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  • 1. APRENDA COMO ESTUDAR COM MAIS EFICIÊNCIA www.psicorientacao.com
  • 2. a b c Ler e escrever Além de ler é importante também que seja escrito o conteúdo para ajudar na fixação. O ideal é que seja feito a mão para ativar ainda mais a atividade cerebral com o formato das letras. www.psicorientacao.com
  • 3. 1 2 3 Desligue os aparelhos eletrônicos Foque nos estudos, se afaste do celular e computador principalmente. Reserve um tempo apenas para se atualizar nas redes sociais, mas não durante os estudos. www.psicorientacao.com
  • 4. Local de estudo Separe um local tranquilo para você estudar, sem muitas interferências. www.psicorientacao.com
  • 5. O cérebro não consegue manter a atenção em duas coisas ao mesmo tempo (estudos/música). Se você é daqueles que só estuda com música, procure aquelas que não chamem tanto a sua atenção para não atrapalhar. Ouvir música www.psicorientacao.com
  • 6. Aproveite seu ritmo Quando ficar exausto - pare um pouco e descanse, você voltará bem melhor. Cansaço e estudo é uma relação que não combina. www.psicorientacao.com
  • 7. Aproveite seu ritmo Se você sente que sua disposição é bem melhor a tarde, então deixe aquelas matérias mais difíceis para a tarde, assim irá concentrar maior esforço no período de maior energia. www.psicorientacao.com
  • 8. Faça um cronograma coerente É importante que você tenha um melhor controle do tempo, para isso faça um cronograma em relação aos estudos. Para se criar um cronograma leve em consideração o tempo que você gasta com determinada atividade. www.psicorientacao.com
  • 9. Faça um cronograma coerente Considere que durante o estudo poderá ocorrer imprevistos como fadiga, cabeça pesada, desta forma, acrescente um tempo a mais. www.psicorientacao.com
  • 10. Faça um cronograma coerente Quando não se conta com esses adicionais, poderá ocorrer o desânimo ao perceber que não está conseguindo seguir corretamente o cronograma. Não seja tão rígido, embora também não abra espaço para a www.psicorientacao.com
  • 11. Leia com calma Não adianta ler correndo para dizer que estudou. O tempo em que se lê é importante para absorver a informação. www.psicorientacao.com
  • 12. Leia com calma Pesquisas apontam que pessoas nos quais leem de forma rápida não compreendem tão bem o assunto quando comparadas a outras que valorizam uma boa leitura. www.psicorientacao.com
  • 13. Revise as matérias Ainda com a matéria recente da aula, repasse o conteúdo e veja se ficou alguma dúvida, além de que, servirá para fixar o conteúdo na memória. www.psicorientacao.com
  • 14. Horário de estudos Após o cursinho se você estuda durante o dia, continue com seus estudos até o início da noite. Não fique até a madrugada para continuar no decorrer da manhã do outro dia. Mente cansada prejudica o aprendizado. www.psicorientacao.com
  • 15. Final de Semana Reserve um dia para revisar o conteúdo que foi dado durante a semana e um dia para fazer as coisas que mais gosta. ! www.psicorientacao.com
  • 16. Simulados Ao menos uma vez por mês resolva provas anteriores para testar seu conhecimento. www.psicorientacao.com
  • 17. Sono Durma o suficiente se quiser reter as informações que recebeu durante o dia. Nosso cérebro organiza o conteúdo aprendido durante o sono, respeite os limites do corpo. www.psicorientacao.com
  • 18. Sono De nada adianta avançar as horas de estudo e esquecer tudo no outro dia. Lembre-se que estudar requer disciplina tanto para ação quanto para o descanso. Pense nisto! www.psicorientacao.com
  • 19. Seja persistentes nos acertos Quando estiver aplicando testes em você mesmo, repita o suficiente até acertar. Só não procure fazer logo em seguida, porque aí não vale. De um espaço de tempo, por exemplo, um, dois dias. www.psicorientacao.com
  • 20. Autoestima “É importante ter boa autoestima para não ficar pensando “Não vou conseguir” “ Os outros são mais capazes que eu”. www.psicorientacao.com
  • 21. Autoestima Com autoestima ocorre interesse maior pelos estudos, porque a consciência de merecimento do melhor existe bem forte dentro de você. www.psicorientacao.com
  • 22. Não tenha medo de desistir de uma profissão que lhe trará dinheiro para ir em busca de outra que lhe trará dinheiro e felicidade! Maria Cristina Santos Araujo www.psicorientacao.com
  • 23. .psicorientacao.com Psicorientacao SPCurta nas redes sociais e receba dicas, frases e vídeos sobre Psicologia. Psico Orientacao Psicorientacao SP Slideshare Psicorientacao psicorientacao@hotmail.com sicorientação  Psicoterapia  Orientação Vocacional Profissional  Consultoria Psicológica Empresarial Palestra e Workshop #psicorientacao Psicólogo SP
  • 24. Andressa Souza Alves CRP 06/111647 Maria Cristina Santos Araujo CRP 06/108975 www.psicorientacao.com Psicólogo SP