Este documento descreve um curso de formação sobre cidadania digital para professores. O curso visa ensinar sobre os riscos da tecnologia, como a dependência da internet, e como promover o bem-estar físico e psicológico dos estudantes num mundo digital. O curso inclui 16 módulos sobre tópicos como tipos de usuários de tecnologia, riscos online, saúde mental, ferramentas de gestão de tempo e avaliação dos participantes.