O documento discute os riscos à saúde associados à obesidade, incluindo hipertensão, doenças cardiovasculares e diabetes. Também menciona hábitos pouco saudáveis como fumar, beber álcool e dieta inadequada, e como esses fatores podem contribuir para doenças endócrinas e reduzir a longevidade.

1. OBESIDADE CONTROLADA, EMAGRECENDO, PERDENDO PESO,
OBESIDADE (INTRA VISCERAL, ABDOMINAL, CENTRAL,
PODENDO SER ACOMPANHADA DE HIPERTESÃO ARTERIAL,
DISLIPIDEMIA (ALTERAÇÃO DE COLESTEROL TOTAL, LDL,
TRIGLICÉRIDES), DIABETES MELITUS,
DOENÇAS CARDIOVASCULARES.
Algumas pessoas possuem o péssimo hábito de substituir refeições por
ingestão de álcool e ou pelo cigarro (tabagismo) e/ou os dois hábitos.
Outras por ficar muito tempo sem se alimentar. Não é necessário ser
extremo para estar na categoria saudável, no que diz respeito à dieta e
nutrição uma fruta como, por
exemplo, uma maçã, um iogurte
ou um copo de suco de laranja,
já são o suficiente para não ficar
tanto tempo em jejum e
cumprir os padrões
recomendados. Ter um estilo de
vida saudável, onde inclua
atividade física, alimentação
(dieta e nutrição adequada) e
de preferência não ter vícios assim como ingestão de bebida alcoólica,
tabagismo (fumo), e uma boa qualidade de sono respeitando o tempo de
sono de cada organismo, certamente aumenta as chances de uma
longevidade com uma aparência mais saudável sem se preocupar com os
inconvenientes entre outros das doenças da endocrinologia, tais como
síndrome metabólica composta por obesidade mesmo que controlada,
obesidade visceral, intra abdominal, central, sobrepeso, dieta e nutrição
inadequada, tabagismo, sedentarismo colesterol total, mau colesterol
(LDL), diminuição do bom colesterol (HDL) triglicérides e hipertensão
arterial sistêmica e doenças cardiovasculares etc. Com a correria do dia-a-
dia mal temos tempo de nos alimentarmos da maneira correta e de
realizarmos uma atividade física. Além de algumas pessoas cultivarem
péssimos hábitos; assim como ingestão de bebida alcoólica e tabagismo
(fumo/cigarro); isso faz com que temos uma qualidade de vida ruim.

2. Quando combinamos quatro maus hábitos
comuns – fumar, exagerar no álcool, se
alimentar mal e não fazer exercícios – pode
prejudicar e muito nossa aparência. Além de
acarretar em malefícios a saúde com uma vida
pouco saudável. Os comportamentos de risco
são: • Fumar (tabagismo);• Beber mais de dois
drinks por dia (para mulheres) e de três drinks
por dia (para homens);• Ter menos de duas
horas por semana de atividade física;• Comer
frutas e verduras menos do que três vezes ao
dia, evitar comer apenas uma vez ou duas vezes
ao dia, pois isto não evitara que você apresente
uma maior quantidade de sucos digestivos
conforme ritmo normal que nosso organismo
humano esta programado, fatalmente levará do
mesmo jeito de quem come incorretamente a descompensação de
endocrinologia, obesidade controlada, peso..etc. Os quatros
comportamentos combinados aumentam os riscos de morte.
AUTORES PROSPECTIVOS
Dr. João Santos Caio Jr
Endocrinologia – Neuroendocrinologia
CRM: 20611
Dra. Henriqueta V.Caio
Endocrinologia – Medicina Interna
CRM:28930
AUTORIZADO O USO DOS DIREITOS AUTORAIS COM CITAÇÃO DOS AUTORES PROSPECTIVOS E
REFERÊNCIA BIBLIOBRAFICA.
Referências Bibliográficas:
Obesity (2010) 18 6, 1071–1078. doi:10.1038/oby.2010.16 Tissue-Specificity and Ethnic Diversity in
Obesity-Related Risk of Cancer May Be Explained by Variability in Insulin Response and Insulin Signaling
Pathways John R. Speakman1 and Michael I. Goran2.