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Regras do 
Basquete 
Trabalho realizado por : Fábio 
Correia
A quadra de jogo 
 Plana e rectangular, a quadra de basquete é 
feita geralmente de tacos ou cimento, tendo a 
medida de 28 metros de comprimento por 15 
metros de largura. Na parte interna da quadra 
(foto acima), você encontra os seguintes 
itens.
Linha de três pontos 
 Qualquer arremesso feito por um jogador 
posicionado atrás desta linha vale três 
pontos. Ela deve ser traçada a 6,25 metros 
da cesta.
Linha do lance livre 
 Localizada a 5,80 metros da linha de fundo, 
esta linha serve para que os jogadores 
fiquem atrás dela para arremessarem o lance 
livre.
Linha e circulo central 
 A linha central define a metade da quadra. Já 
o círculo central deve ter um raio de 1,8 
metros. É dentro dele que os jogadores que 
vão saltar para pegar a bola no início do jogo 
devem ficar enquanto os outros ficam fora 
deste círculo.
Linhas restritivas (Garrafão) 
 Estas linhas estão localizadas junto ao 
semicírculo. Elas formam o popular garrafão. Os 
jogadores devem ficar fora desta área durante o 
arremesso de lance livre. Quando a bola está em 
jogo, o jogador não pode ficar mais de três 
segundos parado neste local. Sua área interna 
pode ser pintada de cor diferente à do resto da 
quadra, excepto a do círculo central. O garrafão 
mede 5,80 metros em sua base.
A cesta 
 No centro do garrafão fica localizada a cesta, 
que fica suspensa a 3,05 metros do chão. 
Apoiado na mesma estrutura que sustenta a 
cesta há o “Placar de 24 segundos”. Ele é o 
responsável por mostrar o tempo de posse de 
bola das equipes durante um ataque e que 
não pode ultrapassar os 24 segundos.
Na parte externa da quadra, você 
encontra... 
 Agora veremos os componentes e objetos 
que ficam na parte externa da quadra 
conforme mostra a figura acima. São eles:
Banco de reservas 
 É o local onde ficam os jogadores suplentes 
que devem permanecer sentados enquanto 
estiverem fora do jogo. O técnico pode se 
posicionar na área em frente ao banco e 
antes da linha que limita a quadra para 
orientar os seus comandados.
Oficiais de mesa e comissário 
 Grupo composto pelo apontador, assistente 
do apontador e o cronometrista. Os primeiros 
têm o dever de cuidar da súmula e dos 
números de faltas, enquanto o último controla 
o tempo da partida. Já o comissário tem a 
função de fiscalizar o trabalho dos oficiais de 
mesa e auxiliar o árbitro.
Área Livre 
 Seria a área que está pintada em azul na 
quadra. Nela não pode haver qualquer 
obstáculo no espaço de 2 metros para o lado 
de fora da quadra a partir da linha que a 
delimitam.
Placar electrónico 
 Marca os pontos e o tempo da partida. Em 
alguns ginásios, mostra lances do jogo em 
telões.
A bola 
 A bola oficial de basquete tem entre 75 e 78 
centímetros de circunferência e pesa entre 
567 e 650 gramas.
O jogo 
 O objectivo do jogo de basquete é acertar a 
bola na cesta do time adversário e impedir 
que o oponente conquiste o controle da bola 
e marque cestas. Quem fizer mais pontos no 
final do jogo é o vencedor.
O jogo 
 Numa partida existem duas equipes que são 
compostas por 5 jogadores cada (em jogo) 
mais 7 reservas.
O jogo 
 O Jogo começa com o lançamento da bola ao 
ar, pelo árbitro, entre dois jogadores 
adversários no círculo central e esta só pode 
ser tocada quando atingir o ponto mais alto.
O jogo 
 O tempo de jogo é dividido em quatro períodos de 
10 minutos de tempo útil cada (Na NBA, são 12 
minutos), com um intervalo de meio tempo entre o 
segundo e o terceiro período com uma duração 
de 15 minutos, e com intervalos de dois minutos 
entre o primeiro e o segundo período e entre o 
terceiro e o quarto período. O cronómetro só 
avança quando a bola se encontra em jogo, isto 
é, sempre que o árbitro interrompe o jogo, o 
tempo é parado de imediato.
O jogo 
 Depois da marcação de uma falta, o jogo 
recomeça por um lançamento fora das linhas 
laterais, excepto no caso de lances livres. 
Após a marcação de ponto, o jogo prossegue 
com um passe realizado atrás da linha do 
campo da equipe que está se defendendo.
O jogo 
 A bola é sempre jogada com as mãos. Não é 
permitido andar com a bola nas mãos ou 
provocar o contacto da bola com os pés ou 
pernas. Também não é permitido driblar com 
as duas mãos ao mesmo tempo.
O jogo 
 Um ponto é válido quando a bola entra pelo 
aro (cesta), por cima. Cada arremesso certo 
pode valer um, dois ou três pontos. Vale um 
ponto quando é feito um lance livre, vale dois 
pontos quando for de pequena ou média 
distância, e três pontos a partir de 6,25 
metros.
O jogo 
 Os jogos não podem terminar empatados. O 
desempate acontece através de prorrogações 
de 5 minutos até que ocorra o desempate.
O jogo 
 O jogo é ganho pela equipe que marcar o 
maior número de pontos no tempo 
regulamentar.
O jogo 
 No arremesso de lance livre, os jogadores de 
ambas as equipes ocupam seus espaços 
dentro das linhas de marcação não podendo 
sair de seus lugares até que a bola saia das 
mãos do arremessador do lance livre. 
Também não podem tocar a bola na sua 
trajectória para a cesta antes que ela toque 
no aro.
Fundamentos básicos do 
basquete: os passes 
 Logo abaixo, vamos conhecer os tipos de 
passes realizados em uma partida de 
basquete.
Passe de peito 
 Trazendo a bola junto ao peito, com o peso 
do corpo na perna coordenando movimento 
dos braços com os pulsos, a bola à frente do 
corpo, o atleta a lança com as mãos na 
direção do movimento.
Passe picado 
 É idêntico ao passe de peito, com a diferença 
de que a bola toque no chão antes de chegar 
às mãos do jogador que vai recebê-la.
Passe por cima da cabeça 
 Elevando a bola acima da cabeça com ambos 
os braços, lançá-la com um forte movimento 
dos pulsos, sem baixar os braços.
Passe de gancho 
 A bola é segura pela mão que vai lançá-la 
bem junto ao punho, dedos espalhados na 
bola. Com um passo atrás ou para o lado, dar 
um salto com um giro no ar simultâneo ao 
lançamento da bola através de um 
movimento circular do braço.
Passe de ombro 
 A bola é segura com ambas as mãos, com os 
dedos apontados para cima. Os cotovelos 
devem ser flexionados, a bola se manterá 
junto ao corpo com o ombro alto e a 
execução do passe deverá ser feita pela 
extensão do braço, cotovelo e punho.
Fundamentos básicos do 
basquete: o drible 
 No basquete o drible é realizado da seguinte 
maneira: corpo abaixado, cabeça elevada, 
joelhos flexionadas, impulsionar a bola com a 
flexão do pulso.
Fundamentos básicos do 
basquete: os arremessos 
 Abaixo, conheça os tipos de arremessos 
utilizados em uma partida de basquete
Bandeja 
 É um arremesso em movimento que pode ser 
feito com passe ou driblando. Em ambos, o 
jogador tem direito a dois tempos rítmicos, ou 
seja, ao receber a bola ou interromper o 
drible, o jogador define o pé de apoio (1º 
tempo rítmico), tendo direito ao segundo 
tempo rítmico com mais um passo. No 
entanto, a bola deverá ser lançada à cesta 
antes que o jogador toque o solo.
Com uma das mãos 
 Partindo da posição fundamental, com o peso 
do corpo na perna da frente, bola na altura do 
peito, o jogador flexionará as pernas 
simultaneamente à elevação da bola acima 
da cabeça. O arremesso termina com a 
extensão completa do braço, pulso flexionado 
e com o último contacto da bola através das 
pontas dos três dedos médios da mão.
Jump, com drible e parada 
 Driblando em direção à cesta, parando numa 
posição de equilíbrio, flexiona-se as pernas, 
saltando e elevando a bola acima e à frente 
da cabeça com ambas as mãos. A arremesso 
é executado apenas com uma das mãos.
 O jogador com a posse da bola, dribla em 
direção à cesta mantendo seu corpo entre a 
bola e o adversário. Para, olha para a cesta, 
salta girando o corpo no ar com o lançamento 
da bola em movimento circular do braço, 
caindo de frente para a cesta.
O Lance-livre 
 É igual ao arremesso com uma das mãos, 
efetuado da linha do lance-livre, sem 
marcação e tendo cinco segundos para a 
execução. É importante que o jogador 
mantenha o peso do corpo na perna da 
frente, concentre-se e bloqueie a respiração 
antes do arremesso.
Fundamentos básicos do 
basquete: os rebotes 
 Partindo da posição de guarda, o jogador da defesa 
procura através de um trabalho de pernas evitar que o 
adversário tome a sua frente para o rebote. É 
importante, durante o lançamento da bola, que o 
defensor não olhe para a trajectória da bola, e sim o 
jogador que esteja marcando. 
 - 1º caso: Quando o adversário correr para o rebote 
pelo lado da perna de trás do defensor, basta a este 
fazer o giro na perna de trás. 
 - 2º caso: Quando o movimento para a cesta for feito 
pelo lado da perna da frente, o defensor efectuará dois 
movimentos de giro. O primeiro pela perna da frente e 
o segundo igual ao 1º caso.
Os árbitros e seus gestos 
 No basquete, a arbitragem é composta por 
dois ou três juizes, sendo o árbitro principal e 
seus assistentes. O arbitro principal é o 
responsável por aplicar as regras do jogo e 
comandar a partida. Já os árbitros assistentes 
tem a tarefa de auxiliar o árbitro principal. 
 Como mostra a foto abaixo, estes são os 
principais gestos do árbitro numa partida de 
basquete.
As faltas do jogo 
 Abaixo, conheça as faltas e penalizações que acontecem numa 
partida de basquete. 
 Penalizações para faltas individuais: Se a falta for cometida sobre 
um jogador que não está se projetando para o arremesso, a falta 
será cobrada pela reposição de bola lateral, desde que a equipe 
não tenha cometido mais do que quatro faltas coletivas durante o 
período, caso contrário, é concedido ao jogador que sofreu a falta 
o direito a dois lances livres. Se a falta for cometida sobre um 
jogador no momento do arremesso e o ponto for convertido, o 
mesmo deve contar e ainda ser concedido um lance livre. No caso 
do arremesso não ser convertido, o arremessador irá executar os 
lances livres correspondentes às penalidades, ou seja, 2 ou 3 
lances livres, conforme se trate de uma tentativa de arremesso de 
2 ou 3 pontos.
Continuação das regaras de jogo 
 Regra dos 5 segundos: Um jogador que está sendo 
marcado não pode ter a bola em sua posse, sem 
driblar, por mais de 5 segundos. 
 Regra dos 3 segundos: Um jogador não pode 
permanecer mais de 3 segundos dentro da área 
restritiva (garrafão) do adversário, enquanto a sua 
equipe esteja com a posse da bola. 
 Regra dos 8 segundos: Quando uma equipe ganha a 
posse da bola na sua zona de defesa, deve, dentro de 
8 segundos, fazer com que a bola chegue à zona de 
ataque, isto é, passando do meio da quadra.
Continuação das regaras de jogo 
 Regra dos 24 segundos: Quando uma equipe 
está de posse da bola, ela tem até 24 
segundos para arremessar a bola na cesta do 
adversário. 
 Bola presa: Considera-se bola presa quando 
dois ou mais jogadores (um de cada equipe 
pelo menos) tiverem uma ou ambas as mãos 
sobre a bola deixando.
Continuação das regaras de jogo 
 Transição de campo: Um jogador cuja equipe está 
na posse de bola, na sua zona de ataque, não 
pode provocar o retorno da bola para a sua zona 
de defesa. 
 Falta nos Dribles: Quando se dribla pode-se 
executar o número de passos que pretender. O 
jogador não pode bater a bola com as duas mãos 
simultaneamente nem efetuar dois dribles 
consecutivos, ou seja, bater a bola agarrá-la com 
as duas mãos e voltar a batê-la.
Continuação das regaras de jogo 
Passos: O jogador não pode executar mais de 
dois passos com a bola na mão. 
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cinco faltas está desqualificado da partida

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Regras do Basquete

  • 1. Regras do Basquete Trabalho realizado por : Fábio Correia
  • 2. A quadra de jogo  Plana e rectangular, a quadra de basquete é feita geralmente de tacos ou cimento, tendo a medida de 28 metros de comprimento por 15 metros de largura. Na parte interna da quadra (foto acima), você encontra os seguintes itens.
  • 3. Linha de três pontos  Qualquer arremesso feito por um jogador posicionado atrás desta linha vale três pontos. Ela deve ser traçada a 6,25 metros da cesta.
  • 4. Linha do lance livre  Localizada a 5,80 metros da linha de fundo, esta linha serve para que os jogadores fiquem atrás dela para arremessarem o lance livre.
  • 5. Linha e circulo central  A linha central define a metade da quadra. Já o círculo central deve ter um raio de 1,8 metros. É dentro dele que os jogadores que vão saltar para pegar a bola no início do jogo devem ficar enquanto os outros ficam fora deste círculo.
  • 6. Linhas restritivas (Garrafão)  Estas linhas estão localizadas junto ao semicírculo. Elas formam o popular garrafão. Os jogadores devem ficar fora desta área durante o arremesso de lance livre. Quando a bola está em jogo, o jogador não pode ficar mais de três segundos parado neste local. Sua área interna pode ser pintada de cor diferente à do resto da quadra, excepto a do círculo central. O garrafão mede 5,80 metros em sua base.
  • 7. A cesta  No centro do garrafão fica localizada a cesta, que fica suspensa a 3,05 metros do chão. Apoiado na mesma estrutura que sustenta a cesta há o “Placar de 24 segundos”. Ele é o responsável por mostrar o tempo de posse de bola das equipes durante um ataque e que não pode ultrapassar os 24 segundos.
  • 8. Na parte externa da quadra, você encontra...  Agora veremos os componentes e objetos que ficam na parte externa da quadra conforme mostra a figura acima. São eles:
  • 9. Banco de reservas  É o local onde ficam os jogadores suplentes que devem permanecer sentados enquanto estiverem fora do jogo. O técnico pode se posicionar na área em frente ao banco e antes da linha que limita a quadra para orientar os seus comandados.
  • 10. Oficiais de mesa e comissário  Grupo composto pelo apontador, assistente do apontador e o cronometrista. Os primeiros têm o dever de cuidar da súmula e dos números de faltas, enquanto o último controla o tempo da partida. Já o comissário tem a função de fiscalizar o trabalho dos oficiais de mesa e auxiliar o árbitro.
  • 11. Área Livre  Seria a área que está pintada em azul na quadra. Nela não pode haver qualquer obstáculo no espaço de 2 metros para o lado de fora da quadra a partir da linha que a delimitam.
  • 12. Placar electrónico  Marca os pontos e o tempo da partida. Em alguns ginásios, mostra lances do jogo em telões.
  • 13. A bola  A bola oficial de basquete tem entre 75 e 78 centímetros de circunferência e pesa entre 567 e 650 gramas.
  • 14. O jogo  O objectivo do jogo de basquete é acertar a bola na cesta do time adversário e impedir que o oponente conquiste o controle da bola e marque cestas. Quem fizer mais pontos no final do jogo é o vencedor.
  • 15. O jogo  Numa partida existem duas equipes que são compostas por 5 jogadores cada (em jogo) mais 7 reservas.
  • 16. O jogo  O Jogo começa com o lançamento da bola ao ar, pelo árbitro, entre dois jogadores adversários no círculo central e esta só pode ser tocada quando atingir o ponto mais alto.
  • 17. O jogo  O tempo de jogo é dividido em quatro períodos de 10 minutos de tempo útil cada (Na NBA, são 12 minutos), com um intervalo de meio tempo entre o segundo e o terceiro período com uma duração de 15 minutos, e com intervalos de dois minutos entre o primeiro e o segundo período e entre o terceiro e o quarto período. O cronómetro só avança quando a bola se encontra em jogo, isto é, sempre que o árbitro interrompe o jogo, o tempo é parado de imediato.
  • 18. O jogo  Depois da marcação de uma falta, o jogo recomeça por um lançamento fora das linhas laterais, excepto no caso de lances livres. Após a marcação de ponto, o jogo prossegue com um passe realizado atrás da linha do campo da equipe que está se defendendo.
  • 19. O jogo  A bola é sempre jogada com as mãos. Não é permitido andar com a bola nas mãos ou provocar o contacto da bola com os pés ou pernas. Também não é permitido driblar com as duas mãos ao mesmo tempo.
  • 20. O jogo  Um ponto é válido quando a bola entra pelo aro (cesta), por cima. Cada arremesso certo pode valer um, dois ou três pontos. Vale um ponto quando é feito um lance livre, vale dois pontos quando for de pequena ou média distância, e três pontos a partir de 6,25 metros.
  • 21. O jogo  Os jogos não podem terminar empatados. O desempate acontece através de prorrogações de 5 minutos até que ocorra o desempate.
  • 22. O jogo  O jogo é ganho pela equipe que marcar o maior número de pontos no tempo regulamentar.
  • 23. O jogo  No arremesso de lance livre, os jogadores de ambas as equipes ocupam seus espaços dentro das linhas de marcação não podendo sair de seus lugares até que a bola saia das mãos do arremessador do lance livre. Também não podem tocar a bola na sua trajectória para a cesta antes que ela toque no aro.
  • 24. Fundamentos básicos do basquete: os passes  Logo abaixo, vamos conhecer os tipos de passes realizados em uma partida de basquete.
  • 25. Passe de peito  Trazendo a bola junto ao peito, com o peso do corpo na perna coordenando movimento dos braços com os pulsos, a bola à frente do corpo, o atleta a lança com as mãos na direção do movimento.
  • 26. Passe picado  É idêntico ao passe de peito, com a diferença de que a bola toque no chão antes de chegar às mãos do jogador que vai recebê-la.
  • 27. Passe por cima da cabeça  Elevando a bola acima da cabeça com ambos os braços, lançá-la com um forte movimento dos pulsos, sem baixar os braços.
  • 28. Passe de gancho  A bola é segura pela mão que vai lançá-la bem junto ao punho, dedos espalhados na bola. Com um passo atrás ou para o lado, dar um salto com um giro no ar simultâneo ao lançamento da bola através de um movimento circular do braço.
  • 29. Passe de ombro  A bola é segura com ambas as mãos, com os dedos apontados para cima. Os cotovelos devem ser flexionados, a bola se manterá junto ao corpo com o ombro alto e a execução do passe deverá ser feita pela extensão do braço, cotovelo e punho.
  • 30. Fundamentos básicos do basquete: o drible  No basquete o drible é realizado da seguinte maneira: corpo abaixado, cabeça elevada, joelhos flexionadas, impulsionar a bola com a flexão do pulso.
  • 31. Fundamentos básicos do basquete: os arremessos  Abaixo, conheça os tipos de arremessos utilizados em uma partida de basquete
  • 32. Bandeja  É um arremesso em movimento que pode ser feito com passe ou driblando. Em ambos, o jogador tem direito a dois tempos rítmicos, ou seja, ao receber a bola ou interromper o drible, o jogador define o pé de apoio (1º tempo rítmico), tendo direito ao segundo tempo rítmico com mais um passo. No entanto, a bola deverá ser lançada à cesta antes que o jogador toque o solo.
  • 33. Com uma das mãos  Partindo da posição fundamental, com o peso do corpo na perna da frente, bola na altura do peito, o jogador flexionará as pernas simultaneamente à elevação da bola acima da cabeça. O arremesso termina com a extensão completa do braço, pulso flexionado e com o último contacto da bola através das pontas dos três dedos médios da mão.
  • 34. Jump, com drible e parada  Driblando em direção à cesta, parando numa posição de equilíbrio, flexiona-se as pernas, saltando e elevando a bola acima e à frente da cabeça com ambas as mãos. A arremesso é executado apenas com uma das mãos.
  • 35.  O jogador com a posse da bola, dribla em direção à cesta mantendo seu corpo entre a bola e o adversário. Para, olha para a cesta, salta girando o corpo no ar com o lançamento da bola em movimento circular do braço, caindo de frente para a cesta.
  • 36. O Lance-livre  É igual ao arremesso com uma das mãos, efetuado da linha do lance-livre, sem marcação e tendo cinco segundos para a execução. É importante que o jogador mantenha o peso do corpo na perna da frente, concentre-se e bloqueie a respiração antes do arremesso.
  • 37. Fundamentos básicos do basquete: os rebotes  Partindo da posição de guarda, o jogador da defesa procura através de um trabalho de pernas evitar que o adversário tome a sua frente para o rebote. É importante, durante o lançamento da bola, que o defensor não olhe para a trajectória da bola, e sim o jogador que esteja marcando.  - 1º caso: Quando o adversário correr para o rebote pelo lado da perna de trás do defensor, basta a este fazer o giro na perna de trás.  - 2º caso: Quando o movimento para a cesta for feito pelo lado da perna da frente, o defensor efectuará dois movimentos de giro. O primeiro pela perna da frente e o segundo igual ao 1º caso.
  • 38. Os árbitros e seus gestos  No basquete, a arbitragem é composta por dois ou três juizes, sendo o árbitro principal e seus assistentes. O arbitro principal é o responsável por aplicar as regras do jogo e comandar a partida. Já os árbitros assistentes tem a tarefa de auxiliar o árbitro principal.  Como mostra a foto abaixo, estes são os principais gestos do árbitro numa partida de basquete.
  • 39.
  • 40. As faltas do jogo  Abaixo, conheça as faltas e penalizações que acontecem numa partida de basquete.  Penalizações para faltas individuais: Se a falta for cometida sobre um jogador que não está se projetando para o arremesso, a falta será cobrada pela reposição de bola lateral, desde que a equipe não tenha cometido mais do que quatro faltas coletivas durante o período, caso contrário, é concedido ao jogador que sofreu a falta o direito a dois lances livres. Se a falta for cometida sobre um jogador no momento do arremesso e o ponto for convertido, o mesmo deve contar e ainda ser concedido um lance livre. No caso do arremesso não ser convertido, o arremessador irá executar os lances livres correspondentes às penalidades, ou seja, 2 ou 3 lances livres, conforme se trate de uma tentativa de arremesso de 2 ou 3 pontos.
  • 41. Continuação das regaras de jogo  Regra dos 5 segundos: Um jogador que está sendo marcado não pode ter a bola em sua posse, sem driblar, por mais de 5 segundos.  Regra dos 3 segundos: Um jogador não pode permanecer mais de 3 segundos dentro da área restritiva (garrafão) do adversário, enquanto a sua equipe esteja com a posse da bola.  Regra dos 8 segundos: Quando uma equipe ganha a posse da bola na sua zona de defesa, deve, dentro de 8 segundos, fazer com que a bola chegue à zona de ataque, isto é, passando do meio da quadra.
  • 42. Continuação das regaras de jogo  Regra dos 24 segundos: Quando uma equipe está de posse da bola, ela tem até 24 segundos para arremessar a bola na cesta do adversário.  Bola presa: Considera-se bola presa quando dois ou mais jogadores (um de cada equipe pelo menos) tiverem uma ou ambas as mãos sobre a bola deixando.
  • 43. Continuação das regaras de jogo  Transição de campo: Um jogador cuja equipe está na posse de bola, na sua zona de ataque, não pode provocar o retorno da bola para a sua zona de defesa.  Falta nos Dribles: Quando se dribla pode-se executar o número de passos que pretender. O jogador não pode bater a bola com as duas mãos simultaneamente nem efetuar dois dribles consecutivos, ou seja, bater a bola agarrá-la com as duas mãos e voltar a batê-la.
  • 44. Continuação das regaras de jogo Passos: O jogador não pode executar mais de dois passos com a bola na mão.  Número de faltas: Um jogador que cometer cinco faltas está desqualificado da partida