Exercício 1x1 com Interação Momentos de Jogo
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Este exercício envolve interações entre ataque e defesa em situações de 1x1, com ênfase na progressão ofensiva versus contenção defensiva. Os jogadores devem praticar diferentes momentos do jogo como transições defensivas e ofensivas.
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Exercício gr+3vs3+gr+jk
Este exercício visa desenvolver a organização ofensiva da equipe através de variações no centro de jogo, procurando sempre a superioridade numérica. A equipe em posse da bola deve construir o ataque de forma curta usando os laterais e centrais, enquanto o "joker" móvel cria desequilíbrios para a conclusão da jogada.
Treinos em construção
Teste das funcionalidades do slide share para futuras postagen de documentos e fichas de unidades de treinos do qual utilizo no meu macrociclo
FC Barcelona transição defensiva
Este documento descreve um treinamento do Barcelona para transição defensiva. Ele organiza times de ataque e defesa em formações específicas e fornece instruções táticas para cada equipe. O objetivo é treinar a recuperação de posse no terço final do campo e prevenir contra-ataques adversários.
Concepção e Prática de Exercícios Específicos de Treino
Este documento resume os métodos de treino de futebol, incluindo exercícios específicos de preparação geral, específicos de preparação, manutenção da posse da bola e finalização. Detalha objetivos, regras, organização e limitações de diferentes tipos de exercícios.
Plano de treino
Este plano de treino propõe vários exercícios de posse de bola e jogo reduzido com foco na intensidade, pressão sobre o adversário e circulação rápida da bola. Inclui dois exercícios de 8 contra 2, jogos 3 contra 2 e 5 contra 5, e um jogo 10 contra 10 para finalizar, todos com o objetivo de aprimorar aspectos técnicos e táticos.
Exercicio 4+4vs4
Este exercício trabalha transições ofensivas e defensivas através de passes, com o objetivo de progredir no campo e chegar à linha final. As equipes tentam avançar com a bola através de passes curtos enquanto a defesa tenta recuperar a posse. Quando a defesa recupera a bola, tenta progredir rapidamente no sentido oposto.
Exemplo modelo de jogo
O documento discute os aspectos importantes a serem considerados na construção de um modelo de jogo para equipes de futebol, incluindo a organização defensiva e ofensiva, as transições entre defesa e ataque, e esquemas táticos. Ele explica que o modelo de jogo deve definir claramente os objetivos coletivos e estruturar o processo de treinamento em um ou mais sistemas táticos, trabalhando cada um dos momentos do jogo.
Exercício gr+7x7+gr com 2apoios ofensivos condicionado
Este exercício visa desenvolver a organização ofensiva e defensiva dos jogadores em campo reduzido. A equipa atacante tem de progredir para o meio-campo adversário aproveitando a superioridade numérica dada pelos dois apoios laterais, enquanto a defesa tem de impedir a progressão em inferioridade numérica. Inclui variáveis como retirar jogadores ou permitir que os apoios entrem em campo para aumentar a dinâmica.
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Construção de um Estilo (Modelo) de Jogo
O documento descreve os aspectos estruturais e organizacionais de uma equipa de futebol no seu estilo de jogo ofensivo. Detalha os sistemas táticos, papéis dos jogadores, métodos de ataque como o contra-ataque e ataque posicional, etapas do ataque incluindo construção, criação de oportunidades e finalização, assim como a transição entre fases defensiva e ofensiva.
Offensive transitions
Training session focused on the creation of behavior during offensive transitions, exploring the depth of the wingers.
desarrollo tareas integradas futbol base
Este documento presenta una metodología de entrenamiento para la formación de jugadores de fútbol. Propone entrenar de forma integrada simulando situaciones de juego reales en lugar de trabajar aspectos de forma aislada. También sugiere modificar elementos del juego como el espacio, tiempo, reglas y números de jugadores para mejorar la toma de decisiones y resolución de problemas. El objetivo final es desarrollar jugadores inteligentes que comprendan y dominen todos los aspectos técnicos, tácticos y cognitivos del juego.
Unidade Treino - Transiçoes
Este documento descreve um plano de treino de futebol com vários exercícios e situações para melhorar a capacidade aeróbia, força, técnica de passe e finalização. Inclui aquecimento, exercícios em pequenos grupos, jogo 11x11 e alongamentos no final. O objetivo geral é preparar os jogadores para as transições defensivas e ofensivas durante o jogo.
Carlo Ancelotti - Sessão de Treino 2014
Sessão de Treino do Real Madrid CF treinado por Carlo Ancelotti na véspera da Final da Liga dos Campeões contra o Atlético de Madrid - 23/05/2014
Sporting CP - Relatório de Observação
Este documento fornece um relatório tático sobre o jogo entre Sporting Clube de Portugal e Vitória Futebol Clube. Ele inclui a escalação das duas equipes, descrições individuais dos jogadores, análises táticas da organização ofensiva e defensiva do Sporting, e observações gerais sobre o estilo de jogo da equipe.
João Aroso - Periodização do Treino no Futebol
Este documento discute diferentes abordagens para a periodização do treino no futebol. Apresenta modelos convencionais de periodização baseados em ciclos de treino e "picos de forma", e discute novas tendências como a periodização tática que enfatiza a aquisição progressiva de comportamentos táticos ao longo do tempo. Também fornece exemplos de microciclos de treino.
A Construção de uma Dinâmica
O documento descreve os princípios de um modelo de jogo evoluído para treinadores de futebol. Apresenta as características gerais e específicas para os processos ofensivo e defensivo, com foco na capacidade de impor o próprio jogo, pressão sobre o portador da bola, transições rápidas, e criação de espaços e oportunidades de finalização. Também discute a importância de definir e treinar um modelo de jogo de acordo com a filosofia do clube.
Organização defensiva aula_braga2008_nivel_2_joão carlos costa
O documento discute os conceitos e objetivos do processo defensivo no futebol, incluindo ações individuais e coletivas defensivas. Ele explica como a contenção, cobertura defensiva, equilíbrio e concentração são princípios importantes para a organização defensiva de uma equipe.
FC Barcelona - Exercícios para a Construção do Sistema de Jogo
O documento descreve vários exercícios de posicionamento e troca de passes realizados pelas sessões de treinamento do FC Barcelona para construção do seu sistema de jogo, variando o número de jogadores, esquemas táticos e regras. Os exercícios visam desenvolver a capacidade de criar triângulos de passe, circular a bola de forma fluida entre os jogadores e ocupar adequadamente o campo.
Programação, Periodização e Planificação do Treino de Futebol
O documento discute programação, periodização e planificação do treino de futebol. Aborda como determinar objetivos, conteúdos e estratégias para diferentes períodos da época, como o macrociclo anual e o microciclo semanal. Também explica como preparar treinos considerando sub-dinâmicas do esforço específico como tensão, duração e velocidade.
Esquema futebol Básico
O documento discute os principais aspectos táticos do futebol, incluindo a organização ofensiva e defensiva, transições, bolas paradas, princípios gerais e fundamentais como evitar inferioridade numérica, e os objetivos defensivos e ofensivos como recuperar a bola e criar situações de finalização.
Velocidade Coletiva no Futebol
1) O documento discute a hipótese dos marcadores somáticos e como eles afetam a velocidade coletiva no futebol. 2) É argumentado que experiências positivas passadas, como vitórias, podem gerar sentimentos que levam a repetir estratégias e modelos de jogo que trouxeram sucesso anteriormente. 3) Vários exercícios são apresentados para treinar a velocidade complexa de forma coletiva, levando em conta o contexto do modelo de jogo da equipe.
A bíblia de mourinho no fc porto
Este documento define a filosofia de jogo e cultura de um clube de futebol. Os três princípios fundamentais são: (1) conquistar o maior número possível de títulos, (2) com um futebol atraente, e (3) com o maior número possível de jogadores jovens e da comunidade local. O documento descreve em detalhe os sistemas de jogo, princípios táticos, características desejadas para cada posição, e mais.
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O documento descreve a metodologia de trabalho de José Mourinho, incluindo sua abordagem à periodização tática, com foco na progressão, distribuição de conteúdos, intensidade, volume, exercícios, modelo de jogo, liderança e outros aspectos.
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Exercício quadrado 3x2 s e c finalização
Este exercício visa melhorar a posse de bola e as transições entre fases de jogo através de 3 etapas: 1) Ataque de 3x2 para entrar na área, 2) Recuperação e saída rápida, 3) Finalização. Envolve princípios de ataque como progressão e cobertura e defesa como contenção e cobertura.
Exercício gr+8x7+3x2+gr condicionado
O exercício consiste em 3 etapas: 1) 8 contra 7 procuram ultrapassar a linha tracejada e finalizar rapidamente; 2) após recuperação de bola, colocar a bola nos 3 da frente ou impedir que isso aconteça; 3) os 3 da frente procuram situação de finalização 3x2. O objetivo é treinar diferentes momentos do jogo como ataque organizado, defesa em zona, transições e tomada de decisão.
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1) O documento discute métodos para iniciar crianças no handebol, incluindo jogos pré-desportivos, mini-handebol e exercícios focados no manejo de bola e corpo.
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1) O documento discute conceitos de treinamento desportivo, incluindo histórico, definições de atividade física, exercício, treinamento e seus componentes.
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nos fundamentos conceptometodológicos que a definem, a partir de dados
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Destaque (20)
Tocof football kinderganden - Programa de treino de futebolistas
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Exercício 1x1 com Interação Momentos de Jogo
- 1. Exercício 1x1 c/ interação momentos jogo e finalização Exercício Progressão (Drible) Vs Contenção Transição Defensiva Transição Ofensiva
- 2. Descrição: Exercício por vagas com interação de todas as fases de jogo Etapa 1 Atacante deve aproveitar situação de 1x1 no setor ofensivo enquanto o defensor procura o desarme
- 4. Etapa 2 (com e sem golo) Se após a situação de 1x1 o atacante obteve sucesso (golo), o GR que sofreu deve colocar imediatamente a bola no próximo atacante do lado contrário sem haver oposição. Caso não haja sucesso do atacante, o mesmo deve reagir à perda da bola, e o defensor com a ajuda do GR e do próximo atacante devem chegar com bola controlada à linha tracejada através de uma situação de GR+2x1
- 5. 1 Progressão Contenção Contenção Etapa 2 (com golo) Progressão 1
- 6. 1 Progressão Contenção Contenção Etapa 2 (sem golo) Progressão 1 Tr. Defensiva
- 7. Momentos/ Sub-momentos de Jogo Princípios Fundamentais Capacidades Físicas Componente Psicológica Org. Ofensiva - Risco Setor Ofensivo Org. Defensiva - Pressão Portador - Temporização Tr. Defensiva - Impedir Progressão - Reação à perda Tr. Ofensiva - Aumento espaço de jogo - 1ª Ação Princípios Ataque Progressão (drible) Cobertura Of. Princípios Defesa Contenção Velocidade - Reação - Deslocamento - Com Bola Tomada Decisão Concentração Coragem Risco