1) O documento discute estratégias para aumentar a expectativa de vida, como exames preventivos e estilo de vida saudável. 2) As mulheres vivem em média 6 anos a mais que os homens devido a hábitos mais saudáveis e menos riscos à saúde. 3) Estilo de vida saudável, como alimentação balanceada e exercícios físicos regulares, podem adicionar 12 anos à expectativa de vida de uma pessoa.

2. XXXII Convenção do Distrito LD-8 Convenção CL Deonildo Faggion LIONS CLUBE DE SÃO CARLOS “ Rota das Termas” 24 de abril de 2004

3. “ Dê uma chance para a sua vida” LUIZ HILTON TEMP

4. Frank A. Dush “ Você não pode fazer as pessoas pararem de pensar – mas pode fazê-las começarem a pensar”.

5. Primeiro Impacto Berlim, 2002 Presidente da Alemanha sendo questionado por mandar congratulações de aniversário para Alemães com mais de 100 anos de idade Custo e tempo deste ato Número de Alemães com mais de 100 anos

6. PERGUNTA Quantas pessoas você conhece que já completaram mais de 100 anos de idade?

7. Qual é a sua expectativa de vida?

8. Salto na Expectativa de Vida Fatores: Médicos, Sociais, Políticas Públicas e Comportamentais EUA Saúde Pública, Saneamento Medicina Geral, Nutrição Antibióticos Mudança Estilo de Vida Vacinas Projetado Projeção: Remédios novos: Antioxidantes, Hormônios, Mudança nos Gens, etc Cassel, 2001

9. EXPECTATIVA DE VIDA

10. COISAS PITORESCAS O homem na maioria das vezes da mais valor a uma revisão do seus carro do que com uma revisão do seu corpo; Aspectos que afetam o desempenho da renda devem ter prioridade à própria saúde; Acumula dinheiro a vida toda e no final daria tudo para ter mais alguns dias de vida. Não vê a hora para se aposentar para curtir e viver a vida.

11. Porque a mulher vive em média 6 anos a mais que o homem?

12. HOMENS x MULHERES HOMENS Têm uma propensão de 1,12 a sete vezes maior do que a das mulheres de morrer em decorrência das seguintes causas: ataques cardíacos, derrames, câncer, doenças respiratórias, acidentes, cirrose hepática, suicídio e homicídio . MULHERES A maior longevidade das mulheres é acompanhada por uma maior incidência de várias doenças não fatais como: artrite reumatóide, depressão e osteoporose . Infelizmente, esse aumento de longevidade freqüentemente significa mais tempo para sofrer dessas doenças

13. Principais Atitudes da Mulher x Homem Realiza mais exames preventivos; Não possue barreiras à exames Hábitos alimentares diferenciados; Tem maior preocupação com seu corpo; Menor consumo de bebidas alcoólicas; Reduzido hábito como fumante; Menor nível de stress; Enfim: Vida mais regrada

14. CULTURA MACHISTA Que os problemas só vão dar em outras pessoas; Se sente superior em resistência física; Deve tomar todas e comer tudo e em quantidade que desejar; Desempenho sexual; Demonstra fraqueza se não acompanhar o padrão da sociedade.

15. Konrad Adenauer Todos nós vivemos embaixo do mesmo céu, mas nem todos temos o mesmo horizonte”.

16. RESPEITO “ Seu corpo é o veículo para a vida. Enquanto estiver aqui, viva nele. Ame-o, honre-o, respeite-o e cuide dele com carinho, trate-o bem e ele retribuirá da mesma forma. Suzy Prudden CORPO

17. ALGUNS FATORES QUE INLFUENCIAM NA REDUÇÃO DA EXPECTATIVA DE VIDA 9 - VÍCIOS (Drogas Pesadas) 8 – FUMANTE ATIVO 7 – VÍCIOS LEVES (alcool) 6 – AMBIENTE DE STRESS 5 – ALIMENTAÇÃO INADEQUADA 4 – FALTA DE ACESSO À SAÚDE 3 – FATORES SANITÁRIOS 2 – SEDENTARISMO 1 – FATORES HEREDITÁRIOS ANOS

19. AMPLIAÇÃO DA EXPECTATIVA DE VIDA Impactos nas Sociedades Desenvolvidas Desenvolve-se toda uma nova economia do turismo e serviços especiais para a terceira idade; Revisão dos Planos de Seguridade Social; Aproveitamento desta experiência acumulada para projetos sociais;

20. Nuno Cobra A Semente da Vitória Podemos dizer que 90% dos brasileiros não tem doença, mas o problema é que 90% deles também não tem saúde, estando sempre no limite que não evidencia doença nem saúde, mas uma triste sobrevivência”. “ O que precisa ser recuperado é o encantamento com a vida”.

21. EQUILÍBRIO DO HOMEM NA CULTURA DO JUDEU - TRIPÉ SAÚDE DO BOLSO Como ganhar dinheiro De que forma gastar Como investir SAÚDE DA CABEÇA Como usar o conhecimento Inveja Equilíbrio SAÚDE DO CORPO Boa alimentação Atividade física

22. Visão da Sociedade da PESSOA + VELHA Incapacidade produtiva; Custo elevado em saúde; Limitações físicas; Ultrapassado em idéias e conhecimentos técnicos; Sem sonhos futuros; Ranzinza, Maus Hábitos e Acomodado

23. COMO NOS ORGANIZAR PARA A TERCEIRA IDADE Melhoria dos nossos ambientes físicos em nossas casas; Exigir do poder público serviços adequados: Lazer Vias urbanas Saúde especial para idosos Área para prática de ginástica e esportes Rever todo o sistema de alimentação; Ter sonhos e objetivos bem definidos para atingir.

24. COMO NOS ORGANIZAR PARA A TERCEIRA IDADE Nos aperfeiçoar culturalmente e tecnicamente; Ter uma ocupação – Se envolver com projetos sociais; Realizar exames periódicos – Ficar atento as reações do corpo; Desenvolver uma atitude otimista em relação à vida. Viver sem azedume; Cuidar muito do seu companheiro

25. Dito Popular “ Reze como se tudo dependesse de Deus, MAS, trabalhe e se CUIDE , como se tudo dependesse de você”.

26. A Experiência da AURORA Nos últimos dois anos: 2 enfartados Exames anuais: Glicose Colesterol Total Colesterol HDL Colesterol LDL Triglicérideos ECG – Eletrocardiograma Teste Hergométrico PSA Tomografia Computadorizada (RECENTE)

28. EXAME DE GLICOSE LUIZ HILTON TEMP

29. COLESTEROL TOTAL LUIZ HILTON TEMP

30. H D L LUIZ HILTON TEMP

31. L D L LUIZ HILTON TEMP

34. TRIGLICERÍDIOS LUIZ HILTON TEMP

35. Helen Keller “ A vida é uma sucessão de lições que devem ser vividas para serem compreendidas”.

36. PROJETO

37. Missão: Ampliar em 12 anos a Expectativa de vida Porquê 12 anos: Diferença de Idade = - 6 Expectativa de vida = - 6 Total............. = 12 PROJETO MOTIVAÇÃO: Uma grande paixão pela minha esposa Compartilhar juntos bons momentos Realizar SONHOS pendentes.

38. SONHE GRANDE PRAZO LONGO ORDENE ETAPAS IDENTIFIQUE DIFICULDADES

39. REENCONTRO MARCADO Quando: Daqui à 30 anos Local: Aqui em São Carlos Motivo 1: Falarmos das nossas conquistas Motivo 2: Marcarmos uma nova data para um novo reencontro.

40. MUITO OBRIGADO