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AS ORGANIZAÇÕES
ESTÃO DOENTES!
COMO MUDAR ESTE
CENÁRIO?
EMERSON CIOCIOROWSKI
EVENTO CRA-SP
29.10.2019 15:00H
NÃO DÁ PARA FICAR
PARANDO NUM MUNDO
DE MUDANÇAS
EXPONENCIAIS.
E POR INCRÍVEL QUE
PAREÇA, LIDERES ESTÃO
SONÂMBULOS PENSANDO
SOMENTE NO SEU PRÓPRIO
UMBIGO. NÃO PERCEBEM
QUE ESTA POSTURA ESTÁ
MINGUANDO SEUS
RESULTADOS.
Meu objetivo é provocá-los a
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multilicar estes pensamentos
01
"A AGENDA ESTÁ CENTRADA
EM RESULTADO
E NA INOVAÇÃO!
NÃO TEM CAIXINHA
PARA ESTE TEMA HOJE"
ANONIMO CONHECIDO
AS PESSOAS SÓ
ACORDAM COM UM
INFARTO OU QUANDO A
EMPRESA PAGA MUITA
GRANA NUMA AÇÃO
TRABALHISTA.
A DISCUSSÃO
NOS DIAS DE
HOJE...
01
PSICOPATAS
CORPORATIVOS
"NÃO ME VEJAM PEDIR
PARA AJUDAR NA SUA
FELICIDADE. EU SOU UM
CARA RESOLVIDO E FELIZ.
CADA UM DA MINHA EQUIPE,
QUE VÁ BUSCA A
FELICIDADE. É UM
PROBLEMA DE CADA UM,
NÃO DA EMPRESA!
02
UMA DECLARAÇÃO REAL!
BRASIL ESTÁ
DOENTE.
PORQUE SUA
EMPRESA NÃO
ESTARIA?
AMALIA SINA
“Psicopata corporativo é aquela pessoa
desprovida de sentimento de culpa,
misericórdia e compaixão pelo seu semelhante.
São seres doentes de corpo e alma que por
onde passam deixam rastros de sua
malignidade e destruição. No meu livro àquelas
pessoas que destilam seu veneno e ações
perversas dentro do ambiente de trabalho. Os
psicopatas são pessoas dissimuladas,
cativantes até, verdadeiros atores e, portanto, é
difícil detectá-los. Quando em ação, escolhem
seus alvos para extrair deles o que for possível
para seu próprio benefício”.
PREFÁCIO MARIO SÉRGIO CORTELLA
NATHAN STOKES
CEO
fonte anvisa
BRASIL CONSOME
56,6 MILHÕES DE
CAIXAS DE
CALMANTES E
SONÍFEROS
POR ANO
6.471 caixas vendidas por hora.
1,4 bilhão de comprimidos/ano.
DOENÇAS NO BRASIL, MUITAS
EVITÁVEIS!
17
MORTES NO BRASIL
17
BRASIL
VICE CAMPEÃO
MUNDIAL
NO BURNOUT
Pessoas
economicamente
ativas = 79 milhões ou
23,7 milhões de
pessoas com burnout
Fonte Folha de São Paulo baseado dados do ISMA -2010
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Fonte Folha de São Paulo baseado dados do ISMA -2010
Sua empresa não
é uma ilha!
Atrás dos super-homens
e heroínas
encontramos pessoas
normais que são frágeis,
porém não admitem!.
13
.
Cultura dos Medrosos
ESSIE STRICKLAND
Startup Founder
Mito: separar o pessoal do profissional.
“Tem que separar o pessoal do
profIssional”.
Você provavelmente já ouviu essa frase.
Mas o que isso quer dizer?
Trabalhe, não sinta!
A VISÃO
CARTESIANA QUE
SEPARA O CORPO
DA A ALMA,
RESPINGOU NA
ADMINISTRAÇÃO
O CONTEXTO
MUDOU.
"Não queremos reter talentos,
queremos que os talentos desejem
trabalhar conosco!"
Glaucimar Peticov
Diretora Gestão de Pessoas -
Bradesco
Equilíbrio entre vida
pessoal e profissional
• Para os millennials, separação
entre pessoal e profissional é
menos perceptível.
• sucesso em uma esfera da vida
depende do alcance de
realizações na outra dimensão.
• Isso envolve a crença nos
valores e propósitos da
atividade que está sendo
desenvolvida no trabalho.
• Exigem mais Qualidade de
Vida
10
SÍNDROME DO BURNOUT!
De origem inglesa, a palavra burnout
pode ser traduzida como “queimar-se
por completo”. O termo foi criado pelo
psicanalista alemão Herbert
Freudenberger (1926-1999) em 1974.
Nessa época, ele trabalhava 12 horas por
dia e, à noite, chegava a atender até dez
usuários de drogas por hora numa
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caiu de cama.
70% DOS EXECUTIVOS
EUROPEUS TEMEM TER A
SÍNDROME DE BURNOUT, OU DO
ESGOTAMENTO PROFISSIONAL.
(FONTE: ACUK)
04
Dentro da visão Cartediana e
das Teorias Clássicas de
Administração entramos na
era em que o BurnOut é
considerado:
"o esgotamento se refere
especificamente a
fenômenos no contexto
ocupacional e não deve
ser aplicado para
descrever experiências em
outras áreas da vida”.11
AFINAL O QUE É
BURNOUT
"SÍNDROME DE BURNOUT É UM
DISTÚRBIO PSÍQUICO DE CARÁTER
DEPRESSIVO, PRECEDIDO DE
ESGOTAMENTO FÍSICO E MENTAL
INTENSO, DEFINIDO POR HERBERT
J. FREUDENBERGER COMO "(…) UM
ESTADO DE ESGOTAMENTO FÍSICO
E MENTAL CUJA CAUSA ESTÁ
INTIMAMENTE LIGADA À VIDA
PROFISSIONAL".
CONFUSÃO ATÉ NA
OMS
28-05-2019
DEPOIS DE DIVULGAR QUE ERA UMA
DOENÇA, A ORGANIZAÇÃO
MUNDIAL DA SAÚDE (OMS) VOLTOU
ATRÁS, CONSIDERANDO QUE O
'BURNOUT' É UM "FENÔMENO
LIGADO AO TRABALHO" E NÃO UMA
DOENÇA
Qual é o tratamento para
Síndrome de Burnout?
"MUDANÇAS NAS CONDIÇÕES DE
TRABALHO E, PRINCIPALMENTE,
MUDANÇAS NOS HÁBITOS E
ESTILOS DE VIDA. A ATIVIDADE
FÍSICA REGULAR E OS EXERCÍCIOS
DE RELAXAMENTO DEVEM SER
ROTINEIROS, PARA ALIVIAR O
ESTRESSE E CONTROLAR OS
SINTOMAS DA DOENÇA.
Dr. Cairo Júnior conceitua que, o
empregador é considerado o responsável
pela manutenção de um meio ambiente de
trabalho que se adapte às condições dos
seus empregados, pois o homem é
responsável por construir um meio
ambiente cultural, logo o meio ambiente
de trabalho deve ser de maneira adaptada
para permitir melhores condições de
trabalho e, por conseguinte, de vida.
CONTENSIOSO
O EMPREGADOR:
O grande
Responsável.
Você goste ou não!
Juiz do Trabalho do TRT da 5ª Região. Professor de Direito do
Trabalho e Processo do Trabalho da Universidade Estadual de
Santa Cruz – UESC
“empregador, por força do contrato de
trabalho que estabelece com seu empregado,
fica obrigado a lhe dar condições plenas de
trabalho, no que diz respeito a segurança,
salubridade e condições mínimas de higiene
e conforto, e se, no decorrer da jornada de
trabalho, o empregado sofrer danos
decorrentes de ação ou omissão intencional,
ou se proceder culposo do empregador,
responde este civilmente perante
aquele”. [16]
CONTENSIOSO
O
doutrinador
Dr. Rui Stoco: Desembargador do Tribunal de Justiça de São Paulo
PENASUL. 2013
Julgado em 15/05/2013, 2a. Turma do Tribunal
Superior do Trabalho Maria das Graças Silvany
condenou ao pagamento de indenização por
danos morais e materiais a uma trabalhadora
diagnosticada com esquizofrenia.
Caso considerado doença ocupacional, a Penasul
foi condenada ao pagamento de indenização por
danos morais na quantia de R$28.000,00.
CASOS
NO
BRASIL
ITAÚ – outubro 2019
• 8ª. Turma do TST reduziu de R$ 15 mil para R$ 5 mil a indenização
por dano moral a ser paga a uma bancária que sustentava ter sido
vítima de assédio moral.
• Assédio moral
Na ação trabalhista, a gerente comercial afirmou que, para alcançar
as metas estabelecidas, sofria diariamente assédio moral por meio
de cobranças abusivas feitas pessoalmente, por telefone ou durante
as reuniões com toda a equipe. Segundo ela, todos trabalhavam sob
constante ameaça de demissão.
• Metas inatingíveis
O juízo da 1ª Vara do Trabalho de Passos (MG) fixou o pagamento da
indenização por dano moral, por considerar que o banco impunha
um regime de metas muitas vezes inatingíveis e submetia os
colaboradores a um ambiente de trabalho em que predominavam o
estresse e a angústia de uma possível dispensa.
CASOS
NO
BRASIL
Quais as causas do BurnOut no
ambiente de trabalho?
• VOLUME DE TRABALHO,
• EXCESSO DE CONTROLE,
• FALTA DE RECONHECIMENTO,
• DISPUTA DENTRO DAS EQUIPE,
• FALTA DE CLAREZA NOS VALORES.
• ESTRUTURA INADEQUADA DA EMPRESA,
• CARGA HORÁRIA
• MODO COMO OS GESTORES CONDUZEM
AS EQUIPES, REUNIÕES EM HORÁRIOS INADEQUADOS
• ACÚMULO DE TAREFAS,
• RESPONSABILIDADES, EXIGÊNCIAS
• PRESSÕES
• BAIXA NÍVEL DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
OBRIGAÇÃO DAS LIDERANÇAS
19
• Instruir a todas as pessoas com responsabilidade hierárquica na
empresa sobre a brigação de:
• Incluir a prevenção de riscos do trabalho em todas as atividades que
realizem ou ordenem;
• Determinar quais as medidas de seguimento e controle preventivo
devem ser tomadas;
• Planificar as ações a serem adotadas diante de possíveis situações de
emergência;
• Estabelecer os procedimentos de informação para os trabalhadores e
seus representantes.
Citação dos juristas: Orlando Gomes e Élson Gottschalk
BONS EXEMPLOS
É O QUE NÃO
FALTAM!
LIDERES PRECISAM SE
ENGAJAR
19
ALFONSO GUTIERRES
BETH BROKE - Ernst & Young
ABILIO
DINIZ
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proporcionar pausas no trabalho
gerando um ambiente descontraida
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PREVENIR AS
DOENÇAS NAS
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individualizado sobre condições de
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prática
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estresse
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PREVENIR AS
DOENÇAS NAS
EMPRESAS?
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implementem melhorias e
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CONTRATAR PROFISSIONAIS
ESPECIALIZADOS NA ÁREA
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em cada área.
22
One Aura rastreia
indicadores do corpo
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conscientes sobre
nossa condição física
"Heartbit" é o nome do
aplicativo que incentiva
o exercício físico
plataforma mobile de inteligência e engajamento gamificado em
Saúde e Bem-Estar que reúne uma ampla gama de serviços
digitais para promover mudanças de comportamento a partir de
diversas atividades, individuais ou em grupo
PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DAS
MAIS ADMIRADAS
19
• Licença-maternidade estendida
• Bolsa de estudo (graduação, pós, idioma)
• Horário Flexível e Home Office
• Comidinhas, Ioga e Massagem
• Sextas-feiras curtas e espaços atraentes
• Vale-tudo Vale-transporte, vale-farmácia, vale-
academia, vale-óculos, vale-cultura.
• Day-off
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INCREASE YOUR AWARENESS.
MONITOR YOUR MOODS.
Presentations are tools that can be used as lectures.
STRESSBREAK POINTS
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14
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As organizações estão doentes: como mudar este cenário

  • 1. AS ORGANIZAÇÕES ESTÃO DOENTES! COMO MUDAR ESTE CENÁRIO? EMERSON CIOCIOROWSKI EVENTO CRA-SP 29.10.2019 15:00H
  • 2. NÃO DÁ PARA FICAR PARANDO NUM MUNDO DE MUDANÇAS EXPONENCIAIS. E POR INCRÍVEL QUE PAREÇA, LIDERES ESTÃO SONÂMBULOS PENSANDO SOMENTE NO SEU PRÓPRIO UMBIGO. NÃO PERCEBEM QUE ESTA POSTURA ESTÁ MINGUANDO SEUS RESULTADOS. Meu objetivo é provocá-los a pensar, CONCORDAR, DISCORDAR e multilicar estes pensamentos 01
  • 3. "A AGENDA ESTÁ CENTRADA EM RESULTADO E NA INOVAÇÃO! NÃO TEM CAIXINHA PARA ESTE TEMA HOJE" ANONIMO CONHECIDO AS PESSOAS SÓ ACORDAM COM UM INFARTO OU QUANDO A EMPRESA PAGA MUITA GRANA NUMA AÇÃO TRABALHISTA. A DISCUSSÃO NOS DIAS DE HOJE... 01
  • 4. PSICOPATAS CORPORATIVOS "NÃO ME VEJAM PEDIR PARA AJUDAR NA SUA FELICIDADE. EU SOU UM CARA RESOLVIDO E FELIZ. CADA UM DA MINHA EQUIPE, QUE VÁ BUSCA A FELICIDADE. É UM PROBLEMA DE CADA UM, NÃO DA EMPRESA! 02 UMA DECLARAÇÃO REAL!
  • 6. AMALIA SINA “Psicopata corporativo é aquela pessoa desprovida de sentimento de culpa, misericórdia e compaixão pelo seu semelhante. São seres doentes de corpo e alma que por onde passam deixam rastros de sua malignidade e destruição. No meu livro àquelas pessoas que destilam seu veneno e ações perversas dentro do ambiente de trabalho. Os psicopatas são pessoas dissimuladas, cativantes até, verdadeiros atores e, portanto, é difícil detectá-los. Quando em ação, escolhem seus alvos para extrair deles o que for possível para seu próprio benefício”. PREFÁCIO MARIO SÉRGIO CORTELLA
  • 7. NATHAN STOKES CEO fonte anvisa BRASIL CONSOME 56,6 MILHÕES DE CAIXAS DE CALMANTES E SONÍFEROS POR ANO 6.471 caixas vendidas por hora. 1,4 bilhão de comprimidos/ano.
  • 8. DOENÇAS NO BRASIL, MUITAS EVITÁVEIS! 17
  • 10. BRASIL VICE CAMPEÃO MUNDIAL NO BURNOUT Pessoas economicamente ativas = 79 milhões ou 23,7 milhões de pessoas com burnout Fonte Folha de São Paulo baseado dados do ISMA -2010
  • 11. BRASIL VICE CAMPEÃO MUNDIAL NO BURNOUT Pessoas economicamente ativas = 79 milhões ou 23,7 milhões de pessoas com burnout Fonte Folha de São Paulo baseado dados do ISMA -2010
  • 12. Sua empresa não é uma ilha! Atrás dos super-homens e heroínas encontramos pessoas normais que são frágeis, porém não admitem!. 13 . Cultura dos Medrosos
  • 13. ESSIE STRICKLAND Startup Founder Mito: separar o pessoal do profissional. “Tem que separar o pessoal do profIssional”. Você provavelmente já ouviu essa frase. Mas o que isso quer dizer? Trabalhe, não sinta! A VISÃO CARTESIANA QUE SEPARA O CORPO DA A ALMA, RESPINGOU NA ADMINISTRAÇÃO
  • 14. O CONTEXTO MUDOU. "Não queremos reter talentos, queremos que os talentos desejem trabalhar conosco!" Glaucimar Peticov Diretora Gestão de Pessoas - Bradesco
  • 15. Equilíbrio entre vida pessoal e profissional • Para os millennials, separação entre pessoal e profissional é menos perceptível. • sucesso em uma esfera da vida depende do alcance de realizações na outra dimensão. • Isso envolve a crença nos valores e propósitos da atividade que está sendo desenvolvida no trabalho. • Exigem mais Qualidade de Vida 10
  • 16. SÍNDROME DO BURNOUT! De origem inglesa, a palavra burnout pode ser traduzida como “queimar-se por completo”. O termo foi criado pelo psicanalista alemão Herbert Freudenberger (1926-1999) em 1974. Nessa época, ele trabalhava 12 horas por dia e, à noite, chegava a atender até dez usuários de drogas por hora numa clínica para dependentes químicos. Vítima de esgotamento físico e mental, caiu de cama.
  • 17. 70% DOS EXECUTIVOS EUROPEUS TEMEM TER A SÍNDROME DE BURNOUT, OU DO ESGOTAMENTO PROFISSIONAL. (FONTE: ACUK) 04
  • 18. Dentro da visão Cartediana e das Teorias Clássicas de Administração entramos na era em que o BurnOut é considerado: "o esgotamento se refere especificamente a fenômenos no contexto ocupacional e não deve ser aplicado para descrever experiências em outras áreas da vida”.11
  • 19. AFINAL O QUE É BURNOUT "SÍNDROME DE BURNOUT É UM DISTÚRBIO PSÍQUICO DE CARÁTER DEPRESSIVO, PRECEDIDO DE ESGOTAMENTO FÍSICO E MENTAL INTENSO, DEFINIDO POR HERBERT J. FREUDENBERGER COMO "(…) UM ESTADO DE ESGOTAMENTO FÍSICO E MENTAL CUJA CAUSA ESTÁ INTIMAMENTE LIGADA À VIDA PROFISSIONAL".
  • 20. CONFUSÃO ATÉ NA OMS 28-05-2019 DEPOIS DE DIVULGAR QUE ERA UMA DOENÇA, A ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE (OMS) VOLTOU ATRÁS, CONSIDERANDO QUE O 'BURNOUT' É UM "FENÔMENO LIGADO AO TRABALHO" E NÃO UMA DOENÇA
  • 21. Qual é o tratamento para Síndrome de Burnout? "MUDANÇAS NAS CONDIÇÕES DE TRABALHO E, PRINCIPALMENTE, MUDANÇAS NOS HÁBITOS E ESTILOS DE VIDA. A ATIVIDADE FÍSICA REGULAR E OS EXERCÍCIOS DE RELAXAMENTO DEVEM SER ROTINEIROS, PARA ALIVIAR O ESTRESSE E CONTROLAR OS SINTOMAS DA DOENÇA.
  • 22. Dr. Cairo Júnior conceitua que, o empregador é considerado o responsável pela manutenção de um meio ambiente de trabalho que se adapte às condições dos seus empregados, pois o homem é responsável por construir um meio ambiente cultural, logo o meio ambiente de trabalho deve ser de maneira adaptada para permitir melhores condições de trabalho e, por conseguinte, de vida. CONTENSIOSO O EMPREGADOR: O grande Responsável. Você goste ou não! Juiz do Trabalho do TRT da 5ª Região. Professor de Direito do Trabalho e Processo do Trabalho da Universidade Estadual de Santa Cruz – UESC
  • 23. “empregador, por força do contrato de trabalho que estabelece com seu empregado, fica obrigado a lhe dar condições plenas de trabalho, no que diz respeito a segurança, salubridade e condições mínimas de higiene e conforto, e se, no decorrer da jornada de trabalho, o empregado sofrer danos decorrentes de ação ou omissão intencional, ou se proceder culposo do empregador, responde este civilmente perante aquele”. [16] CONTENSIOSO O doutrinador Dr. Rui Stoco: Desembargador do Tribunal de Justiça de São Paulo
  • 24. PENASUL. 2013 Julgado em 15/05/2013, 2a. Turma do Tribunal Superior do Trabalho Maria das Graças Silvany condenou ao pagamento de indenização por danos morais e materiais a uma trabalhadora diagnosticada com esquizofrenia. Caso considerado doença ocupacional, a Penasul foi condenada ao pagamento de indenização por danos morais na quantia de R$28.000,00. CASOS NO BRASIL
  • 25. ITAÚ – outubro 2019 • 8ª. Turma do TST reduziu de R$ 15 mil para R$ 5 mil a indenização por dano moral a ser paga a uma bancária que sustentava ter sido vítima de assédio moral. • Assédio moral Na ação trabalhista, a gerente comercial afirmou que, para alcançar as metas estabelecidas, sofria diariamente assédio moral por meio de cobranças abusivas feitas pessoalmente, por telefone ou durante as reuniões com toda a equipe. Segundo ela, todos trabalhavam sob constante ameaça de demissão. • Metas inatingíveis O juízo da 1ª Vara do Trabalho de Passos (MG) fixou o pagamento da indenização por dano moral, por considerar que o banco impunha um regime de metas muitas vezes inatingíveis e submetia os colaboradores a um ambiente de trabalho em que predominavam o estresse e a angústia de uma possível dispensa. CASOS NO BRASIL
  • 26. Quais as causas do BurnOut no ambiente de trabalho? • VOLUME DE TRABALHO, • EXCESSO DE CONTROLE, • FALTA DE RECONHECIMENTO, • DISPUTA DENTRO DAS EQUIPE, • FALTA DE CLAREZA NOS VALORES. • ESTRUTURA INADEQUADA DA EMPRESA, • CARGA HORÁRIA • MODO COMO OS GESTORES CONDUZEM AS EQUIPES, REUNIÕES EM HORÁRIOS INADEQUADOS • ACÚMULO DE TAREFAS, • RESPONSABILIDADES, EXIGÊNCIAS • PRESSÕES • BAIXA NÍVEL DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
  • 27. OBRIGAÇÃO DAS LIDERANÇAS 19 • Instruir a todas as pessoas com responsabilidade hierárquica na empresa sobre a brigação de: • Incluir a prevenção de riscos do trabalho em todas as atividades que realizem ou ordenem; • Determinar quais as medidas de seguimento e controle preventivo devem ser tomadas; • Planificar as ações a serem adotadas diante de possíveis situações de emergência; • Estabelecer os procedimentos de informação para os trabalhadores e seus representantes. Citação dos juristas: Orlando Gomes e Élson Gottschalk
  • 28. BONS EXEMPLOS É O QUE NÃO FALTAM!
  • 29. LIDERES PRECISAM SE ENGAJAR 19 ALFONSO GUTIERRES BETH BROKE - Ernst & Young ABILIO DINIZ
  • 30. CRIAR ESPAÇO PARA STRESSBREAKS proporcionar pausas no trabalho gerando um ambiente descontraida e alegre COMO PREVENIR AS DOENÇAS NAS EMPRESAS? CRIAR E ATUALIZAR INVENTÁRIO PESSOAL SOBRE SAÚDE E ESTILO DE VIDA Fazer levantamento periódico individualizado sobre condições de saúde, checkup e estilo de vida EVENTOS E INFORMAÇÃO Criar eventos e divulgar informações periódicas sobre qualidade de vida e estilo de vida saudável
  • 31. CRIAR ESPAÇO FÍSICO PARA STRESSBREAKS Construir espaços para relaxamento e descontração no ambiente da empresa COMO PREVENIR AS DOENÇAS NAS EMPRESAS? INCENTIVAR O HÁBITO PARA O MINDFULNESS Propiciar informações e incentivar a prática INCENTIVAR A PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS Criar grupos, eventos ecampanhas, além de aplicativos que incentivem a prática de atividade física
  • 32. INVENTÁRIO PERIÓDICO SOBRE FATORES DE ESTRESSE Levantamento dos fatores de estresse COMO PREVENIR AS DOENÇAS NAS EMPRESAS? PLANO DE AÇÃO PARA O COMBATE AOS FATORES DE ESTRESSE Criar equipes que monitorem e implementem melhorias e acompanhem as mudanças planejadas CONTRATAR PROFISSIONAIS ESPECIALIZADOS NA ÁREA Trazer informações e programas com profissionais especializados em cada área.
  • 33. 22 One Aura rastreia indicadores do corpo para nos deixar conscientes sobre nossa condição física "Heartbit" é o nome do aplicativo que incentiva o exercício físico plataforma mobile de inteligência e engajamento gamificado em Saúde e Bem-Estar que reúne uma ampla gama de serviços digitais para promover mudanças de comportamento a partir de diversas atividades, individuais ou em grupo
  • 34. PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DAS MAIS ADMIRADAS 19 • Licença-maternidade estendida • Bolsa de estudo (graduação, pós, idioma) • Horário Flexível e Home Office • Comidinhas, Ioga e Massagem • Sextas-feiras curtas e espaços atraentes • Vale-tudo Vale-transporte, vale-farmácia, vale- academia, vale-óculos, vale-cultura. • Day-off • Apoio jurídico, psicológico e financeiro
  • 35. INCREASE YOUR AWARENESS. MONITOR YOUR MOODS. Presentations are tools that can be used as lectures. STRESSBREAK POINTS
  • 36.
  • 38. Apps that promote mindfulness Presentations are tools that can be used as lectures and more. MINDFULNESS TOOLS #MindfulnessAtWork 14