A ginástica surgiu na Grécia Antiga como exercícios físicos para soldados e acrobatas e evoluiu para envolver uma série de movimentos para desenvolvimento físico e mental. Os gregos estabeleceram as primeiras escolas de ginástica e viram seu valor educacional para equilíbrio entre corpo e mente. Desde então, a ginástica influenciou as artes e a sociedade como forma popular de cultivar a forma física.