O capítulo 2 de 'Terapia Cognitiva: Teoria e Prática' explora a conceituação cognitiva, enfatizando como a percepção dos eventos molda as emoções e comportamentos dos pacientes. A terapia cognitiva busca identificar e avaliar pensamentos automáticos e centrais que influenciam as crenças e atitudes, ajudando os pacientes a reformular suas interpretações. É um processo contínuo que começa no primeiro contato e é refinado ao longo do tratamento.

1. BECK, J. S. Terapia Cognitiva: teoria e prática. Porto Alegre: Artmed,1997.UNIPProfª Lina SuePSICOTERAPIA COGNITIVAProfªLina Sue MatsumotoCapítulo 2 :Conceituação Cognitiva

2. 2UNIPProfª Lina SuePSICOTERAPIA COGNITIVABECK, J. S. Terapia Cognitiva: teoria e prática. Porto Alegre: Artmed, 1997.ProfªLina Sue MatsumotoCapítulo 2 :Conceituação Cognitiva(pg. 28 – 39)

3. 3UNIPProfª Lina SuePSICOTERAPIA COGNITIVAConceituação CognitivaProfªLina Sue Matsumoto Uma conceituação cognitiva fornece a estrutura para o entendimento de um paciente pelo terapeuta. O TC levanta hipóteses sobre como o paciente desenvolveu essa desordem psicológica particular. O TC começa a construir uma conceituação cognitiva durante seu 1º contato com um paciente e continua a refinar sua conceituação até a última sessão.

4. 4UNIPProfª Lina SuePSICOTERAPIA COGNITIVAConceituação CognitivaProfªLina Sue Matsumoto A TC baseia-se no modelo cognitivo, que levanta hipóteses de que as emoções e comportamentos das pessoas são influenciados por sua percepção dos eventos. Não é uma situação por si só que determina o que as pessoas sentem, mas, antes, o modo como elas interpretam uma situação (Beck, 1964)"Não são as coisas em si mesmas que perturbam os homens, mas os juízos que eles fazem sobre as coisas." Epiteto

5. 5UNIPProfª Lina SuePSICOTERAPIA COGNITIVAPensamentos...ProfªLina Sue MatsumotoEi, isso faz sentido... Finalmente uma aula interessante!Ah! Isso é ridículo... Nunca vai funcionar... Essa aula tá muito chata! Que desperdício de dinheiro...EntusiasmadoDecepcionadoAborrecidoIsso é difícil demais... Eu sou tão burro! Nunca vou ser um bom terapeuta...Argh...que professora $%@#*...Eu preciso mesmo aprender tudo isso? E se eu não conseguir? E seu ficar de DP? AnsiosoTristeRaivoso

6. 6UNIPProfª Lina SuePSICOTERAPIA COGNITIVAPensamentos Automáticos (PA)ProfªLina Sue Matsumoto Enquanto você está nesta aula, você pode perceber alguns níveis no seu pensamento. Você pode estar tendo alguns pensamentos avaliativos rápidos... Não decorrentes de deliberação ou raciocínio... Esses pensamentos são chamados de PA, pois eles parecem surgir automaticamente, de repente, e são, com frequência, bastante rápidos e breves.

7. 7UNIPProfª Lina SuePSICOTERAPIA COGNITIVAPensamentos Automáticos (PA)ProfªLina Sue Matsumoto Você pode aprender a identificar seus PA prestando atenção às suas mudanças de afeto. Tendo identificado seu PA, você pode avaliar a validade dos seus pensamentos. Em termos cognitivos, quando pensamentos disfuncionais são sujeitos à reflexão racional, nossas emoções, em geral, mudam. Porém, de onde surgem os PA?

8. 8UNIPProfª Lina SuePSICOTERAPIA COGNITIVACrençasProfªLina Sue Matsumoto Desde a infância, as pessoas desenvolvem determinadas crenças sobre si mesmas, outras pessoas e seus mundos. Suas crenças mais centrais (Crenças Centrais-CC) são entendimentos que são tão fundamentais e profundos, que as pessoas frequentemente não os articulam, sequer para si mesmas. São idéias consideradas (pela pessoa) como verdades absolutas, exatamente o modo como as coisas “são”.

9. 9UNIPProfª Lina SuePSICOTERAPIA COGNITIVACrençasProfªLina Sue MatsumotoIsso é difícil demais... Eu sou tão burro! Nunca vou ser um bom terapeuta... CC = “Eu sou incompetente” CC ativada = interpretação da situação = autocrítica = negativada. Viés confirmatório = desconsiderada/desconta evidências contrárias à sua CC Manutenção da CC, mesmo que seja imprecisa, inverdade, disfuncional. As CC são o nível mais fundamental de crença; elas são globais, rígidas e supergeneralizadas.

10. 10UNIPProfª Lina SuePSICOTERAPIA COGNITIVAAtitudes, Regras e SuposiçõesProfªLina Sue MatsumotoCC = “Eu sou incompetente”Atitude = “É horrível ser incompetente”Regra = “Eu devo estudar muito, o tempo todo”Suposição = “Se eu estudar o mais que puder, posso ser capaz de ser tão bom como os meus colegas”Isso é difícil demais... Eu sou tão burro! Nunca vou ser um bom terapeuta... As CC influenciam o desenvolvimento de uma classe intermediária de crenças: atitudes, regras e suposições. As crenças intermediárias (CI) influenciam como a pessoa pensa, sente e se comporta.

11. 11UNIPProfª Lina SuePSICOTERAPIA COGNITIVAO Modelo CognitivoProfªLina Sue MatsumotoCorporalComportamentalEmocional“Eu sou incompetente”Crença CentralCrença IntermediáriaPensamentos AutomáticosSituaçãoReações“Se eu não entendo algo, então eu sou burro”“Isso é difícil demais... Eu jamais vou aprender...”AULATRISTEZADESCONFORTOSAI DA SALA

12. E-mail : lina.sue@hotmail.comSite:linasue.uuuq.comUNIPProfª Lina SuePSICOTERAPIA COGNITIVAProfªLina Sue MatsumotoNamastê!