1) O documento descreve a técnica da mente ativa, um método de cura que envolve afirmações, toque em pontos do corpo e respiração;
2) A técnica tem como objetivo relaxar a tensão no corpo para estimular a cura de problemas físicos, emocionais e mentais;
3) O documento explica os princípios por trás de cada parte da técnica e sugere variações para torná-la mais efetiva.
O documento discute a natureza dos pensamentos e como eles podem se manifestar fisicamente através dos fluidos. Os pensamentos positivos criam formas fluidas belas enquanto pensamentos negativos criam formas distorcidas. Os fluidos podem afetar o corpo físico e a saúde dependendo de sua qualidade.
O documento descreve o que é o Passe Espírita, sua história e objetivos. O Passe Espírita é uma transfusão de energias fluídicas e espirituais realizada através da imposição das mãos com o objetivo de promover o reequilíbrio perispiritual e espiritual da pessoa. Sua prática remonta aos tempos de Jesus e do Cristianismo Primitivo.
1. O documento discute os conceitos de mediunidade e ectoplasmia no Espiritismo, incluindo como a mediunidade está relacionada ao organismo humano e diferentes tipos de mediunidade.
2. É explicado que a mediunidade é uma faculdade que permite a comunicação com espíritos e pode se manifestar de forma física ou intelectual. A ectoplasmia é uma substância produzida pelo corpo do médium que permite certos fenômenos físicos.
3. São descritos exemplos como curas mediúnicas, cirurgias espirituais
Este documento discute vários tópicos relacionados à morte e ao desencarne, incluindo: 1) O processo de desencarne onde o espírito se separa do corpo; 2) O que acontece no "limiar" onde o espírito permanece por um tempo após a morte; 3) Como mortes violentas como suicídio e acidentes afetam o espírito desencarnado.
Aula Perispirito e Enfermidade -Rosana De RosaRosana De Rosa
A aula promove a possibilidade de entendermos de onde provem a doença e como evita-la. Vamos entender sobre o corpo espiritual ou perispírito, seu funcionamento, a visão espiritual da doença.
O documento descreve os sete corpos que compõem o ser humano de acordo com algumas filosofias esotéricas. São eles: o corpo físico, corpo etérico, corpo astral, corpo mental inferior, corpo mental superior, corpo búdico e corpo átmico. Estes corpos diminuem progressivamente de densidade e vibração e permitem a evolução espiritual do ser humano através de experiências em diferentes planos existenciais.
O documento discute a formação de médiuns e as comunicações mediúnicas. Aborda a importância da instrução sobre os princípios do Espiritismo para evitar dificuldades na prática mediúnica. Também menciona que a capacidade mediúnica pode ser desenvolvida através do estudo teórico e prático, embora cada um tenha habilidades inatas de acordo com seu grau evolutivo.
O documento discute a natureza dos pensamentos e como eles podem se manifestar fisicamente através dos fluidos. Os pensamentos positivos criam formas fluidas belas enquanto pensamentos negativos criam formas distorcidas. Os fluidos podem afetar o corpo físico e a saúde dependendo de sua qualidade.
O documento descreve o que é o Passe Espírita, sua história e objetivos. O Passe Espírita é uma transfusão de energias fluídicas e espirituais realizada através da imposição das mãos com o objetivo de promover o reequilíbrio perispiritual e espiritual da pessoa. Sua prática remonta aos tempos de Jesus e do Cristianismo Primitivo.
1. O documento discute os conceitos de mediunidade e ectoplasmia no Espiritismo, incluindo como a mediunidade está relacionada ao organismo humano e diferentes tipos de mediunidade.
2. É explicado que a mediunidade é uma faculdade que permite a comunicação com espíritos e pode se manifestar de forma física ou intelectual. A ectoplasmia é uma substância produzida pelo corpo do médium que permite certos fenômenos físicos.
3. São descritos exemplos como curas mediúnicas, cirurgias espirituais
Este documento discute vários tópicos relacionados à morte e ao desencarne, incluindo: 1) O processo de desencarne onde o espírito se separa do corpo; 2) O que acontece no "limiar" onde o espírito permanece por um tempo após a morte; 3) Como mortes violentas como suicídio e acidentes afetam o espírito desencarnado.
Aula Perispirito e Enfermidade -Rosana De RosaRosana De Rosa
A aula promove a possibilidade de entendermos de onde provem a doença e como evita-la. Vamos entender sobre o corpo espiritual ou perispírito, seu funcionamento, a visão espiritual da doença.
O documento descreve os sete corpos que compõem o ser humano de acordo com algumas filosofias esotéricas. São eles: o corpo físico, corpo etérico, corpo astral, corpo mental inferior, corpo mental superior, corpo búdico e corpo átmico. Estes corpos diminuem progressivamente de densidade e vibração e permitem a evolução espiritual do ser humano através de experiências em diferentes planos existenciais.
O documento discute a formação de médiuns e as comunicações mediúnicas. Aborda a importância da instrução sobre os princípios do Espiritismo para evitar dificuldades na prática mediúnica. Também menciona que a capacidade mediúnica pode ser desenvolvida através do estudo teórico e prático, embora cada um tenha habilidades inatas de acordo com seu grau evolutivo.
O documento discute a mediunidade, definindo médium como uma pessoa que serve de intermediário entre espíritos e humanos. A mediunidade é a faculdade que permite isso através da influência espiritual. Todos podem ser mais ou menos médiuns, mas a qualidade se aplica àqueles com faculdades sensitivas patentes. O desenvolvimento da mediunidade depende de fatores como organização e treinamento.
Curso de Atendimento Fraterno 2014 - CompletoEdna Costa
O documento discute o papel do Atendimento Fraterno nas Casas Espíritas, enfatizando a importância de acolher e orientar todas as pessoas que buscam ajuda de forma equilibrada e não-julgadora. O Atendimento Fraterno tem como objetivo principal receber e encaminhar os assistidos, não resolver seus problemas, mas propor meios para sua própria recuperação com base nos ensinamentos espíritas.
Curso Corrente Magnética - Editora Auta de Souzahamletcrs
Este documento discute a origem e desenvolvimento da Corrente Magnética como método de desobsessão no Espiritismo. Em 3 frases:
1) A Corrente Magnética surgiu como método de desobsessão após Gilson de Mendonça Henriques testemunhar o trabalho de Jerônimo Cândido Gomide em Palmelo-GO.
2) Figuras como Eurípedes Barsanulfo ajudaram a popularizar a Corrente Magnética como forma de auxiliar obsidiados e obsessores através da desobsessão em grupos
Terceiro Módulo - 4ªaula - Mecanismo das comunicaçõesCeiClarencio
O documento discute a importância da sintonia entre o médium e o espírito comunicante para que a comunicação ocorra de forma harmônica e benéfica. Também destaca a responsabilidade do médium em controlar as manifestações para que sejam edificantes, e a necessidade de autoaperfeiçoamento espiritual contínuo.
O documento descreve os diferentes tipos de mediunidade, divididos em duas grandes categorias: efeitos físicos e efeitos inteligentes. Nos efeitos físicos estão incluídos médiuns que produzem ruídos, movimentos de objetos e outros fenômenos materiais. Nos efeitos inteligentes estão médiuns audientes, falantes e videntes, que recebem comunicações dos espíritos através da voz, fala ou visão. O documento fornece detalhes sobre várias variedades especiais dentro dessas duas grandes categorias.
O documento discute (1) as origens das doenças e tipos de tratamento, (2) variáveis que afetam o poder de cura, e (3) tipos de fluidos e magnetismo envolvidos na terapia espírita.
Evolução Em Dois Mundos - Primeira Parte - Capítulo IV - Automatismo e Corpo ...Cynthia Castro
- O documento discute a evolução do princípio espiritual através de vidas sucessivas, onde adquire automatismos fisiológicos que permitem a execução de funções vitais de forma inconsciente.
- Isso ocorre através do nascimento, experiência, morte e renascimento, tanto no plano físico quanto extrafísico, para o avanço à vida superior.
- O automatismo e a herança genética são fatores importantes nesse processo evolutivo, que tem como objetivo o aperfeiçoamento moral e esp
O documento discute a natureza do "duplo etérico" e dos "centros de força" no homem. Explica que o duplo etérico é a parte mais densa do perispírito, ligando o corpo físico ao espírito, e contém os centros de força, que canalizam energia vital para o corpo. Descreve a localização e função dos principais centros de força no corpo humano.
Espírito, perispírito e corpo físico - IEE - CEMWilma Badan C.G.
Este documento descreve a composição do ser humano segundo a Doutrina Espírita. O homem é formado por espírito, perispírito e corpo físico, que permanecem ligados durante a vida terrena. O espírito é o princípio inteligente e imortal. O perispírito é o corpo fluídico que liga o espírito ao corpo físico e permite a comunicação entre ambos. O corpo físico é a parte material que obedece às leis naturais.
A glândula pineal é descrita como um órgão localizado no cérebro responsável pela mediunidade e pela conexão com o mundo espiritual de acordo com a doutrina espírita. A anatomia e função da pineal são detalhadas, assim como suas associações com conceitos espirituais nas religiões orientais e no antigo Egito. A pineal é vista como responsável por sonhos, visões e outros fenômenos mediúnicos segundo a literatura espírita.
O capítulo descreve como a oração de uma esposa, enquanto dormia, ajudou a curar seu marido do vampirismo através da emissão de partículas luminosas de sua alma. Alexandre explica que a prece não é apenas movimento mecânico, mas sim uma vibração poderosa de energia capaz de curar.
O documento fornece diretrizes para a prática do Evangelho no Lar, com o objetivo de unir a família através do estudo e oração, fortalecendo-os espiritualmente e elevando sua vibração. Ele descreve como organizar as reuniões, sugerindo atividades como leitura, comentários, prece e vibração positiva.
Chacras, plexos, nadis, kundalini e pranapaikachambi
O documento discute os chakras, centros de energia localizados ao longo da coluna vertebral que equilibram os corpos espiritual, etérico e físico. Descreve cada um dos sete principais chakras, suas cores, localizações e funções fisiológicas, psicológicas e mediúnicas. Também aborda os conceitos de plexos, nádis, energia kundalini e prana em relação ao fluxo e equilíbrio energético no corpo.
O documento discute a estrutura do ser humano segundo a doutrina espírita, incluindo o espírito, perispírito e corpo físico. Também aborda os centros de força, corpo mental, aura, doenças e origem das enfermidades. Explica como o equilíbrio entre corpo, mente e espírito é essencial para a saúde e como o passe espírita pode ajudar nesse processo de rearmonização.
O documento discute a importância do Evangelho no Lar, definindo-o como uma reunião semanal da família para reflexão sobre os ensinamentos de Jesus. Apresenta diretrizes para a realização dessas reuniões, fundamentação doutrinária, e destaca o papel educador do lar na formação moral dos espíritos.
Evolução em Dois Mundos - Primeira Parte - Capítulo IX - Evolução e Cérebro -...Cynthia Castro
O documento discute a evolução do cérebro e sua relação com a mente espiritual. Ele descreve como os espíritos siderais promoveram a construção gradual do cérebro nos seres vivos, culminando no cérebro humano complexo. O cérebro continua evoluindo através de sucessivas encarnações para melhor servir à expressão da mente espiritual. A glândula pineal desempenha um papel importante nisso.
O documento discute o perispírito, descrevendo-o como:
1) O laço que prende a alma ao corpo, formado a partir do fluido cósmico em torno da alma;
2) O órgão sensitivo do Espírito que permite perceber coisas espirituais e transmitir a vontade para o corpo;
3) O intermediário entre a vida corpórea e espiritual que permite a comunicação com espíritos desencarnados.
O documento discute o conceito de magnetismo e passe segundo a Doutrina Espírita. O magnetismo é a utilização da força psíquica para ajudar outros através da transmissão de fluidos benéficos, enquanto o passe é especificamente a transmissão desses fluidos de uma pessoa para outra com o objetivo de promover a harmonização física e espiritual do paciente.
O documento discute a cultura e as práticas de cura tradicionais da Polinésia, com foco no sistema de curandeiros havaianos chamados kahunas. Explica que as sociedades polinésias eram complexas, com rica filosofia, arte, literatura e ciência. Também descreve o sistema Kapu que regulamentava a sociedade e como os kahunas desempenhavam vários papéis de liderança.
1) O documento discute os conceitos da Huna, uma filosofia e sistema de conhecimento dos antigos habitantes do Havaí.
2) A Huna acredita que o ser humano é composto de três espíritos (Aumakua, Uhane e Unihipili) ligados por uma energia chamada Mana.
3) Os princípios da Huna incluem não causar sofrimento e usar a Prece-Ação para manifestar desejos e curas.
O documento discute a mediunidade, definindo médium como uma pessoa que serve de intermediário entre espíritos e humanos. A mediunidade é a faculdade que permite isso através da influência espiritual. Todos podem ser mais ou menos médiuns, mas a qualidade se aplica àqueles com faculdades sensitivas patentes. O desenvolvimento da mediunidade depende de fatores como organização e treinamento.
Curso de Atendimento Fraterno 2014 - CompletoEdna Costa
O documento discute o papel do Atendimento Fraterno nas Casas Espíritas, enfatizando a importância de acolher e orientar todas as pessoas que buscam ajuda de forma equilibrada e não-julgadora. O Atendimento Fraterno tem como objetivo principal receber e encaminhar os assistidos, não resolver seus problemas, mas propor meios para sua própria recuperação com base nos ensinamentos espíritas.
Curso Corrente Magnética - Editora Auta de Souzahamletcrs
Este documento discute a origem e desenvolvimento da Corrente Magnética como método de desobsessão no Espiritismo. Em 3 frases:
1) A Corrente Magnética surgiu como método de desobsessão após Gilson de Mendonça Henriques testemunhar o trabalho de Jerônimo Cândido Gomide em Palmelo-GO.
2) Figuras como Eurípedes Barsanulfo ajudaram a popularizar a Corrente Magnética como forma de auxiliar obsidiados e obsessores através da desobsessão em grupos
Terceiro Módulo - 4ªaula - Mecanismo das comunicaçõesCeiClarencio
O documento discute a importância da sintonia entre o médium e o espírito comunicante para que a comunicação ocorra de forma harmônica e benéfica. Também destaca a responsabilidade do médium em controlar as manifestações para que sejam edificantes, e a necessidade de autoaperfeiçoamento espiritual contínuo.
O documento descreve os diferentes tipos de mediunidade, divididos em duas grandes categorias: efeitos físicos e efeitos inteligentes. Nos efeitos físicos estão incluídos médiuns que produzem ruídos, movimentos de objetos e outros fenômenos materiais. Nos efeitos inteligentes estão médiuns audientes, falantes e videntes, que recebem comunicações dos espíritos através da voz, fala ou visão. O documento fornece detalhes sobre várias variedades especiais dentro dessas duas grandes categorias.
O documento discute (1) as origens das doenças e tipos de tratamento, (2) variáveis que afetam o poder de cura, e (3) tipos de fluidos e magnetismo envolvidos na terapia espírita.
Evolução Em Dois Mundos - Primeira Parte - Capítulo IV - Automatismo e Corpo ...Cynthia Castro
- O documento discute a evolução do princípio espiritual através de vidas sucessivas, onde adquire automatismos fisiológicos que permitem a execução de funções vitais de forma inconsciente.
- Isso ocorre através do nascimento, experiência, morte e renascimento, tanto no plano físico quanto extrafísico, para o avanço à vida superior.
- O automatismo e a herança genética são fatores importantes nesse processo evolutivo, que tem como objetivo o aperfeiçoamento moral e esp
O documento discute a natureza do "duplo etérico" e dos "centros de força" no homem. Explica que o duplo etérico é a parte mais densa do perispírito, ligando o corpo físico ao espírito, e contém os centros de força, que canalizam energia vital para o corpo. Descreve a localização e função dos principais centros de força no corpo humano.
Espírito, perispírito e corpo físico - IEE - CEMWilma Badan C.G.
Este documento descreve a composição do ser humano segundo a Doutrina Espírita. O homem é formado por espírito, perispírito e corpo físico, que permanecem ligados durante a vida terrena. O espírito é o princípio inteligente e imortal. O perispírito é o corpo fluídico que liga o espírito ao corpo físico e permite a comunicação entre ambos. O corpo físico é a parte material que obedece às leis naturais.
A glândula pineal é descrita como um órgão localizado no cérebro responsável pela mediunidade e pela conexão com o mundo espiritual de acordo com a doutrina espírita. A anatomia e função da pineal são detalhadas, assim como suas associações com conceitos espirituais nas religiões orientais e no antigo Egito. A pineal é vista como responsável por sonhos, visões e outros fenômenos mediúnicos segundo a literatura espírita.
O capítulo descreve como a oração de uma esposa, enquanto dormia, ajudou a curar seu marido do vampirismo através da emissão de partículas luminosas de sua alma. Alexandre explica que a prece não é apenas movimento mecânico, mas sim uma vibração poderosa de energia capaz de curar.
O documento fornece diretrizes para a prática do Evangelho no Lar, com o objetivo de unir a família através do estudo e oração, fortalecendo-os espiritualmente e elevando sua vibração. Ele descreve como organizar as reuniões, sugerindo atividades como leitura, comentários, prece e vibração positiva.
Chacras, plexos, nadis, kundalini e pranapaikachambi
O documento discute os chakras, centros de energia localizados ao longo da coluna vertebral que equilibram os corpos espiritual, etérico e físico. Descreve cada um dos sete principais chakras, suas cores, localizações e funções fisiológicas, psicológicas e mediúnicas. Também aborda os conceitos de plexos, nádis, energia kundalini e prana em relação ao fluxo e equilíbrio energético no corpo.
O documento discute a estrutura do ser humano segundo a doutrina espírita, incluindo o espírito, perispírito e corpo físico. Também aborda os centros de força, corpo mental, aura, doenças e origem das enfermidades. Explica como o equilíbrio entre corpo, mente e espírito é essencial para a saúde e como o passe espírita pode ajudar nesse processo de rearmonização.
O documento discute a importância do Evangelho no Lar, definindo-o como uma reunião semanal da família para reflexão sobre os ensinamentos de Jesus. Apresenta diretrizes para a realização dessas reuniões, fundamentação doutrinária, e destaca o papel educador do lar na formação moral dos espíritos.
Evolução em Dois Mundos - Primeira Parte - Capítulo IX - Evolução e Cérebro -...Cynthia Castro
O documento discute a evolução do cérebro e sua relação com a mente espiritual. Ele descreve como os espíritos siderais promoveram a construção gradual do cérebro nos seres vivos, culminando no cérebro humano complexo. O cérebro continua evoluindo através de sucessivas encarnações para melhor servir à expressão da mente espiritual. A glândula pineal desempenha um papel importante nisso.
O documento discute o perispírito, descrevendo-o como:
1) O laço que prende a alma ao corpo, formado a partir do fluido cósmico em torno da alma;
2) O órgão sensitivo do Espírito que permite perceber coisas espirituais e transmitir a vontade para o corpo;
3) O intermediário entre a vida corpórea e espiritual que permite a comunicação com espíritos desencarnados.
O documento discute o conceito de magnetismo e passe segundo a Doutrina Espírita. O magnetismo é a utilização da força psíquica para ajudar outros através da transmissão de fluidos benéficos, enquanto o passe é especificamente a transmissão desses fluidos de uma pessoa para outra com o objetivo de promover a harmonização física e espiritual do paciente.
O documento discute a cultura e as práticas de cura tradicionais da Polinésia, com foco no sistema de curandeiros havaianos chamados kahunas. Explica que as sociedades polinésias eram complexas, com rica filosofia, arte, literatura e ciência. Também descreve o sistema Kapu que regulamentava a sociedade e como os kahunas desempenhavam vários papéis de liderança.
1) O documento discute os conceitos da Huna, uma filosofia e sistema de conhecimento dos antigos habitantes do Havaí.
2) A Huna acredita que o ser humano é composto de três espíritos (Aumakua, Uhane e Unihipili) ligados por uma energia chamada Mana.
3) Os princípios da Huna incluem não causar sofrimento e usar a Prece-Ação para manifestar desejos e curas.
O documento fornece instruções sobre como encontrar o seu Animal de Poder através de uma jornada xamânica, envolvendo entrar em uma caverna imaginária, deixar um animal aparecer e pedir a ele que revele suas qualidades, e agradecer ao animal após a comunicação.
O documento discute a cultura e as práticas de cura tradicionais da Polinésia, com foco no sistema de curandeiros havaianos chamados kahunas. Explica que as sociedades polinésias eram complexas, com rica filosofia, arte, literatura e ciência. Também descreve o sistema legal e social Kapu e o papel dos kahunas como líderes religiosos, médicos, professores e conselheiros políticos na sociedade havaiana.
Esta oração de perdão pede perdão por ofensas passadas e perdoa outros por ofensas recebidas, a fim de alcançar a paz interior e seguir em uma nova fase de vida positiva com pessoas construtivas. Reconhece que todos têm o direito de rejeitar o amor de outras pessoas e pede orientação para um projeto importante.
Caderno da mesa branca e estudos esotéricos Chico Douglas
Este documento contém um ritual espiritual com orações, hinos e instruções para limpeza energética e cura. Inclui abertura com orações cristãs, hinos dedicados a guias espirituais, prece para proteção contra influências negativas, consagração do local, e hinos de cura a serem cantados durante atendimentos mediúnicos.
O documento fornece uma introdução ao sistema Karuna Ki, descrevendo-o como um caminho de compaixão que envolve a prática de Reiki usando símbolos de Karuna. Explica as similaridades e diferenças entre Karuna Ki e outros sistemas como Karuna Reiki e Tera Mai Reiki. Também fornece uma visão geral dos níveis I, II e III-A de Karuna Ki, incluindo os doze símbolos usados.
1) Os druidas eram sacerdotes-xamãs dos celtas que detinham conhecimentos avançados de ciência, matemática, medicina e astronomia e desempenhavam papéis importantes como juízes, professores e conselheiros reais.
2) Os druidas acreditavam na reencarnação da alma e que a morte era apenas uma pausa em uma longa vida, o que lhes dava pouca preocupação com a morte.
3) O xamanismo estava enraizado nas tradições dos druidas
O documento descreve a jornada espiritual do autor através de várias culturas xamânicas ao redor do mundo. Ele explora os ensinamentos e práticas de xamãs nativos americanos, da Amazônia brasileira e da Polinésia, comparando-os com conceitos ocidentais. O autor busca entender os estados alterados de consciência xamânicos e como eles podem oferecer insights sobre a cura, a natureza da realidade e a evolução da consciência humana.
Este documento descreve a jornada de um espírito que aprende a viajar astralmente. Ele aprende sobre a alma e o céu espiritual, encontra outros espíritos que o guiam e o ensinam sobre a vida após a morte. O espírito descreve suas experiências fora do corpo e como está se preparando para continuar seu aprendizado no plano espiritual.
1. O documento discute o papel da controladoria no processo de gestão da Panificadora Novos Horizontes.
2. É apresentado um estudo de caso da panificadora, com análise de seus custos, vendas, projeções e implantação de ações de controle.
3. A pesquisa também avalia a viabilidade e benefícios da criação de um departamento de controladoria na empresa.
O documento discute vários tópicos relacionados ao Método Salomão, incluindo instintos de sobrevivência, tipos de medo, personalidade e coragem. Ele também fornece dicas sobre como superar medos e se transformar, enfatizando a importância da humildade, gratidão e do amor ao próximo.
El documento resume la importancia de las neurociencias en el contexto del aprendizaje. Explica que 1) el cerebro se altera estructuralmente cuando ocurren aprendizajes, 2) la práctica incrementa el aprendizaje a nivel cerebral, y 3) neurotransmisores como la dopamina y la acetilcolina refuerzan la concentración y proporcionan satisfacción durante el aprendizaje.
Este documento discute la relación entre la educación y las neurociencias. Aunque la educación ha adoptado hallazgos de las ciencias cognitivas, la contribución de las neurociencias a la educación no está del todo clara. Las neurociencias y la educación explican el aprendizaje a diferentes niveles de complejidad. Se necesita una mejor articulación entre ambas disciplinas para que los neurocientíficos comprendan cómo aplicar su investigación a la educación, y para que los educadores entiendan mejor los aportes potenciales de las neurociencias. Las neuro
Este documento discute como diferentes problemas físicos e de saúde podem ser manifestações de problemas emocionais não resolvidos, como raiva, solidão, insatisfação, medo e neuroses. Ele encoraja as pessoas a escolherem com quem compartilhar suas dores para que possam organizar suas ideias e sentimentos e recuperar a alegria, principalmente por meio de esforço pessoal para promover mudanças positivas em suas vidas.
O documento descreve a deidade budista Kwan Yin, conhecida como a Salvadora Compassiva. Detalha a origem e evolução da representação de Kwan Yin como uma figura feminina no budismo, assim como seus diversos atributos e papéis como protetora das mulheres, marinheiros e crianças. Também discute as práticas devocionais a Kwan Yin, como orações, rituais e peregrinações a seus santuários.
Este documento presenta un resumen de 12 sesiones sobre temas de aprendizaje y memoria. Cada sesión cubre un tema diferente como teorías del aprendizaje, condicionamiento clásico, conductismo, aprendizaje cognitivo y social. Incluye mapas conceptuales que definen conceptos clave de cada tema de manera concisa. El documento fue creado por un estudiante como apoyo para estudiar estos importantes temas de psicología.
O documento apresenta uma introdução ao sistema de cura energética Karuna Ki, descrevendo sua origem a partir do Reiki e como evoluiu para incluir novas técnicas e símbolos como o Karuna Reiki e o Tera Mai Reiki. O texto também explica os conceitos-chave de Karuna e como o sistema busca desenvolver a compaixão e a cura através do alinhamento com energias compassivas universais.
O documento descreve as atividades do Instituto Floresta dos Unicórnios, incluindo projetos de formação, conservação da natureza, rituais de cura indígena utilizando plantas sagradas como a ayahuasca, e discussões sobre sustentabilidade e espiritualidade.
Este documento describe 10 distorsiones cognitivas comunes, incluyendo filtraje selectivo, pensamiento polarizado, sobregeneralización, interpretación del pensamiento, visión catastrófica, personalización, maximización/minimización, falacia de control, falacia de justicia y razonamiento emocional. Estas distorsiones conducen a una visión negativa y simplista de los hechos al interpretarlos de manera equivocada. Reconocer estas distorsiones es importante para mejorar el estado emocional y las relaciones.
A meditação é uma prática antiga presente em diversas culturas e religiões que envolve a concentração e contemplação. Ela pode ser praticada de diferentes formas como sentado, em pé ou caminhando e tem diversos benefícios para a saúde mental e física como redução do estresse e melhora da concentração.
O documento discute o que é yoga, incluindo sua proposta de criar espaço no corpo e tempo para estudo teórico e prático, principalmente de autoestudo, e como a prática desenvolve crescimento pessoal e espiritual através do contato com bloqueios internos. Também descreve os oito passos do yoga, incluindo posturas, respiração e meditação, e como eles promovem transformações profundas em todos os níveis da vida.
Este documento discute os benefícios da meditação mindfulness e como ela pode ajudar a lidar com emoções negativas. A meditação ensina a observar pensamentos e sentimentos sem julgamento e a não se apegar a eles, permitindo que passem. Isso ajuda a evitar espiral negativa e a retomar o controle sobre a vida. A longo prazo, a meditação pode até alterar a estrutura do cérebro para promover mais emoções positivas.
Este capítulo descreve a meditação mindfulness, focando em:
1) Sua prática envolve treinar a mente para estar consciente e atenta aos pensamentos e emoções do momento presente, sem julgamento.
2) Tem origem budista, mas é praticada secularmente por seus benefícios à saúde.
3) Mitos comuns sobre a meditação são abordados, como conflitos ideológicos e medo de emoções, mas a prática pode ajudar a lidar com problemas.
A meditação pode ser usada para melhorar a saúde e o bem-estar reduzindo o estresse. Ela envolve focar a atenção, como na respiração, por alguns minutos por dia. A meditação tem benefícios como redução da ansiedade, melhor sono e concentração.
Abraçando a Meditação: Encontrando Paz no Caos do Dia a Dianisselsomendes
Este artigo é um convite para os leitores mergulharem em uma jornada de autoaceitação e gentileza por meio da prática da meditação. Ele explora a importância de deixar de lado o julgamento e a autocrítica durante a meditação, destacando como essa postura pode transformar a experiência meditativa e estender-se para além do tapete de meditação, influenciando positivamente a vida diária. Com uma abordagem amigável e conversacional, o artigo oferece insights, estratégias práticas e dicas para cultivar uma atitude de aceitação e gentileza consigo mesmo, incentivando os leitores a celebrarem cada pequeno avanço em sua jornada de meditação. Ao final, os leitores são convidados a abraçar a prática da meditação como uma oportunidade de crescimento pessoal e transformação interior, encontrando paz e serenidade no presente momento.
O documento discute técnicas de mindfulness para lidar com ansiedade, stress e esgotamento. Inclui um programa de 8 semanas com meditações diárias focadas no corpo, respiração, sons, pensamentos e dificuldades para desenvolver atenção plena e quebrar hábitos negativos. Também fornece instruções detalhadas para meditações do chocolate e da passa de uva para cultivar consciência plena dos sentidos.
O documento discute a meditação e o autoconhecimento como formas de evitar o sofrimento. Ele explica que viver no presente ao invés de se preocupar com o futuro pode prevenir a infelicidade. Também descreve como a atenção plena, praticada corretamente, pode trazer benefícios como redução do estresse e melhorias no humor.
O documento discute os benefícios da meditação no mundo moderno estressante e como ela pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse. Ele fornece dicas sobre como meditar corretamente, incluindo manter o silêncio, atenção plena no momento presente e respeito ao próprio eu e aos outros. A prática regular da meditação pode melhorar funções como sono, aprendizagem, criatividade e atenção.
DESVENDANDO OS MITOS DA ANDIEDADE: VERDADES CRUCIAIS PARA SUA SAÚDE MENTALEGUINALDO ELEOTERIO
Você já se viu perdido em um labirinto de pensamentos acelerados, coração acelerado e uma sensação avassaladora de preocupação constante? Se sim, você não está sozinho. A ansiedade é um fenômeno universal, uma jornada emocional que muitos de nós enfrentamos diariamente. Mas e se eu te dissesse que neste artigo, você encontrará não apenas uma luz no fim do túnel, mas um guia detalhado para desvendar os mistérios e mitos que envolvem a ansiedade? Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento, compreensão e transformação. Vamos mergulhar juntos nas verdades cruciais para sua saúde mental, desafiando crenças antigas e descobrindo estratégias práticas para navegar pelo labirinto da ansiedade. É hora de tomar as rédeas de sua vida emocional e abraçar um futuro de paz interior e bem-estar. Então, venha comigo e embarque nesta jornada rumo à serenidade e equilíbrio emocional. Este é o artigo que você não pode perder.
Estratégias de Relaxamento para Criançasalbanoabreu
O documento apresenta estratégias de relaxamento para crianças, incluindo técnicas baseadas em imagens mentais, relaxamento muscular e respiração. Algumas técnicas sugeridas são imaginar velas se apagando ou lugares relaxantes, relaxar e tensionar diferentes partes do corpo em sequência, e respirar inspirando lentamente enquanto imagina uma flor ou apaga uma vela mentalmente.
Efeitos da falta de foco e de atenção
O que é Mindfulness ou a Atenção Plena?
Por que praticar Mindfulness?
Por que está sendo utilizada nas maiores universidades e empresas do mundo?
O que acontece no cérebro quando se pratica Mindfulness?
Exercícios práticos ao longo da oficina
Este documento discute como a EFT (Terapia de Liberação Emocional por Estimulação de Pontos) e técnicas de respiração podem ser usadas juntas para melhorar a saúde física e emocional. A respiração reflete nosso estado emocional e pode ser usada para mudar nossas emoções, enquanto a EFT desbloqueia os meridianos energéticos para aliviar problemas. A combinação dessas técnicas pode produzir resultados impressionantes ao lidar com questões emocionais subjacente à res
Autocontrole Emocional Através de 7 Técnicas Milenares Que REvigoram REvitali...Fabiano Benassi
O documento fornece 7 técnicas de respiração do yoga para controlar as emoções, relaxar, revigorar e equilibrar. Ele também inclui exercícios bônus de meditação e posturas (asanas) para melhorar o foco e a saúde no trabalho. O autor ensina como usar essas técnicas simples para lidar com estresse, ansiedade e tensões musculares.
O documento discute o relaxamento muscular progressivo, uma técnica desenvolvida na década de 1930 para reduzir a ansiedade através da contração e relaxamento controlados dos principais grupos musculares do corpo. A técnica foi posteriormente incorporada à dessensibilização sistemática e pode levar a níveis profundos de relaxamento físico e mental, melhorando a saúde e reduzindo os sintomas de ansiedade.
Este documento discute a aplicação da mindfulness em contextos de saúde. Apresenta as origens e mecanismos da mindfulness, bem como suas aplicações em intervenções clínicas como MBSR e MBCT, que utilizam técnicas de mindfulness para tratar problemas de saúde mental e física.
A técnica de respiração Estacatto é desenvolvida no Core Energetics para desbloquear as energias no corpo e promover o fluxo harmônico entre as energias ativa e receptiva. A respiração curta e pulsátil libera tensões musculares e toxinas, similar à respiração dos bebês durante a amamentação. Ela é recomendada para melhorar a saúde mental e emocional, e contraindicada apenas em casos graves de psicose.
O documento discute os benefícios emocionais da aromaterapia com óleos essenciais. Explica que os óleos essenciais vêm sendo usados desde a antiguidade para influenciar as emoções e melhorar o humor, e que estudos científicos modernos comprovaram esses benefícios. Também descreve algumas vantagens de se usar aromaterapia para lidar com emoções, como sendo uma forma segura e natural de controlar o humor e produzir respostas rápidas.
Semelhante a A técnica da mente ativa serge kahili king (20)
Eu tomei conhecimento do livro DIDÁTICA MAGNA quando estava fazendo licenciatura em História e tínhamos que adquirir conhecimentos sobre métodos de ensinos. Não adianta conhecer história e não ter métodos didáticos para transmitir estes conhecimentos aos alunos. Neste contexto conheci Comenius e fiquei encantado com este livro. Estamos falando de um livro de séculos atrás e que revolucionou a metodologia escolar. Imagine que a educação era algo somente destinada a poucas pessoas, em geral homens, ricos, e os privilegiados. Comenius ficaria famoso e lembrado para sempre como aquele educador que tinha como lema: “ensinar tudo, para todos.” Sua missão neste mundo foi fantástica: Ele entrou em contato com vários príncipes protestantes da Europa e passou a criar um novo modelo de escola que depois se alastrou para o mundo inteiro. Comenius é um orgulho do cristianismo, porque ele era um fervoroso pastor protestante da Morávia e sua missão principal era anunciar Jesus ao mundo e ele sabia que patrocinar a educação a todas as pessoas iria levar a humanidade a outro patamar. Quem estuda a história da educação, vai se defrontar com as ideias de Comenius e como nós chegamos no século XXI em que boa parte da humanidade sabe ler e escrever graças em parte a um trabalho feito por Comenius há vários séculos atrás. Até hoje sua influencia pedagógica é grande e eu tenho a honra de republicar seu livro DIDÁTICA MAGNA com comentários. Comenius ainda foi um dos líderes do movimento enciclopédico que tentava sintetizar todo o conhecimento humano em Enciclopédias. Hoje as enciclopédias é uma realidade.
CARTAS DE INÁCIO DE ANTIOQUIA ILUSTRADAS E COMENTADASESCRIBA DE CRISTO
Como pesquisador cristão procurei após estudar o Novo Testamento internamente, fazer um levamento externo e o que aconteceu com o cristianismo nos anos seguintes as histórias bíblicas. Então temos algumas literaturas que são posteriores aos escritos do Novo Testamento. O Didaquê, Clemente de Roma e as cartas de Inácio de Antioquia. Nesta obra vamos ter uma noção como a igreja estava dando seus primeiros passos agora sem a companhia de Jesus e dos apóstolos. Inácio de Antioquia ainda chegou a conviver com João e Paulo e por isto “bebeu” conhecimento direto da fonte. Vemos três inimigos que faziam oposição ao cristianismo nos primeiros anos: Os judaizantes, os gnósticos e o império romano que com a máquina do Estado tentou massacrar os cristãos e o fez com toda volúpia. Em todas as cartas de Inácio ele vai informando que seu momento de ser executado na arena do Coliseu de Roma está se aproximando. Inácio seria em breve devorado por feras, mas ele mostrava uma coragem assustadora. O texto vai acompanhado com ilustrações e meus comentários.
Este livro faz parte de um coleção de 4 livros sobre Belém em que publiquei fotos e coletei informações sobre os lugares sagrados de Belém. Um dos livros é exclusivo sobre a Basílica da Natividade e este aqui é focado em Jerônimo. Este doutor da Igreja jamais imaginaria sua importância para a história. Jerônimo foi o primeiro a traduzir a Bíblia inteira das línguas originais [hebraico e grego] para outro idioma, no caso, o latim. Jerônimo não foi um homem perfeito, tinha um temperamento agressivo, defendia algumas ideias erradas, mas era uma pessoa que amava Deus demais. Jerônimo deixou os prazeres da vida, para viver como pobre, se dedicando a estudar a Bíblia como poucos. Também amava as pessoas, dedicando sua vida também em receber as caravanas de peregrinos em Belém da Judeia. A Igreja de Santa Catarina em Belém faz parte do complexo da Basílica da Natividade. Debaixo desta igreja se encontra a gruta onde Jerônimo viveu por 34 anos. O grande teólogo é considerado um santo e um exemplo de vida.
Lição 10 - Desenvolvendo Uma Consciência de Santidade.pptxCelso Napoleon
Lição 10 - Desenvolvendo Uma Consciência de Santidade
EBD – Escola Bíblica Dominical
Lições Bíblicas Adultos 2° trimestre 2024 CPAD
REVISTA: A CARREIRA QUE NOS ESTÁ PROPOSTA: O Caminho da Salvação, Santidade e Perseverança para Chegar ao Céu
Comentarista: Pr. Osiel Gomes
Apresentação: Missionário Celso Napoleon
Renovados na Graça
Este livro é uma obra antiguíssima, datado de aproximadamente o ano 300 dC. E provavelmente escrito na Síria onde o cristianismo crescia de forma pujante nos primeiros séculos da Era Cristã. O livro também é uma obra pseudo-epígrafa porque tem a pretensão de ter sido escrita pelos apóstolos para orientar a igreja na sua administração. Todavia é um livro que tem grande valor histórico porque revela como era a igreja nos primeiros séculos. Vemos que algumas coisas são bem enfática naqueles dias como o fato que só havia dois cargos na igreja [bispo ou presbítero e diácono], que uma boa parte do dinheiro coletado na igreja era usado para sustentar as viúvas e se pagava salário para os dirigentes das igrejas. Havia grupos dissidentes com enfoque na guarda da Lei de Moisés. Outra coisa que vamos percebendo ao ler esta obra era a preocupação dos cristãos em viverem uma vida santa e não havia tanta preocupação com a teologia. Ainda que vemos conceitos teológicos claros como a triunidade de Deus e o inferno eterno para os condenados. Este livro Didascalia não deve ser confundido com o DIDAQUÊ, este último é a mais antiga literatura cristã, sendo datado do ano 100 dC e o Didascalia é do ano 300. O Didascalia contem muito mais conteúdo do que o Diddaquê. Mas ambos seguem o mesmo princípio de ideias. As viúvas são tratadas no Didascalia quase como um cargo eclesiástico. Vemos em Atos 6 que o cargo de diácono foi criado para cuidar das viúvas. O cuidado social da igreja primitiva aos seus membros era patente.
Este livro contém três sermões de Charles Spurgeon que viveu no século XIX e é considerado um dos heróis do cristianismo, também chamado pelos seus admiradores em todo o mundo de PRÍNCIPE DOS PREGADORES ou O ULTIMO DOS PURITANOS. A vida de Charles Spurgeon é um exemplo de vida cristã e sua missão como pregador Batista fez com que seu nome fosse respeitado por todas as linhas de pensamento do cristianismo. Jesus Cristo é o nosso Salvador. Este é o tema central das pregações de Spurgeon. Nesta obra contém três sermões, são eles:
1 – Cristo e eu
2 – Perguntas e respostas desde a Cruz
3 – Boas vindas para todos que vem a Cristo
Estes sermões foram proferidos a cerca de 150 anos e quando você lê estas mensagens antigas, parece que você esta sentado em um banco, em uma igreja na Inglaterra e está ouvindo o Espírito Santo falando com você. Em CRISTO E EU vemos a necessidade de salvação, em PERGUNTAS E RESPOSTAS DESDE A CRUZ iremos entender porque Deus deixou Jesus sofrer na cruz. BOAS VINDA PARA TODOS QUE VEM A CRISTO é uma exposição clara que só podemos ser salvos por Jesus, esqueça outros deuses, santos, Maria, praticas de rituais ou boas obras. Seja sensato e venha a Cristo se quiser ser salvo.
Oração Para Pedir Bênçãos Aos AgricultoresNilson Almeida
Conteúdo recomendado aos cristãos e cristãs do Brasil e do mundo. Material publicado gratuitamente. Desejo muitas luzes e bênçãos para todos. Devemos sempre ser caridosos com os nossos semelhantes.
Lição 11 - A Realidade Bíblica do Inferno.pptxCelso Napoleon
Lição 11 - A Realidade Bíblica do Inferno
EBD – Escola Bíblica Dominical
Lições Bíblicas Adultos 2° trimestre 2024 CPAD
REVISTA: A CARREIRA QUE NOS ESTÁ PROPOSTA: O Caminho da Salvação, Santidade e Perseverança para Chegar ao Céu
Comentarista: Pr. Osiel Gomes
Apresentação: Missionário Celso Napoleon
Renovados na Graça
renovadosnagraca@gmail.com
https://www.facebook.com/renovadosnagraca
Eu comecei a ter vida intelectual em 1985, vejam que coincidência, um ano após o título deste livro, e neste ano de 1985 me converti a Cristo e passei a estudar o comunismo e como os cristãos na União Soviética estavam sofrendo. Acompanhava tudo através de dois periódicos cristãos chamados: Missão Portas Abertas e “A voz dos mártires.” Neste contexto eu e o Eguinaldo Helio de Souza, que éramos novos convertidos tomamos conhecimento das obras de George Orwell, como a Revolução dos Bichos e este livro chamado “1984”. Ao longo dos últimos anos eu assino muitas obras como DIREITA CONSERVADORA CRISTÃ e Eguinaldo Helio se tornou um conferencista e escritor reconhecido em todo território nacional por expor os perigos do Marxismo Cultural. Naquela época de 1985-88 eu tinha entre 15 a 17 anos e agora tenho 54 anos e o que aprendi lendo este livro naquela época se tornou tão enraizado em mim que sempre oriento as pessoas do meu círculo de amizade ou grupos de whatsapp que para entender política a primeira coisa que a pessoa precisa fazer é ler estas duas obras de George Orwell. O comunismo, o socialismo e toda forma de tirania e dominação do Estado sobre o cidadão deve ser rejeitado desde cedo pelo cidadão que tem consciência política. Só lembrando que em 2011 foi criado no Brasil a Comissão da Verdade, para reescrever a história do período do terrorismo comunista no Brasil e ao concluir os estudos, a “Comissão da Verdade” colocou os heróis como vilões e os vilões como heróis.
1. A técnica da mente ativa
por Serge Kahili King – 2003
www.huna.org ou www.huna.net
Ajude-se com mente ativa
Formato básico
1. Escolha um problema físico, emocional ou mental para trabalhar.
2. Traga as duas mãos juntas com as pontas dos dedos tocando-se.
3. Faça a seguinte afirmação, em voz alta ou silenciosamente: “Eu tenho um problema que
pode mudar; quero que esse problema vá embora.”
4. Com dois ou três dedos bata de leve estes pontos sete vezes cada: o centro de seu peito; a
área externa entre o dedão e o dedo indicador de ambas as mãos; o osso da base do seu
pescoço.
5. Inale com sua atenção focada no topo de sua cabeça; exale com sua atenção nos seus
dedos dos pés.
6. Sintomas podem mudar em intensidade, localização ou tipo. Repita os passos acima para
benefício contínuo.
O que é isto?
A Técnica da mente ativa, ou DMT é um método seguro, fácil, rápido e efetivo de cura
baseado em uma mistura especial de palavras, toques, respiração e algumas vezes
imaginação. Foi imaginado de tal modo que a maioria das pessoas pode usar nelas mesmas
para ajudar a acalmar muitas condições na maioria das vezes em menos de uma hora.
Também pode ser usado em combinação com outros tratamentos para ajudar todas as
pessoas em todas as condições em diversas ocasiões.
Toda cura vem de dentro. DMT por si só não cura nada, mas ajuda a preparar a mente e o
corpo para que a cura possa acontecer mais facilmente. Foi provado efetivamente como
uma ajuda na cura de uma larga variedade de condições física, emocional e mental, e tem
sido testado em situações diferentes todo dia por uma equipe internacional de orientadores.
DMT pode ser usado sozinho, ou pode ser combinado com qualquer outro método de cura
convencional, alternativo ou complementar. Pode ser usado por crianças tanto quanto por
adultos, e tem sido usado com sucesso na cura de animais.
A técnica da mente ativa é simples de aprender e usar. Você não terá necessidade de aceitar
qualquer sistema de crenças ou filosofia para que ela funcione e, na verdade, funcionará
mesmo se você não acreditar nela. Entretanto, uma atitude negativa ativa diminuirá seus
efeitos. Você pode usá-la para você e partilhar com sua família, amigos e com aqueles que
precisarem.
2. 2
Como ela funciona?
A eficácia da Técnica da mente ativa é baseada na teoria de que todo problema físico,
emocional e mental é devido a um excesso de tensão no corpo. A teoria propõe que a tensão
acumula em camadas, com pontos focais que produzem sintomas específicos. A cura tem
efeito quando as camadas de tensão são relaxadas.
De acordo com esta mesma teoria, quando o corpo está em um estado de tensão dinâmica –
uma onda – como ciclo de tensão e relaxamento – o corpo imediatamente e
automaticamente dirige-se para uma situação de cura onde quer que uma situação incomum
de estresse é encontrada. O quanto mais o estado dinâmico é mantido, a cura é mais rápida.
Durante este mesmo estado a mente também recobre rapidamente do estresse e mal estar
emocional são temporários e moderados.
Se o corpo entra em um estado de tensão estática – uma parede – em construção circular de
resistência crescente – então a resposta à cura é inibida, permitindo doença e disfunção,
confusão e pensamento negativo, ou raiva ou medo aflorarão. Qualquer método que ajude o
corpo a mover de um estado de tensão estática para um estado dinâmico aliviará ou
estimulará uma resposta de cura natural pelo corpo.
Você não tem que aceitar a teoria para fazer uso efetivo da mente ativa.
Por que funciona?
Cada segmento da técnica da mente ativa é uma técnica separada de cura. Enquanto a fonte
específica dessas técnicas parece ser da antiga tradição havaiana, técnicas similares são
encontradas em outras partes do mundo. É o efeito combinado e cumulativo dessas técnicas
juntas que produzem os resultados rápidos e agradáveis da DMT.
A posição da mão
A técnica da mente ativa começa trazendo as duas mãos juntas com somente as pontas dos
dedos tocando-se, como se segurando um globo. Esta é uma posição usada em alguns tipos
de meditação para relaxamento induzido. Também tem o benefício de servir como um sinal
subconsciente de que um processo de cura está para começar. Na prática, a posição da mão
é mantida durante o processo exceto durante o segmento de toque.
A afirmação
A afirmação básica da mente ativa compõe-se de três partes, não é nem uma afirmação nem
uma solicitação. É, ao contrário, um reconhecimento do problema, uma declaração de
expectativa e, uma diretiva específica. Vamos analisar a afirmação básica desta maneira:
“Eu tenho um problema...” este é um reconhecimento de que um problema existe. Funciona
melhor se o problema é claramente definido em termos de sintomas, intensidade, sensação
e localização. Mesmo um simples reconhecimento freqüentemente inicia um processo de
relaxamento.
“... e que pode mudar.” Esta é uma declaração de expectativa de que o problema não é
permanente e que o alívio é possível, também uma idéia de relaxamento.
“Eu quero que o problema vá embora”. Isto é uma diretiva. Se você quer pensar como isto
sendo direcionado para o corpo, o subconsciente, o cérebro, ou qualquer outra coisa não faz
nenhuma diferença. Quando você fala tal diretiva para você, ela começa a tomar efeito em
3. 3
algum grau. Esta diretiva básica foi escolhida porque funciona para maioria das pessoas na
maior parte do tempo.
Qualquer parte da afirmação pode ser modificada para produzir um efeito melhor. O que se
segue ajuda a potencializar o efeito.
O Toque
Tocar o corpo em qualquer lugar estimula uma resposta energética que afeta todo o sistema
físico, mental e emocional. Tocar o corpo em certos locais de certas maneiras pode evocar
uma resposta específica que está energizando e relaxando ao mesmo tempo.
Mente ativa usa quatro áreas específicas do corpo para a técnica do segmento do toque na
seguinte seqüência:
1. A área do Timo no centro do peito. Tocar esta área em certas ocasiões é conhecido por
ajudar a aliviar a ansiedade, relaxar o peito, os músculos dos pulmões, e estimular o sistema
imunológico.
2. O ponto Hoku em ambas as mãos. Bem conhecido na acupuntura chinesa, estes pontos
são freqüentemente estimulados para alívio de dor de cabeça, e são considerados por alguns
por terem um efeito revitalizador no corpo todo. Eles estão localizados na área onde as
linhas que seguem as laterais dos polegares e o primeiro dedo interceptam-se.
3. A sétima vértebra cervical (a corcunda ossuda no topo da espinha / base do pescoço).
Usada no trabalho de corpo havaiano, a estimulação desta área é considerada como tendo
um efeito revitalizante e relaxante no corpo superior, espinha e, área pélvica.
Vários outros pontos ou áreas podem ser usados, mas estes têm a vantagem de cobrir a
frente, lados, e costas do corpo, bem como ser de fácil acesso. Cada um deles é altamente
efetivo quando usado sozinho, e mais quando em conjunto. Só é necessário tocar a área
toda dos pontos mencionados para obter-se o efeito apropriado.
Massagem ou pressão forte não é necessária.
Quatro métodos de toque são geralmente usados na técnica da mente ativa:
1. Batidas fracas.
2. Vibrações suaves.
3. Contato prolongado (com leve pressão).
4. Contato prolongado com canto.
Cada forma de toque é mantida com uma contagem de sete, não por razões esotéricas, mas
porque é um ritmo fácil de lembrar, e nem é tão longo nem tão curto.
A respiração
A técnica da mente ativa é concluída com um tipo especial de respiração chamada “piko-
piko” em havaiano. Este tipo de respiração consiste em inalar com a atenção em um ponto,
neste caso o topo da cabeça, e exalar com a atenção em um segundo ponto, neste caso os
dedos dos pés. O conceito é que isto produz uma onda de energia entre estes dois pontos,
mas em qualquer caso o efeito é relaxante e vitalizante.
A série
Cada seqüência de Afirmação, Toque e Respiração é chamada de série. Após cada série
você verifica como estão os sintomas e pára, repete ou muda o processo (usualmente
mudando a afirmação) se a natureza ou localização do sintoma mudou.
4. 4
Imaginação
Imaginação simbólica pode ser adicionada a técnica da mente ativa com bons resultados. O
processo simplesmente consiste em transladar o sintoma em um símbolo na mente. Quando
isto é feito é chamado “chave simbólica” (symkey) e usualmente pretende abrir uma
“fechadura emocional” (emlock) que ocorre quando a resistência emocional inibe o
processo de cura e as palavras não são efetivas. Quando uma chave simbólica é usada é
colocada após a afirmação e antes do toque.
Para muitas pessoas, simplesmente imaginar como o sintoma se parece produzirá um
símbolo com o qual se pode trabalhar. Por exemplo: “Sinto-me como uma faca”; “Sinto
como se estivesse me afogando”; “Sinto como se alguém estivesse me chacoalhando”, etc...
A maneira de se trabalhar com o símbolo é mudar um símbolo negativo em um positivo
com a imaginação. Usando os exemplos acima, alguém poderia imaginar-se puxando a faca
e jogando-a longe; ser salvo por um salva-vidas; ou sacudir as mãos deixando ir embora. A
idéia é mudar o símbolo de alguma forma a fim de que a experiência e o sintoma sejam
modificados e a condição seja melhore. A experiência tem mostrado que uma série de três é
muito mais benéfica.
Para aqueles que têm dificuldade em transformar em símbolo, é possível criar um símbolo
fazendo-se uma série de perguntas:
“Se este sintoma tivesse uma forma, qual seria?”; “Se este sintoma tivesse uma cor, qual
poderia ser?; “Se este sintoma tivesse peso, qual poderia ser?”
O próximo passo poderia ser ter um amigo imaginário, anjo, ou outro ajudante próximo do
corpo e remover este símbolo com sua forma específica, cor e peso. Ajuda a descrever
como se estivesse acontecendo. Novamente, uma repetição de três vezes parece melhorar o
efeito.
Variações
Possíveis variações das afirmações usadas na técnica da mente ativa são infindáveis. As
idéias seguintes foram tentadas e testadas com bons resultados. Em todos os casos as
afirmações foram seguidas de toque e respiração.
Afirmações de sentimentos
O mais específico é melhor. Exemplos:
“Eu sinto dor na terceira junta do meu dedo mínimo...”
“Eu sinto medo/ansiedade em meu peito...”
“Eu sinto raiva no meu estômago...”
“Eu sinto uma necessidade de comer quando assisto à televisão...”
Neste caso a diretiva torna-se: “Eu quero que este sentimento vá embora”.
Afirmações de pensamentos
Estas são úteis para lidar com conseqüências relacionadas ao passado ou futuro. Exemplos:
“Quando eu penso o que aconteceu...”
“Quando eu penso em fazer um discurso...”
Afirmações de poder
Isto se refere a sentenças que se parecem com afirmações e que tem a pretensão de reforçar
ou criar um comportamento positivo, mais do que resolver o problema. São muito efetivas
5. 5
após o uso do DMT para resolver quaisquer conseqüências relacionadas ao físico, mental
ou emocional. Exemplos: “Eu tenho o poder de falar em frente de pessoas sem ficar
nervoso, sim eu tenho. Faça acontecer, faça assim!”
“Meu corpo sabe como se livrar da minha gordura em excesso, sim sabe, e meu corpo está
começando a fazer isso agora!”
O tonificador da mente ativa
Isto é útil para o alívio de tensões gerais de manhã, ao entardecer, ou quando preciso.
Use a posição da mão para começar e siga cada sentença com o toque e a respiração.
“Pode haver medo, ansiedade, preocupação ou dúvida em meu corpo e em minha mente, e
isto pode mudar. Eu quero que todos esses problemas vão embora.”
“Pode haver raiva, ressentimento, infelicidade ou culpa em meu corpo e em minha mente, e
isto pode mudar. Eu quero que todos esses problemas vão embora.”
“Há amor e paz, harmonia e felicidade em algum lugar em meu corpo e em minha mente, e
isto é bom. Eu quero que estes sentimentos cresçam e se espalhem.”
“Há poder, força, saúde e vitalidade em algum lugar do meu corpo e em minha mente, e
isto é bom. Eu quero que estas qualidades cresçam e se espalhem.”
Sinta-se livre para mudar as palavras de acordo com suas necessidades e desejos.
Animais e crianças
Mente ativa pode funcionar com animais e com crianças ou com aqueles que não podem
fazer a técnica sozinhos.
Passo 1
Estabeleça uma relação emocional com o animal ou a pessoa a ser ajudada. Isto pode ser
feito com palavras gentis e acariciando, dando tapinhas, segurando ou abraçando.
Passo 2
Enquanto mantém contato físico com o animal ou pessoa de um modo confortante, faça
uma afirmação a favor de quem está sendo ajudado. Exemplo:
“(Nome do animal ou pessoa) tem um problema e pode ser mudado. (Nome) quer que o
problema vá embora.”
Passo 3
Toque o animal (assumindo um mamífero) ou a pessoa preferivelmente no peito, ou em
cada junta do ombro, e atrás do pescoço. Se for inconveniente o toque atrás do pescoço,
toque o peito novamente.
Passo 4
Faça a respiração com uma mão em contato com a parte superior do animal ou a cabeça da
pessoa e inale, e a base da espinha (ou junta do quadril) na exalação.
Dicas e sugestões
1. Use uma “Escala de intensidade”. Marque um número que representa a intensidade do
problema antes de usar o DMT, com “0” sendo sem problemas e “10” com um problema
muito sério, depois selecione um número após cada rodada para monitorar o progresso.
2. Sempre que possível use sentimentos e sensações específicas na descrição do problema,
não rótulos abstratos. “Eu tenho frio” é abstrato; “Estou com o nariz entupido” é específico.
“Eu estou bravo” tudo bem. “Eu sinto uma coisa ruim em meu plexo solar” é melhor.
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3. Se uma dor ou outro sintoma muda de localização após uma ou mais rodadas de DMT,
assuma que o novo local representa um sintoma diferente em uma diferente camada de
tensão, onde o sintoma é do mesmo tipo do primeiro ou não. Por exemplo, uma sessão de
DMT pode começar com uma dor no peito na primeira rodada, e mudar para uma dor no
ombro ou tremores nas pernas na próxima rodada.
4. Se um sintoma físico não muda após três rodadas de DMT, assuma que uma emoção
suprimida está envolvida, mesmo se for consciente ou não. Em geral, assuma raiva ou
medo como tentativa e erro. Use afirmações como “Pode ser raiva em meu ombro”, ou “
Meus olhos podem estar com medo de alguma coisa”.
5. Quando o DMT não funciona, use alguma coisa mais, ou combine o DMT com outra
técnica.
Nota: No texto original é apresentada uma lista resumida de tratamentos (sintomas
relatados pelas pessoas) com a técnica da mente ativa que deu e continua dando resultados,
por exemplo, no alívio de dores, incômodos físicos e, outras condições físicas; dores e
sentimentos emocionais; dores mentais e conseqüências; que por serem o dia-a-dia dos
terapeutas achamos desnecessária a tradução.
Tradução livre de José Roberto Ruiz e Mariza Helena Ribeiro Facci Ruiz
e–mail: falecom@jperegrino.com.br
Nota: Você pode copiar, compartilhar e postar este texto quantas vezes o desejar com a
condição de não ser vendido.