Exercício gr+8x7+3x2+gr condicionado
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O exercício consiste em 3 etapas: 1) 8 contra 7 procuram ultrapassar a linha tracejada e finalizar rapidamente; 2) após recuperação de bola, colocar a bola nos 3 da frente ou impedir que isso aconteça; 3) os 3 da frente procuram situação de finalização 3x2. O objetivo é treinar diferentes momentos do jogo como ataque organizado, defesa em zona, transições e tomada de decisão.
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Exercício gr+7x7+gr com 2apoios ofensivos condicionado
Este exercício visa desenvolver a organização ofensiva e defensiva dos jogadores em campo reduzido. A equipa atacante tem de progredir para o meio-campo adversário aproveitando a superioridade numérica dada pelos dois apoios laterais, enquanto a defesa tem de impedir a progressão em inferioridade numérica. Inclui variáveis como retirar jogadores ou permitir que os apoios entrem em campo para aumentar a dinâmica.
Exercício 2vs2+2
Este documento descreve um exercício de organização ofensiva em 2vs2 com ênfase na mobilidade, variação do centro de jogo e ocupação racional do espaço. O exercício envolve duas etapas - na primeira, a equipa atacante deve penetrar na "box" com bola controlada ou passe de rutura, e na segunda etapa muda o sentido do ataque após a penetração na "box".
Exercício 1ªfase org + transição
Este exercício de futebol envolve três fases: 1) organização ofensiva com posicionamento em losango, 2) transição rápida para ataque quando certos jogadores recebem a bola, 3) variante com finalização após passe para três atacantes contra cinco defesas.
Exercício 2x1+1+gr
Este documento descreve um exercício de contra-ataque em futebol. O exercício envolve duas etapas: 1) A equipe de ataque aproveita a vantagem numérica 2x1 para finalizar, evitando igualdade numérica. 2) Após recuperar a bola, a equipe progride com segurança para o ataque usando a vantagem numérica 4x2. O exercício trabalha princípios como progressão, cobertura, mobilidade e espaço.
Exercício gr+3vs3+gr+jk
Este exercício visa desenvolver a organização ofensiva da equipe através de variações no centro de jogo, procurando sempre a superioridade numérica. A equipe em posse da bola deve construir o ataque de forma curta usando os laterais e centrais, enquanto o "joker" móvel cria desequilíbrios para a conclusão da jogada.
Exercício 1x1 com Interação Momentos de Jogo
Este exercício envolve interações entre ataque e defesa em situações de 1x1, com ênfase na progressão ofensiva versus contenção defensiva. Os jogadores devem praticar diferentes momentos do jogo como transições defensivas e ofensivas.
Exercício quadrado 3x2 s e c finalização
Este exercício visa melhorar a posse de bola e as transições entre fases de jogo através de 3 etapas: 1) Ataque de 3x2 para entrar na área, 2) Recuperação e saída rápida, 3) Finalização. Envolve princípios de ataque como progressão e cobertura e defesa como contenção e cobertura.
Exercicio 4+4vs4
Este exercício trabalha transições ofensivas e defensivas através de passes, com o objetivo de progredir no campo e chegar à linha final. As equipes tentam avançar com a bola através de passes curtos enquanto a defesa tenta recuperar a posse. Quando a defesa recupera a bola, tenta progredir rapidamente no sentido oposto.
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Construção de um Estilo (Modelo) de Jogo
O documento descreve os aspectos estruturais e organizacionais de uma equipa de futebol no seu estilo de jogo ofensivo. Detalha os sistemas táticos, papéis dos jogadores, métodos de ataque como o contra-ataque e ataque posicional, etapas do ataque incluindo construção, criação de oportunidades e finalização, assim como a transição entre fases defensiva e ofensiva.
Meinhos c/transição
O documento descreve um exercício de treino para times de futebol das categorias sub-13, sub-15, sub-19 e sub-21. O exercício envolve três grupos de jogadores passando a bola dentro de quadrados de 6x6 metros e um jogador em transição recebendo a bola de cada grupo para passar para o próximo grupo, com o objetivo de melhorar a tomada de decisão, circulação de bola e qualidade de passe.
Futebol 7
O documento discute os principais momentos do jogo (organização ofensiva, transição ataque/defesa, organização defensiva e transição defesa/ataque) e as escalas de comportamento associadas (individual, sectorial, inter-sectorial e coletiva). Também aborda a criação de um modelo de jogo com base nas capacidades dos jogadores, princípios de jogo, organização estrutural e funcional. Por fim, exemplifica exercícios de treino direcionados para cada momento do jogo.
Modelo de Jogo - Lusitano FC 2011/2012
Este documento descreve os princípios e estrutura da organização defensiva e transição defesa-ataque do time de futebol Lusitano FC para a temporada 2011/2012. Ele detalha as tarefas específicas de cada posição, como lateral, zagueiro e atacante, e fornece diretrizes sobre como a equipe deve se posicionar defensivamente dependendo da zona do campo em que a bola está. O documento também discute canais preferenciais de transição após a recuperação da posse de bola.
Relatório lyon
O Lyon geralmente joga em um 4-3-3, com Gomis como pivô ofensivo. Sua construção é feita pelos centrais e laterais, enquanto a transição defensiva é forte com os três médios centrais. Eles procuram o contra-ataque rápido após recuperar a bola.
Futebol isce Prof Valter Pinheiro
Este documento descreve as fases do jogo de futebol e os princípios associados à fase ofensiva e defensiva. As fases do jogo incluem a construção de ações ofensivas, a criação de situações de finalização e a finalização, enquanto na defesa incluem impedir a construção, a criação de situações e a finalização. Princípios como a penetração, cobertura, mobilidade e espaço são importantes no ataque, enquanto a contenção, cobertura defensiva e equilíbrio são importantes
Dia Verde da Periodização Tática
As três primeiras frases resumem os principais pontos do documento:
Este documento descreve vários exercícios táticos em futebol, com variações nas regras e objetivos para desenvolver diferentes comportamentos. As atividades exigem coordenação, circulação rápida da bola, e transições entre ataque e defesa sob pressão do oponente. Os exercícios variam o número de jogadores, tamanho do campo, regras sobre posse de bola e zonas permitidas para treinar situações reais de jogo.
Sessões de Treinamento - Curso CBF (Nível B)
O documento descreve um treinamento de futebol dividido em três partes: 1) atividades ofensivas, 2) atividades defensivas e 3) refinamento de conteúdos específicos. Cada parte contém exercícios práticos com objetivos técnicos, táticos e conceituais utilizando espaços e regras diferenciadas.
Esquema futebol Básico
O documento discute os principais aspectos táticos do futebol, incluindo a organização ofensiva e defensiva, transições, bolas paradas, princípios gerais e fundamentais como evitar inferioridade numérica, e os objetivos defensivos e ofensivos como recuperar a bola e criar situações de finalização.
O Goleiro inserido no Modelo de Jogo da Equipe
O jogo é construído através do processo de treinamento visando objetivos futuros. Não é um fenômeno natural, mas sim construído. O documento discute princípios estruturais e esquemas táticos para ataque e defesa.
Exercícios - Conteúdos Táticos
O documento descreve várias atividades de futebol com objetivos de ensinar conceitos táticos. Cada atividade define o espaço de jogo, as regras de pontuação e os objetivos gerais, que incluem construir estruturas de zona, jogar de acordo com os espaços e transições ofensivas e defensivas. As atividades variam as dimensões do campo, alvos de pontuação e número de jogadores para atingir diferentes objetivos táticos.
FC Barcelona - Exercícios para a Construção do Sistema de Jogo
O documento descreve vários exercícios de posicionamento e troca de passes realizados pelas sessões de treinamento do FC Barcelona para construção do seu sistema de jogo, variando o número de jogadores, esquemas táticos e regras. Os exercícios visam desenvolver a capacidade de criar triângulos de passe, circular a bola de forma fluida entre os jogadores e ocupar adequadamente o campo.
Periodização Tática - Exercícios
- O documento discute a organização metodológica da Periodização Tática no futebol e como ela cria um "jogar" através da operacionalização de um modelo de jogo complexo e dinâmico.
- A dimensão tática é essencial no futebol e outros fatores como técnica, física e psicológica apoiam o desenvolvimento tático.
- A temporada competitiva varia de 8-10 meses com 75-85 jogos.
Procedimento de Análise de Equipes
O documento descreve as principais fases da análise tática de futebol: organização defensiva, organização ofensiva, transições e bolas paradas. Ele explica como cada fase será analisada em termos de comportamento, estrutura e qualidade, dependendo do modelo de jogo da equipe.
Aspectos Psicológicos Aplicados ao Treinamento
- Planejamento e aspectos organizacionais
- Ativação e motivação
- Preleção
- Processos de Coaching
- Formação de equipe
Seleção Brasileira- Modelo de jogo
O modelo tático da seleção brasileira é o 4-3-3/4-1-4-1. As ações ofensivas enfatizam a circulação, mobilidade e triangulações para manter a posse de bola. Na defesa, a equipe compacta verticalmente e marca de forma zonal, pressionando o portador da bola.
SUB13 - Programação de Atividades (2012)
Processo de desenvolvimento de jogadores SUB-13 (12 e 13 anos). Atividades propostas dentro de um modelo de progressão de conteúdos.
Modelo Ofensivo (baixe para ver animações)
Este documento descreve um modelo de jogo ofensivo em basquetebol sem pivot fixo, que procura jogar em combinações diretas na ala através de movimentos que libertam espaço. O fixo entra na paralela para abrir espaço na ala oposta para combinações, e mantém-se este padrão até haver oportunidade. Há sempre uma cobertura efetiva para passes seguros ou defesa rápida caso o passe seja interceptado.
Velocidade Coletiva no Futebol
1) O documento discute a hipótese dos marcadores somáticos e como eles afetam a velocidade coletiva no futebol. 2) É argumentado que experiências positivas passadas, como vitórias, podem gerar sentimentos que levam a repetir estratégias e modelos de jogo que trouxeram sucesso anteriormente. 3) Vários exercícios são apresentados para treinar a velocidade complexa de forma coletiva, levando em conta o contexto do modelo de jogo da equipe.
Sl Benfica modelo de jogo para a formação
Este documento resume os principais aspectos da filosofia e organização tática de um clube de futebol. Inclui discussões sobre sistemas de jogo, princípios ofensivos e defensivos, e exercícios de treino para diferentes aspectos técnicos e táticos.
Livro de regras oficial futebol society 2011
Este documento descreve as regras oficiais da Confederação Brasileira de Futebol 7 Society. Ele define as dimensões do campo de jogo, especificações da bola, número de jogadores por time, uniformes, tempo de jogo e categorias, infrações e regras gerais.
Manual exercíciodeaquecimentovs3
Este manual apresenta jogos de aquecimento para crianças que praticam futebol. O documento discute a importância do aquecimento para a saúde das crianças e para prevenir lesões, e lista seis jogos populares que podem ser usados no aquecimento, como "Serpente", "Corda Humana" e "Coelhos às Tocas".
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Ejercicios tecnico tacticos
Tareas que pretenden desarrollar los aspectos tácticos, técnicos, físicos y
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O documento descreve 4 exercícios de treino de futebol com foco em passes curtos e movimentação. O primeiro exercício é um triângulo com controle orientado, o segundo é um losango com apoio interior, o terceiro é um Y sistema sem finalização e o quarto é um Y sistema com finalização. Cada exercício especifica a organização dos jogadores e a dinâmica do passe e movimentação.
Treino
1) O documento descreve quatro exercícios táticos para times de futebol, focando em posse de bola, apoio ofensivo e defensivo, e organização defensiva.
2) O primeiro exercício trabalha circulação rápida de bola e desarmes da defesa. O segundo é um jogo das cores com três equipes em um espaço pequeno.
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- 1. Exercício 8x7+Gr condicionado / 3x2+Gr Exercício Organização Coletiva orientado ao Gr+4-3-3 c/Interação Momentos Jogo
- 2. Descrição: Exercício de organização coletiva em campo inteiro c/interação de todos os momentos de jogo, com 1ªFase de 8x7+Gr e 2ª Fase 3x2+Gr Etapa 1 A situação começa com 8 (laterais, pivot defensivo, interiores, extremos e avançado) contra 7 (laterais, centrais, pivot defensivo e interiores). Esta etapa tem um primeiro objetivo para a equipa de superioridade que é ultrapassar a linha tracejada através de passe ou condução (equipa que defende deve estar sempre à frente dessa linha). O 2º objetivo é a finalização dessa ação com rapidez, aproveitando a subida da linha defensiva.
- 3. 1 Etapa 1 8x7+Gr Organização Defensiva em Zona (Inferioridade Numérica) Fase Construção + Fase Finalização 1
- 4. Etapa 2 Após recuperação da posse bola da equipa em inferioridade numérica, o grande objetivo dessa equipa é colocar rapidamente a bola nos 3 jogadores do setor ofensivo (transição ofensiva para ataque rápido e para a sua zona de superioridade). Pelo contrário, a equipa que perde a bola procura a recuperação na sua zona de superioridade (entre as linhas tracejadas), impedindo que a bola entre nos jogadores do setor ofensivo (transição defensiva para recuperar no momento da perda e na zona da bola).
- 5. 1 Etapa 2 7x8+3 Transição Ofensiva Transição Defensiva 1
- 6. Etapa 3 Após o passe para os três jogadores do setor ofensivo, rapidamente procuram situação de finalização 3x2.
- 7. 1 Contra-Ataque Etapa 3 3x2+GR Organização Defensiva em Zona (Inferioridade Numérica) 1
- 8. Momentos/ Sub-momentos de Jogo Princípios Fundamentais Capacidades Físicas Componente Psicológica Org. Ofensiva -Ataque organizado Vs Ataque rápido Org. Defensiva - Zona Tr. Defensiva - Impedir Progressão - Reação à perda para ganhar na zona de perda Tr. Ofensiva - 1ª Ação para zona superioridade (passe para a frente) Princípios Ataque - Todos Princípios Defesa - Todos -Resistência Específica (Organização ofensiva e defensiva) - Velocidade Específica (Transição Defensiva, Ataque rápido, 3x2) Tomada Decisão Concentração Espirito Coletivo