Algumas ideias de como melhorar a falta de cobertura entre os volantes, a exposição da linha defensiva e a falta de referenciais de pressão da equipe do Grêmio.

4. Subprincipios, Sub
princípios dos
subprincípios...
•Tensão -
•Duração -
•Velocidade -
•Desgaste
emocional -
•Descontinuo +

5. Transição ofensiva,
progressão ou manter a bola.
Coberturas.
4x4 divididos em
duas equipes com 2 coringas,
em uma área de 12x12m.
Posse de bola em
amplitude com jogadores
interiores (volantes) fechando
passes interiores. Cada equipe
efetua a transição em duas
goleiras pré definidas.

6. Coberturas, Controle
Ofensivo e defensivo.
4x4 divididos em
2 equipes com 2, em uma área
de 20x 15m.
Marcar o maior
numero de gols possível usando
racionalmente o espaço do jogo.

7. Coberturas, Controle
Ofensivo e defensivo.
4x4 divididos em
2 equipes com apoios
exteriores, em uma área de 18x
20m ou 12x 14m.
A equipe em posse
de bola dever usar os
jogadores exteriores para
marcar o maior numero de gols
possível. Equipe sem posse
deve manter constantes
coberturas.

8. Melhora de referencias defensivos da equipe do Grêmio
Subprincipios, Sub
princípios dos
subprincípios...
•Tensão +++
•Duração -
•Velocidade +
•Desgaste
emocional +
•Descontinuo ++
• Espaços reduzidos;
• Numero de jogadores por exercício deve
ser reduzido;
• Complexidade moderada;
• Exercícios descontínuos;
• Intensidade elevada;
• Duração de 1 a 2 minutos;

9. Circulação de bola
objetiva. Coberturas defensivas.
: Bobinho 8x3 na
área do circulo central do
campo.
Jogadores internos
devem trocar passes até mover
os adversários internos e gerar
espaço para jogar com os
bonecos no centro do circulo.
Jogadores internos devem
evitar usando as coberturas ao
homem em contenção.

10. Coberturas ofensivas e
defensivas.
2x2 em uma área
de 18x 20m. Ou 12x 14m.
Jogadores recebem a
bola di treinador e devem
ultrapassar a linha final da
equipe adversária. Equipe azul
deve recuperar a bola e efetuar
um passe por uma das mini
goleiras.

11. Posse de bola com
objetivo. Constantes
coberturas defensivas.
6x6 divididos em
2 equipes, em uma área de
20x 10m.
Partida tática
modificada com o interesse de
gerar uma posse de bola
objetiva até criar espaço no
adversário para fazer gols nas
mini goleiras. Coberturas
constantes ao homem em
contenção.

12. Melhora de referencias defensivos da equipe do Grêmio
Princípios e
Subprincipios
•Tensão +++
•Duração +
•Velocidade -
•Desgaste
emocional + +
•Descontinuo +
• Espaços grandes;
• Numero de jogadores por exercício deve
ser elevado;
• Complexidade alta;
• Treino menos descontinuo da semana;
• Intensidade “Máxima”;
• Duração de 10 a 13 minutos;

13. Gerar passe interior e
coberturas defensivas.
4x4 mais 1 coringa
interior.
Jogo de posse e
circulação da bola com o
objetivo de desorganizar o
adversário até gerar espaço para
um passe interior. Equipe
defensiva deve defender em
triângulos gerando coberturas ao
homem e contenção.

14. Manter a zona
controlar espaço; Abrir o
campo
Gr+9x9 na
metade do campo.
Jogadores em
organização defensiva devem
trabalhar para manter a
organização e devem ter
atenção as coberturas do
bloco defensivo. Se recuperar
a bola, devem coloca-la em
uma das três mini goleiras.

15. Identificar os
referenciais de pressão.
Gr+10x10 em
uma área de dois terços do
campo.
A equipe em
organização defensiva se
coloca em dois terços do
campo e, deve reconhecer
os referenciais coletivos de
pressão para pode subir em
bloco e pressionar.

16. Melhora de referencias defensivos da equipe do Grêmio
• Espaços reduzidos;
• Numero de jogadores por exercício deve
ser reduzido;
• Complexidade baixa;
• Exercícios descontínuos;
• Alta velocidade de toma da decisão;
• Duração 4 a 5 minutos.
•Tensão +
•Duração -
•Velocidade ++
•Desgaste
emocional -
•Descontinuo +
Subprincipios, Sub
princípios dos
subprincípios...

17. Rápida mudança de
atitude. Coberturas constantes.
Bobinho de 8x2
jogadores divididos em 5
duplas em uma área de 10x
10m.
Para sair do bobo
os jogadores interiores devem
recuperar a bola e colocar em
uma das outras 3 de fora. A
dupla que perdeu deve mudar
de atitude ( de ofensiva para
ofensiva ) rapidamente.

18. Jogadores internos
em diferentes alturas.
Coberturas defensivas.
7x7, no
retângulo interno confrontasse
4x4.
O objetivo de
trocar 5 passes para poder
progredir contra linha
defensiva sem oposição.
Equipe que recupera a bola,
partir contra linha defensiva
adversária sem oposição
também.

19. Pressionar a
construção adversária. Não
descolar linha atacante da
linha de meio.
Em cada
metade do campo jogasse um
jogo de Gr+6x6.
Ao sinal do
treinador os goleiros colocam
a bola os zagueiros que
devem tentar passar com bola
pelos cones ou colocar a bola
em uma das mini goleiras no
meio campo.

20. • Treino de pré ativação para o jogo.
• Numero de jogadores pode ser tanto
elevado com trabalhos analíticos, quanto
exercício setoriais.
• Complexidade baixa;
• Exercícios descontínuos;
• Intensidade baixa;
• Duração baixa.
Subprincipios, Sub
princípios dos
subprincípios...
•Tensão -/+
•Duração -
•Velocidade -/+
•Desgaste
emocional - / +
•Descontinuo ++
Melhora de referencias defensivos da equipe do Grêmio

21. Circulação objetiva e
coberturas defensivas.
Bobinho 5x3 em
um pentágono.
Cada equipe deve
proteger seus respectivos
cones.

22. Controle de
cruzamentos.
Na metade do
campo alinhasse linha defensiva
e volantes para trabalhos de
controle de cruzamentos.
Numero de repetições deve ser
definido à medida em que os
jogadores vão assimilando o
conceito.

23. Pré ativação da
pressão para o jogo do fim de
semana.
Posicionar os
bonecos de acordo com o
posicionamento adversário e
repassar pormenores da
pressão que será exercida no
próximo jogo. Numero de
repetições deve ser definido à
medida em que os jogadores
vão assimilando o conceito.