O documento descreve as características físicas de uma pessoa e sua correlação com a constituição e possíveis problemas de saúde segundo a medicina ayurvédica. As características incluem a cor, formato do rosto e áreas corporais, olhos, nariz, boca, orelhas e cabelo. Cada característica pode indicar a predominância dos doshas vata, pitta ou kapha e órgãos ou sistemas associados.

1. Curso Geral de Naturopatia e Ciências Tradicionais Holísticas
Cadeira: MEDICINA AYURVÉDICA
Professor: Michele Pó
Aluno: Andreia Carreira, nº3894

2.  Coloração da pele;
 O formato do rosto, bem como as áreas em que se divide e a
correspondência com determinado órgão;
 Formas e características dos olhos e sobrancelhas;
 Forma e coloração do nariz;
 Forma e tamanho da boca, assim como dos lábios e sinais que
podem aparecer nos mesmos;
 Orelhas;
 Cabelo;

3.  Hipoderme
 tecido conjuntivo laxo, que contém fibras de colagénio e
elastina
 fixa a pele às estruturas subjacentes e é um local de
armazenamento de gordura
 Pele
o Derme – tecido conjuntivo
o Epiderme – tecido epitelial pavimentoso estratificado

4.  Glândulas sebáceas
 produzem sebo - nutre o pêlo e a superfície da pele;
 Glândulas sudoríparas
 produzem suor - arrefece o corpo
 secreção orgânica - degradada por bactérias, origina o
odor corporal

5.  Protecção
 Sensação
 Regulação da temperatura
 Produção de vitamina D
 Excreção

6.  Vermelho – coração, intestino delgado ou sistema circulatório.
 Amarelo – fígado, vesícula biliar, pâncreas e rins.
 Branco – baço e sistema linfático (brilhante)
- pulmões ou anemia. (pálido)
 Castanho – problemas digestivos e/ou de rins
 Roxo – sistema nervoso e endócrino, assim como problemas
pulmonares e circulatórios
 Cinzento – fígado
 Escuro – rins e/ou órgãos reprodutores e/ou glândulas supra-renais;

7. Fig.2 – Correspondência área-órgão
Fig.1 – Correspondência área-sistema

8. “Espelhos da alma”
 Olhos pequenos - carácter determinado e com bastante
energia física disponível.
 Olhos grandes - sensibilidade, delicadeza e estão
associados a pessoas com uma boa capacidade estética e
artística.
 Olhos muito grandes - carácter demasiado nervoso,
hipersensível e irritável.

9.  Espaço curto - pessoas com grande capacidade de decisão e
orientação. Está associado a órgãos internos e reflexos mais
fortes, assim como a sentidos mais apurados.
 Espaço grande - personalidades mais gentis e simpáticas, com
interesses em arte, filosofia e espiritualidade.
 Espaço muito grande - mostra uma tendência para separação,
dificuldade em manter-se com alguém durante muito tempo
ou realizar a mesma actividade continuamente. Está
geralmente associado a órgãos internos reflexos mais fracos.

10.  Inclinam para cima - capacidade de pensar de forma clara, com
bom raciocínio e um carácter assertivo. São associados a um
carácter mais individualista, com uma certa dificuldade em se
relacionar com os outros.
 Inclinam para baixo - carácter mais gentil e condescendente,
são geralmente bons trabalhadores em equipa, conseguindo
relacionar-se facilmente com as pessoa, sendo que têm uma
certa dificuldade em dizer não.

11.  Sobrancelhas ralas - tendência a prisão de ventre
crónica;
 Sobrancelhas muito próximas – pessoas nervosas
 Sobrancelhas altas - pessoas com inteligência nata;
 Sobrancelhas baixas - pessoas com dificuldade na
aprendizagem.

12.  Narinas bem desenvolvidas - pulmões fortes, uma vez que
têm boa capacidade de inspiração
 Pequeno - pulmões fracos;
 Curto - tendência a ter uma falha cardíaca ou estreitamento
da aorta.
 Inchaço e vasos sanguíneos bem visíveis – coração debilitado
 Inchado, oleoso e brilhante - consumo excessivo de proteína
animal.

13.  Esbranquiçada - temperaturas e pressões baixas.
 Amarelo-avermelhado - febre.
 Amarelada - problemas a nível intestinal, muitas vezes
prisão de ventre.
 Esverdeado - doenças crónicas;
 Verde escurecido - processos de dor; quando a tonalidade
se torna mais escura indica-nos um quadro de cansaço e
stress extremo.

14.  Associado ao sistema nervoso, circulatório e imunitário
 Factores agressores externos
 pH
 Cabelos sem brilho – carência de metionona e cisteína
 Cabelos espigados - carência de silício;
 Cabelos muito finos – carência de vitamina B6 e zinco;
 Queda de cabelo ou alopécia – falta de ácidos gordos
essenciais ómega 3 e ómega 6, biotina, vitamina B2 ou
zinco.

15.  Tamanho
 Grande, com um grande e grosso lóbulo - pessoas obesas, tendência a
desenvolver apoplexia
 Pequenas e finas - pessoas muito magras com tendência para anorexia,
podendo também indicar problemas cardíacos
 Textura – áspera e dura
 Coloração
 Orelha ao ser friccionada não ficar vermelha - possível estado de anemia.
 Coloração azulada, ferimentos que se assemelham a úlceras e inchadas -
diabetes.
 Transparente, notam-se os vasos sanguíneos - tendência para doenças
respiratórias.

16. CARACTERÍSTICA VATA PITTA KAPHA
TIPO DE PELE Seca Com verrugas ou sardas Suave
Áspera e/ou rachada Suave Muito oleosa
Oleosa Húmida
Quente Fria
Húmida
Facilmente irritável
QUEIXO Magro Intermédio Arredondado
Angular Queixo duplo
OLHOS Pretos ou castanhos Resplandecentes Grandes
Pequenos Sensíveis à luz Bonitos
Piscam frequentemente Cores claras (verde ou mel) Atraentes
Pálpebra superior caída Esclerótica vermelha Azul
NARIZ Septum desviado Longo Curto
Forma desigual Pontiagudo Redondo
Ponta vermelha Ponta rosada
LÁBIOS Finos Vermelhos, constantemente Grossos
Secos inflamados Suaves
Ásperos Amarelados Oleosos
Desidratados Pálidos
Esbranquiçados
CABELOS Pretos Macio Grossos
Secos Oleoso Oleosos
Carapinha Cores claras Ondulados
Quebradiços Grisalho precoce Claros ou escuros

17.  Tom de pele escura - meio ambiente
+ alimentação excessiva de carne,
logo muita proteína
 Tonalidade mais escura na região da
bolsa lacrimal e na órbita sub-ocular
- rins.
 Narinas bem desenvolvidas - sistema
respiratório forte
 Boca não muito grande e lábios
infantis - bexiga.

18.  Coloração vermelha na região malar e capilares
sanguíneos visíveis – fígado e sistema
circulatório
 Papada por baixo do queixo - hipertensão
arterial
 Pele em geral um pouco oleosa, assim como o
nariz - consumo excessivo de proteína animal.
 Vasos sanguíneos visíveis na ponta do nariz -
alterações ao nível cardiovascular (HTA)
• Cabelo fino, assim como alguma queda - carência de algumas vitaminas do
complexo B, minerais como o zinco e ácidos gordos essenciais.
• Cabelo grisalho, fino e fraco - constituição maioritariamente ácida

19.  Tom de pele com tonalidades avermelhadas -
problemas de coração, intestino delgado ou do
sistema circulatório
 Zonas com coloração mais amarelada -problemas
ao nível do fígado, vesícula biliar, pâncreas e rins.
 Na região malar apresenta uma coloração mais
avermelhada, ficando por vezes os capilares
sanguíneos visíveis - fígado.
 O queixo lustroso e forma uma papada -
hipertensão arterial e/ou arteriosclerose.
• O nariz apresenta a extremidade um pouco edemaciada e por vezes tem
os vasos sanguíneos visíveis - problemas a nível do sistema cardiovascular
•Narinas bem desenvolvidas – sistema respiratório forte

20.  Lábios grossos, oleosos e edemaciados -
dificuldades digestivas
 Os lábios apresentam uma tonalidade escura -
acumulação de gordura no organismo (colesterol
e triglicéridos)
 Orelhas e lóbulo grandes - tendência para a
obesidade.
 Orelha tonalidade azulada - diabetes.
 O cabelo é fino e em pouca quantidade,
apresentando as chamada entradas - carência
vitamínica, constituição predominantemente
ácida.

21.  Tom de pele bastante claro, pálido,
com sardas, suave, oleosa, quente,
húmida e facilmente irritável -
sistema respiratório
 Os lábios branco pálido e finos -
falta de vitalidade e possível anemia.
 Olhos claros, sensíveis à luz
 Rugas em volta dos olhos e
tonalidade mais escura – rins
 Orelha não fica vermelha ao
friccionar - sistema circulatório e/ou
anemia