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DINÂMICA
Medidor de Estresse
ME ESTRESSO UM POUCO – dê um sopro

ME ESTRESSO BASTANTE - dê dois sopros

ME ESTRESSO E VOU EXPLODIR! - dê três sopros
DUAS QUESTÕES
1. O que fazer para me estressar menos com estas e
outras situações?

2. O que posso fazer para ajudar ao outro a ter menos
irritações e melhorar o nosso relacionamento?
APLICAÇÃO
“

Não andeis ansiosos por coisa alguma; antes em tudo sejam os vossos pedidos

conhecidos diante de Deus pela oração e súplica com ações de graças; e a paz de Deus,
que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos
em Cristo Jesus.

Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é
justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma
virtude, e se há algum louvor, nisso pensai. O que também aprendestes, e recebestes, e
ouvistes, e vistes em mim, isso praticai; e o Deus de paz será convosco.”
Filipenses 4.7-9

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  • 2. ME ESTRESSO UM POUCO – dê um sopro ME ESTRESSO BASTANTE - dê dois sopros ME ESTRESSO E VOU EXPLODIR! - dê três sopros
  • 3. DUAS QUESTÕES 1. O que fazer para me estressar menos com estas e outras situações? 2. O que posso fazer para ajudar ao outro a ter menos irritações e melhorar o nosso relacionamento?
  • 4. APLICAÇÃO “ Não andeis ansiosos por coisa alguma; antes em tudo sejam os vossos pedidos conhecidos diante de Deus pela oração e súplica com ações de graças; e a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em Cristo Jesus. Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai. O que também aprendestes, e recebestes, e ouvistes, e vistes em mim, isso praticai; e o Deus de paz será convosco.” Filipenses 4.7-9