O documento descreve os principais elementos da terapia cognitivo-comportamental para o transtorno do pânico, incluindo psicoeducação, técnicas para enfrentamento da ansiedade como respiração diafragmática e relaxamento muscular, terapia cognitiva para reestruturação de pensamentos catastróficos e exposição sistemática às situações temidas para dessensibilização e desabituação.
Este documento discute o tratamento da depressão em terapia cognitivo-comportamental. A terapia é baseada em um modelo cognitivo coerente de distúrbio emocional e envolve identificar pensamentos e crenças disfuncionais do paciente para testá-los e substituí-los por pensamentos mais realistas. O documento descreve as etapas da avaliação comportamental e o uso de metáforas para explicar conceitos-chave da terapia ao paciente.
O documento discute estratégias de tratamento para ansiedade, incluindo as consequências da ansiedade crônica, definições de ansiedade, modelos cognitivos da ansiedade, e abordagens terapêuticas como terapia cognitivo-comportamental.
Este documento fornece orientações gerais sobre psicoterapia utilizando a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ele discute conceitos como análise funcional, excessos comportamentais, regras para atendimentos, inventários e testes, e dividindo o tempo de fala entre terapeuta e paciente. O objetivo é estabelecer um modelo de tratamento estruturado baseado em evidências para auxiliar pacientes a reconhecer e modificar padrões disfuncionais de pensamento e comportamento.
O documento discute os fundamentos teóricos e o desenvolvimento da terapia cognitivo-comportamental. A abordagem surgiu nos anos 1950 e combina intervenções cognitivas para modificar pensamentos disfuncionais com técnicas comportamentais. A terapia foca em três níveis de processamento cognitivo e tem demonstrado eficácia no tratamento de diversos transtornos psiquiátricos.
► O documento discute o tratamento cognitivo-comportamental da depressão.
► Aborda os critérios diagnósticos da depressão maior, sintomas, epidemiologia, fatores etiológicos, comorbidades, diagnóstico diferencial, curso e tratamentos.
► Foca-se especificamente na terapia cognitivo-comportamental, discutindo modelos comportamentais e cognitivos da depressão.
COMO MELHORAR A COMUNICAÇÃO ENTRE OS PAIS PARA TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENT...Marcelo da Rocha Carvalho
Este documento discute técnicas e abordagens para melhorar a comunicação entre pais e filhos para terapia cognitivo-comportamental infantil, incluindo diagnóstico de problemas, orientação parental e modificações ambientais para beneficiar a criança.
O documento descreve as principais técnicas da terapia cognitivo-comportamental, incluindo técnicas de relaxamento, dessensibilização sistemática, treino de asserção, parada do pensamento, autoinstrução e exposição. O objetivo da terapia cognitivo-comportamental é identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais através destas técnicas e estratégias terapêuticas.
O documento discute a importância da conceituação cognitiva na terapia cognitiva, onde o terapeuta desenvolve uma hipótese sobre os pensamentos, crenças e experiências do paciente que contribuem para seus problemas atuais, incluindo crenças centrais, pensamentos automáticos e esquemas cognitivos. A conceituação guia o tratamento, focando na identificação e modificação de crenças disfuncionais.
Este documento discute o tratamento da depressão em terapia cognitivo-comportamental. A terapia é baseada em um modelo cognitivo coerente de distúrbio emocional e envolve identificar pensamentos e crenças disfuncionais do paciente para testá-los e substituí-los por pensamentos mais realistas. O documento descreve as etapas da avaliação comportamental e o uso de metáforas para explicar conceitos-chave da terapia ao paciente.
O documento discute estratégias de tratamento para ansiedade, incluindo as consequências da ansiedade crônica, definições de ansiedade, modelos cognitivos da ansiedade, e abordagens terapêuticas como terapia cognitivo-comportamental.
Este documento fornece orientações gerais sobre psicoterapia utilizando a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ele discute conceitos como análise funcional, excessos comportamentais, regras para atendimentos, inventários e testes, e dividindo o tempo de fala entre terapeuta e paciente. O objetivo é estabelecer um modelo de tratamento estruturado baseado em evidências para auxiliar pacientes a reconhecer e modificar padrões disfuncionais de pensamento e comportamento.
O documento discute os fundamentos teóricos e o desenvolvimento da terapia cognitivo-comportamental. A abordagem surgiu nos anos 1950 e combina intervenções cognitivas para modificar pensamentos disfuncionais com técnicas comportamentais. A terapia foca em três níveis de processamento cognitivo e tem demonstrado eficácia no tratamento de diversos transtornos psiquiátricos.
► O documento discute o tratamento cognitivo-comportamental da depressão.
► Aborda os critérios diagnósticos da depressão maior, sintomas, epidemiologia, fatores etiológicos, comorbidades, diagnóstico diferencial, curso e tratamentos.
► Foca-se especificamente na terapia cognitivo-comportamental, discutindo modelos comportamentais e cognitivos da depressão.
COMO MELHORAR A COMUNICAÇÃO ENTRE OS PAIS PARA TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENT...Marcelo da Rocha Carvalho
Este documento discute técnicas e abordagens para melhorar a comunicação entre pais e filhos para terapia cognitivo-comportamental infantil, incluindo diagnóstico de problemas, orientação parental e modificações ambientais para beneficiar a criança.
O documento descreve as principais técnicas da terapia cognitivo-comportamental, incluindo técnicas de relaxamento, dessensibilização sistemática, treino de asserção, parada do pensamento, autoinstrução e exposição. O objetivo da terapia cognitivo-comportamental é identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais através destas técnicas e estratégias terapêuticas.
O documento discute a importância da conceituação cognitiva na terapia cognitiva, onde o terapeuta desenvolve uma hipótese sobre os pensamentos, crenças e experiências do paciente que contribuem para seus problemas atuais, incluindo crenças centrais, pensamentos automáticos e esquemas cognitivos. A conceituação guia o tratamento, focando na identificação e modificação de crenças disfuncionais.
Trabalhando com os pensamentos automáticosSarah Karenina
O documento descreve várias técnicas utilizadas na terapia cognitivo-comportamental para identificar e modificar pensamentos automáticos desadaptativos, incluindo a descoberta guiada de pensamentos, registro de pensamentos, geração de alternativas racionais e exercícios como ensaios cognitivos.
Introdução à Terapia cognitivo comportamentalVictor Nóbrega
1) O documento introduz os princípios básicos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), incluindo suas origens e influências filosóficas e teóricas.
2) A TCC se baseia no modelo cognitivo, que enfatiza o processamento cognitivo, esquemas e erros cognitivos. Ela utiliza técnicas comportamentais e cognitivas.
3) A avaliação na TCC considera diagnóstico, sintomas, história do paciente e formulação do caso para orientar as intervenções. A ter
O documento resume diversas psicoterapias, incluindo psicanálise, terapia cognitiva, psicodrama e musicoterapia. A psicanálise foca na interpretação de sonhos e atos falhados para acessar o inconsciente, enquanto a terapia cognitiva busca identificar e modificar pensamentos irracionais. O psicodrama usa dramatizações para que os pacientes revivam experiências, e a musicoterapia emprega música para promover bem-estar emocional e comunicação.
Terapia Cognitivo-Comportamental Para Transtorno de Ansiedade GeneralizadaVictor Nóbrega
O documento discute o transtorno de ansiedade generalizada (TAG), definindo suas características, diagnóstico e tratamento. Aborda os critérios do DSM para o TAG, fatores de vulnerabilidade, sintomas e modelos cognitivos. Também apresenta evidências da eficácia da terapia cognitivo-comportamental e da farmacoterapia no tratamento do transtorno.
O documento descreve várias técnicas de modificação de pensamentos automáticos utilizadas na terapia cognitivo-comportamental, incluindo questionamento socrático, registro de pensamentos disfuncionais, identificação de erros cognitivos, geração de alternativas racionais, exame de evidências, descatastrofização e reatribuição. O objetivo é ensinar pacientes a identificar e substituir pensamentos irracionais por pensamentos mais realistas e adaptativos.
I Curso de Psicopatologia da Lampsi - Aula 1Lampsi
O documento apresenta um resumo de uma palestra sobre psicopatologia. Aborda conceitos como semiologia psicopatológica, definições de psicopatologia, abordagens para estudar a normalidade e anormalidade, e diferentes perspectivas para diagnóstico em psicopatologia.
A terapia cognitivo-comportamental surgiu na década de 1970 combinando técnicas cognitivas e comportamentais. Ela se baseia na premissa de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados, e foca em identificar e modificar pensamentos distorcidos que levam a problemas emocionais. O objetivo é ensinar pacientes a reconhecer padrões de pensamento e desenvolver novas perspectivas mais realistas e adaptativas.
O documento descreve os fundamentos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que integra técnicas cognitivas e comportamentais para tratar problemas psicológicos. A TCC busca identificar pensamentos, crenças e comportamentos disfuncionais e ensinar estratégias como a reestruturação cognitiva para substituí-los por respostas mais adaptativas. O terapeuta guia o paciente a questionar pensamentos automáticos e substituir crenças centrais disfuncionais por alternativas mais realistas.
Identificando e mudando as crenças intermediárias - TCCSarah Karenina
O documento discute as crenças dos pacientes e como elas podem ser identificadas e modificadas na terapia cognitivo-comportamental. As crenças são classificadas em centrais e intermediárias e influenciam os pensamentos automáticos. O terapeuta desenvolve uma conceituação cognitiva para mapear estas relações e guiar o tratamento. A modificação das crenças mais profundas requer técnicas como questionamento socrático e experimentos comportamentais.
O documento discute o afeto do ponto de vista psicológico e neuropsicológico, definindo termos como humor, emoções e sentimentos. Também aborda alterações normais e patológicas do afeto, incluindo distúrbios do humor como distimia, disforia e euforia, bem como alterações nas emoções e sentimentos como apatia, anedonia e labilidade afetiva.
O documento discute os métodos comportamentais para reduzir a ansiedade e romper padrões de evitação, incluindo a análise comportamental dos transtornos de ansiedade, o papel da aprendizagem na formação de respostas de medo, e as intervenções comportamentais como exposição e treinamento de habilidades para tratar a ansiedade.
O documento fornece um resumo histórico das principais abordagens de terapia de grupo, desde as origens na psicanálise até desenvolvimentos posteriores em dinâmica de grupo, psicodrama, terapia cognitivo-comportamental e humanista. Ele também discute formas híbridas de terapia de grupo e grupos terapêuticos experienciais.
O documento discute a história da compreensão do sofrimento mental e da psicopatologia. Ao longo dos séculos, houve visões míticas, religiosas, filosóficas, médicas e científicas sobre o tema. Jung contribuiu com estudos empíricos em hospital psiquiátrico e com a noção de que os sintomas mentais têm significado e propósito para o paciente.
Como usar dentro da Terapia Comportamental e Cognitiva (TCC) o Treino de Habilidades Sociais e Assertividade como recurso indispensável a melhora das comunicações entre o casal que procura ajuda.
O documento descreve os principais conceitos e técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). A TCC integra abordagens cognitiva e comportamental, focando em identificar e modificar pensamentos, crenças e comportamentos disfuncionais. O terapeuta trabalha com o paciente para reestruturar cognições através de técnicas como registro de pensamentos automáticos e questionamento socrático.
1. A terapia cognitiva baseia-se no modelo cognitivo que analisa como os pensamentos, crenças e interpretações de uma pessoa influenciam suas emoções e comportamentos.
2. Os principais alvos da terapia cognitiva são os pensamentos automáticos, que surgem rapidamente em situações específicas, e as crenças centrais, que são concepções profundamente enraizadas.
3. O terapeuta cognitivo utiliza várias técnicas como registro de pensamentos, imagens mentais e role playing para ajudar o pac
Este documento descreve um estudo de caso sobre transtorno afetivo bipolar. Apresenta informações sobre conceito, etiologia, epidemiologia, sinais e sintomas, diagnóstico, prognóstico e tratamento da doença, incluindo medicamentos, psicoterapia e assistência de enfermagem. O caso específico é de uma paciente do sexo feminino de 28 anos que foi internada com sintomas de agitação, agressividade e insônia.
1) O documento descreve exercícios para identificar e modificar crenças negativas, incluindo registrar monólogos internos, analisar crenças centrais e situações problemáticas, e testar e fortalecer novas crenças mais funcionais.
2) Fornece instruções para identificar crenças negativas através de técnicas como "afunilamento" e "teste de crença" e fornecer evidências que as contestem.
3) Apresenta exercícios como "registro de evidências", "du
1) O documento discute a terapia racional emotiva comportamental de Albert Ellis, focando nos seus princípios fundamentais e procedimentos terapêuticos. 2) A terapia de Karen Horney é analisada, especialmente sua ênfase no desenvolvimento da personalidade e tipos de caráter neuróticos. 3) O documento também aborda conceitos como neurose, alienação do self e idealização do eu.
Agorafobia is a mental health condition characterized by intense fear and anxiety over being in situations where escape may be difficult or help may not be available. Such situations can include being outside the home alone, in crowds, in public places, or while traveling in vehicles. The presentation discusses agorafobia including its symptoms and causes.
The document is a 7-page presentation titled "Copy of Crises de Pânico?" or "Copy of Panic Attacks?" created with Haiku Deck presentation software by Oficina Psicologia. It contains photos on each page but no other text.
Trabalhando com os pensamentos automáticosSarah Karenina
O documento descreve várias técnicas utilizadas na terapia cognitivo-comportamental para identificar e modificar pensamentos automáticos desadaptativos, incluindo a descoberta guiada de pensamentos, registro de pensamentos, geração de alternativas racionais e exercícios como ensaios cognitivos.
Introdução à Terapia cognitivo comportamentalVictor Nóbrega
1) O documento introduz os princípios básicos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), incluindo suas origens e influências filosóficas e teóricas.
2) A TCC se baseia no modelo cognitivo, que enfatiza o processamento cognitivo, esquemas e erros cognitivos. Ela utiliza técnicas comportamentais e cognitivas.
3) A avaliação na TCC considera diagnóstico, sintomas, história do paciente e formulação do caso para orientar as intervenções. A ter
O documento resume diversas psicoterapias, incluindo psicanálise, terapia cognitiva, psicodrama e musicoterapia. A psicanálise foca na interpretação de sonhos e atos falhados para acessar o inconsciente, enquanto a terapia cognitiva busca identificar e modificar pensamentos irracionais. O psicodrama usa dramatizações para que os pacientes revivam experiências, e a musicoterapia emprega música para promover bem-estar emocional e comunicação.
Terapia Cognitivo-Comportamental Para Transtorno de Ansiedade GeneralizadaVictor Nóbrega
O documento discute o transtorno de ansiedade generalizada (TAG), definindo suas características, diagnóstico e tratamento. Aborda os critérios do DSM para o TAG, fatores de vulnerabilidade, sintomas e modelos cognitivos. Também apresenta evidências da eficácia da terapia cognitivo-comportamental e da farmacoterapia no tratamento do transtorno.
O documento descreve várias técnicas de modificação de pensamentos automáticos utilizadas na terapia cognitivo-comportamental, incluindo questionamento socrático, registro de pensamentos disfuncionais, identificação de erros cognitivos, geração de alternativas racionais, exame de evidências, descatastrofização e reatribuição. O objetivo é ensinar pacientes a identificar e substituir pensamentos irracionais por pensamentos mais realistas e adaptativos.
I Curso de Psicopatologia da Lampsi - Aula 1Lampsi
O documento apresenta um resumo de uma palestra sobre psicopatologia. Aborda conceitos como semiologia psicopatológica, definições de psicopatologia, abordagens para estudar a normalidade e anormalidade, e diferentes perspectivas para diagnóstico em psicopatologia.
A terapia cognitivo-comportamental surgiu na década de 1970 combinando técnicas cognitivas e comportamentais. Ela se baseia na premissa de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados, e foca em identificar e modificar pensamentos distorcidos que levam a problemas emocionais. O objetivo é ensinar pacientes a reconhecer padrões de pensamento e desenvolver novas perspectivas mais realistas e adaptativas.
O documento descreve os fundamentos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que integra técnicas cognitivas e comportamentais para tratar problemas psicológicos. A TCC busca identificar pensamentos, crenças e comportamentos disfuncionais e ensinar estratégias como a reestruturação cognitiva para substituí-los por respostas mais adaptativas. O terapeuta guia o paciente a questionar pensamentos automáticos e substituir crenças centrais disfuncionais por alternativas mais realistas.
Identificando e mudando as crenças intermediárias - TCCSarah Karenina
O documento discute as crenças dos pacientes e como elas podem ser identificadas e modificadas na terapia cognitivo-comportamental. As crenças são classificadas em centrais e intermediárias e influenciam os pensamentos automáticos. O terapeuta desenvolve uma conceituação cognitiva para mapear estas relações e guiar o tratamento. A modificação das crenças mais profundas requer técnicas como questionamento socrático e experimentos comportamentais.
O documento discute o afeto do ponto de vista psicológico e neuropsicológico, definindo termos como humor, emoções e sentimentos. Também aborda alterações normais e patológicas do afeto, incluindo distúrbios do humor como distimia, disforia e euforia, bem como alterações nas emoções e sentimentos como apatia, anedonia e labilidade afetiva.
O documento discute os métodos comportamentais para reduzir a ansiedade e romper padrões de evitação, incluindo a análise comportamental dos transtornos de ansiedade, o papel da aprendizagem na formação de respostas de medo, e as intervenções comportamentais como exposição e treinamento de habilidades para tratar a ansiedade.
O documento fornece um resumo histórico das principais abordagens de terapia de grupo, desde as origens na psicanálise até desenvolvimentos posteriores em dinâmica de grupo, psicodrama, terapia cognitivo-comportamental e humanista. Ele também discute formas híbridas de terapia de grupo e grupos terapêuticos experienciais.
O documento discute a história da compreensão do sofrimento mental e da psicopatologia. Ao longo dos séculos, houve visões míticas, religiosas, filosóficas, médicas e científicas sobre o tema. Jung contribuiu com estudos empíricos em hospital psiquiátrico e com a noção de que os sintomas mentais têm significado e propósito para o paciente.
Como usar dentro da Terapia Comportamental e Cognitiva (TCC) o Treino de Habilidades Sociais e Assertividade como recurso indispensável a melhora das comunicações entre o casal que procura ajuda.
O documento descreve os principais conceitos e técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). A TCC integra abordagens cognitiva e comportamental, focando em identificar e modificar pensamentos, crenças e comportamentos disfuncionais. O terapeuta trabalha com o paciente para reestruturar cognições através de técnicas como registro de pensamentos automáticos e questionamento socrático.
1. A terapia cognitiva baseia-se no modelo cognitivo que analisa como os pensamentos, crenças e interpretações de uma pessoa influenciam suas emoções e comportamentos.
2. Os principais alvos da terapia cognitiva são os pensamentos automáticos, que surgem rapidamente em situações específicas, e as crenças centrais, que são concepções profundamente enraizadas.
3. O terapeuta cognitivo utiliza várias técnicas como registro de pensamentos, imagens mentais e role playing para ajudar o pac
Este documento descreve um estudo de caso sobre transtorno afetivo bipolar. Apresenta informações sobre conceito, etiologia, epidemiologia, sinais e sintomas, diagnóstico, prognóstico e tratamento da doença, incluindo medicamentos, psicoterapia e assistência de enfermagem. O caso específico é de uma paciente do sexo feminino de 28 anos que foi internada com sintomas de agitação, agressividade e insônia.
1) O documento descreve exercícios para identificar e modificar crenças negativas, incluindo registrar monólogos internos, analisar crenças centrais e situações problemáticas, e testar e fortalecer novas crenças mais funcionais.
2) Fornece instruções para identificar crenças negativas através de técnicas como "afunilamento" e "teste de crença" e fornecer evidências que as contestem.
3) Apresenta exercícios como "registro de evidências", "du
1) O documento discute a terapia racional emotiva comportamental de Albert Ellis, focando nos seus princípios fundamentais e procedimentos terapêuticos. 2) A terapia de Karen Horney é analisada, especialmente sua ênfase no desenvolvimento da personalidade e tipos de caráter neuróticos. 3) O documento também aborda conceitos como neurose, alienação do self e idealização do eu.
Agorafobia is a mental health condition characterized by intense fear and anxiety over being in situations where escape may be difficult or help may not be available. Such situations can include being outside the home alone, in crowds, in public places, or while traveling in vehicles. The presentation discusses agorafobia including its symptoms and causes.
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O documento discute o transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM), incluindo sua epidemiologia, sintomas, diagnóstico e tratamento. Aproximadamente 3-5% das mulheres em idade reprodutiva sofrem de TDPM, caracterizado por sintomas depressivos e de ansiedade que ocorrem especificamente na fase lútea do ciclo menstrual e interferem significativamente na vida da paciente. O diagnóstico é feito através da avaliação prospectiva dos sintomas ao longo de dois ciclos menstruais
O documento discute perturbação de pânico e agorafobia, explicando que ataques de pânico podem levar a um ciclo de hipervigilância dos sintomas e catastrofização que resulta em medo de novos ataques e evitação de situações. Isso é provavelmente agorafobia. O tratamento envolve confrontar o medo através de estratégias para acalmar o sistema nervoso e retomar o conforto e lidar com a ansiedade.
The document is a 10-page presentation created with Haiku Deck presentation software about hugs. It was created by Oficina Psicologia and contains photos on various pages related to embracing.
O documento discute o transtorno de pânico, definindo-o como ataques de pânico espontâneos e inesperados acompanhados de sintomas físicos intensos. Explica que o transtorno afeta mais mulheres e é comum na juventude, e deve ser tratado com terapia cognitivo-comportamental e medicação psiquiátrica.
Diagnóstico e tratamento do transtorno disfórico pré-menstrualSaudeDaMente
O documento discute o diagnóstico e tratamento do transtorno disfórico pré-menstrual. Aborda a história do transtorno, critérios diagnósticos, incidência de comorbidades, medidas conservadoras e tratamentos psiquiátricos e farmacológicos como ISRS e supressão da ovulação. Conclui que a primeira linha de tratamento envolve ISRS, modificações no estilo de vida e, em segundo plano, outros psicotrópicos e supressão hormonal.
Terapia cognitiva e comportamental para as perturbações de ansiedade: Protoco...Samuel Pombo
Este documento resume os principais pontos da terapia cognitivo-comportamental para perturbações de ansiedade como o transtorno do pânico. Inclui uma introdução aos princípios da TCC e uma descrição detalhada de técnicas como a psicoeducação, monitorização, relaxamento, reestruturação cognitiva e exposição comportamental gradual. O objetivo é descondicionar as associações entre sensações físicas e pensamentos automáticos de medo através da habituação controlada.
O documento descreve o método socrático de questionamento sistemático utilizado na psicoterapia. O método envolve questionar crenças irracionais do paciente para ajudá-lo a reconhecer áreas de ignorância e estimular o pensamento independente. O questionamento pode seguir diferentes formatos como memória, interpretação e aplicação para promover novas formas de pensar.
O que é a esquizofrenia; quais são os sintomas mais comuns; o que dizem sobre a doença os principais teóricos; a terapia cognitiva comportamental para casos de esquizofrenia.
Acesse www.psiquiatraportoalegre.com.br para saber mais sobre esquizofrenia.
Este documento descreve 11 técnicas de terapia cognitivo-comportamental frequentemente utilizadas, incluindo psicoeducação, registro de pensamentos disfuncionais, questionamento socrático, técnicas de exposição, desssensibilização sistemática, técnicas de relaxamento, técnicas de habilidades sociais, enfrentamento do estresse, espectador ou observador distante, troca de papéis e parada do pensamento e autoinstrução. O documento explica como cada técnica é aplicada na terapia e como elas
O manejo do TEPT na criança. adolescente e adulto.pdfProfCesarPinheiro
O documento discute o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) em crianças, adolescentes e adultos. O TEPT ocorre após eventos traumáticos que colocam a vida em risco e causa sintomas como reviver o evento e ter pesadelos. O documento descreve os sintomas do TEPT, fatores de risco, diagnóstico e tratamentos como terapia cognitivo-comportamental e medicamentos.
O documento discute ansiedade frente a provas de vestibular, definindo ansiedade, seus sintomas e causas. A abordagem da Terapia Cognitiva-Comportamental é apresentada como forma de controlar pensamentos disfuncionais e ansiedade de forma adaptativa, por meio de técnicas como relaxamento e dessensibilização.
O documento discute a importância da saúde e da prevenção da doença para a sobrevivência do ser humano. Propõe que as sessões sejam usadas para reflexão conjunta sobre como promover a saúde do corpo, da mente e do espírito, e como evitar doenças. Também aborda os recursos disponíveis e pede a participação dos interessados em pesquisas e trabalhos de grupo.
Psicologia Cognitivo Comportamental Aplicada No ExercíCio Da OdontologiaThiago de Almeida
O documento discute a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e como suas técnicas cognitivas e comportamentais podem ser usadas para tratar problemas psicológicos. A TCC ajuda as pessoas a pensarem de forma mais efetiva, identificando pensamentos irracionais relacionados a problemas como depressão, ansiedade e fobias. A hipnose também é discutida como um procedimento que pode ser usado para relaxar pacientes em procedimentos odontológicos.
O documento descreve as principais técnicas da terapia cognitivo-comportamental (TCC), incluindo: (1) reestruturação cognitiva para identificar e desafiar pensamentos disfuncionais; (2) técnicas comportamentais como relaxamento, dessensibilização e exposição para tratar ansiedade e fobias; (3) solução de problemas para avaliar estratégias de enfrentamento.
O documento discute os conceitos de transtornos mentais e sua classificação segundo a OMS, incluindo causas, tratamentos tradicionais (somáticos e psicoterapêuticos), tratamento medicamentoso e alternativas como eletroconvulsoterapia e diferentes tipos de psicoterapia.
Este documento fornece informações sobre psicossociologia do trabalho e stress no ambiente de trabalho. Ele discute brevemente a história do stress, suas definições e causas. Também explica as fases do stress, sinais de stress no trabalho, reações dos indivíduos ao stress e sugestões para prevenção e diagnóstico de stress ocupacional.
Power point do Curso de Terapia de Vidas Passadas - Dias 10 e 11.6.2017tacio111
Este documento resume um curso sobre regressão, progressão e terapia de vidas passadas. A terapia de vidas passadas é uma abordagem terapêutica que pressupõe que experiências de vidas passadas podem ter criado marcas no psiquismo e utiliza técnicas de hipnose regressiva. O objetivo é acessar memórias anteriores ao nascimento atual para cura ou alívio de sintomas.
O documento discute obsessões somáticas comuns em pessoas com TOC, como hipervigilância de funções corporais como respiração e batimentos cardíacos. Explica como essas obsessões se desenvolvem através da ligação de sensações físicas à ansiedade, e os medos comuns associados. Finalmente, resume várias técnicas de terapia cognitivo-comportamental usadas para tratar com sucesso obsessões somáticas, como exposição, prevenção de resposta e mindfulness.
O e-book "Bem-estar emocional: um guia prático para melhorar sua saúde mental" é um recurso valioso para todas as pessoas que desejam compreender e aprimorar sua saúde emocional. Em um mundo cada vez mais acelerado e estressante, é essencial cuidar da nossa saúde mental e encontrar equilíbrio emocional.
Este guia prático aborda uma série de temas relacionados ao bem-estar emocional, fornecendo informações, dicas e exercícios que ajudam a gerenciar as emoções de maneira saudável e promover a estabilidade mental. O e-book abrange desde técnicas de autoconhecimento até estratégias para lidar com o estresse, a ansiedade e a pressão do cotidiano.
Com linguagem clara e acessível, o livro busca auxiliar o leitor na compreensão e identificação de suas emoções, além de oferecer diferentes abordagens para enfrentar desafios emocionais. Através de orientações práticas, é possível aprender a estabelecer rotinas benéficas, criar hábitos saudáveis e cultivar relacionamentos positivos.
Este documento fornece um resumo abrangente da psicologia clínica, incluindo sua definição, história, objetivos, áreas de intervenção e impacto da pandemia na saúde mental. Aborda perturbações comuns como depressão e ansiedade generalizada, além do papel do psicólogo clínico.
Fotojornalismo - Revista G-Nose que fala sobre a transtorno de ansiedade, est...Iraneide Lima
Trabalho de Fotojornalismo, uma revista chamada G-nose que fala sobre o transtorno de ansiedade, estresse o mal do século, transtorno de ansiedade generalizada é quando o indivíduo tem preocupação,
ANSIEDADE UM DOS TRANSTORNOS
MAIS SILENCIOSOS
Começa de forma comum para todos, mas pode se tornar algo perigoso.
O documento discute o transtorno de ansiedade, definindo-o como um sentimento comum que pode se tornar patológico. Apresenta os principais sintomas da ansiedade como irritabilidade, estresse e taquicardia, e explica que o transtorno pode afetar pessoas de todas as idades. O diagnóstico é feito clinicamente e o tratamento envolve terapia cognitivo-comportamental, exercícios físicos e medicação.
DESVENDANDO OS MITOS DA ANDIEDADE: VERDADES CRUCIAIS PARA SUA SAÚDE MENTALEGUINALDO ELEOTERIO
Você já se viu perdido em um labirinto de pensamentos acelerados, coração acelerado e uma sensação avassaladora de preocupação constante? Se sim, você não está sozinho. A ansiedade é um fenômeno universal, uma jornada emocional que muitos de nós enfrentamos diariamente. Mas e se eu te dissesse que neste artigo, você encontrará não apenas uma luz no fim do túnel, mas um guia detalhado para desvendar os mistérios e mitos que envolvem a ansiedade? Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento, compreensão e transformação. Vamos mergulhar juntos nas verdades cruciais para sua saúde mental, desafiando crenças antigas e descobrindo estratégias práticas para navegar pelo labirinto da ansiedade. É hora de tomar as rédeas de sua vida emocional e abraçar um futuro de paz interior e bem-estar. Então, venha comigo e embarque nesta jornada rumo à serenidade e equilíbrio emocional. Este é o artigo que você não pode perder.
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1. A TERAPIA COGNITIVO-A TERAPIA COGNITIVO-
COMPORTAMENTAL NOCOMPORTAMENTAL NO
TRANSTORNO DOTRANSTORNO DO
PÂNICOPÂNICO
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2. TerapiaTerapia
• O modelo cognitivo comportamental temO modelo cognitivo comportamental tem
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evitativa na gênese e na manutenção doevitativa na gênese e na manutenção do
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3. TerapiaTerapia
• O tratamento pode ser definido como aO tratamento pode ser definido como a
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funcionamento desadaptado, isto é, ofuncionamento desadaptado, isto é, o
medo das sensações físicas, as evitações emedo das sensações físicas, as evitações e
as “estratégias de segurança” (desvios paraas “estratégias de segurança” (desvios para
não enfrentar o medo)não enfrentar o medo)
4. TerapiaTerapia
• A TCC caracteriza-se por ser breve,A TCC caracteriza-se por ser breve,
entre 12 e 20 sessões estruturadas, comentre 12 e 20 sessões estruturadas, com
objetivos claros a serem atingidos.objetivos claros a serem atingidos.
• É prática, com tarefas em que tanto oÉ prática, com tarefas em que tanto o
paciente quanto o terapeuta têm papelpaciente quanto o terapeuta têm papel
ativo.ativo.
5. TerapiaTerapia
• A terapia cognitivo-comportamental paraA terapia cognitivo-comportamental para
transtorno de pânico com ou semtranstorno de pânico com ou sem
agorafobia é composta por quatroagorafobia é composta por quatro
elementos: psicoeducação; técnicas paraelementos: psicoeducação; técnicas para
enfrentamento da ansiedade; reestruturaçãoenfrentamento da ansiedade; reestruturação
cognitiva; exposição interoceptiva e ao vivocognitiva; exposição interoceptiva e ao vivo
para conduta evitativapara conduta evitativa
6. PsicoeducaçãoPsicoeducação
• São técnicas e estratégias educativas paraSão técnicas e estratégias educativas para
promover a compreensão da doençapromover a compreensão da doença
mental. Utilizam-se, para isso, recursosmental. Utilizam-se, para isso, recursos
audiovisuais e material instrucionalaudiovisuais e material instrucional
(manuais).(manuais).
• Aborda-se a etiologia da doença, aAborda-se a etiologia da doença, a
epidemiologia, o prognóstico e osepidemiologia, o prognóstico e os
diferentes tratamentos existentesdiferentes tratamentos existentes
7. PsicoeducaçãoPsicoeducação
• Salienta-se a importância da compreensãoSalienta-se a importância da compreensão
da ansiedade normal e patológica, bemda ansiedade normal e patológica, bem
como do papel do medo na gênese e nacomo do papel do medo na gênese e na
manutenção da doença.manutenção da doença.
• Explica-se o modelo cognitivo de pânicoExplica-se o modelo cognitivo de pânico
(modelo de Barlow)(modelo de Barlow)
8. Técnicas para enfrentamento daTécnicas para enfrentamento da
ansiedadeansiedade
• Respiração diafragmáticaRespiração diafragmática
• Relaxamento muscularRelaxamento muscular
9. Respiração diafragmáticaRespiração diafragmática
• A respiração deve partir do diafragma,A respiração deve partir do diafragma,
inspirando pela narina e expirando pelainspirando pela narina e expirando pela
bocaboca
• Movimentos devem ser pausados paraMovimentos devem ser pausados para
facilitar a desaceleração da respiração,facilitar a desaceleração da respiração,
contando-se até três para cada fase:contando-se até três para cada fase:
inspiração, pausa, expiração e pausa parainspiração, pausa, expiração e pausa para
nova inspiraçãonova inspiração
10. Respiração diafragmáticaRespiração diafragmática
• Devem-se utilizar os músculos do abdome, semDevem-se utilizar os músculos do abdome, sem
movimentar o tórax ( empurrar o abdome paramovimentar o tórax ( empurrar o abdome para
fora enquanto inspira e contraí-lo para dentrofora enquanto inspira e contraí-lo para dentro
enquanto expira).enquanto expira).
• Para aprender recomenda-se praticar váriasPara aprender recomenda-se praticar várias
vezes na ausência de sintomas da ansiedade,vezes na ausência de sintomas da ansiedade,
sentado ou deitado, concentrando-se nasentado ou deitado, concentrando-se na
contagem dos movimentos.contagem dos movimentos.
11. Relaxamento muscularRelaxamento muscular
• Inicialmente, orienta-se ao paciente a posturaInicialmente, orienta-se ao paciente a postura
para a prática do exercício. Deve ser confortávelpara a prática do exercício. Deve ser confortável
em uma cadeira ou cama.em uma cadeira ou cama.
• Para facilitar a concentração, convém fechar osPara facilitar a concentração, convém fechar os
olhos e focalizar a sensação de tensão, que deveolhos e focalizar a sensação de tensão, que deve
iniciar nos pés, pernas, quadril, abdome, mãos einiciar nos pés, pernas, quadril, abdome, mãos e
braços, ombros pescoço, boca, olhos, nariz, testabraços, ombros pescoço, boca, olhos, nariz, testa
e cabeça.e cabeça.
12. Relaxamento muscularRelaxamento muscular
• Manter essa tensão por cinco a dezManter essa tensão por cinco a dez
segundos e então relaxar todos ossegundos e então relaxar todos os
músculos ao mesmo tempo.músculos ao mesmo tempo.
• Deixar a tensão ir embora e ficar assim porDeixar a tensão ir embora e ficar assim por
10 a 15 segundos, para obter,10 a 15 segundos, para obter,
progressivamente, uma discriminaçãoprogressivamente, uma discriminação
muscular entre contração e relaxamento.muscular entre contração e relaxamento.
13. Relaxamento muscularRelaxamento muscular
• Orienta-se repetir várias vezes, até que seOrienta-se repetir várias vezes, até que se
sinta completamente relaxado.sinta completamente relaxado.
• Procurar relaxar também a mente,Procurar relaxar também a mente,
pensando em algo agradável e respirandopensando em algo agradável e respirando
lentamente.lentamente.
• Após um ou dois minutos, pode-se abrir osApós um ou dois minutos, pode-se abrir os
olhos e alongar os músculos, movendo-osolhos e alongar os músculos, movendo-os
lentamentelentamente
14. • As duas técnicas- relaxamento e respiraçãoAs duas técnicas- relaxamento e respiração
abdominal podem ser praticadas em sequênciaabdominal podem ser praticadas em sequência
ou isoladamente.ou isoladamente.
• Os pacientes são orientados a perceber qual dasOs pacientes são orientados a perceber qual das
técnicas controla mais efetivamente os seustécnicas controla mais efetivamente os seus
sintomas de ansiedade e a utilizá-lassintomas de ansiedade e a utilizá-las
principalmente em situações em que háprincipalmente em situações em que há
ansiedade antecipatóriaansiedade antecipatória
15. Terapia CognitivaTerapia Cognitiva
• O objetivo da terapia cognitiva é aO objetivo da terapia cognitiva é a
reestruturação do pensamento que conduz areestruturação do pensamento que conduz a
interpretação catastrófica dos sintomas físicos dainterpretação catastrófica dos sintomas físicos da
ansiedade.ansiedade.
• Demonstra-se ao paciente como osDemonstra-se ao paciente como os
pensamentos influenciam as emoções e comopensamentos influenciam as emoções e como
identificar esses pensamentos automáticos.identificar esses pensamentos automáticos.
16. Terapia cognitivaTerapia cognitiva
Utilizam-se as seguintes técnicas:Utilizam-se as seguintes técnicas:
• Análise dos erros de lógicaAnálise dos erros de lógica
• DescatastrofizaçãoDescatastrofização
• ReatribuiçãoReatribuição
• GeneralizaçãoGeneralização
17. Análise dos erros de lógicaAnálise dos erros de lógica
• Procura-se mostrar que os pensamentosProcura-se mostrar que os pensamentos
são hipóteses, e não fatos. Portanto, osão hipóteses, e não fatos. Portanto, o
conteúdo desses pensamentos deve serconteúdo desses pensamentos deve ser
questionado. Pode-se utilizar o chamadoquestionado. Pode-se utilizar o chamado
questionamento socrático (a procura dasquestionamento socrático (a procura das
evidências que sustentam ou não a lógicaevidências que sustentam ou não a lógica
do pensamento)do pensamento)
18. Análise dos erros de lógicaAnálise dos erros de lógica
• Pergunta-se por exemplo, “quais asPergunta-se por exemplo, “quais as
evidências de que este é um pensamentoevidências de que este é um pensamento
realista?” ou “o que de pior poderealista?” ou “o que de pior pode
acontecer?”. É importante que o terapeutaacontecer?”. É importante que o terapeuta
seja um “guia”, auxiliando o paciente aseja um “guia”, auxiliando o paciente a
descobrir novas alternativas de pensardescobrir novas alternativas de pensar
19. DescatastrofizaçãoDescatastrofização
• Analisa-se detalhadamente a possibilidade realAnalisa-se detalhadamente a possibilidade real
que o pensamento catastrófico aconteça,que o pensamento catastrófico aconteça,
perguntando:perguntando:
• E se acontecer?E se acontecer?
• E daí?E daí?
• Levar o paciente a avaliar as consequências, queLevar o paciente a avaliar as consequências, que
são manejáveis, suportáveis e limitadas nosão manejáveis, suportáveis e limitadas no
tempotempo
20. ReatribuiçãoReatribuição
• Como o paciente assume aComo o paciente assume a
responsabilidade total sobre os eventosresponsabilidade total sobre os eventos
negativos, ele é exigente consigo e tolerantenegativos, ele é exigente consigo e tolerante
com os outros.com os outros.
• Portanto, deve ser auxiliado a se tornarPortanto, deve ser auxiliado a se tornar
mais flexível. Podemos perguntar: “e semais flexível. Podemos perguntar: “e se
fosse com outra pessoa, o que vocêfosse com outra pessoa, o que você
pensaria dela?”pensaria dela?”
21. GeneralizaçãoGeneralização
• O paciente passa a fazer previsões comO paciente passa a fazer previsões com
base em uma experiência limitada, isto é,base em uma experiência limitada, isto é,
conclui que, se um evento aconteceu emconclui que, se um evento aconteceu em
um determinado local, certamenteum determinado local, certamente
acontecerá novamente se estiver em umacontecerá novamente se estiver em um
outro local semelhante.outro local semelhante.
22. GeneralizaçãoGeneralização
• Por exemplo: se ocorreu um ataque dePor exemplo: se ocorreu um ataque de
pânico em um supermercado, todos ospânico em um supermercado, todos os
supermercados são “perigosos e devem sersupermercados são “perigosos e devem ser
evitados”evitados”
• Por meio desta técnica, o paciente podePor meio desta técnica, o paciente pode
reavaliar essa “verdade” e ter umareavaliar essa “verdade” e ter uma
altenativa realista para pensaraltenativa realista para pensar
23. Terapia comportamentalTerapia comportamental
• Estudos sugerem que a exposição éEstudos sugerem que a exposição é
responsável pela resposta positivaresponsável pela resposta positiva
apresentada pelo paciente.apresentada pelo paciente.
• Portanto, todas as técnicas anteriores sãoPortanto, todas as técnicas anteriores são
um preparo para facilitar o enfrentamentoum preparo para facilitar o enfrentamento
das situações temidas e evitadasdas situações temidas e evitadas..
25. Terapia comportamentalTerapia comportamental
• Determina-se uma hierarquia de situaçõesDetermina-se uma hierarquia de situações
fóbicas, iniciando com a situação de menorfóbicas, iniciando com a situação de menor
ansiedade e, gradativamente, aumentando o grauansiedade e, gradativamente, aumentando o grau
de dificuldade, até chegar na situação maisde dificuldade, até chegar na situação mais
temida.temida.
• Hoje sabemos que a exposição deve serHoje sabemos que a exposição deve ser
prolongada e sistemática, isto é, permanecer emprolongada e sistemática, isto é, permanecer em
determinada situação por 90 minutos, o maisdeterminada situação por 90 minutos, o mais
freqüentemente possívelfreqüentemente possível
26. Terapia comportamentalTerapia comportamental
• É necessária a automonitorização da ansiedadeÉ necessária a automonitorização da ansiedade
• O paciente deve anotar em um diário o queO paciente deve anotar em um diário o que
sentiu e o grau de ansiedade experimentada (0 asentiu e o grau de ansiedade experimentada (0 a
10).10).
• À medida que o paciente enfrenta e se expõe àsÀ medida que o paciente enfrenta e se expõe às
situações, ocorre o fenômeno chamado desituações, ocorre o fenômeno chamado de
habituaçãohabituação..
27. Terapia comportamentalTerapia comportamental
• A situação anteriormente temida passa a serA situação anteriormente temida passa a ser
enfrentada naturalmente, levando muitas vezesenfrentada naturalmente, levando muitas vezes
ao esquecimento de que um dia ir aoao esquecimento de que um dia ir ao
supermercado (por exemplo) era impossívelsupermercado (por exemplo) era impossível
• Inicialmente no TP, inicia-se o tratamento com aInicialmente no TP, inicia-se o tratamento com a
exposição interoceptiva, passando para aexposição interoceptiva, passando para a
exposição ao vivo.exposição ao vivo.
28. Terapia comportamentalTerapia comportamental
• Os sintomas interoceptivos são sensaçõesOs sintomas interoceptivos são sensações
físicas internas experimentadas quando emfísicas internas experimentadas quando em
alta ansiedade ou durante um ataque dealta ansiedade ou durante um ataque de
pânico.pânico.
• O que acontece é um condicionamento dasO que acontece é um condicionamento das
sensações físicas ao ataque de pânicosensações físicas ao ataque de pânico
29. Terapia comportamentalTerapia comportamental
• O objetivo da exposição interoceptiva éO objetivo da exposição interoceptiva é
aprender a reduzir a reação automática aosaprender a reduzir a reação automática aos
sintomas físicos internossintomas físicos internos
• No momento em que se consegue controlar asNo momento em que se consegue controlar as
sensações físicas, a reação de medo diminuisensações físicas, a reação de medo diminui
• Para isso é importante que a exposição aosPara isso é importante que a exposição aos
sintomas seja repetida, até ocorrer a habituaçãosintomas seja repetida, até ocorrer a habituação
30. As sessõesAs sessões
• A estrutura básica de cada sessão é: agendaA estrutura básica de cada sessão é: agenda
(objetivo e procedimento da sessão),(objetivo e procedimento da sessão),
ligação com a reunião anterior pela revisãoligação com a reunião anterior pela revisão
da tarefa, avaliação dos sintomas, discussãoda tarefa, avaliação dos sintomas, discussão
dos itens da agenda do dia, combinação dedos itens da agenda do dia, combinação de
novas tarefas, resumo e avaliação da sessãonovas tarefas, resumo e avaliação da sessão
31. SessõesSessões
• As primeiras sessões são dedicadas àAs primeiras sessões são dedicadas à
compreensão cognitiva do medocompreensão cognitiva do medo
(modelo esquemático) e à(modelo esquemático) e à
aprendizagem de técnicas paraaprendizagem de técnicas para
enfrentar a ansiedade (relaxamentoenfrentar a ansiedade (relaxamento
muscular e respiração abdominal)muscular e respiração abdominal)
32. SessõesSessões
• Nas sessões intermediárias, trabalham-se osNas sessões intermediárias, trabalham-se os
pensamentos automáticos e as exposiçõespensamentos automáticos e as exposições
interoceptivas.interoceptivas.
• Em um primeiro momento, os pacientes devemEm um primeiro momento, os pacientes devem
identificar pensamentos que pioram os sintomasidentificar pensamentos que pioram os sintomas
físicos e os que melhoram.físicos e os que melhoram.
• O objetivo é levar o paciente a perceber que osO objetivo é levar o paciente a perceber que os
pensamentos são hipóteses e não fatos.pensamentos são hipóteses e não fatos.
Iniciamos um questionamento dos pensamentosIniciamos um questionamento dos pensamentos
33. SessõesSessões
• As simulações de sintomas físicos são prticadasAs simulações de sintomas físicos são prticadas
também na fase intermediária pela exposiçãotambém na fase intermediária pela exposição
interoceptiva.interoceptiva.
• As sensações físicas são provocadas porAs sensações físicas são provocadas por
exercícios, de forma segura. Por exemplo:exercícios, de forma segura. Por exemplo:
provocar tontura, com o paciente sentado,provocar tontura, com o paciente sentado,
orientando-o balançar a cabeça para os lados, deorientando-o balançar a cabeça para os lados, de
olhos fechados, durante 60 segundosolhos fechados, durante 60 segundos
34. Sessões finaisSessões finais
• Inicia-se a exposição ao vivo de forma gradativa.Inicia-se a exposição ao vivo de forma gradativa.
• Para isso orienta-se o paciente a elaborar umaPara isso orienta-se o paciente a elaborar uma
lista das situações evitadas, com o grau delista das situações evitadas, com o grau de
ansiedade gerada (0 a10).ansiedade gerada (0 a10).
• Iniciamos a exposição pela situação consideradaIniciamos a exposição pela situação considerada
mais fácil (de acordo com a nota dada)mais fácil (de acordo com a nota dada)
• Abordam-se as possibilidades de recaídas eAbordam-se as possibilidades de recaídas e
orientam-se as atitudes diante de novos ataquesorientam-se as atitudes diante de novos ataques
35. Considerações finaisConsiderações finais
• Os procedimentos da TCC visam reduzir aOs procedimentos da TCC visam reduzir a
ansiedade, ensinando os pacientes aansiedade, ensinando os pacientes a
identificar, avaliar, controlar e modificaridentificar, avaliar, controlar e modificar
seus pensamentos negativos relacionadosseus pensamentos negativos relacionados
com o perigo de passar mal e acom o perigo de passar mal e a
desenvolver habilidades de enfrentamentodesenvolver habilidades de enfrentamento
das sensações corporais.das sensações corporais.