Este documento discute ansiedade e formas de lidar com ela. Primeiro, define ansiedade como um estado emocional de insegurança e lista sintomas como medo, desespero e irritabilidade. Em seguida, identifica situações que podem causar ansiedade, como preocupações com a vida, eventos futuros e sofrimento. Finalmente, sugere atitudes como entregar preocupações a Deus, colocar Deus em primeiro lugar e confiar completamente no Senhor.

2. “Entreguem todas as suas
preocupações a Deus, pois
ele cuida de vocês.”
(1ª Pedro 5.7)

3. “Portanto, irmãos, rogo-
lhes pelas misericórdias de
Deus que se ofereçam em
sacrifício vivo, santo e
agradável a Deus; este é o
culto racional de vocês...

4. ... Não se amoldem ao padrão
deste mundo, mas
transformem-se pela renovação
da sua mente, para que sejam
capazes de experimentar e
comprovar a boa, agradável e
perfeita vontade de Deus.”
(Romanos 12.1-2)

5. I. O QUE É ANSIEDADE?

6. Ansiedade é um estado
AFETIVO em que há
insegurança

7. “A ansiedade envenena o
pensamento e nos faz
enxergar o horizonte com
apreensão.”
(Norman Wright)

8. II. SINTOMAS DE QUEM
SOFRE DE ANSIEDADE

9. APREENSÃO e medo

10. DESESPERO

11. Sensação de PÂNICO e
hipervigilância

12. IRRITABILIDADE

13. FADIGA

14. INSÔNIA e dificuldade
para se concentrar

15. III. SITUAÇÕES QUE
POTENCIALIZAM A
ANSIEDADE

16. Preocupação com a
MANUTENÇÃO da vida

17. "Portanto eu lhes digo: não se
preocupem com suas próprias
vidas, quanto ao que comer ou
beber; nem com seus próprios
corpos, quanto ao que vestir. Não
é a vida mais importante do que a
comida, e o corpo mais
importante do que a roupa?”
(Mateus 6.25)

18. Preocupação com
possíveis
ACONTECIMENTOS

19. “Quem de vocês, por mais
que se preocupe, pode
acrescentar uma hora que
seja à sua vida?” (Lucas
12.25)

20. Preocupação diante dos
SOFRIMENTOS

21. “Tribulação e angústia me
atingiram, mas os teus
mandamentos são o meu
prazer.” (Salmos 119.143)

22. Preocupação com a
MORTE

23. "Onde está, ó morte, a sua
vitória? Onde está, ó morte, o
seu aguilhão? " O aguilhão da
morte é o pecado, e a força do
pecado é a lei. Mas graças a
Deus, que nos dá a vitória por
meio de nosso Senhor Jesus
Cristo.” (1ª Coríntios 15.55-57)

24. IV. ATITUDES PARA
DARMOS UM BASTA NA
ANSIEDADE

25. 1. ENTREGUE-A para Deus

26. “Entreguem todas as suas
preocupações a Deus, pois
ele cuida de vocês.” (1ª
Pedro 5.7)

27. 2. Coloque Deus em
PRIMEIRO LUGAR

28. “Busquem, pois, em
primeiro lugar o Reino de
Deus e a sua justiça, e
todas essas coisas lhes
serão acrescentadas.”
(Mateus 6.33)

29. 3. CONFIE inteiramente
no Senhor

30. “Entregue o seu caminho
ao Senhor; confie nele, e
ele agirá.” (Salmo 37.5)