Slideshare Psicorientacao psicorientacao@hotmail.com sicorientação  Psicoterapia  Orientação Vocacional Profissional  Consultoria Psicológica Empresarial Palestra e Workshop #psicorientacao
  • 20. Andressa Souza Alves CRP 06/111647 Maria Cristina Santos Araujo CRP 06/108975 www.psicorientacao.com Psicólogo SP